|
|
Презентация. Легкая атлетика Правила техники безопасности. Учебные требования. Низкий старт и стартовый разгон
Спортивные игры (баскетбол) Урок № 67-68 3 класс
Тема: Баскетбол
Задачи: 1. Отработка ловли, передачи, ведения мяча.
2. Закрепление бросков мяча в кольцо.
3. Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей.
Содержание материала
|
Дозировка
|
Методические указания
|
Подготовительная часть
|
12 мин
|
|
1.Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения на месте:
Выполнить перестроения из одной шеренги в две, в три.
3. ОРУ – в движении.
1. Ходьба с круговыми движениями головой. 2. Ходьба со сменой положения ассиметрично расположенных рук: одна – вперёд, другая в сторону. Одна вверх, другая – в сторону. Одна – вперёд, другая – вниз и т.п.
3. Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему человеку (то же, на носках, на пятках, то же в шеренге).
4. Ходьба с прогибанием туловища назад и поочерёдным подниманием рук и возвращением в и. п.
5. Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.
6. Ходьба с маховой прямой ногой вперёд, касаясь ладонями носка. Руки в различных исходных положениях.
7. Ходьба широким шагом с поворотами туловища и размашистыми движениями рук. 8. Ходьба на носках с махом полусогнутыми ногами вперёд-вверх.
9. Ходьба выпадами.
10.Бег по кругу
|
1 мин
2 мин
8 мин
30 сек
30сек
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
30 сек
30 сек
1 мин
|
Обратить внимание на наличие спортивной формы и обуви у учащихся.
Следить за правильным выполнением перестроений 2- стоит на месте; 1- заходит назад; 3 – заходит вперёд.
Следить за соблюдением дистанции.
Спина прямая, повороты туловища выполнять с большой амплитудой.
Руки вверху выпрямлены.
Передвижения в полуприсяде руки положить на плечи впереди идущему.
Прогибаемся назад, как можно дальше прорабатываем позвоночник, укрепляем мышцы спины.
Выполняя махи, как можно выше поднимая ноги, руками касаемся носка.
При поворотах в сторону стараться руками тянуться как можно шире вправо, влево.
Выпады выполнять как можно шире
После бега спокойно передвигаемся, восстанавливаем дыхание.
|
Основная часть
|
26 мин
|
|
1. Отработка ловли, передачи, ведения мяча
- выполнить передачу и ловлю мяча в парах: - двумя руками от груди;
- одной рукой от плеча, в движении.
- из-за головы; - с отскоком от пола.
- в треугольниках в движении.
В квадрате на месте одним и двумя мячами.
2.Закрепление броска мяча в кольцо:
- штрафной бросок с 3-4 метров,
- справа, слева от щита 3 метра,
- в движении после обводки стоек сбоку от щита,
- в движении через центр.
3. Игра «Баскетбол» по упрощённым правилам
|
8 мин
8 мин
10 мин
|
Следить за тем, чтобы мяч, при передаче, летел параллельно полу, точно в руки напарнику, правильно ставить кисти рук при приёме мяча.
Следить за правильным положением туловища, ног, за работой рук, кисти.
Следить за траекторией полёта мяча, работой рук, мяч ударять в щит не сильно целимся в маленький квадратик.
Обратить внимание на ведение мяча, рука сверху, пальцы ладони растопырены в стороны, надавливаем вниз и быстро возвращаем на исходное положение, пружина.
Обратить внимание на соблюдение правил игры соблюдением дистанции во время отбора мяча
|
Заключительная часть
|
2 мин
|
|
Построение, подведение итогов урока
Д/З – сгибание рук в упоре от скамейки 10-15 раз.
Организованный выход из зала.
|
|
Напомнить, что игра бесконтактная.
|
Спортивные игры (баскетбол) Урок № 69-70 3 класс
Тема: Баскетбол
Задачи: 1. Отработка ловли, передачи, ведения мяча.
2. Отработка бросков мяча в кольцо
3. Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей.
Содержание материала
|
Дозировка
|
Методические указания
|
Подготовительная часть
|
12 мин
|
|
1.Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения на месте:
Выполнить перестроения из одной шеренги в две, в три.
3. ОРУ – в движении.
1. Ходьба с круговыми движениями головой. 2. Ходьба со сменой положения ассиметрично расположенных рук: одна – вперёд, другая в сторону. Одна вверх, другая – в сторону. Одна – вперёд, другая – вниз и т.п.
3. Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему человеку (то же, на носках, на пятках, то же в шеренге).
4. Ходьба с прогибанием туловища назад и поочерёдным подниманием рук и возвращением в и. п.
5. Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.
6. Ходьба с маховой прямой ногой вперёд, касаясь ладонями носка. Руки в различных исходных положениях.
7. Ходьба широким шагом с поворотами туловища и размашистыми движениями рук. 8. Ходьба на носках с махом полусогнутыми ногами вперёд-вверх.
9. Ходьба выпадами.
10.Бег по кругу
|
1 мин
2 мин
8 мин
30 сек
30сек
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
30 сек
30 сек
1 мин
|
Обратить внимание на наличие спортивной формы и обуви у учащихся.
Следить за правильным выполнением перестроений 2- стоит на месте; 1- заходит назад; 3 – заходит вперёд.
Следить за соблюдением дистанции.
Спина прямая, повороты туловища выполнять с большой амплитудой.
Руки вверху выпрямлены.
Передвижения в полуприсяде руки положить на плечи впереди идущему.
Прогибаемся назад, как можно дальше прорабатываем позвоночник, укрепляем мышцы спины.
Выполняя махи, как можно выше поднимая ноги, руками касаемся носка.
При поворотах в сторону стараться руками тянуться как можно шире вправо, влево.
Выпады выполнять как можно шире
После бега спокойно передвигаемся, восстанавливаем дыхание.
|
Основная часть
|
26 мин
|
|
1. Отработка ловли, передачи, ведения мяча
- выполнить передачу и ловлю мяча в парах: - двумя руками от груди;
- одной рукой от плеча, в движении.
- из-за головы; - с отскоком от пола.
- в треугольниках в движении.
В квадрате на месте одним и двумя мячами.
2.Закрепление броска мяча в кольцо:
- штрафной бросок с 3-4 метров от груди,
- штрафной бросок одной рукой от плеча.
- справа, слева от щита 3 метра,
- в движении после обводки стоек сбоку от щита,
- в движении через центр.
Тактика игры в защите: зонная защита.
Учить правильной расстановке в защите.
3. Игра «Баскетбол» по упрощённым правилам
|
6 мин
8 мин
2 мин
10 мин
|
Следить за тем, чтобы мяч, при передаче, летел параллельно полу, точно в руки напарнику, правильно ставить кисти рук при приёме мяча.
Следить за правильным положением туловища, ног, за работой рук, кисти.
Следить за траекторией полёта мяча, работой рук, мяч ударять в щит не сильно целимся в маленький квадратик.
Обратить внимание на ведение мяча, рука сверху, пальцы ладони растопырены в стороны, надавливаем вниз и быстро возвращаем на исходное положение, пружина.
Объяснить детям расстановку игроков в защите, каждый игрок занимает своё место и контролирует его, не давая возможности нападающему выполнить бросок.
Обратить внимание на соблюдение правил игры соблюдением дистанции во время отбора мяча
|
Заключительная часть
|
2 мин
|
|
Построение, подведение итогов урока
Д/З – сгибание рук в упоре от скамейки 10-15 раз.
Организованный выход из зала.
|
|
Напомнить правила зонной защиты.
|
Спортивные игры (баскетбол) Урок № 71 - 72 3 класс
Тема: Баскетбол
Задачи: 1. Отработка ловли, передачи, ведения мяча.
2. Отработка бросков мяча в кольцо
3. Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей..
Содержание материала
|
Дозировка
|
Методические указания
|
Подготовительная часть
|
12 мин
|
|
1.Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения на месте:
Выполнить перестроения из одной шеренги в две, в три.
3. ОРУ – в движении.
1. Ходьба с круговыми движениями головой. 2. Ходьба со сменой положения ассиметрично расположенных рук: одна – вперёд, другая в сторону. Одна вверх, другая – в сторону. Одна – вперёд, другая – вниз и т.п.
3. Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему человеку (то же, на носках, на пятках, то же в шеренге).
4. Ходьба с прогибанием туловища назад и поочерёдным подниманием рук и возвращением в и. п.
5. Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.
6. Ходьба с маховой прямой ногой вперёд, касаясь ладонями носка. Руки в различных исходных положениях.
7. Ходьба широким шагом с поворотами туловища и размашистыми движениями рук. 8. Ходьба на носках с махом полусогнутыми ногами вперёд-вверх.
9. Ходьба выпадами.
10.Бег по кругу
|
1 мин
2 мин
8 мин
30 сек
30сек
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
30 сек
30 сек
1 мин
|
Обратить внимание на наличие спортивной формы и обуви у учащихся.
Следить за правильным выполнением перестроений 2- стоит на месте; 1- заходит назад; 3 – заходит вперёд.
Следить за соблюдением дистанции.
Спина прямая, повороты туловища выполнять с большой амплитудой.
Руки вверху выпрямлены.
Передвижения в полуприсяде руки положить на плечи впереди идущему.
Прогибаемся назад, как можно дальше прорабатываем позвоночник, укрепляем мышцы спины.
Выполняя махи, как можно выше поднимая ноги, руками касаемся носка.
При поворотах в сторону стараться руками тянуться как можно шире вправо, влево.
Выпады выполнять как можно шире
После бега спокойно передвигаемся, восстанавливаем дыхание.
|
Основная часть
|
26 мин
|
|
1. Отработка ловли, передачи, ведения мяча
- выполнить передачу и ловлю мяча в парах: - двумя руками от груди;
- одной рукой от плеча, в движении.
- из-за головы; - с отскоком от пола.
- в треугольниках в движении.
В квадрате на месте одним и двумя мячами.
2.Закрепление броска мяча в кольцо:
- штрафной бросок с 3-4 метров от груди,
- штрафной бросок одной рукой от плеча.
- справа, слева от щита 3 метра,
- в движении после обводки стоек сбоку от щита,
- в движении через центр.
Тактика игры в защите: зонная защита.
Учить правильной расстановке в защите.
3. Игра «Баскетбол» по упрощённым правилам
|
6 мин
8 мин
2 мин
10 мин
|
Следить за тем, чтобы мяч, при передаче, летел параллельно полу, точно в руки напарнику, правильно ставить кисти рук при приёме мяча.
Следить за правильным положением туловища, ног, за работой рук, кисти.
Следить за траекторией полёта мяча, работой рук, мяч ударять в щит не сильно целимся в маленький квадратик.
Обратить внимание на ведение мяча, рука сверху, пальцы ладони растопырены в стороны, надавливаем вниз и быстро возвращаем на исходное положение, пружина.
Объяснить детям расстановку игроков в защите, каждый игрок занимает своё место и контролирует его, не давая возможности нападающему выполнить бросок.
Обратить внимание на соблюдение правил игры соблюдением дистанции во время отбора мяча
|
Заключительная часть
|
2 мин
|
|
Построение, подведение итогов урока
Д/З – сгибание рук в упоре от скамейки 10-15 раз.
Организованный выход из зала.
|
|
Напомнить правила зонной защиты.
|
Спортивные игры (баскетбол) Урок № 73 3 класс
Тема: Баскетбол
Задачи: Учёт штрафного броска.
2. Отработка игры в защите и нападении.
3. Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей.
Содержание материала
|
Дозировка
|
Методические указания
|
Подготовительная часть
|
12 мин
|
|
1.Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения на месте:
Выполнить перестроения из одной шеренги в две, в три.
3. ОРУ – в движении.
1. Ходьба с круговыми движениями головой. 2. Ходьба со сменой положения ассиметрично расположенных рук: одна – вперёд, другая в сторону. Одна вверх, другая – в сторону. Одна – вперёд, другая – вниз и т.п.
3. Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему человеку (то же, на носках, на пятках, то же в шеренге).
4. Ходьба с прогибанием туловища назад и поочерёдным подниманием рук и возвращением в и. п.
5. Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.
6. Ходьба с маховой прямой ногой вперёд, касаясь ладонями носка. Руки в различных исходных положениях.
7. Ходьба широким шагом с поворотами туловища и размашистыми движениями рук. 8. Ходьба на носках с махом полусогнутыми ногами вперёд-вверх.
9. Ходьба выпадами.
10.Бег по кругу
|
1 мин
2 мин
8 мин
30 сек
30сек
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
30 сек
30 сек
1 мин
|
Обратить внимание на наличие спортивной формы и обуви у учащихся.
Следить за правильным выполнением перестроений 2- стоит на месте; 1- заходит назад; 3 – заходит вперёд.
Следить за соблюдением дистанции.
Спина прямая, повороты туловища выполнять с большой амплитудой.
Руки вверху выпрямлены.
Передвижения в полуприсяде руки положить на плечи впереди идущему.
Прогибаемся назад, как можно дальше прорабатываем позвоночник, укрепляем мышцы спины.
Выполняя махи, как можно выше поднимая ноги, руками касаемся носка.
При поворотах в сторону стараться руками тянуться как можно шире вправо, влево.
Выпады выполнять как можно шире
После бега спокойно передвигаемся, восстанавливаем дыхание.
|
Основная часть
|
26 мин
|
|
1.Учёт штрафного броска:
- штрафной бросок с 3-4 метров от груди,
- штрафной бросок одной рукой от плеча.
- бросок на оценку
10 бросков 5 – 4 попадания, 4 – 3 попадания, 3 – 2 попадания.
Тактика игры в защите: Зонная защита.
Учить правильной расстановке в защите.
Взаимодействия игроков направлены на оказание помощи друг другу.
– три защитника два нападающих,
– два защитника, два нападающих,
– пять защитников три нападающих.
3. Игра «Баскетбол» по упрощённым правилам
|
8 мин
8 мин
10 мин
|
Следить за траекторией полёта мяча, работой рук, мяч ударять в щит не сильно целимся в маленький квадратик.
Оценить способности учащихся в бросках мяча в кольцо.
Объяснить детям расстановку игроков в защите, каждый игрок занимает своё место и контролирует его, не давая возможности нападающему выполнить бросок.
Групповые действия могут осуществляться в любом сочетании игроков
Обратить внимание на соблюдение правил игры соблюдением дистанции во время отбора мяча
|
Заключительная часть
|
2 мин
|
|
Построение, подведение итогов урока
Д/З – сгибание рук в упоре от скамейки 10-15 раз.
Организованный выход из зала.
|
|
Озвучить оценки за штрафные броски.
|
Спортивные игры: Пионербол Урок № 74 3 класс
Тема: Пионербол
Задачи: 1. Инструктаж №4 Техника безопасности занятий на открытой площадке.
2. Правила игры «Пионербол». Обучение стойкам игрока.
3.Освоение техники приёма и передачи мяча
|
|
|
Скачать 355.99 Kb.