5кл КТП. Колво
 Скачать 64.22 Kb.
|
| Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), смешанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | Осваивать технику гимнастических упражнений на гимнастической перекладине (гимнастических брусьях) , предупреждая появления ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических | | комплекс 2 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | | | | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), смешанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей | | комплекс 2 | 17-22.11 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | | | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), смешанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | | комплекс 2 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» - 6; «4»-4; «3»- 1. Девочки: «5»- 19; «4» - 14; «3» -4 | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Опорный прыжок, строевые упражнения | 4 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей. | Знать и различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы. Описывать технику Опорных прыжков и осваивать её, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений. Анализировать технику Опорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их устранению. | | Комплекс 2 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей. | | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. | | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Учетный | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. | Техника выполнения опорного прыжка | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | | Акробатика | 8 | Изучение нового материала | Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Знать и различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы. Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении. | | Комплекс 2 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | | комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | | комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | | комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | | комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Учетный | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках | Комплекс 2 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4 | Лыжная подготовка | Передвиже-ния на лыжах. | 10 | Изучение нового материала | ТБ на уроках ФК при занятиях лыжными гонками. Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра «Салки давай руку!» | Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижения на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдать правила безопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | | Инструктаж по ТБ. | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Изучение нового материала | Одновременный двухшажный ход. Подвижная игра «Пустое место». | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплекс ный | Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км. передвижении по дистанции до 2 км. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Учетный | Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Подъёмы, спуски, повороты, торможения | 6 | Изучение нового материала | Подъём наискось «полуёлочкой». | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Изучение нового материала | Торможение «плугом». | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Изучение нового материала | Повороты переступанием. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Подъём и спуски со склонов. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Подъём и спуски со склонов. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Комплексный | Применение изученных приёмов при передвижении по дистанции до 2 км. | | комплекс 3 | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||