физ.восп2пр. Конспект физкультурного занятия для анализа Планконспект нод по физической культуре в подготовительной группе Юные гимнасты
 Скачать 354.26 Kb.
|
|
Методика обследования: Дети приглашаются на выполнение задания согласно списку. Поочередно влезают до указанной высоты и спускаются вниз. В протоколе фиксируются движение положение головы, положение рук на перекладине, расстояние между ними, хват, наличие координации движений. В протокол заносятся характерные для данного движения элементы и отмечается появление более сложных элементов. Протокол обследования лазания по гимнастической стенке Фамилия, имя и возраст ребенка Скорость подъема и спуска Качественные показатели Переменный шаг Согласованность движений рук и ног Ритмичнос ть Показатели скорости лазания разноименным способом (в см. – подъем / спуск) Возраст Пол Высокий уровень Средний уровень Низкий уровень 6 Мальчик Девочка 17,7/13,0 12,5/12,5 27,8/23,8 27,4/24,6 43,2/37,6 39,2/41,2 Уровень Соответствие всем показателям Соответствие трем показателям Соответств ие двум показателя м 7 Мальчик Девочка 54,0/48,0 51,0/54,1 34,8/34,6 33,6/35,8 21,6/21,6 18,7/24,8 Уровень Соответствие всем показателям Соответствие трем показателям Соответств ие двум показателя м 2. Обследование физических качеств 2.1. Бросок набивного мяча (4 -7 лет) (рекомендуется для обследования развития силы рук) Место проведения и оборудование: · физкультурный зал или спортивный участок детского сада; · дорожка длиной 10 м., заранее размеченная через каждые 50 см. флажками или мелом, яркие стойки; · рулетка для определения количественного результата метания, мел; · набивные мячи массой 500 гр. для 4-5 лет и массой 1000 гр. для детей 6-7 лет. Количество обследующих, их обязанности: · воспитатель проверяет готовность детей, напоминает правила, устанавливает очередность; · медсестра подводит итоги броска; · методист заполняет протокол. Подготовительные упражнения: 1. Ходьба на четвереньках; 2. «Круговые движения руками». И.п.: стоя, ноги врозь. Выполнять круговые движения руками вперед, назад; 3. «Рывки руками в стороны». И.п.: стоя, ноги врозь, руки перед грудью. Выполнять энергичные рывки в стороны; 4. «Повороты туловища в стороны» И.п.: стоя, ноги врозь, руки в стороны. Выполнять энергичные повороты туловища, не опуская руки ниже уровня груди. Методика обследования: К указанной черте воспитатель приглашает 1 ребенка, которому предлагается добросить мяч до яркой стойки. Бросок выполняется из И.П. стоя, ноги врозь, мяч отведен за голову как можно дальше. В момент броска ступни должны сохранять контакт с землей. Допускается движение вперед вслед за произведенным броском. Ребенок совершает три броска, лучший результат учитывается в протоколе. Протокол броска набивного мяча двумя руками из-за головы № Фамилия, имя ребенка Возраст Количественные показатели Уровень Ориентировочные показатели броска набивного мяча двумя руками из-за головы (в см.) Возраст Пол Высокий уровень Средний уровень Низкий уровен ь 4 Мальчик Девочка > 117-185 97-178 < 5 Мальчик Девочка > 187-270 138-221 < 6 Мальчик Девочка > 221-303 156-256 < 7 Мальчик Девочка > 242-360 193-311 < 2.2. Прыжок в длину с места (4-7 лет) (рекомендуется для обследования развития силы ног) Оборудование и место проведения: · физкультурный зал или спортивный участок детского сада; · прыжковая яма или мат; · твердая опора перед прыжковой ямой; · сантиметровая лента; · метровая линейка или планка. Количество обследующих и их обязанности: · Воспитатель проверяет готовность детей; проводит разминку, если в этот день не было физкультурного или музыкального занятия; устанавливает очередность между детьми; приглашает на выполнение прыжка, уточняет правила. · Медсестра называет результаты прыжка методисту, разравнивает поверхность прыжковой ямы; · Методист наблюдает технику выполнения прыжков и вносит в протокол количественные и качественные показатели. Подготовительные упражнения: 7. Ходьба на месте с высоким подниманием колен, с энергичным взмахом рук. (16-20 шагов). 8. И.п.: ноги на ширине ступни. Поднять руки вперед-вверх, подняться на носки (вдох), опуститься на полную стопу, согнуть колени, опустить руки вперед-назад до отказа (выдох), выпрямиться. (6-8 раз). 9. «Приседание». И.п.: руки вытянуты вперед, чуть шире плеч, ладони внутрь. Присесть, колени слегка развести, выпрямиться, развести руки в стороны, опустить (8-10 раз). 10. «Подскоки» И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением вперед (20-24 раз). Методика обследования: Приглашаются 3-4 ребенка, одному из них предлагается встать на опору носками к линии, начерченной на опоре и прыгнуть как можно дальше. Недопустима подсказка элементов техники движения. Прыгнувший ребенок сходит с места приземления и становится в конец колонны. Фиксируется место прикосновения пяток на прыжковой яме или мате. Если ребенок неправильно приземлился; обследующий приставляет линейку или планку от места приземления перпендикулярно лежащей на полу планки и определяет длину прыжка. Каждому ребенку дается подряд три попытки. В протоколе фиксируется лучший результат. Протокол обследования прыжков в длину с места № Фамилия, имя ребенка Возраст Количественные показатели Качественные показатели Качественные показатели прыжка в длину с места Младший возраст 1. И.П. присев, на слегка расставленных ногах. 2. Толчок: отталкивание одновременно двумя ногами. 3. Полет: ноги слегка согнуты, положение рук свободное. 4. Приземление: мягкое, на обе ноги. Средний возраст 1. И.П. а) ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад. 2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вверх – вперед. 3. Полет: а) руки вперед – вверх; б) туловище и руки выпрямлены. 4. Приземление: а) одновременно на обе ноги с пятки на носок, мягко; б) положение рук свободное. Старший возраст 5. И.П. а) ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад. 6. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) выпрямление ног; в) резкий мах руками вверх – вперед. 7. Полет: а) руки вперед – вверх; б) туловище согнуто, голова вперед; в) полусогнутые ноги вперед. 8. Приземление: а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед. с перекатом с пятки на всю ступню; б) колен полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперед – в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении. Ориентировочные показатели прыжков в длину с места Возраст Пол Высокий уровень Средний уровень Низкий уровень 4 Мальчик 70 и > 58,0 – 69,5 57 и < Девочка 70 и > 60,0 – 69,0 59 и < Уровень Соответствие всем показателям Соответствие трем показателям Соответствие двум показателям 5 Мальчик 92 и > 77, 1 – 91,6 76 и < Девочка 87 и > 76,2 и 86, 5 75 и < Уровень Соответствие всем показателям Соответствие трем показателям Соответствие двум показателям 6 Мальчик 101 и > 86, 3 и 100,0 85 и < Девочка 100 и > 88,0 и 99,6 87 и < Уровень Соответствие всем показателям Соответствие трем показателям Соответствие двум показателям 7 Мальчик 113 и > 100 и 112,7 99 и < Девочка 114 и > 98 и 113,4 97 и < Уровень Соответствие всем показателям Соответствие трем показателям Соответствие двум показателям 2.3. Тест на определение гибкости 4 -6 лет) Тест характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок Место проведения и оборудование: · физкультурный зал, гимнастическая скамейка; · линейка для определения количественного результата, флажок или яркая игрушка; Количество обследующих, их обязанности: · воспитатель проверяет готовность детей, напоминает правила, устанавливает очередность, регистрирует уровень наклона; · методист заполняет протокол. Подготовительные упражнения: Упражнения из разных И.П. с большой амплитудой: коснуться пальцами пола при наклоне, коснуться пальцами пол при наклоне из положения сидя, коснуться пальцами пятки при повороте стоя на коленях, прокатить мяч руками как можно дальше из положения сидя ноги в стороны, поднять прямые ноги как можно выше из положения лежа на животе. Методика обследования: Поочередно каждому ребенку предлагается встать на скамейку, наклониться и, не сгибая колени достать флажок. Во время выполнения можно придерживать ребенка за колени, измеряется величин наклона от края скамейки до третьего пальца опущенных рук. Ребенок делает две попытки. Протокол обследования гибкости № Фамилия, имя ребенка Возраст Количественные показатели Уровень Ориентировочные показатели величины наклона стоя на гимнастической скамейке (в см.) Возраст Пол Высокий уровень Средний уровень Низкий уровень 4 Мальчик > 1-4 < Девочка 3-7 5 Мальчик Девочка > 2-7 4-8 < 6 Мальчик Девочка > 3-6 4-8 < 2.4. Тест на определение выносливости (5-7 лет) Определяется функциональная устойчивость нервных центров, координирующих функциональную активность двигательного аппарата Место проведения и оборудование: физкультурный зал или спортивная площадка с дорожкой · 90м. – для детей 5 лет, · 120 м. – для детей 6 лет, · 150 м. и 300 м. – для детей 7 лет. Количество обследующих, их обязанности: · воспитатель проводит разминку, вместе с детьми бежит к линии финиша; · медсестра следит за самочувствием детей; · методист заполняет протокол. Подготовительные упражнения: Различные виды ходьбы, разнообразные упражнения для мышц рук, туловища, ног – махи, круговые движения головы, туловища, повороты, наклоны, приседания, подскоки на месте и с продвижением вперед. Методика обследования: Тест проводится с подгруппой 5-7 человек, сформированной с учетом уровня двигательной активности. Дети подходят к линии старта. Воспитатель дает команду «На старт» и включает секундомер. Инструктор по физической культуре бежит вперед колонны в среднем темпе, затем дети бегут самостоятельно, стараясь не менять темпа. Тест считается правильно выполненным, если ребенок пробежал всю дистанцию без остановок. Протокол обследования гибкости № Фамилия, имя ребенка Возраст Количественные показатели (продолжительность бега) Длина дистанции Ориентировочные показатели бега на определении выносливости (в сек.) Возраст Длина дистанции Продолжительность бега 5 90 м. 30,6-25,0 6 120 м. 300 м. 35,7-29,2 107,2-84,2 7 150 м. 300 м. 41,2-33,6 101,2-81,8 2.5. Тест на определение ловкости (4-7 лет) Место проведения и оборудование: физкультурный зал и беговая дорожка длиной 10м., с расставленными по всей длине кеглями или кубиками. Количество обследующих, их обязанности: · воспитатель проводит разминку, инструктирует детей; · методист заполняет протокол. Подготовительные упражнения: Различные виды ходьбы, разнообразные упражнения для мышц рук, туловища, ног – махи, круговые движения головы, туловища, повороты, наклоны, приседания, подскоки на месте и с продвижением вперед. Методика обследования: Ребенок по команде воспитателя бежит по 10-метровой дистанции, на которой по прямой установлены предметы (кегли или кубики) в количество 8 штук. Ребенок пробегает между предметами змейкой. Дается 3 попытки, фиксируется лучший результат Протокол обследования ловкости № Фамилия, имя ребенка Возраст Количественные показатели (в сек.) Длина дистанции Ориентировочные показатели бега на 10 м. между предметами определение ловкости (в сек.) Возраст Пол Количественные показатели 4 Мальчик Девочка 8,5-8,0 9,5-9,0 5 Мальчик Девочка 7,2-5,0 8,0-7,0 6 Мальчик Девочка 5,0-1,5 6,0-5,0 2.6. Тест на определение функции равновесия (4-7 лет) Место проведения и оборудование: физкультурный зал или групповая комната, секундомер, протокол. Количество обследующих, их обязанности: · воспитатель проводит разминку, инструктирует детей, проводит оценку; · методист заполняет протокол. Методика обследования: Ребенок встает в стойку – носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги – и пытается при этом сохранить равновесие. Задание выполняется с открытыми глазами. Время удержания равновесия фиксируется секундомером. Из двух попыток фиксируется лучший результат. Оценку рекомендуется проводить в игровой форме: детям 4 лет надо изобразить «Паровозик» (и.п. стопы на одной линии, пятка правой (левой) ноги касается носка левой (правой) ноги, руки вдоль туловища); детям 5 лет изобразить «Балерину» (и.п. стоя на носках, руки на поясе): детям 6 лет изобразить «Цаплю» (и.п. стоя на одной ноге, другая согнута, приставлена стопой к колену и отведена под углом 90 градусов). Предупреждает: тот, кто сойдет с места, выходит из игры. Протокол обследования функции равновесия № Фамилия, имя ребенка Возраст Количественные показатели (в сек.) Количественные показатели (в сек.) Ориентировочные показатели удержания на одной ноге (в сек.) Возраст Пол Количественные показатели 4 Мальчик Девочка 3,3-5,1 5,2-8,1 5 Мальчик Девочка 7,0-1,8 9,4-14,2 6 Мальчик Девочка 40-60 50-60 2.7. Тест на оценку координации движений (5-7 лет) Подбрасывание и ловля мяча - тест выявляет ловкость и координацию Отбивание мяча от пола тестирует ловкость, скорость реакции, устойчивость позы Место проведения и оборудование: физкультурный зал, мячи диаметром 20 см., протокол. Количество обследующих, их обязанности: · воспитатель проводит разминку, инструктирует детей, проводит оценку; · методист заполняет протокол. Методика обследования: Подбрасывание и ловля мяча — ребенок принимает и.п. (ноги на ширине плеч) и двумя руками подбрасывает вверх мяч как можно большее количество раз. Ребенку предлагается сделать 2 попытки. Фиксируется лучший результат. Отбивание мяча от пола — ребенок принимает и.п. (ноги на ширине плеч) и одной рукой отбивает мяч от пола максимальное количество раз. (руки можно чередовать). При выполнении задания не разрешается сходить с места. Фиксируется лучший результат из двух попыток. Протокол обследования координации движений № Фамилия, имя ребенка Возраст Подбрасывание и ловля мяча (количество) Отбивание мяча от пола (количество) Ориентировочные обследования координации движений (количество) Возраст Пол Подбрасывание и ловля мяча (количество) Отбивание мяча от пола (количество) 5 Мальчик Девочка 15-25 15-25 5-10 5-10 6 Мальчик Девочка 26-40 26-40 11-20 10-20 7 Мальчик Девочка 45-60 40-50 35-70 35-70 Задания по теме 4.1. Диагностика физической подготовленности и сенсомоторного развития ребенка Цель: научиться составлять диагностическую карту для оценки уровня физической подготовленности ребенка в соответствие с возрастом, подбирать диагностические тесты на различные физические качества. Задание 5. Подберите диагностические методики для оценки уровня сформированности физических качеств и способностей дошкольников. Последовательность выполнения: 1. Выберите любую возрастную группу. 2. Подберите диагностические упражнения для определения степени сформированности силы, ловкости, гибкости, меткости, координации, равновесия, быстроты, выносливости у ребенка выбранной возрастной группы. 3. Оформите письменно, указав: оборудование, процедуру проведения. Форма отчетности: задание выполняется письменно в виде перечня диагностических тестов. Ответ: Диагностическая группа — дети от 4 до 7 лет. Упражнения: Динамометрия кистей рук (тест для определения силы). Измерение силы правой и левой кистей производится в положении стоя с выпрямленной и поднятой в сторону рукой. Динамометр берется в руку стрелкой к ладони. Не разрешается делать резких движений, сходить с места, сгибать и опускать руку. Выполняется 2-3 попытки сначала левой, затем правой рукой. Регистрируется лучший результат обеих кистей. Перед проведением теста динамометры необходимо калибровать. Необходимое оборудование: динамометр. |