диплом саморегуляция. диплом последняя версия. Иванова валерия владимировна
 Скачать 361.79 Kb.
|
Выводы по теоретической главе:Изучение отечественных и зарубежных теоретических аспектов эмоциональной саморегуляции у сотрудников МЧС в их профессиональной деятельности позволяет сделать следующие выводы по первой главе: 1.Деятельность, осуществляемая в условиях повышенного риска, в экстремальных и трудных ситуациях, предъявляет высокие требования к работникам МЧС, их личностям. Экстремальные ситуации характеризуются внезапностью возникновения и относительной кратковременностью воздействия экстремального фактора, что подразумевает необходимость психологически обоснованного научного подхода к управлению эмоциональной сферой личности. Ими, на наш взгляд, являются теоретически обоснованные и всесторонне изученные подходы в организации и управлении профессиональной деятельностью сотрудников МЧС. Именно гуманистический подход ориентирован на изучение смысловых структур человека : высших ценностей, самоактуализации, творчества, любви, свободы, а в нашем случае и ответственности, автономии, психического здоровья, межличностного общения. Его основой является важность самоактуализации и необходимость анализа личности. Субъектоцентристская концепция основывается на том, что человек – центр Вселенной, объясняет начало человеческой истории активностью духа, порядком внутренней свободы. Применение психологом в работе с клиентом и с самим собой гуманистического и субъектоцентристского подходов позволяют найти внутренние ресурсы для осуществления процесса исследования. В нашем случае – именно субъект имеет права на защиту и охрану психического здоровья, которое должно обеспечить ему государство в лице специалиста, обеспечивающего грамотное психологическое сопровождение и организации процесса саморегуляции, сущность которого может строиться на копинг – стратегии и их функциях. 2. Психологическая концепция профессиональной военной подготовки сотрудников МЧС России ориентирована на экстремальные условия работы и обеспечение высокой работоспособности и профессионального совершенствование специалистов посредством методов и приемов эмоциональной саморегуляции и психологического сопровождения в форме специальных программ и методик. 3. Формирование и совершенствование психологического сопровождения эмоциональной саморегуляции в ходе военной подготовки у сотрудников МЧС направлено не только на изучение, но и преодоление способов воздействия негативных стрессовых факторов, так как копинг-поведение и его уровень конструктивности напрямую оказывает влияние на степень эффективности сотрудника МЧС как профессионала. 2. Эмпирическое исследование эмоциональной саморегуляции сотрудников МЧС2.1. Рабочая концепция исследованияЭмоциональная саморегуляция – это системная характеристика, отражающая способность личности к устойчивому функционированию в различных условиях жизнедеятельности. Сотрудники МЧС – лица осуществляющие работу в экстремальных ситуациях и несущие ответственность за жизни людей, выполняет свои профессиональные обязанности, пребывая в контакте с людьми, находящимися в стрессовой ситуации, коллегами, представителями взаимодействующих органов и служб, журналистами. Психологическое сопровождение является совместной деятельностью направленной на преодоление негативных психологических состояний и совершенствование психологической устойчивости в профессиональной деятельности. Для его осуществления психологом используется специальные методы и приемы взаимодействия, медитации, звукового сопровождения, рефлексия, работа с самооценкой и уровнем притязания, психокоррекционные методики, упражнения, психологические тренинги. Психологическое сопровождение есть процесс совместной деятельности, направленный на преодоление сотрудниками стресса в условиях, приближенных к реальной профессиональной деятельности, связанного с риском, выработку психологической устойчивости, отработку навыков мобилизации, выполнения профессиональных действий, проявление в чрезвычайных условиях профессионально важных качеств. 2.2 Программная часть исследованияОбъект исследования: эмоциональная саморегуляция Предмет исследования: особенности формирования эмоциональной саморегуляции сотрудников МЧС, имеющих военную подготовку Цель исследования: изучение вопросов, связанных с выявлением способов и методов формирования эмоциональной саморегуляции сотрудников МЧС в ходе психологического сопровождения Задачи: в соответствии со сформулированной целью исследования были поставлены следующие задачи: Изучить приемы и методы формирования эмоциональной саморегуляции, приводящих к изменению ее уровня у сотрудников МЧС. Изучить влияние методов и приемов психологического сопровождения эмоциональной саморегуляции сотрудников ГУ МЧС России по Омской области в ходе профессиональной деятельности Осуществить экспериментальную оценку влияния коррекционно – профилактической работы на сотрудников МЧС в сравнительных показателях Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что эмоциональная саморегуляция сотрудников МЧС -не зависит от предварительной психологической и педагогической подготовки сотрудника ( до поступления в МЧС) -даже незначительные изменения, происходящие с саморегуляцией личности, являются итогом длительной и целенаправленной работы сотрудников и психолога 2.3. Организация исследованияОрганизация данного исследования проходила в несколько этапов. На начальном этапе эмпирического исследования нами была определены методы и методики дальнейшей работы, а также определена база исследования: ГУ МЧС России по Омской области. Далее были сформированы две группы выборки исследования: экспериментальная и контрольная. После определения выборки исследования, нами был составлен план процедуры исследования. Основной этап исследования включал в себя непосредственное проведение методики в экспериментальной и контрольной группе. Заключительный этап исследования включал в себя анализ полученных результатов, формирование выводов по проведенному исследованию, путем использования методов математической статистики. 2.4. Обоснование методов и методик исследованияТеоретический анализ литературы по данной тематике, а так же изучение специальных методических указаний и программ для психологической диагностики и коррекции сотрудников МЧС России исследования, позволил осуществить подбор методов и разработать методику исследования эмоциональной саморегуляции сотрудников МЧС, имеющих военную подготовку. В данном эмпирическом исследовании нами были использованы использовали следующие методы: –личностный тест-опросник С.А.Н. (самочувствие, активность, настроение), позволяющий измерить состояние с помощью субъективных шкал и выразить его в баллах; Тест-опросник С.А.Н показал влияние самочувствия, активности, настроения на эмоциональную саморегуляцию сотрудников МЧС России по Омской области. Анализ изучения антропологических, философских и психологических подходов к изучению личности в психологии и влияния уровня саморегуляции на поведение сотрудников МЧС в экстремальных ситуациях позволил определить способы и формы психологического сопровождения, осуществляемого в структуре МЧС. Кроме того, психологическое сопровождение будет использовано, как процесс совместной деятельности, направленный на преодоление сотрудниками стресса в условиях, приближенных к реальной профессиональной деятельности, связанного с риском; на осуществление самоконтроля в экстремальных условиях; повышение ответственности за результаты своих действий, жизнь пострадавших в ЧС, выработку психологической устойчивости, отработку навыков мобилизации, выполнения профессиональных действий, проявление в чрезвычайных условиях профессионально важных качеств. После чего, применяя основные принципы методов психологических исследований, а именно, тест-опросник САН, мы сформулировали основные положения проводимой методики [список лит]. Суть метода заключается в том, что испытуемому предлагается оценить свое состояние предлагается индивидуальный лист, где, пользуясь цифровым обозначением, следует отметить уровень своего самочувствия, активности и настроения, всего 30 альтернативных состояний, при работе с которыми испытуемый оценивал степень выраженности у объекта оценивания того или иного свойства или качества. Бланк тест-опросника представлен в приложении А. - психокоррекционное занятие «Применение методов саморегуляции для восстановления оптимального функционального состояния» Занятие состоит из определенных этапов, основной упор сделан наработу по практическому блоку усвоения упражнений саморегуляции. Упражнение « тип дыхания» ( сознательный контроль) Упражнение «Дыхание животом» (освоение техники дыхания животом) Упражнение «Антистрессовое дыхание» ( обучение технике дыхания для снижения психоэмоционального напряжения.) Упражнение «Верхнее дыхание» (освоение техники дыхания грудью.) Все упражнения сопровождаются теоретическими пояснениями посредством групповой дискуссии, что вызывает доброжелательный контакт, хорошее настроение и особую расположенность с испытуемыми 5.Упражнение «Нервно-мышечная тренировки» направлено на практическое усвоение множественных приемов произвольного расслабления мышц в состоянии покоя что благоприятно влияет на психическое состояние и формирование умений саморегуляции. 6. Упражнение «Успокаивающее дыхание» (снятие мышечного напряжения и улучшение эмоционального состояния) 7. Упражнение «Гора с плеч» и «Дотянуться до звезд» снятие мышечного напряжения, улучшение эмоционального состояния. Наибольшую значимость, на наш взгляд приобрело упражнение «Самовнушение». Так как оно формирует ресурсное состояние каждого участника программы и способствует снятию эмоционального напряжения. В конце группового психокоррекционного занятия проводится сбор обратной связи в форме совместного подведения итогов и результатов проделанной работы. Программа психокоррекционного занятия представлена в приложении в приложении Б. 2 методика: метод исследования уровня самооценки и уровня притязания Дембо – Рубенштейна Метод исследования уровня самооценки и уровня притязания позволил нам обнаружить взаимосвязь между самооценкой и уровнем притязания. Высокий уровень самооценки и завышенный уровень притязания влияют на профессионально-действенные показатели работы сотрудников МЧС, затрудняя принятие решений и достижений результатов различия в понимании образа смерти и принятия решений в экстремальных ситуациях. Анализ влияния уровня самооценки и притязания личности позволил использовать программу психокоррекционного занятия. Программа состоит из нескольких ступеней, у каждой из которых своя направленность: актуализация личного опыта, осмысление и обдумывание опыта, участие в тематической групповой дискуссии и т.д. Приступая к практической работе на определение самооценки личности на основе важных ее факторов : личностные достижения, положение в социуме, материальное благополучие, внешний вид и т.д. Нами будет исследованы три уровня самооценки: Заниженная Адекватная Завышенная Каждая из них имеет свои характеристики, которые учитывались нами в ходе исследования, важным является умение испытуемого оценивать себя, выполняя три базовых функции, без которых невозможно коммуникативное взаимодействие: регулятивная, развивающая, защитная. Исследование сопровождается тестовыми вопросами, предполагающими краткий ответ : да, нет, иногда, представленные в цифровом формате. Заполняется бланк, по результатам исследования проводится беседа с испытуемым. Бланк методики исследования уровня самооценки и уровня притязания представлен в приложении В. - психокоррекционное занятие «Снижение психоэмоционального напряжения за счет актуализации личностных ресурсов» Программа занятия состоит из нескольких ступеней, у каждой из которых своя направленность: актуализация личного опыта, осмысление и обдумывание опыта, участие в тематической групповой дискуссии и т.д. Отработка практических навыков идет посредством игрового упражнения «Безопасное место», цель которого в достижении ресурсного состояния, освоении одного из методов саморегуляции.Продолжительность упражнения: 8-10 минут. В конце каждого группового занятия проводится сбор обратной связи в форме совместного подведения итогов и результатов проделанной работы и рефлексии: ответы на вопросы ожидания от занятия. Программа психокоррекционного занятия представлена в приложении в приложении Г. |