КАПАНЕТ рез. Методические рекомендации для эффективности использования методики, направленной на обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки 40
 Скачать 138.44 Kb.
|
Таблица 2 - Размер, вес и диаметр баскетбольного мяча ФИБА
Технические характеристики: Материал – мягкий полиуретан с анти-грибковым покрытием; Размер - под любую ширину ладони (XS, S, M, L, XL) Робот баскетбольный для подачи мячей Основное назначение баскетбольной тренировочной машины- улучшение навыков игры в баскетбол. С помощью этой машины игроки могут отточить свои бросковые навыки, проконтролировать работу корпуса, а также отработать различные техники бросков, такие как бросок с места или в прыжке, двух/трех очковые броски бросок в движении и тд. Тренажёр имеет ряд преимуществ: - Многофункциональный режим; - Наличие автоматических программ тренировок; - Возможность поставить тренажер на паузу; - Регулировка скорости. Выбор количества бросков и точек (17точек, выброс мяча может производится, в одну точку а также в каждую из точек поочередно или без определенной последовательности). При использовании баскетбольной машины ведется подсчёт количества выполненные бросков и количества попаданий. - Емкость баскетбольной машины – 5мячей; - Частота подачи мяча регулируется от 2,8 до 4,5 секунд/мяч; - Подходит для работы с 7 и 6 размером мяча; - Высота подачи мяча регулируется от 1,4 до 2 метров. Скорость и частота бросков, регулируется в ручную отталкиваясь от возможности игрока. Баскетбольный манекен Переносной тренажер, имитирующий человека с поднятыми вверх руками. Манекен для баскетболистов позволяет отрабатывать высокие броски, разыгрывать передачу мяча через d-man или делать обводки вокруг, тренируя координацию, ловкость, маневренность. Можно создать целую команду предполагаемых соперников, приблизив условия тренировки к настоящей игре. Бег вокруг и между баскетбольных манекенов помогает улучшить глубину восприятия и периферийное зрение, а так же реакцию, скорость, позиционирование. Технические характеристики: - Базовая платформа заполняется песком или водой для устойчивости; - Возможность крепления стойки в землю; - Телескопическая стойка регулируется по высоте от 1.98 до 2.44 м.; - Удобство и простота в сборке, установке, хранении. Баскетбол - спортивная игра и Олимпийский вид спорта, имеющий огромную армию последователей и поклонников во всем мире. Идея с пользой занять занимающихся в зимний период переросла в зрелищную спортивную игру с бешеной популярностью. С тех пор прошло больше ста лет. Теперь в баскетбол играют профессионалы, любители, мальчишки и девчонки на любой спортивной площадке. Конечно, для серьезных матчей требуется соблюдение всех требований и регламентов международной федерации баскетбола (FIBA). Для дворового же баскетбола достаточно одного кольца и мяча. Оборудование для баскетбола востребовано. Его приобретают для закрытых спортивных объектов, открытых площадок, спортзалов в учебные заведения. Размер мяча зависит от того, кто будет играть в баскетбол. Для мужских команд используют «размер 7», для женских «размер 6», для тренировочного процесса - «размер 5». Стойка или ферма для крепления щита. Это конструкция, на которую устанавливается баскетбольный щит. Для открытых помещений используют стойки, которые монтируются в основание. Стойки могут быть и мобильными. В спортивных залах щит может ставиться на ферму - конструкцию, закрепленную на стену. 2 Осуществление педагогического контроля и оценка результатов деятельности спортсменов на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях по баскетболу на этапе начальной подготовки 2.1 Организация и методы исследования Педагогический эксперимент проводился на базе ГБУСО «СШОР по игровым видам спорта» г. Саратов с сентября 2020г по апрель 2021г. В исследовании приняли участие 18 детей, зачисленные в группы предварительного этапа начальной подготовки. Занятия проводились в спортивном зале. Все дети были допущены к занятиям врачом, выполнение тестовых заданий проходило в одинаковых условиях. Цель дипломной работы заключалась в обучении методики бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки. В частности, предполагалось, что подобранные нами средства и методические приемы будут способствовать эффективному совершенствованию точности попадания мяча в кольцо на начальном этапе обучения Для решения исследовательских задач и проведения педагогического эксперимента были организованы две группы: контрольная и экспериментальная, в каждой из которых было 9 человек. Участники контрольной группы занимались с использованием традиционных средств и методических приемов. Участники экспериментальной группы занимались по предложенной методике с подобранными нами средствами и методическими приемами, которые направленны на совершенствование технических навыков попадания мяча в кольцо на начальном этапе обучения. Данная методика, представлена нами в Приложении Д. Исследование проводилось в три взаимосвязанных этапа: На первом этапе (сентябрь-октябрь) исследования был проведен анализ и обобщение научно-методической литературы по теме исследования. Была определена цель, сформулирована гипотеза, задачи исследования. На втором этапе (октябрь-январь) проводился педагогический эксперимент с внедрением экспериментальной методики, направленной на развитие точности попадания мяча в кольцо на начальном этапе обучения. На третьем этапе (февраль-апрель) был проведен анализ результатов исследования, сформулированы заключения и вывод. Для получения результатов исследования были определены практические задачи: 1.Определить результаты тестирования показателей физической подготовленности футболисток на этапе углубленной специализации в начале и по окончании педагогического эксперимента; 2.Определить результаты и анализ тестирования технико-тактической подготовки обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки; 3.Представить анализ соревновательной деятельности в начале и по окончании педагогического эксперимента; 4.Сформулировать методические рекомендации для эффективности использования методики, обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки. На этапе углубленной специализации футболисток мы проводили тестирование, для выявления уровня физической, технико-тактической подготовленности и соревновательной деятельности баскетболистов. Для определения уровня физической подготовленности спортсменок контрольной и экспериментальной группы в начале и в конце педагогического эксперимента использовались тестовые упражнения: Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 метра). Отрезок 15 м. Туда и обратно (сек). Челночный бег 3х10 с ведением мяча (сек). Прыжок вверх с места со взмахом рук(см) Ведение мяча с обводкой стоек проводилось нами для выявления скоростных способностей. Челночный бег 3х10 с ведением мяча проводился нами для выявления координационно-двигательной выносливости. Прыжок вверх с места со взмахом рук мы провели для определения скоростно-силовых способностей. Для определения уровня технической подготовленности контрольной и экспериментальной группы в начале и в конце педагогического эксперимента мы использовали тестовые упражнение по владению техникой с мячом и выявлению специальных координационных способностей; Штрафной бросок (из 10 бросков); Бросок в кольцо после ведения мяча (из 10 попыток); Броски мяча в стенку с расстояния 3 метра и ловля после отскока за 30 сек. (кол-во раз); Броски мяча со средней дистанции (из 10 бросков). В качестве контроля над соревновательной деятельностью спортсменов контрольной и экспериментальной группы в начале и в конце педагогического эксперимента мы учитывали их индивидуальные технико-тактические действия (регистрацию точно и неточно выполненных действий – броски, попадания мяча в контрольных играх). 2.2 Результаты и анализ исследования 2.2.1 Результаты и анализ тестирования физической подготовленности спортсменов, занимающихся баскетболом в ДЮСШ, на этапе начальной подготовки в начале и конце проведения педагогического эксперимента До эксперимента было проведено тестирование по следующим показателям: выносливость, меткость, сила. После проведённого тестирования занимающиеся экспериментальной группы под руководством тренера, тренировались 15 дней в месяц течение трех месяцев проводимого эксперимента. Тестирование исходного уровня развития способностей в воде в начале педагогического эксперимента показало, что у детей контрольной и экспериментальной группы они находились на одинаковом уровне.  Рисунок 1 – Результаты исходного уровня развития способностей в начале педагогического эксперимента в контрольной и экспериментальной группе Результаты данного исследования позволил выявить, что проведенный педагогический эксперимент с целенаправленным использованием специальных тренажерных снаряжений и упражнений экспериментальной группе эффективно повлиял на уровень развития их координационных способностей. Методика обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки заключалось в выполнении общеподготоительных, подготовительных и соревновательных упражнений. Для повышения уровня общего физического развития использовались разнообразные физические упражнения и элементы других видов спорта: гимнастические упражнения, подвижные игры, легкоатлетические упражнения. Параллельно с силовыми и скоростными способностями, подвижностью в суставах и выносливостью совершенствовались двигательно-координационные способности. Для этого варьировалась частота движений, амплитуда и величина прилагаемых усилий. Участники экспериментальной группы показали лучшие результаты по оценке их показателей выносливости и меткости. При этом стоит отметить, что дети из контрольной группы, у которых были хорошие и отличные показатели выносливости, меткости и силы, также добились улучшения уровня развития навыков.[3, c. 68]  Рисунок 2 – Результаты тестирование уровня развития способностей в конце педагогического эксперимента На основании проделанной работы можно сделать вывод, что в обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки играют роль показатели силы, выносливости и меткости. Процесс «целенаправленного развития» координационных способностей детей на начальном этапе обучения эффективно влияет на развитие координационных способностей детей и на формирование бросковой техники. По завершению тестирования были получены следующие показатели, представленные в таблице 3. Таблица 3 - Результаты тестирования физической подготовленности спортсменов в конце проведения педагогического эксперимента
2.2.2 Результаты и анализ тестирования технико-тактической подготовки спортсменов, занимающихся баскетболом в ДЮСШ, на этапе начальной подготовки в начале и конце проведения педагогического эксперимента Тестирование технико-тактической подготовки проводилось на базе ГБУСО «СШОР по игровым видам спорта» г. Саратов технико-тактической подготовки после окончания курса обучения. Для более полного представления о специальной физической подготовленности спортсменов нами было принято тестирование по следующим нормативам: - передвижение в защитной стойке 20 м; - скоростное ведение мяча 20 м; - штрафной бросок(из 10 бросков). В таблице 4 представлены результаты физической и технико-тактической подготовленности баскетболистов. Таблица 4 - Исходные показатели специальной физической и технико-тактической подготовленности баскетболистов экспериментальной и контрольной групп
Продолжении таблицы 4
В результате начального тестирования выяснили, что в тесте «Штрафной бросок (из 10 бросков» и «Скоростное ведение мяча» результаты соответствуют требованиям. Однако в тесте «Передвижение в защитной стойке» результаты обеих групп немного ниже, чем требования нормативов. Как показывают результаты, в обеих группах наблюдается положительные изменения специальной физической подготовленности за период эксперимента. Однако, показатели «Передвижение в защитной стойке» и «Скоростное ведение мяча» у экспериментальной группы изменение результатов было значительно лучше, чем у контрольной группы. 2.2.3 Результаты и анализ соревновательной деятельности спортсменов, занимающихся баскетболом в ДЮСШ, на этапе начальной подготовки в начале и конце проведения педагогического эксперимента Как показывают результаты, в обеих группах наблюдается положительные изменения скоростных и технико-тактической способностей за период эксперимента. Чтобы определить, на сколько значимые изменения произошли, показатели были переведены нами в % прироста. Прирост показателей экспериментальной группы: - бег 20м – 2,63%; - скоростное ведение мяча 20 м – 4,04%; - прыжок в длину с места – 4,12%; - прыжок вверх с места – 15,31%. Тогда, как у контрольной группы, показатели прироста были меньше: - бег 20 м – 2,56%; - скоростное ведение мяча 20 м – 1,02%; - прыжок в длину с места – 1,37%; - прыжок вверх с места – 7,17%. Однако нельзя утверждать, что программа, по которой велись учебно-тренировочные занятия в контрольной группе, не эффективна. Как показывает тестирование в итоговой части эксперимента – у детей этой группы тоже отмечается прирост показателей развития скоростных способностей. Как показали наши исследования, за время эксперимента, физическая подготовленность детей, задействованных в эксперименте, значительно улучшилось, но эти изменения в контрольной и экспериментальной группе были не одинаковы. Как в контрольной, так и в экспериментальной группах произошли улучшения результатов, однако в экспериментальной группе они были более значительны.[18, c. 62] 2.2.4 Результаты и анализ эффективности учебно-тренировочных занятий и руководства соревновательной деятельностью спортсменов, в аспекте использования методики, направленной на обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки Развитие технико-тактической способностей тесно связано с совершенствованием соревновательной деятельности, пространства, времени, темпа, ритма, развиваемых усилий, так как именно с этими способностями тесно связано умение спорстмена эффективно управлять своими движениями. При развитии технико-тактической способностей следует иметь в виду, что исключение или ограничение зрительного и слухового контроля за двигательными действиями предъявляет повышенные требования к мышечному чувству, способствует повышению эффективности управления динамическими, пространственными и временными параметрами движений. В каждом занятии вводятся новые упражнения, направленные на воспитание различных физических качеств. Всего за курс обучения учащиеся каждой группы выполняют более 100 различных упражнений.[3, c. 11] Идея новой программы ускоренного обучения учащихся заключается в расширении спектра педагогического и физиологического воздействия за счет включения целенаправленных, разнообразных, несложных для освоения и эмоционально насыщенных упражнений в спорт зале , которые: Формируют навыки элементарных действий в зале, т.е. обеспечивают адаптацию; - расширяют запас разнообразных координационных, скоростных и технико- тактических элементов, что облегчает последующее освоение техники движений; - могут и должны выполняться с высокой интенсивностью, обеспечивают повышенную моторную плотность занятия, таким образом, повышая нагрузочный и тренирующий компонент занятия; - повышают общий эмоциональный фон занятия, поскольку некоторая часть дополнительных упражнений выполняется в игровой и состязательной форме. Ускоренная программа обучения характеризуется следующими основными положениями: - сокращен период для применения упражнений на освоение с мячом (1-2 занятия); - раннее обучение броска мяча. Применением на начальном этапе обучения в спорт зале упражнений с увеличенной интенсивностью движений в объеме 15-25 % от общего объема упражнений и бега на дистанции с ускорением и ведением мяча; использование средств, таких как робот баскетбольный для подачи мячей и баскетбольный манекен на начальном периоде обучения, обеспечивающих быстрое обучение технико-тактической подготовки.[13, c. 96] 2.3 Методические рекомендации для эффективности использования методики, направленной на обучения бросков мяча по кольцу в баскетболе на этапе начальной подготовки Главным в выборе средств подготовки должно быть разностороннее воздействие на организм. Большое внимание следует уделять разнообразным играм с мячом. К примеру, можно добиться более значимых улучшений показателей физической, технической и тактической подготовки, если организовать занятия мальчиков (учебные игры) совместно с девочками для внесения разнообразия в тренировочный процесс процесс. При проведении спортивных игр среди начинающих спортсменов надо учитывать анатомо-физиологические особенности детей этого возраста, относительную подверженность их организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость. При организации и проведении спортивных игр необходимо учитывать тот факт, что дети демонстрируют большую сознательность в игровых действиях, у них появляется умение делиться впечатлениями, сопоставлять и сравнивать наблюдаемое. Они начинают более критически относиться к поступкам и действиям товарищей по игре. Появление способности абстрактно, критически мыслить, сознательно контролировать движения позволяет школьникам успешно усваивать правила игры, выполнять действия, объясняемые и показываемые руководителем. В подготовительной части занятия необходимо выполнять упражнения, которые помогают успешно решать задачи основной части занятия. С этой целью рекомендуем использовать игровые упражнения, которые характеризуются всесторонними формами движений. Используя задания, необходимо следить за тем, чтобы тренировка была непрерывной и интенсивной. В то же время упражнения и игры не должны быть, излишне утомительными и слишком эмоциональными, иначе они могут оказать отрицательное влияние на способность занимающихся тонко воспринять технические приемы. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Итогом работы является педагогический эксперимент проходивший с сентября 2020г по апрель 2021г на базе ГБУСО СШОР по игровым видам спорта г. Саратов В исследование участвовало 18 детей тренирующихся на этапе начальной подготовки. Учитывая задачи каждого этапа Анализ научно-методической литературы показал, что поиск новых наиболее эффективных средств для развития технико-тактической способностей на любом этапе подготовки, требует дополнительных исследований и усилий, позволяющих выявить важность подготовки. Скоростные и технико-тактической способности следует развивать систематически при многократном выполнении подготовки, мы усовершенствовали и предложили баскетболистам, занимающимся в экспериментальной группе, методику на развитие скоростных и технико-тактической способностей, которые систематически применялись на учебно-тренировочных занятиях, в течение всего процесса обучения. Изучение техники игры начинается с приемов, которые чаще всего встречаются в игре. Это перемещения по площадке, затем изучение техники бросков мяча по кольцу и постепенно вводятся элементы защиты. Главными задачами на этапе начальной спортивной подготовки являются обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся, овладение ими рациональной спортивной техникой. Начальный этап обучения юных спортсменов баскетболу преследует две главные цели: знакомство детей младшего школьного возраста с баскетболом как действенным средством физического воспитания и отбор одаренных детей для привлечения в специализированные отделения ДЮСШ. Начальный этап обучения детей младшего школьного возраста баскетболу представляет собой педагогический процесс, который содержит две стороны дополняющие друг друга, - обучение и тренировку. Причем при работе с детьми младшего школьного возраста обучение имеет преобладающее значение. В экспериментальной группе занятия проводились по модернизированному учебному плану с применением экспериментальной программы. Суть экспериментальной программы заключалась в том, что была разработана экспериментальная методика обучения техническим приемам игры в нападении, направленная на техническую подготовку юных баскетболистов. В контрольной группе тренировки проводились по общепринятой методике без учета предложенного комплекса упражнений. За время проведения формирующего педагогического эксперимента в физической и технической подготовленности юных баскетболистов контрольной и экспериментальной групп отмечены существенные изменения. Формирующий эксперимент показал, что между экспериментальной и контрольной группой обнаружены достоверные различия по многим показателям. Тесты, характеризующие физическую подготовку, показали прирост по следующим нормативам: - бег 20м улучшился на 2,63%; - прыжок в длину с места улучшился на 4,12%; - прыжок вверх с места улучшился на 15,31%. Тесты, характеризующие техническую подготовку, имеют прирост показателей: - скоростное ведение мяча 20 м улучшился на 4,04%; - бросок в кольцо после ведения мяча (из 10 попыток) улучшился на 7,8%; - Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 метра). Улучшилось на 9,2%. Также имеются различия внутри групп. В блоке физической подготовки в контрольной группе изменения обнаружены по 2 тестам прирост показателей: - прыжок в длину с места улучшилось на 5,2%; - прыжок вверх с места со взмахом рук улучшилось на 4,3% . В экспериментальной группе по 4 тестам прирост показателей: - прыжок в длину с места улучшилось на 4,5%; - прыжок вверх с места со взмахом рук улучшилось на 6,2% ; - отрезок 15 м. туда и обратно 3,1; - прыжок в длину с места увеличился на 4,12%. Объясняется это как индивидуальными способностями, так и различиями педагогических влияний на баскетболистов начальной подготовки контрольной и экспериментальной группы. . Учебно-тренировочная программа, построенная на основе использования экспериментальной методики по обучению технике перемещений юных баскетболистов, оказала положительное влияние на физическую и техническую составляющие подготовки юных баскетболистов. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||