Место и значение гимнастики в системе физического воспитания (определение понятия гимнастика, задачи, которые решаются на занятиях по гимнастике)
 Скачать 92 Kb.
|
|
Вопросы по гимнастике для студентов 1 курса Место и значение гимнастики в системе физического воспитания (определение понятия “гимнастика”, задачи, которые решаются на занятиях по гимнастике).Гимнастика - система специально подобранных физических упражнений, методических приёмов ЗАДАЧИ Оздоровительные задачи: укрепление здоровья; развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы: устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма. 2. Образовательные задачи: способствовать всестороннему гармоническому физическому развитию, воспитанию силы, гибкости, выносливости, скорости, ловкости, координации и выразительности движений; вооружать учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми в быту, трудовой деятельности. 3. Воспитательные задачи: формирование коллективизма, дисциплинированности; воспитание моральных качеств: смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, ориентировки, инициативности». Методические указания при проведении строевых упражнений.Команды подразделяются на предварительные и исполнительные: «Шагом - Марш!» («шагом» - предварительная, «марш!» - исполнительная). Есть команды только исполнительные («Равняйсь, смирно!»). Предварительная команда подаётся отчётливо, громко и несколько протяжно, чтобы занимающиеся могли понять, что предстоит делать, и приготовиться к выполнению. Исполнительная команда подаётся после небольшой паузы, отрывисто и энергично. Голос при подаче команд и пауза между предварительной и исполнительной командами зависят от - величины строя. Чем больше строй, тем больше пауза и протяжней предварительная команда, и громче подача исполнительной команды. Следует помнить, что команды должны подаваться в твёрдой и повелительной интонации (наклонении). Громкость подачи команд нужно соизмерять с её необходимостью. Недопустимы как неоправданно тихие команды, так и крикливость. Подавая команды, преподаватель должен находиться в положении основной стойки. При подаче команд не следует злоупотреблять предварительными командами. Т.к. занимающиеся по этой команде должны принимать основную стойку. 2. Значение, характеристика строевых упражнений и их классификация.Ответ. Строевые упражнения представляют собой совместные или одиночные действия занимающихся в том или ином строю. С помощью строевых упражнений успешно решаются задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма и темпа, дисциплины и организованности. Особое значение строевых упражнений состоит в формировании осанки человека. Применение строевых упражнений позволяет быстро и целесообразно размещать группу в зале или на площадке. Классификация строевые приемы построения и перестроения передвижения размыкания и смыкания. Методы и методика обучения строевым упражнениям.При обучении строевым упражнениям применяются в основном методы показа, рассказа и по разделениям. Упражнения, освоение которых вызывает у занимающихся трудности, как правило, разучивают по частям. Обучая сложным строевым упражнениям целесообразно сочетать рассказ с показом, создавая таким образом более полное представление об упражнении. Требования, предъявляемые к терминологии.Доступность. Терминология должна строиться на основе словарного состава родного языка и заимствованных из других языков слов, а также из интернациональных слов-терминов и полностью соответствовать законам словообразования и грамматике языка данного народа. В этом случае терминология будет доступной. Нарушение норм родного языка приводит к тому, что терминология становится непонятной. Точность. Термин должен давать ясное представление о сущности определяемого действия (упражнения) или понятия. Точность термина имеет большое значение для создания правильного представления об упражнении, что способствует более быстрому овладению им. Краткость. Наиболее целесообразны краткие термины, удоб ные для произношения. Этому же служат и правила сокращений, облегчающие наименование и запись упражнений. |