Физкультара как отдельный вид науки. физ ра работа. Методические указания по выполнению самостоятельных работ Издательство Иркутского национального исследовательского технического университета
 Скачать 0.83 Mb.
|
|
Глава 3. Физическая культура личности 3.1. Понятие о физической культуре личности В программе по физической культуре всех направлений подготовки (специальностей) и профилей подготовки студентов вузов указано, что целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности. Задачами дисциплины являются: – понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности; – знание научно - биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни; – формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом; – овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте; – приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально- прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту; – создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях последующих жизненных и профессиональных достижений. В настоящее время коренным образом изменился социальный заказ общества высшей школе. Во главу угла поставлена задача подготовки подлинных специалистов, истинных профессионалов и деловых людей, способных реализовать себя в условиях жесткой конкуренции. В этих условиях полностью сможет реализовать себя человек не только и не столько высоко профессиональный, сколько здоровый физически и психически, в связи с чем, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образовательного стандарта, а значимость образования проявляется через формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. Известно, что личностный уровень освоения ценностей ФКиС 35 определяется знаниями человека в области физического совершенствования, двигательными умениями и навыками, способностью к самоорганизации здорового стиля жизни, социально-психологическими установками, ориентацией на занятия физкультурно-спортивной деятельностью. Однако эволюционно сложившаяся репродуктивная система физкультурно-спортивного образования молодежи стала фактором не только снижающим социально-психологические риски, но и генерирующим их, в формировании культурного потенциала студентов высших учебных заведений обострились противоречия, связанные с переоценкой традиционных для российской ментальности духовных и социокультурных ценностей. С одной стороны, благодаря достижениям НТР, интенсификации активности студентов существенно возрастают темпы их социализации, обусловленные повышением их самосознания, активизацией творческого, созидательного потенциала. С другой стороны, возрастающая антропопрессия и техногенное воздействие на среду их обитания, нередко необходимость сочетания напряженной учебы с работой привели к чрезмерному нарастанию психофизического напряжения, требующего мобилизации всех резервных возможностей организма (Григорьев В.И., 2002). Вследствие смены информационно-инновационного уклада двигательной активности студентов, связанной с переориентацией целевых ориентиров физической культуры, унитарностью педагогического сценария и организационных условий его реализации на занятиях, сложилась тревожная тенденция к утрате личностного смысла двигательной активности и интереса к учебным занятиям по физическому воспитанию, проявляемая в потребностно- мотивационном блоке. Так, более 46 % опрошенных студентов вузов (I–II курсы) в качестве объективных причин нежелания посещать академические занятия по физической культуре указывают на чрезмерную дидактичность учебного процесса и автократичный стиль управленческой деятельности преподавателя, перегруженность спортивных залов, использование морального устаревшего и изношенного спортивного оборудования, игнорирование их индивидуальных особенностей (Козлов Н.С., Ятлова Е.А., 2011). Из приведенных фактов следует, что многоаспектность и сложность решения данной проблемы с учетом необходимости возрождения воспитательного потенциала физической культуры приобретает в трансфертных условиях исключительно важное социально-экономическое значение. Базовой целью антикризисного развития физической культуры в широком смысле является выполнение социального заказа на воспитание гармонично развитой личности путем удовлетворения потребностей студентов в двигательной активности с учетом понятия «физическая культура личности». Существует следующее определение понятия «физическая культура личности». Это социально-детерминированная область общей культуры человека, представляющая собой качественное, системное, динамичное состояние, характеризующееся определенным уровнем специальной образованности, физического совершенства, мотивационно-ценностных 36 ориентаций и социально-духовных ценностей, приобретенных в результате воспитания и интегрированных в физкультурно-спортивной деятельности, культуре образа жизни, духовности и психофизическом здоровье. 3.2. Характеристика уровней физической культуры личности Выделяют несколько уровней физической культуры личности: Ситуативный, при котором отмечается отсутствие специальных знаний и интеллектуальных способностей, представлений о социально-духовных ценностях физической культуры. Физическое совершенство характеризуется низким уровнем физического развития и несоответствием физической подготовленности возрастному эталону, отдельным индивидуальным особенностям. В целом отсутствует положительное отношение к освоению ценностей физической культуры. Уровень начальной грамотности характеризуется наличием элементарных знаний и представлений о ценностях физической культуры, связанных с оздоровительной, прикладной, спортивной и другими видами физкультурной деятельности. Осваиваются отдельные простейшие элементы физической культуры (выполнение утренней зарядки, закаливающих процедур, развитие определенных физических качеств, двигательных умений и навыков и т. д.), которые можно рассматривать как формы гигиенической физической культуры и попытки физического самосовершенствования. Физическое совершенство характеризуется удовлетворительным уровнем физического развития и подготовленности. Приобщение к организованной групповой оздоровительной и спортивной деятельности становится реальностью, отмечаются попытки систематизации деятельности. Уровень образованности отражает познание существенных положений физической культуры и ее социально-духовных ценностей. Отмечаются интеллектуальные способности и эрудированность. Физическое совершенство характеризуется хорошей степенью физического развития и подготовленности, соответствующей возрастному эталону, индивидуальным особенностям или спортивным достижениям. Как правило, физическое самосовершенствование и организованные групповые формы занятий становятся нормой. Творческий уровень отражает глубокое понимание и убежденность в практической необходимости использования физической культуры, ее социально-духовных ценностей для формирования всесторонне и гармонически развитой личности. Познавательные интересы в области физической культуры включены в общую направленность личности, в систему жизненных ценностей и планов. Физическое совершенство характеризуется высокой степенью физического развития и подготовленности, соответствующей возрастному эталону, индивидуальным особенностям или спортивным достижениям. Физическое самообразование и физическое самосовершенствование приобретают системность и творческую основу. 37 Таким образом, о сформированности физической культуры личности можно судить по тому, как и в какой конкретной форме проявляются личностные отношения к физической культуре, ее ценностям. Сложная система потребностей личности, ее способностей предстает здесь как мера освоения физической культуры общества и мера творческого самовыражения в ней. По мнению В.И. Шалупина на основе критериев дается несколько иное определение уровней проявления физической культуры личности: Предноминальный уровень – у студентов отсутствует потребность в жизнедеятельной активности, знания проявляются на уровне знакомства с учебным материалом, отрицается связь физической культуры со становлением личности будущего специалиста и процессом его профессиональной подготовки. На учебных занятиях такие студенты пассивны, сферу внеучебной деятельности отвергают. Номинальный уровень – характеризуется индифферентным отношением студентов к физической культуре. Знания ограничены, бессистемны. Смысл занятий видится лишь в укреплении здоровья, частично в физическом развитии. В послевузовском периоде такие студенты не проявляют инициативы в заботе о своем здоровье, физическом состоянии. Потенциальный уровень – осознанное отношение студентов к физической культуре в целях самосовершенствования и профессиональной деятельности. Они имеют необходимые знания, убеждения, практические умения и навыки, позволяющие грамотно выполнить разнообразную физкультурно-спортивную деятельность под контролем и консультативной помощи педагогов и опытных товарищей. После окончания вуза проявляют физкультурно-спортивную активность, лишь попадая в благоприятную среду. Творческий уровень – присущ студентам, убежденным в ценностной значимости и необходимости использовать физическую культуру для развития и реализации возможностей личности. Этим студентам присуща основательность знаний по физической культуре, они творчески внедряют физическую культуру в профессиональную деятельность, в семейную жизнь. После окончания вуза они проявляют инициативу самостоятельности во многих сферах жизнедеятельности. Границы выделенных уровней подвижны. Они свидетельствуют о наличии противоречий, основным из которых является несоответствие между современными требованиями к профессионально-личностному развитию будущего специалиста и его реальным уровнем, а это является движущей силой развития его физической культуры. 3.3. Формирование физической культуры личности студента Приведенные выше уровни физической культуры личности косвенно можно оценить по отношению студентов вузов к занятиям ФКиС. Наиболее широко такие исследования проводились научными коллективами под руководством Л.И. Лубышевой в 2004 г. (респондентами выступали студенты сибирских вузов) и М.Я. Виленским в 2001 г. (респондентами выступали студенты педагогических вузов города Москвы). 38 Считается, что у нас в стране ФКиС занимается 5–10 % населения. В наиболее экономически развитых странах количество занимающихся составляет от 40 до 60 % населения. Концепция развития ФКиС в стране предполагает активное привлечение студентов к этим занятиям, особенно перспективным видится развитие игровых видов спорта. Число занимающихся должно составить не менее 40 %. Обратимся к данным, полученным около 10 лет назад и попытаемся выяснить роль побудительных факторов, активизирующих спортивную деятельность студента, определить, что же движет им: чувство долга или глубокая заинтересованность, жизненная потребность или необходимость выполнить норматив учебной программы и получить зачет (Лубышева Л.И., 2004). Таблица 1 Отношение студентов разного пола к физкультурно-спортивной деятельности, % Пол студентов Отношение к физкультурно- спортивной деятельности женщины мужчины Все студенты Занимаются систематически 36,9 12,9 21,8 Занимаются эпизодически 44,5 53,5 50,1 Не занимаются в свободное время 18,6 33,9 28,1 Автор отмечает, что в целом лишь у 15,1 % студентов длительность и регулярность занятий отвечает требованиям рационального двигательного режима. Результаты данного опроса показывают, что 73,2 % студентов высоко оценивают социальную значимость физической культуры, считая ее важнейшим элементом общей культуры человека (табл.2). Таблица 2 Отношение студентов к социальной значимости физической культуры, % Пол студентов Физическая культура – необходимый элемент общей культуры студента мужчины женщины Все студенты Да 73,3 72,9 73,2 Нет 12,5 6,6 8,8 Затрудняюсь ответить 10,1 18,5 15,3 Нет ответов 4,1 2,0 1,7 По данным В.С. Быкова с соавторами (2006), среди студентов Южно- Уральского университета проводился анкетный опрос (табл. 3), результаты 39 которого свидетельствуют, что значительная часть респондентов не использует средств самооздоровления своего организма. Исследования физической и функциональной подготовленности студенческой молодежи в процессе обучения, проведенные в университете, показали, что они не изменяются, а по некоторым данным даже имеют тенденцию к ухудшению. Это свидетельствуют о том, что показатели физической кондиции учащихся не обеспечивают социальной мобильности и адаптивности личности в современных условиях обучения. Таблица 3 Средства, используемые для самооздоровления учащейся молодежи, % Средства Используются от случая к случаю Практически не используют Сауна 56,3 22,5 Специальные дыхательные упражнения 13,8 71,3 Раздельное питание 32,5 52,5 Аутотренинг 18,8 63,8 Физические упражнения 46,3 6,25 Лекарства 60,0 25,0 Закаливающие процедуры 18,8 73,8 Массаж и самомассаж 55,0 37,5 По мнению авторов, повышение роли и значения физической культуры заключается в активизации физического самовоспитания и саморазвития учащихся и отличается от традиционного постановкой проблемы и ее решением путем актуализации физического самовоспитания учащейся молодежи. Методическая система актуализации физического самовоспитания учащегося состоит в реализации педагогических технологий, обеспечивающих переход от внешней детерминации деятельности и поведения учащегося в области физической культуры к внутренней. Исследователями разработаны организационный и методический инструментарии перевода процесса физического развития в режим самоорганизации, саморазвития для каждого из основных этапов физического самовоспитания учащегося. Структурными компонентами организационно-педагогических условий формирования и сохранения здоровья их физического воспитания выступают: – формирование мотивов физического самовоспитания; – освоение валеологических знаний, умений и навыков здорового стиля жизни; – поддержание и развитие физических кондиций; – содержание учебно-тренировочных занятий по развитию и саморазвитию физической подготовленности, содержание пропагандистско- 40 просветительской работы по формированию личностно значимых ценностей здорового стиля жизни; – деятельность педагога по стимулированию саморазвития физической культуры личности; – деятельность учащихся по саморазвитию физической культуры; – педагогические средства (учебно-тренировочные упражнения, творческие задания, технические средства поддержания здоровья и развития физической кондиции); – качество учебно-методического обеспечения, включающего в себя индивидуальные программы, учебные пособия, методические рекомендации. Как считает В.С. Быков с соавторами (2006), концепция актуализации физического самовоспитания учащегося как педагогического процесса включает: а) педагогические технологии актуализации физического самовоспитания в системе физического воспитания учащегося с точки зрения функций, которые оно выполняет; б) обоснования психолого-педагогических условий формирования готовности учащегося к физическому самовоспитанию; в) модели актуализации физического самовоспитания учащихся; г) критерии степени проявления физического самовоспитания и уровни его сформированности. В рамках технологии физического самовоспитания учащихся предусматривается широкое поле для выбора педагогического инструментария актуализации: – на уровне «инициирования активности» – педагогическое общение, педагогическая оценка, педагогические требования, педагогическое информативное речевое и демонстрационное воздействие, педагогическое разрешение и создание конфликта; – на уровне «оснащения способами жизнедеятельности» – открытие, соучастие, возвышение, внесение образа, стимулирование деятельности, коррекция отклонений, привлечение к деятельности, включение в деятельность, приучение к деятельности, внесение знаний, демонстрация отношений, вовлечение в деятельность, снятие психического напряжения, обозначение позиций, постановка перед выбором; – на уровне «стимулирования свободного выбора» – положительное подкрепление, педагогическая оценка (Я-сообщение), педагогическое требование (безусловность нормы), педагогическое убеждение (тезис – аргумент), педагогический конфликт-компромисс. Учебно-методический комплекс, разработанный авторами (Быков В.А., 2006) из г. Челябинска, «Реализация регионального компонента образовательного стандарта по физической культуре» раскрывает валеологический потенциал физической культуры личности и включает: а) соответствующую учебно-программную документацию; б) учебные пособия для студентов по курсу «Физическая культура»; в) учебные пособия для педагогов, учителей, тренеров. 41 Мотивацию занятий физической культурой можно повысить, используя определенные виды спорта. Приведем данные, полученные в результате опроса студентов РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина (Егорычев А.О., Егорычева Э.В., 2008). Среди наиболее предпочтительных видов спорта, которыми хотят заниматься студенты университета, отмечаются: – игровые виды – около 70 % студентов – хотят заниматься 2–3 раза в неделю; – плавание – более 60 % студентов – 2 раза в неделю, особенно много любителей плавания среди старшекурсников – около 80 %; –аэробика – более 70 % девушек хотят заниматься 2 раза в неделю. Важным представляется рассмотрение причин, препятствующих физкультурно-спортивной деятельностью (ФСД) студентов. Студенты университета выделяют несколько: недостаток времени, удаленность от мест занятий, усталость от учебы и др. Изучение отрицательных мотивов показывает (табл. 4), что значимым фактором, как считают студенты, является недостаток свободного времени – 48,3 % опрошенных студентов отметили этот фактор (Егорычев А.О., Егорычева Э.В., 2008). В то же время большинство социологов, исследовавших бюджет свободного времени студентов, утверждают о наличии значительного количества времени, которое студенты отводят на досуговые занятия: от 1,5 до 3,5 часов в учебный день (Лубышева, 2004). Автор исследования делает вывод, что причиной низкой активности в ФСД является не количественный недостаток свободного времени, а неумение рационально им распорядиться, и главное – невысокая ценность ФСД в структуре свободного времени студентов. Таблица 4 Причины, препятствующие занятиям ФСД студентов различных вузов, % Профиль вуза Причины, препятствующие занятиям физкультурно-спортивной деятельностью студентов различных вузов гуманитарн ый техническ ий смешанный Все студенты Недостаток времени 41,9 55,8 47,6 48,3 Недостаток физкультурных знаний в организации самостоятельных занятий 11,6 6,5 13,2 10,2 Недостаток инвентаря и спортивной формы 7,0 8,8 7,8 7,8 Отсутствие выбора вида спорта 5,5 6,6 9,3 7,0 Слабая организация массовой физкультурно- оздоровительной работы в вузе 7,3 3,9 3,5 5,0 42 О причинах не задумывался 26,7 13,0 18,2 19,6 Нет ответа – 5,2 0,4 2,1 Таким образом, можно констатировать, что важная роль в физической культуре личности отводится мотивационно-ценностному компоненту (МЦК). МЦК отражает активно положительное эмоциональное отношение к физической культуре, сформированную потребность к ней, систему знаний интересов, мотивов и убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую деятельность по овладению ценностями физической культуры, нацеленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование. Кругозор личности в сфере физической культуры определяют знания: Теоретические – охватывают историю развития физической культуры, закономерности работы организма человека в двигательной деятельности и выполнения двигательных действий, физического самовоспитания и самосовершенствования. Методические – обеспечивают возможность получить ответ на вопрос: «Как использовать теоретические знания на практике, как самообучаться, саморазвиваться, самосовершенствоваться в сфере физической культуры?» Практические – дают навыки, как эффективно выполнять то или иное физическое упражнение, двигательные действие. Знания – необходимы для самопознания личности в процессе физкультурно-спортивной деятельности. Знания о себе соотносятся со знаниями о других и с идеалом, выносится суждение о том, что у индивида лучше, а что хуже, чем у других, и как соответствовать идеалу. Убеждения – определяют направленность оценок и взглядов личности в сфере физической культуры, побуждают ее активность, становятся принципами ее поведения. Они отражают мировоззрение студента и придают его поступкам особую значимость и направленность. В обобщенном виде схема физической культуры личности, по В.И. Шалупину (2011), представлена на рис.4. 43 Рис.4. Схема физической культуры личности( по Шалупину В.И.,2011) Потребность физической культуры – главная побудительная и регулирующая сила поведения личности. Это потребность в движениях и физических нагрузках; общении; контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в играх, развлечениях, отдыхе и эмоциональной разрядке; в самоутверждении, укреплении позиций своего «Я»; в познании, в эстетическом наслаждении, улучшении качества физкультурно-спортивных занятий, комфорте и др. Удовлетворение потребностей сопровождается положительными эмоциями (радостью, счастьем); неудовлетворение потребностей – отрицательными эмоциями (отчаянием, разочарованием, печалью). Система мотивов, возникающая на основе потребностей ФК: – физическое совершенствование; 44 – дружеская солидарность, продиктованная желанием быть вместе с друзьями, общаться, сотрудничать с ними; – долг, связанный с необходимостью посещать занятия по ФК, выполнять требования учебной программы; – соперничество, характеризующее стремление выделиться, самоутвердиться в своей среде, завоевать авторитет, поднять свой престиж, быть первым, достичь больших успехов; – подражание, стремление быть похожим на тех, кто достиг определенных успехов в физкультурно-спортивной деятельности или обладает особыми качествами и достоинствами, приобретенными во время занятий; – спортивный мотив, определяющий стремление добиться каких-либо значительных результатов; – процессуальный, при котором внимание сосредоточено не на результате деятельности, а на самом процессе занятий; – игровой, выступающий средством развлечения, отдыха, снятия нервного напряжения; – мотив комфортности, определяющий желания заниматься физическими упражнениями в благоприятных комфортных условиях. Интересы – побуждают студентов заняться физической культурой и спортом. В структуре интереса различают эмоциональный, познавательный и поведенческий компоненты. Эмоциональный – человек по отношению к объекту или деятельности испытывает какие-либо чувства (удовольствие, удовлетворенность, величина потребности, оценка личной значимости, удовлетворенность физическим «Я»). Познавательный – связан с осознанием свойств объекта, пониманием его пригодности для удовлетворения потребностей, а также с поиском и подбором средств, необходимых для удовлетворения возникшей потребности (убежденность в необходимости занятий физической культурой и спортом, осознание индивидуальной необходимости занятий, определенный уровень знаний, стремление к познанию и др.). Поведенческий – отражает мотивы и цели деятельности, рациональные способы удовлетворения потребности. Интересы – возникают на основе тех мотивов и целей физкультурно- спортивной деятельности, которые связаны: с удовлетворением процессом занятий (динамичность, эмоциональность, новизна, разнообразие, общение и др.); с результатами занятий (приобретение новых знаний, умений и навыков, овладение разнообразными двигательными действиями, испытание себя, улучшение результатов и др.); с перспективой занятий (физическое совершенство и гармоничное развитие, воспитание личностных качеств, укрепление здоровья, повышение спортивной квалификации и др.). Если человек не имеет определенных целей в физкультурно-спортивной деятельности, то он не проявляет интереса к ней. 45 Отношения – задают предметную ориентацию, определяют социальную и личностную значимость физической культуры в жизни. Активно-положительное – ярко выражены физкультурно-спортивная заинтересованность и целеустремленность, глубокая мотивация, ясность целей, устойчивость интересов, регулярность занятий, участие в соревнованиях, активность и инициативность в организации и проведении физкультурно- оздоровительных мероприятий. Пассивно-положительное – расплывчатые мотивы, неясность и неконкретность целей, аморфность и неустойчивость интересов, эпизодическое участие в физкультурно-спортивных мероприятиях. Индифферентное – безразличие и безучастность, цели и интересы к физкультурно-спортивной деятельности отсутствуют. Пассивно-отрицательное – связано со скрытым негативом к ФК. Активно-отрицательное– проявляется в открытой неприязни, откровенном сопротивлении занятиям физическими упражнениями, которые для таких лиц не имеют никакой ценности. Волевые усилия – регулируют поведение и деятельность личности в соответствии с поставленными целями, принятыми решениями, направляются разумом, моральным чувством, нравственными убеждениями. Физкультурно- спортивная деятельность развивает волевые качества: упорство в достижении цели, самообладание, сдержанность, собранность (сосредоточенность), решительность, инициативность. Таким образом, повышение роли и значения физической культуры заключается в активизации физического самовоспитания и саморазвития учащейся молодежи. Контрольные вопросы 1. Каково значение физической культуры и спорта?; 2. Физическая культура это…; назовите цели ФК; 3. Когда возникла физическая культура?; 4. Назовите все компоненты физической культуры; как совершенствуется физическое состояние человека?; 5. Сколько существует уровней проявления физической культуры личности, расскажите о них. |