Биомеханика конспект лекций донской. Лекция. Биомеханика двигательных действий как систем целенаправленных движений
 Скачать 0.93 Mb.
|
Задачи биомеханикиЗадачи биомеханики спорта и физических упражнений определяют содержание этой области знаний и делятся на общую задачу и частные, определяющие изучение конкретных вопросов изучения движений. Общая задача изучения движений человека в биомеханике спорта - оценка эффективности приложения сил для более совершенного достижения поставленной цели. Это определение своего рода коэффициента полезного действия (КПД). Например: в метании копья усилие прилагаемое вдоль оси вызывает ускорение, направленное под оптимальным углом вылета и определяет начальную скорость — основной фактор, обеспечивающий дальность полета. Но приложить усилие точно вдоль оси снаряда даже спортсменам экстра-класса не удается. В эксперименте с Я. Лусисом (экс рекордсменом мира) было зарегистрировано усилие вдоль копья и поперек его (рис. 1) При этом усилие направлено на изгиб снаряда (не полезное) составляло по импульсу силы 20% от импульса силы, направленного вдоль оси. Таким образом, эффективность приложения силы составила даже у такого спортсмена 80%. Частные задачи биомеханики спорта решают три основных вопроса: а) Строение и свойства двигательной функции тела спортсмена; б) Рационализация спортивной техники; в) Техническое совершенствование спортсмена. А) Эта задача включает в себя изучение самих спортсменов, их особенностей и возможностей. Фактически многие особенности движений зависят от объекта движения тела человека, строения его опорно-двигательного аппарата, механических свойств и функций с учетом возрастных, половых, квалификационных особенностей. Б) Поиск рациональной спортивной техники как способа решения двигательной задачи - проблема биомеханическая и решением ее занимаются специалисты - биомеханики вместе со спортсменами и тренерами. История развития любого вида спорта показывает, в каком направлении развивалась биомеханическая мысль при решении этой задачи. Например: «рационализация техники прыжков в высоту - от перешагивания, волны, переката, перекидного, до фосбери - флоп». В) Техническое совершенствование спортсмена - задача индивидуализации спортивной техники. В этом случае биомеханические подходы позволяют выявить особенности движений конкретного спортсмена, уровень развития его двигательных качеств и на этом основании повысить эффективность освоения современной рациональной техники. Например: для скоростного спортсмена в прыжках в высоту следует обратить внимание на использование ее скорости в разбеге и при отталкивании. Прыгун, обладающий мощным толчком, за счет силового компонента должен использовать силу толчка. При высоком уровне гибкости — активно использовать маховые движения при отталкивании и при переходе через планку.
Теория и методы биомеханики в виде соответствующих понятий, законов и подходов к исследованию раскрывают содержание биомеханики.
В основе теории биомеханики спорта лежит механическая обусловленность движений и их рефлекторная природа на основе принципа нервизма. Причиной всех движений являются действия механических сил различного происхождения в полном соответствии с законами механики. При этом в основу понимания двигательных действий заложен системно -структурный подход, рассматривающий тело человека как движущуюся систему, а процессы движения - как развивающуюся систему. Н.А. Бернштейн замечал: «Движение не есть цепочка деталей, а структура дифференцирующаяся на детали, - структура целостная, при наличии в то же время высокой дифференциации элементов и разнообразно-избирательных форм взаимоотношений между ними» Теория структурности включает следующие основные принципы: а) принцип структурности построения систем движения - все движения в системе взаимосвязаны; эти структурные связи определяют целостность и совершенство действия. б) принцип целостности действия - все движения в двигательном действии единое целое, направленное на достижение цели. в) принцип сознательной целенаправленности - определяет цель и осуществляет управление движениями для достижения цели. Метод биомеханики- это системный анализ, включающий определение состава системы движений и системный синтез — объединение, соединение элементов системы, связи, влияния, закономерности объединения, т.е. выявление структуры системы. Функциональный метод — выявляет зависимость между свойствами и состоянием явлений, в нашем случае между характеристиками движений, состоянием спортсмена и результативностью. |