курсовая работа 2. Физкультурнооздоровительная работа в Муниципальном автономном дошкольном образовательном учреждении
 Скачать 0.87 Mb.
|
|
1.2. Содержание и принципы организации физкультурно- оздоровительной работы в детском саду В ходе воспитания физических качеств дошкольников решаются следующие задачи. Оздоровительные- увеличение посредством закаливания сопротивления организма неблагоприятному воздействию внешней среды. По сравнению с взрослым, у детей впервые годы жизни отмечается значительное превышение тепловых потерь тела. Закаливание способствует профилактике заболеваний инфекционного и респираторного характера- развитие надлежащей осанки и укрепление опорно-двигательного аппарата. Укрепление голеностопных мышц позволяет профилактировать формирование плоскостопия, которое способно значительно понизить двигательную активность детей. Гармоничного развития у детей основных групп мышц можно достичь посредством упражнений на сгибание и разгибание конечностей и тела, вовлечения в них те группы мускулов, которые меньше всего задействованы в обыденной жизни. Еще в раннем возрасте необходимо развивать у детей верные представления о правильной осанке. В случае ее нарушения исправление ситуации можно достичь посредством физических упражнений. - оказание поддержки росту функциональных возможностей вегетативных органов. Детская двигательная активность способствует развитию систем организма, в первую очередь дыхательной и сердечнососудистой, улучшению протекающих в организме обменных процессов- дошкольный возраст отличается в определенной мере развитие всех двигательных способностей Однако в первую очередь необходимо уделять внимание развитию точности, чувства равновесия и дифференциации динамических и пространственных параметров движения, те. координационных способностей. Путем развития скоростных способностей в первую очередь происходит через двигательные игры. Образовательные- развитие базовых двигательных навыков и умений, которые важны для жизни – актов движения (ходьба, бег, прыжки, преодоление препятствий, метание, плавание и др- выработка стабильного интереса к занятию физической культурой- детям, входе занятий физической культурой, следует предлагать элементарные знания по физической культуре, тем самым способствовать развитию их интеллекта [15]. 3. Воспитательные- воспитание смелости, решительности, честности и других волевых и моральных личностных качеств- поддержка трудового, эстетического, умственного и морального воспитания В последнее время практика и теория физического воспитания детей дошкольного возраста претерпели значительную трансформацию, возникло большое число программ воспитания и конкретных авторских методик выверенных методически и обоснованных научно. Тем не менее, можно говорить и о существование определенных отрицательных тенденций в деятельности по развитию у детей дошкольного возраста двигательных способностей. Подмена театрализованным действом обучающего процесса. Максимального эффекта имитационные упражнения, физкультурно- познавательные, игровые и сюжетные упражнения достигают как в раннем возрасте, а также в младшем и среднем дошкольном возрасте, так на стадии совершенствования и закрепления двигательных действий, выработке необходимых для формирования физических качеств условий в возрасте старшего дошкольника. Наряду с этим следует отметить также и связь результативности педагогического воздействия и учета сенситивных периодов формирования физических качеств и развития двигательных действий входе физического воспитания. 2. Копирование учебно-тренировочного процесса. Находящееся в основе тренировочного воздействия узконаправленное воздействие монотонных упражнений одного вида, наряду с нежелание принимать во внимание уровень подготовки (физической и двигательной) и состояние здоровья негативно сказывается на всесторонности детского развития. Преодоление приведенных выше отрицательных тенденций осуществимо в случае стандартизации образовательной деятельности в сфере физической культуры. Согласно точке зрения СО. Филипповой вступление в силу стандарта не подразумевает подчинение процесса образования неизменному шаблону, необходимо, чтобы стандарт являлся базой для разнообразных технологий и моделей образования. Следовательно, внедрение в условии действующего ФГОС ДО стандартизации образовательной деятельности направленной на физическое развитие даст возможность избежать создания образовательных программ, которые не в состоянии гарантировать гармоничность моторного развития ребенка, а поэтому и неспособных заложить основу будущего здоровья человека Обратимся подробнее к двигательной подготовки ребенка посредством комплексного концентрированного обучения основным движениям, базирующегося на- обоснованном научно разделении основных движений, их чередовании и совмещении на протяжении всех занятий, в течении всего учебного года, каждого месяца и недели- овладение в течение первого полугодья профильными и базовыми упражнениями, а в дальнейшем, во втором полугодье, и объемными упражнениями, содержащимися в учебной программе - своевременном, иными словами отвечающем особенностям детского возраста, развитие видов движения и разновидностей базовых физических качеств- интегрирование компонентов различных видов детской деятельности в процесс физического воспитания- совмещение и подборе средств физического развития, которое направлено на понижение детской тревожности (в соответствии с методикой О.В. Кисловой); - развитие исследовательских способностей (согласно рекомендациям, предложенных АИ. Савенковым) Таблица Чередование и совмещение видов основных движений на занятиях по физической культуре в неделе и каждом месяце В неделе и каждый месяц на занятиях по физической культуре имеют чередование и совмещение следующих видов- акробатические упражнения - прыжки и равновесие - метание - лазанье и равновесие (см. таблицу Для детей среднего дошкольного возраста спецификой распределения, чередования и совмещения разных видов основных движений выступает обучения воспитанников входе первой недели месяца акробатическим упражнениям. Данная последовательность объясняется обязательной предварительной подготовкой дошкольников к овладению сложными навыками основных движений, что в свою очередь обусловлено тем, что они оказывают содействие укреплению суставов и связок, а также костной и мышечной системы Содержание второй и четвертой неделей носит вариативный характер, что обусловлено овладением в базовой части занятия двумя основными движениями (поддержание равновесия и прыжок либо поддержание равновесия и лазание). Необходимо, чтобы непростому в выполнении лазанью или прыжку в основной части занятия предшествовали в подготовительной части упражнения по поддержанию равновесия, в то время как лазанье и прыжки должны предшествовать сложным упражнениям на поддержание равновесия. Входе овладения метанием, броска и ловли необходимо обращаться к использованию мяча с шипами, платочка, утяжеленных мячей (с весом до 0,5 кг, а также иных пластмассовых и резиновых предметов. Процесс овладения разновидностями необходимо производить, используя вертикальные и наклонные, веревочные лестницы, «паутинки» гимнастическую стенку [42]. 21 Для реализации цели роста результативности занятий по физической культуре, а также ознакомления с физкультурной терминологией принятой в обществе, поддержания креативной атмосферы и воспитания самостоятельности можно обратиться к использованию карточек, которые содержат графическое изображение двигательных действий и упражнений (см. рис. Рис. 1. Графическое изображение общеразвивающих упражнений Использование данных карточек обосновано входе овладения новым комплексом общеразвивающих упражнений (ОРУ, а также не в процессе подвижных игр при усовершенствовании умения осуществлять движение. Развитием подобных карточек может стать использование инструктором по физической культуре карточек, которые содержат короткое описание содержания занятий по физической культуре на всю предстоящую неделю, а также графическое изображение. Комплекс ОРУ предназначающийся для дошкольников средней группы моет содержать семь-восемь упражнений. А активное обращение к карточкам, содержащим графическое отображение двигательных действий, соответствует основной части занятия. 22 Исследование двигательной подготовленности детей дошкольного возраста целесообразно производить, основываясь на методике предложенной АИ. Кравчуком. Им было установлено, что обращение к педагогическим технологиям физического воспитания дает возможность к концу учебного года более двум третям дошкольников добиться нормы возрастного развития, а то и превысить их как в плане основных движений, так ив плане способностей функционально-двигательного характера и физических качеств. При этом даже вначале следующего учебного года в группах активно занимающихся физическим развитием воспитанников можно констатировать сохранение высокого уровня подготовки Следовательно, обоснованное с методической и научной точек зрение и реализуемое комплексно содержание процесса образование, целью которого выступает физическое воспитание, отвечающее актуальным требованиям повседневной жизни дает возможность детям дошкольного возраста как добиваться развития двигательной активности, отвечающей нормам их возраста, таки превышать их, формируя условия, которые благоприятствуют овладения сложными двигательным действиями. Одним из наиболее эффективных методов развития двигательных способностей детей в дошкольном детстве выступает игровая деятельность, потому что именно игра – это ведущая деятельность для дошкольников. 23 1.3. Преодоление нарушений осанки у дошкольников как задача физкультурно-оздоровительной работы в детском саду Осанка человека является отражением его физического развития. Недостаточное физическое развитие обуславливает нарушения осанки различного рода [50, c. Нарушения осанки негативно влияют наследующие органы и системы организма- дыхательную и сердечнососудистую систему- желудочно-кишечный тракт- высшую нервную деятельность- опорно-двигательный аппарат [18, 24, 36]. Таким образом, состояние осанки является одним из ведущих параметров детского физического развития, в том числе их уровня здоровья. Именно в связи с этим направленные на исправление осанки мероприятия как решают задачи физического развития дошкольника, таки играют роль важных компонентов первичной и вторичной профилактики не только ортопедических нарушений, но и других болезней человеческих внутренних органов. Дошкольный возраст, по праву, считается одним из значимых периодов в процессе выработки правильной осанки. У дошкольников в ускоренном темпе растет позвоночник, кости и мышцы скелета содержат в себе значительное количество органических веществ и воды, однако, минеральных веществ в них находится недостаточно. В случае чрезмерных нагрузок гибкие кости ребенка способны изгибаться, принимая неправильные позы [19, c. Именно поэтому, как правило, для детей в старшем дошкольном возрасте и свойственно увеличенный рост нарушений осанки. Слаборазвитая мускулатура низкий уровень физического развития, вызванный сниженной двигательной активностью, обуславливает более частое нарушение осанки у девочек, нежели у мальчиков Достижение правильной осанки является одной из основополагающих задач физического воспитания, особенно велико ее значение на этапе раннего становления и развития организма, особенно в процессе формирования основ осанки и позвоночных изгибов. Именно на этом этапе происходит закладка статуса осанки в будущем, что требует выработки надлежащего навыка фиксирования базовой позы прямостояния наряду с укреплением и тренировкой костно-связочного аппарата и мышц. Выделяют нижеследующие нарушения осанки- искривления во фронтальной плоскости- искривления в сагитальной плоскости- сутулая спина- плосковогнутая спина- плоская спина- круглая спина- кругловогнутая спина [33, с. Нередко ребенок дошкольного возраста имеет вялую осанку. Ведущей причиной ее развития выступает низкое развитие детской мускулатуры, его недостаточная физическая активность, длительные и регулярные заболевания. Отличающие вялой осанкой дети испытывают сложности при нахождении в статичном положении, они часто сменяют положение отдельных частей своего тела. При знакомстве сними складывается впечатление, что они болеют либо утомлены. 25 Рис. 2. Правильная осанка ребенка Нарушения осанки – это результат изменений необходимых пропорций изгибов позвоночного столба и их выраженности. В результате этих нарушений спина ребенка может принять круглую, плоскую или вогнутую форму. К нарушениям осанки может привести- малоподвижный образ жизни ребенка и наличие у него привычек, приводящих к нарушению осанки (привычка горбиться стоять, скрестив руки сидеть, положив ногу на ногу, сидеть, выставив вперед живот и пр- негативное влияние на состояние здоровья ребенка со стороны ухудшающейся экологии- наследственность в нарушении осанки- неверно подобранная мебель для ребенка (несоответствие мебели росту и весу ребенка, его возрасту) [45]. Обобщение данных научно-методической литературы помогает сформировать следующее рабочее определение понятия нормальная осанка. Нормальная осанка – это вертикальное положение тела (поза, при котором все части тела расположены симметрично относительно позвоночного столба. Не всегда привычная для человека осанка (те. та поза, которую он принимает бессознательно, не имея контроля над положением тела) является правильной (нормальной) [50, с. 26]. 26 Определяющими для осанки факторами выступают уровень и соотнесенность предплечий и форма физиологических позвоночных изгибов. Эти факторы предложили и обосновали В.В. Бунаков, Н. Волянский, Л.П. Николаев Для того чтобы охарактеризовать наиболее распространенные типы детской осанки используем классификацию, разработанную Н. Волянским. Наиболее распространенный тип нарушения осанки у детей – лордический тип осанки. При таком нарушении спина имеет сутулый, согнувшийся, выпуклостью вперед, тип. Нарушению при таком типе осанки подвергаются позвонки в шейном и позвоночном отделе. Кифоз (или круглая спина, «кифотический тип нарушения осанки»), предполагающий искривление позвоночника выпуклостью назад, у детей встречается реже. Чтобы выявить наличие нарушений в осанке используются ряд диагностических методик. Чаще всего применяются количественные показатели, определяющие глубину изгибов таких позвонков на базовых уровнях. Ж. Штаффелем была разработана классификация нарушений осанки, в соответствии с которой выделяются пять ведущих нарушений. На рисунке 3 приведены пять видов осанки. Правильная (нормальная) осанка представлена в первом случае – А. Во втором случае (Б) приведен пример круглой спины. В третьей версии (В) изображена плоская спина. В четвертом случае (Г) имеет место кругло-вогнутая спина. А последней (Д) представлен ассиметричный (сколиотический) вариант нарушений осанки Рис. 3. Правильная осанка и ее нарушения Мы согласны с А.Г. Аболишиным в том, что осанку нельзя характеризовать, только отталкиваясь от формы позвоночного столба и его изгибов, а надо относиться к ее обследованию сточки зрения комплексного подхода, учитывать ее сложное и многокомпонентное строение Вызывает опасения тот факт, что не все дошкольные учреждения проводят достаточную работу по предупреждению нарушений осанки, а также по преодолению уже сложившихся нарушений. Наиболее ранний старт коррекционных действий в случае формирующихся нарушений осанки дает наиболее плодотворный результат в процессе коррекции, позволяет предотвратить негативные последствия для здоровья Для того чтобы поддерживать правильную позу в положении стоя, сидя или при ходьбе человеку необходимы сформированный мышечный корсет в области спины и брюшного пресса. Можно сформулировать следующие основные рекомендации, которые позволят не сформироваться нарушениям осанки, либо не позволить ситуации значительно ухудшиться в том случае, если нарушения уже есть - в процессе ходьбы с ребенком следует менять ту руку, за которую он держится за взрослого, т.к. одна и та же рука, используемая для этих целей, может привести к искривлению позвоночника- обувь ребенка должна быть строго подобрана по размеру, следует внимательно следить, чтобы она не была ни тесной, ни излишне свободной; носки также не должны переживать стопу и щиколотку- в процессе ходьбы следует следить, чтобы ребенок не ставил стопы, выворачивая внутрь или наружу- регулярно обеспечивать ребенка возможностью ходить босиком по различным поверхностям песку, галькам, рельефным ковриками пр- ребенку следует объяснять и показывать на своем примере правильные положения: а) положение, стоя, при котором вес тела распределяется свободно, равномерно, на обе ноги; б) вовремя ходьбы постав стопы параллельный и ровный при сохранении строго вертикального положения у всего туловища- положение, сидя, при котором туловище также вертикально, голова немного склонена вперед, ноги упираются ступнями на пол, согнуты под прямым углом, а спина опирается на спинку стула ноги не должны быть скрещены, поставлены одна на другую или иначе согнуты Большую роль для формирования верной осанки играет и поза ребенка, которую он принимает вовремя сна. Спина вовремя сна должна полностью опираться на кровать, физиологические изгибы спины должны быть сохранены. Матрац на кровати должен быть упругим, такой жесткости, которая соответствует весу ребенка. Подушка должна быть не очень большой, достаточно твердой, невысокой, подобрана исходя из роста ребенка Подбор мебели для ребенка, учет его роста и пр. показателей также играет важную роль в сохранении здоровой осанки. В дошкольном детстве опорно-двигательный аппарат, его скелет переживают свое формирование. В связи с этим негативное влияние на них в период становление крайне неблагоприятно сказывается на осанке, приводит к деформации отдельных позвонков или целых звеньев позвоночного столба. Сохранение здоровой осанки и предупреждение ее болезней и нарушений выступает очень важной и востребованной задачей в педагогическом процессе детского сада. Организация физкультурно- оздоровительной деятельности в рамках педагогического процесса детского сада должна быть нацелена на преодоление указанных проблем Учитывая высокую распространенность нарушений опорно- двигательного аппарата у детей и проблем с осанкой, поиск эффективных методов преодоления этих заболеваний чрезвычайно востребован наукой и практикой. Основным путем профилактики нарушений здоровой осанки является контроль над верным, физиологичным положением позвоночного столба. В рамках специальной литературы по теме можно выделить следующий перечень мероприятий по обеспечению правильной осанки- формирование развитого корсета из мышц, который способен «удерживать» позвоночник в физиологичном положении в положении сидя и стоя- систематический контроль над положением своего тела с внесением корректив в том случае, если положение позвоночного столба оказывается не физиологичным Данные условия состоят во взаимосвязи, потому что именно развитая мускулатура позволяет подолгу удерживать физиологичное положение позвоночного столба, без развитой мускулатуры осознание неверного положения позвоночника не поможет, т.к. не будет сил удерживать правильное. Однако только развитого мышечного корсета недостаточно, т.к. без контроля положение позвоночника может быть неверным. Для того чтобы обеспечить профилактику незначительных нарушений осанки у ребенка, а также обеспечить достаточную профилактику этой проблемы в полной мере подойдут средства физической культуры. Верное формирование костно-мышечной системы детского организма необходимо держать под контролем с самого раннего возраста, потому что именно вначале онтогенеза происходит формирование позвоночных изгибов, формируется привычная для ребенка поза, закрепляются вредные привычки, приводящие к нарушениям осанки. Взрослые должны обеспечить формирование у ребенка привычку к регулярной физической активности, потому что именно достаточная физическая активность позволяет в детском возрасте укрепить мышечный корсет. Полезной будет любая энергичная физическая деятельность: плавание, подвижные игры, катание на роликах, лыжах и пр. Отдавать ребенка в спортивную секцию до пяти лет нет смысла, да и набор в такие секции обычно происходит, начиная со старшего дошкольного возраста. Кроме того, важно помнить, что отдельные виды спорта для ребенка, уже имеющего проблемы с осанкой, например, занятия спортивной гимнастикой. Оптимальным видом физической активности для дошкольника можно считать активный досуг на специально оборудованных уличных спортивных площадках для детей. На этих площадках все комплексы рассчитаны специально для детей, безопасны. Помимо этого на площадках есть другие дети, поэтому физическая активность будет происходить в игровой и соревновательной форме со сверстниками, что будет стимулировать интерес со стороны дошкольника. Дома также не следует ограничивать ребенка в физической активности. Оптимально и дома иметь комплекс для реализации двигательных потребностей турник, гимнастическую стенку и пр. [14, с. 27]. 31 Занятия физической культурой помогут ребенку получать систематическую профилактику любых нарушений опорно-двигательного аппарата. Специальные комплексы позволят способствовать закреплению верной осанки, росту силы, выносливости, гибкости, закаливанию всего организма, профилактике заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями. При выполнении комплексов для любой группы мышц, происходит стимуляция всего организма. Организация физкультурно-оздоровительной деятельности в детском саду – это обязанность инструктора по физической культуре и медицинского работника. Все физические комплексы, которые составляют физкультурно- оздоровительную деятельность в педагогическом процессе детского сада, можно классифицировать натри основных группы- игровую группу- группу спортивно-прикладных упражнений- гимнастическую группу [24, с. В группу гимнастических упражнений входят комплексы из естественных для человека движений, которые структурированы в соответствии стой группой мышц или органов, проработка которых определена целью деятельности. Лечебная физкультура представляет собой движения, выполняемые из строго определенных исходных положений, отдельными частями тела. Направление и амплитуда движений определена. Воздействие на мышцы чередуется от напряжения через расслабление и растяжение. Упражнения в лечебной физической культуре бывают без предметов, со специальными предметами, при использовании специальных снарядов с. Вначале занятий с детьми рекомендуется использовать минимальное число повторений. Наращивание числа повторений, темпа выполнения, продолжительности занятия происходит постепенно Подвижная игра также выступает прекрасным способом профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Игра полезна тем, что помимо прямого воздействия на физическое состояние ребенка и его тренированность, дарит детям радость совместной деятельности, вызывает интерес и азарт соревнования. Каждая игра основана на определенном перечне правил, доя детей до начала игры необходимо донести все правила, проверить, верно ли они их поняли, и только потом приступать непосредственно к игре. Игры, направленные на обеспечение здоровой осанки и профилактику ее нарушений, имеет следующие основные цели- способствовать развитию осознанного отношения к своему здоровью- помогать запоминанию навыков удержания позы, соответствующей здоровой осанке- помочь запомнить основные упражнения, которые ребенок может проводить самостоятельно, чтобы обеспечивать профилактику нарушений осанки- обучить ребенка навыкам самомассажа [33, с. Перечисленные задачи обеспечивают следующую классификацию игр ортопедического характера- игры, позволяющие изучить свойства различных материалов (типа песка, гальки и пр- игры, обучающие навыкам удержание позы, необходимой для физиологичного положения позвоночного столба- игры, которые знакомят ребенка с окружающим его миром- игры, при помощи которых можно улучшить отдельные физические характеристики или получить отдельные умения - игры, требующие использования специального оборудования: предметов, тренажеров и при не требующей никакого специального оборудования [36, с. 85]. 33 Особое значение имеет соблюдение последовательности в процессе коррекции нарушений осанки от выработки условий для обеспечения грамотной позы через развитие двигательной активности к применению специальных физических упражнений. Ребенок в период дошкольного развития должен обладать хорошим физическими психическим здоровьем, быть развитым по всем параметрам своего возраста. Одним из базовых показателей здоровья для любого ребенка выступает состояние его осанки. Одной из важнейших причин ее деформации выступает дефицит движения у современных детей и недостаток знаний о важности правильной осанки, о том, как правильно поддерживать свое тело вовремя сидения или стояния. Актуальность проблемы связана еще и стем, что нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата являются предрасполагающим фактором к развитию других заболеваний. Именно поэтому сохранение правильной осанки детей так важно для их здоровья в будущем. Препятствовать деформации формирующегося позвоночника могут специальные гимнастические упражнения и ортопедические игры. Организация специальных занятий и проведение укрепляющих игр в условиях дошкольного учреждения позволит своевременно и эффективно предотвратить возможные нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата ребенка. Подобная профилактика особенно актуальна в период активного роста и становления организма. Именно своевременность применения физических упражнений с профилактической целью является важнейшим фактором внедрения подобной гимнастики в повседневную практику работы дошкольных учреждений. Используемые в гимнастике физические упражнения должны быть просты, безопасны и доступны, а проводимые в форме занимательной игры или соревнования становятся привлекательнее для ребенка, улучшают не только его физическое, но и эмоциональное состояние Глава 2. Организация и методы исследования. Организация исследования Исследование проводилось на основе педагогического эксперимента, на базе Муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения Детского сада Жаворонок в три этапа с воспитанниками указанной дошкольной образовательной организации. Первый этап исследования – констатирующий – состоял в анализе литературы по проблеме исследования, подборе методик для диагностики физического состояния дошкольников, а также в определении уровня физического развития воспитанников, принявших участие в исследовании. Второй этап исследования – формирующий – был представлен разработкой системы физкультурно-оздоровительной работы для детей, имеющих нарушения осанки. Всего в исследовании приняли участие воспитанников детского сада 10 детей с нормальным физическим развитием (группа здоровые дети) и 10 детей с нарушением осанки, имеющие ю группу здоровья (группа дети с нарушением осанки. Разработанная система физкультурно-оздоровительной работы была реализована нами с детьми с нарушениями осанки. Со здоровыми детьми занятия шли согласно календарно-тематическому плану детского сада. Третий этап исследования – контрольный – состоял в повторном изучении физического состояния дошкольников из группы здоровые дети» и дети с нарушением осанки. Полученные данные были сравнены, сделаны выводы об эффективности разработанной системы физкультурно- оздоровительной работы для детей, имеющих нарушения осанки |