ЗАНЯТИЕ 2. Интенсивный курс гипноза доктор б. Г. Афанасьев
 Скачать 166.76 Kb.
|
|
нужные позитивные директивные внушения!). И я хочу, чтобы вы забыли мои внушения на сознательном уровне и помнили их на бессознательном уровне... как о листке бумаги, о котором вы уже забыли... так же, как всё равно, что вы ели на обед две недели назад. Это нормально, забывание — это нормальная, естественная вещь. Забудьте всё, что я только что сказал.» Освобождение от Теста или Внушения короткого периода «Теперь, держа глаза закрытыми, оставайтесь в глубоком сне еще немного. Все внушения, которые я давал вам по-поводу этого транса и все относящиеся к нему проверки сняты. Все внушения по поводу вашей проблемы остаются в силе.» Выведение клиента из состояния транса «В эту минуту, когда вы будете готовы, начинайте возвращаться. Через секунду я собираюсь начать обратный отсчет от 10 до 1, и я хочу, чтобы на каждый счет вы становились на одну десятую более проснувшимся до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10... 9... 8... и т. д.» Погружение на счет 1-3 Шаг 1. Инструкция. «Выполняете мои команды: Раз – смотрите на макушку головы. Два – делаете медленный, глубокий вдох и закрываете глаза. Три – делаете медленный, глубокий выдох и глубоко расслабляете свои веки.» Шаг 2. «Медленно поднимаете свою руку... один...два...три... На счете ТРИ рука застыла, задеревенела. Твердеет все больше и больше. Становиться твердая как камень.» Шаг 3. «Я сделаю щелчок пальцами, и ваша рука начнёт медленно опускаться вниз на колено. Чем ниже опускается рука, тем глубже вы засыпаете. Когда рука коснётся бедра, вы полностью отключитесь от внешнего мира и будете слышать только мой голос.» Шег4. «Вы чувствуете себя всё лучше и лучше. Уходят симптомы (тревога, беспокойство, страх, боли, переживания и т.д.).» 5-10 раз тихим голосом. 34 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ Шаг 5. Выведение. «Я буду считать от 1 до 5. С каждым счетом вы возвращаетесь в сознание. По счету 5 вы почувствуете себя в 100 раз более свежим, отдохнувшим, полным сил и энергии. С каждым сеансом, по мере улучшения настроения, сна, памяти и воли вы будете погружаться в транс всё глубже и быстрее. А сейчас, один – вы просыпаетесь, два – вы чувствуете себя полным сил, три – энергия наполняет всё ваше тело, четыре – вы сильны и счастливы, пять – проснулись!» БЫСТРЫЕ МЕТОДЫ ГИПНОЗА Психомышечный метод Пациент стоит, руки вдоль туловища, спина прямая, глаза закрыты, психотерапевт становится сбоку и кладет ладонь правой руки на спину пациента между лопатками, а левую руку на грудь. Затем внушает чувство легкого напряжения в груди и прогибает туловище и голову пациента назад, усиливая ощущение твердости и одеревенелости позвоночника. Добившись эффекта одеревенения: в прогибе, психотерапевт берёт правую руку пациента, поднимает её вверх и жёстко внушает сжатие пальцев в кулак, напряжение всей руки и ее одеревенение. Углубляет транс. Мгновенный гипноз стоя Стоя. Руки на плечи пациента. Покачиваем его и расслабляем особенно шею. «Посмотри на меня секундочку. Так, хорошо. Сделай глубокий вдооох и выдооох – спать!» (Одновременно легко кистью правой руки наклоняем его голову на свои плечи). «Полностью спать... ещё глубже. Вот так. Глубже, еще глубже, полностью погружаешься в глубокий сон. Да, именно так, всё правильно. Глубже и глубже. Оставаясь в равновесии, ты погружаешься все глубже и глубже в глубокий транс. Правильно... Состояние становится более комфортным, удерживаешь вес собственного тела, чувствуешь равновесие и продолжаешь погружаться в ещё более глубокий транс. Правильно, еще глубже и глубже... В то время, как ты продолжаешь погружаться в очень приятный комфортный гипнотический транс, я хотел бы, чтобы ты знал, что твоё бессознательное при этом помогает тебе изучать и максимально использовать полученные знания и опыт в гипнозе. Твоё бессознательное делает эти знания и опыт очень легкими в применении. Твоё бессознательное делает твою улыбку широкой, красивой, на всё лицо, и ты радуешься от полученного нового опыта и знаний.» По cчету 1-5 выход. Рукопожатие «Давайте познакомимся. Вы не против? Рука застыла. А это значит, что ты узнаёшь что-то очень важное, сокровенное для себя... о том, зачем ты сегодня сюда пришел... обрати внимание на ладонь. Смотри на свою ладонь. Прислушайся на ощущение в твоей руке... Твой внешний разум засыпает. Внутренний разум всё понимает и выполняет мои приказы. Рука медленно и 35 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ бессознательно опускается вниз. Мои слова как тропинки в лесу. Куда бы ты не пошел, ты слышишь мои слова... мой голос. Всё засыпает вокруг. Рука застыла, полностью одеревенела.» Перевод обычного сна в гипнотический В работе психотерапевта нередко встречаются больные, заболевание которых могло бы быть успешно излечено с помощью гипнотерапии, однако оказывается, что некоторых из таких больных не удается погрузить в состояние гипнотического сна с помощью обычных приёмов гипнотизации. В таких случаях, с согласия больных, рекомендуется переводить их обычный сон в гипнотический. Довольно легко это удается осуществить у детей и у лиц, имеющих склонность разговаривать во сне. Подойдя к спящему обычным сном человеку, врач садится у его изголовья и тихо сидит 2-3 минуты. Затем начинает проводить руками вдоль тела больного, не прикасаясь к его коже. Сначала тихим голосом, чтобы не разбудить пациента, а потом все громче, врач говорит: «Продолжайте спать... Вы слышите мой голос и продолжаете спать!.. Спите глубже... еще глубже!.. Теперь вы хорошо слышите мой голос и продолжаете спать!.. Спите крепче!.. Теперь вы можете отвечать на мои вопросы и спать все глубже и глубже» (и т. д.). Если спящий начинает, не просыпаясь, отвечать на вопросы, то цель достигнута — нормальный сон перешел в гипнотический и врачу удалось установить раппорт с больным. С этого момента уже можно переходить, собственно, к психотерапии. Правила гипнотических и пост-гипнотических внушений Выбор метода гипнотизации зависит от патологии больного, а так же опыта и умения гипнолога. При зависимостях применяются как быстрые так и ступенчатые методы погружения. При психосоматичесих расстройствах лучше использовать медленные, ресурсные сеансы с проработкой психотравмирующих ситуаций в момент травмы. Методика гипно-психоанализа Эта методика представляет возрастную регрессию с символическим поиском ядра вытесненной первичной психотравмы, ее катарсическое отреагирование или перемоделирование, с внушением необходимых ресурсов. Берём чувство и идём по линии жизни в прошлое. По этой линии встречаем моменты, когда это чувство возникало и продолжаем двигаться до ядра (первичного события) когда это чувство возникло впервые. Делаем формирование жизненного сценария. Перемещаем пациента в будущее, когда его проблема разрешилась. Какими психологическими инструментами и как эта проблема была решена? Каким сценарием и ресурсами он решил эту проблему? Проводим прямое внушение на адаптивное поведение, разрушая родительский сценарий полученный в детстве. Гипнозу доступна эмоциональная память. В гипнозе можно переформатировать историю жизни. Всегда, везде, в любых обстоятельствах вы чувствуете себя так, как о 36 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ себе думаете! Лучше настраиваться с самого утра, регулярно, как ежедневный ритуал, как молитва. Психотерапевтические методики Мильтон Эриксон в трансе говорил: «1. Прошел год. Твоя проблема уже решена. 2. Что ты сделал чтобы решить проблему? Расскажи. 3. Ты провел хорошо работу.» Выход из транса и внушал: «Ты сделал то-то и то-то.» Амнезия: Внушал амнезию на проблему: «Ты забыл страх, ты забыл ревность.» Любой компенсаторный механизм (страх, тревога, ревность и др.) помогают компенсации личности. Если клиент говорит с собой, он уходит внутрь себя, опускает взор вниз – внутрь. Говорим спокойно, медленно. Даём ему время выполнить команду. 1. Путешествие к ядру психотравмы по линии жизни 2. Технология научения решать проблемы 3. Путешествие в будущее. ЗАНЯТИЕ 4 МГНОВЕННЫЕ МЕТОДЫ ГИПНОЗА ● Рычажные способы наведения транса. ● Метод сюрприз. ● Методы разрыва шаблонов. ● Методы перегрузки сознания. ● Внушение в бодрствующем состоянии. ● Методы спецслужб. 37 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ ● Метод усиления памяти при допросах свидетелей. ● Насильственный гипноз. ● Мысленный гипноз. ● Гипноз на расстоянии. Пояснение к мгновенному гипнозу Важный момент – надо заранее приучить субъекта к выполнению ваших команд/внушений. Необходима предварительная серия мелких команд (необязательно директивных, можно и мягко) перед упражнением – подойди ВОТ СЮДА, встань ВОТ ТАК, смотри мне в глаза, сделай глубокий вдох, медленный выдох, повтори два раза. Примерно так. А поскольку это делается достаточно быстро, субъект начинает на автомате, не задумываясь, выполнять то что ему говорится. Это действительно важный момент в подготовке субъекта к погружению. Если он повелся, то дальше особых проблем не будет. Субъект сам хочет загипнотизироваться и будет охотно выполнять и другие, более гипнотические команды. Так бывает на курсах и семинарах. В наиболее тепличной и благоприятной для гипнотизера обстановке. Но тот же субъект в другой обстановке (на улице, в офисе, на пляже и отдыхе) уже не будет настолько покладистым в выполнении даже простых, невинных внушений. Фактор ситуации считается наиболее значимым в подготовке субъекта. Создать контекст общения благоприятный для погружения в гипноз, придумать повод, заинтриговать субъект – тогда субъект станет сам себя накручивать в нужную для гипнотизера сторону. Иногда само упоминание о гипнозе способно расстроить задуманную гипнотизером игру, поэтому желательно, чтобы у субъекта вообще не было и мысли, что его гипнотизируют. Для начала, необходимо заметить результат приучения, затем дождаться сведения рук субъекта. И после их касания отдавать внушение, нужное вам. Любое. У хорошо гипнабельных людей молодого возраста срабатывает тогда провал в детский возраст 5-6 лет. То есть, возникает сомнамбулическая фаза гипноза, и в этой фазе субъект выполнит почти любое внушение гипнотизера. Техника 8-слов... эффективна только в руках тренированного и уверенного в себе гипнотизера, т.е. эффект любой техники зависит от уверенного поведения гипнотизера. Субъекты это улавливают подсознательно. Чем больше уверенности в себе, тем проще может быть техника. 1. Урок гипноза – 8 слов Вообразите возможность загипнотизировать кого-либо с помощью 8 слов. Звучит заманчиво, не правда ли? Вот те самые 8 слов: “Положите свою руку на мою, закройте глаза, спите!” Теперь, давайте разберем в этом уроке гипноза, как использовать эти восемь слов для наведения. Исполнение настолько же просто, как и словесное содержание. 1. Необходимо, чтобы человек дал своё согласие. Это — этический момент. 2. Поместите свою руку, ладонью вверх перед ним. 38 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ 3. Попросите, чтобы человек медленно положил свою руку сверху. 4. Давление сверху должно соответствовать сопротивлению Вашей руки. 5. Попросите, чтобы человек закрыл глаза. Как только это сделано, быстро уберите свою руку. Дайте команду спать. Углубляйте состояние. Последние три шага должны выполняться мгновенно без ожидания, остановок или удивления. Вы должны быть уверены, что это работает. Будьте уверены в своих действиях, и это будет работать. 2. Наведение без слов Вы объясняете клиенту, что необходимо повторять то, что Вы делаете, и помещаете свои руки перед собой. Как только он это сделают, медленно переносите руки до уровня глаз, соединяя ладони. Обращайте внимание на каждое малейшее перемещение, каждое сближение рук и каждое перемещение одной руки относительно другой выше или ниже. Это очень важно для подсознания клиента. Удостоверьтесь, что он всё время смотрит на свои пальцы. Подтвердите это, чтобы его внимание было сосредоточено именно там. Теперь, когда обе его руки вместе, Вы можете одним быстрым движением опустить руки клиента на колени, что мгновенно погружает его в гипнотическое состояние. 3. Наведение тремя рукопожатиями Данное наведение гипноза основано на силе ожидания и ассоциации. Вы пожимаете руку, первые три раза, объясняя, что клиент должен чувствовать. При первом рукопожатии вы говорите чтобы он сосредоточит свое внимание на ваших глазах, при втором — что он должен закрыть глаза. Затем, как только Вы объяснили, что необходимо делать и чувствовать, Вы начинаете эффективную часть наведения, пожимая руку клиента и повторяя вышеупомянутое в настоящем времени. При третьем рукопожатии — Вы произносите команду “Спать!”, сопровождаемую углублением трансового состояния гипноза. Это и есть мгновенное наведение транса тремя рукопожатиями. 4. Наведение движениями пальцев Попросите сосредоточиться на Ваших пальцах. Используйте Вашу вторую руку, чтобы держать и произвольно двигать его рукой, таким образом создавая диссоциацию и замешательство, помогающие наведению. Затем одновременно, бросьте его руку, немного вытянув ее вниз, и дайте команду “Спать!”, сопровождаемую, соответствующим углублением транса. 5. Наведение вытянутой рукой или рычажное Это один из САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ способов погружения в гипноз, используя фактор неожиданности и ожидания вместе, что дает мощный эффект. Существует 39 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ много вариантов данного урока, которые не рекомендуется практиковать, главным образом потому, что это не должно представлять угрозы для шейного отдела, позвоночника, плечевых или локтевых суставов. Вот простые шаги для выполнения: ● Получите разрешение того, кто будет загипнотизирован. ● Объясните, что необходимо следовать Вашим указаниям, и попросите поставить ноги вместе (это также помогает разбалансировать человека для лучшего наведения транса). ● Попросите, чтобы он смотрел Вам в глаза. ● Смотрите друг другу в глаза, чтобы получился гипнотический взгляд (медленно расфокусируйте Ваш взгляд, как будто Вы смотрите за человека). ● Заметьте момент, когда все внимание направлено на Вас. ● Положите одну руку позади головы клиента. ● Потяните его за руку так, чтобы разбалансировать (при этом его ноги остаются вместе). ● В тот же момент Вы произносите команду “Спать!” и углубляете транс. Это всё что нужно знать, что бы делать наведение гипноза, описанное в данном уроке. Тренировка! ЭКСТРЕННЫЕ МЕТОДЫ Разрыв шаблонов через рукопожатие 1. Рука поднимется и прикрепляется к голове. Туловище наклоняется вперед. Можно одновременно вытянуть левую руку в каталепсию. Застыл в этом положении!!! 3раза. Углубление транса и лечебные внушения. 2. Рука поднимается на уровне лица. Показываем смотреть в центр ладони, линии, бугорки, цвет ладони и те чувства которые ощущает в руке. «В этом состоянии твоё подсознание принимает решение решить твою проблему лучшим для тебя образом с такой скорость, с которой рука опускается на мою руку. Когда рука коснется моей руки, проблема будет решена и ты уснешь глубоким сном. Прикосновение и Спать!!!» 3. 3. Рука поднимается на уровне лица. Показываем смотреть в центр ладони, линии, бугорки, цвет ладони и те чувства которые ощущает в руке. Рука медленно притягивается к голове. «Когда прикоснется к голове — ты уснешь. Прикосновение и Спать!!!» Подойти к человеку с просьбой найти улицу на карте Предоставь карту. Когда человек будет искать улицу, его надо перегружать: «Простите, вы не подскажете дорогу? Я заблудился! Эта улица Х или У? Мы находимся Здесь? Значит эта Х, значит мне надо туда в У? Одни говорят что улица находится там (показываем рукой здесь) другие говорят что она здесь (показываем вдаль) одни говорят что она вверху (показываем внизу карты) другие говорят что она внизу 40 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ГИПНОЗА ДОКТОР Б. Г. АФАНАСЬЕВ (показываем вверху карты) другие говорят – Спать!!!» и сажаем на стул, скамейку или тротуар. «Тебе хорошо и ты спишь!» 2-3 раза. «Ты слышишь только меня!» Даём внушение. |