Если спортсмен несколько раз выполняет одно и то же ДВИЖЕНИЕ (например, толкание ядра с места), стремясь показать в каждой попытке max результат, а параметры двигательного задания (веса ядра) при этом меняются, то величина силы действия, приложенной к ядру и скорость вылета ядра будут связаны друг с другом параметрической зависимостью. Под влиянием тренировки параметрическая зависимость "сила-скорость" может изменяться по-разному. Это определяется тем, какие тренировочные средства и методы использовались спортсменом.
Различают простые и сложные двигательные "реакции. Простая реакция - ответ заранее известным движением на заранее известный (внезапно появляющийся) сигнал старт в беге. В сложной - заранее не известны ни то, ни другое. В двигательных реакциях различают а) сенсорную (фазу - от момента, появления сигнала до первых признаков мышечной активности (по ЗМР)
б) премоторную фазу (ЗМИ -электромеханический интервал) от появления электрической активности мышц до начала движения
в) моторную фазу - от начала движения до его завершения (сенсорный и премоторный компоненты образуют латентное время реагирования).
С ростом мастерства длительность как сенсорного, так и моторного компонента в сложных реакциях сокращается.
Большое значение в сложных реакциях приобретает умение предугадывать действие противника (например, направление и характер удара или броска мяча или шайбы). Подобное умение называют антиципацией, а соответствующие реакции антиципирующими.
Расстояния, с которых шайба уже не может быть поймана или отражена без антиципации, иногда называют "мёртвой зоной"
Рис. 7. Поражаемые участки ворот в хоккее с шайбой и расстояния, с которых шайба не может быть отражена вратарем
Биомеханическая характеристика выносливости
А. Основы эргометрии
Эргометрией называется совокупность количественных методов измерения работоспособности человека.
При выполнении длительного двигательного задания (бег, плавание, удержание груза и т.п.) мы всегда имеем дело с тремя основными переменными:
интенсивность выполняемого двигательного задания отражаемая либо скоростью движения (м/с), либо его мощностью (ватты) либо силой - при статическом удержании груза (Ньютоны).
объём выполненного двигательного задания отражаемый в пройденном расстоянии, выполненной работе (джоули), либо импульсом силы - при удержании груза (ньютон - сек).
время выполнения (сек)
Показатели интенсивности, объёма и времени выполнения двигательного задания называются эргометрическими показателями. Один, всегда задаётся как параметр двигательного задания, а два других - измеряются.
Например, при беге на 5000 м дистанция задаётся заранее, а время бега и средняя скорость измеряются; при часовом беге задаётся время, а измеряются дистанция и скорость; при беге с заданной скоростью "до отказа" измеряются дистанция и время, скорость же определяется заранее и т.д.
Если величины времени, интенсивности и объёма двигательных заданий соответствуют друг другу, то при разных вариантах заданий получаются аналогичные результаты. Например, если спортсмены пробегают дистанцию 3 км за 12 мин (при средней скорости 4,1 м/с) то при задании пробегать наибольшую дистанцию за 12 мин (так называемый тест Купера), она так же 3 км, а если им предложить бежать с постоянной скоростью 4,1 м/с, то они будут в состоянии поддерживать её в среднем лишь 12 мин (это для них предельная длительность данного двигательного задания - tm) и пробегут за это время те же 3 км.
Таким образом, конкретный вариант задания (что именно дистанция, скорость или время задаётся, а что измеряется) для эргометрических показателей не имеет значения. Поэтому результаты, полученные в заданиях одного типа (например, в беге с заданной скоростью), можно переносить на задания другого типа (например, бег на определённую дистанцию), если только задаваемые или регистрируемые значения времени, интенсивности и объёма двигательных заданий совпадают. Это так называемое правило обратимости двигательных заданий.
Двигательные задания могут отличаться по задаваемым (параметрам) выполнения. В видах спорта циклического характера параметром является длина дистанции, гораздо реже задаётся время работы (часовой бег, например). В результате мы имеем три зависимости: дистанция-время, скорость-время и дистанция-скорость. Наиболее интересны две первое из них. Их можно проанализировать на примере мировых рекордов.
Во всех видах спорта циклического характера в широком диапазоне дистанций связь между длиной дистанции и рекордным временем (tm) прямолинейна.
В соответствии с законом сохранения энергии любая работа может быть выполнена лишь при обязательном условии затрат энергии. Чем большую работу выполнил спортсмен (т.е. чем большую дистанцию преодолел), тем больше энергии он затратил.
С точки зрения биомеханики, коэффициенты "А " и " в " в приведённом уравнении имеют чёткий смысл: " А " - величина дистанции, пройденная за счёт запасов энергии не восстанавливаемых по ходу
выполнения двигательного задания
"в"- максимальная скорость передвижения, которая может быть достигнута за счёт энергии из источников, восстанавливаемых по ходу выполнения задания.
Нам известно, что в организме человека есть два источника энергопродукции: анаэробный и аэробный. Наибольшая величина энергии, освобождаемой при мышечной работе, определяется величинами: а) максимального кислородного долга,
б) кислородной ёмкостью, т.е. произведением времени работы (tm) на скорость потребления кислорода (л /мин).
|
Скачать 0.93 Mb.