Дипломная работа. Министерство спорта российской федерации федеральное государственное бюджетное

• Название: Министерство спорта российской федерации федеральное государственное бюджетное
• Анкор: Дипломная работа
• Дата: 05.04.2023
• Размер: 129.69 Kb.
• Имя файла: Дипломная работа.docx
• Тип: Документы; #1038447
• страница: 9 из 10

3.3. Обсуждение результатов исследования

Далее после 5 месяцев занятий по специально разработанным комплексам, было проведено повторное тестирование гибкости. Результаты тестирования представлены в таблицах 3 и 4.

Таблица 3 - Тестирование уровня гибкости в контрольной группе после окончания эксперимента

№ п/п	Тесты
	Тест 1 Наклон вперед (см)	Тест 2 Разгибание коленных суставов места (см)	Тест 3 Перевод палки (см)	Тест 4 Прогибание назад (см)	Тест 5 Мост (см)	Тест 6 Поперечный шпагат (см)
Морозова А.	15	4,5	38	21	12	13
Володина А.	17	7	17	10	8	10
Харичева А.	13,5	4,5	29	12	11	15
Цибина А.	13	3	30	18	10	5
Чугунова А.	13,5	3	25	17	13	13
Самойленко Т.	14	4,5	32	20	18	17,5
Кузнецова П.	15,5	5	25	24	12	15,5
Син С.	19	3,5	24	10	13	14,5
Кантемирова Е.	16	5	19	15	12	15,5
Кожевникова Т.	15	3,5	22	12	13	11
Средний показатель	15,15	4,05	26,1	15,9	12,2	13

В контрольной группе изменение показателей наблюдаются во всех тестах. В тесте 1 показатели улучшились на 1,3%, в тесте 2 - на 2,5%, в тесте 3 - на 3,4%, в тесте 4 - на 4,2, в тесте 5 - 4,7%, в тесте 6 - на 8,2%.

Таблица 4 - Тестирование уровня гибкости в экспериментальной группе после окончания эксперимента

№ п/п	Тесты
	Тест 1 Наклон вперед (см)	Тест 2 Разгибание коленных суставов места (см)	Тест 3 Перевод палки (см)	Тест 4 Прогибание назад (см)	Тест 5 Мост (см)	Тест 6 Поперечный шпагат (см)
Олифиренко Н.	13	6	24	13	10	11,5
Алексеева Д.	15	3,5	16	13	8	8
Егорова С.	12,5	4,5	27	9	14	13
Глушкова Н.	15	5	32	21	12	15,5
Теплова С.	14	5,5	27	16	9	13
Иванова А.	15,5	2,5	38	20	19	17
Иванова А.	14,5	3,5	35	25	12	14,5
Чернышова Э.	16,5	1,5	23	13	10	14
Сапон П.	16	3,5	18	12	11	13
Буда А.	19,5	4,5	16	15	14	16,5
Средний показатель	15,15	4	25,6	15,7	11,9	13,6

В экспериментальной группе изменения показателей наблюдаются во всех тестах. В тесте 1 показатели улучшились на 4,6%, в тесте 2 - на 7,5%, в тесте 3 - на 5,9%, в тесте 4 - на 6%, в тесте 5 - 10,5%, в тесте 6 - 8,2%.

После окончания эксперимента средние показатели уровня развития гибкости девочек в экспериментальной группе увеличились больше, чем средние показатели гибкости контрольной группы.

В тесте 1 (наклон вперед, с гимнастической скамейки) на начало эксперимента среднее значение в контрольной группе составляло 14,95 см, на конец эксперимента 15,15 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 1,3%. В экспериментальной группе на начало эксперимента среднее значение составило 14,8 см, на конец эксперимента 15,5 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 4,6%.

Результаты изменений в тесте 1 в контрольной и экспериментальной группах представлены на рисунке 1.



Рис. 1. Динамика развития показателей наклона вперед, с гимнастической скамейки (см)

В тесте 2 (разгибание в коленных суставах) на начало эксперимента среднее значение в контрольной группе равно 3,95 см, на конец эксперимента 4,05 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 2,5%. В экспериментальной группе на начало эксперимента среднее значение составило 3,7 см, на конец эксперимента 4 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 7,5%.

Результаты изменений в тесте 2 в контрольной и экспериментальной группах представлены на рисунке 2.



Рис. 2. Динамика развития показателей разгибания в коленных суставах (см)

В тесте 3 (перевод палки) на начало эксперимента среднее значение в контрольной группе равно 27 см, на конец эксперимента 26,1 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 3,4%. В экспериментальной группе на начало эксперимента среднее значение составило 27,2 см, на конец эксперимента 25,6 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 5,9%.

Результаты изменений в тесте 3 в контрольной и экспериментальной группах представлены на рисунке 3.



Рис.3. Динамика развития показателей перевода палки (см)
В тесте 4 (прогибание назад в упоре лежа) на начало эксперимента среднее значение в контрольной группе равно 16,6 см, на конец эксперимента 15,9 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 4,2%. В экспериментальной группе на начало эксперимента среднее значение составило 16,7 см, на конец эксперимента 15,7 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 6%.

Результаты изменений в тесте 4 в контрольной и экспериментальной группах представлены на рисунке 4.

В тесте 5 (мост) на начало эксперимента среднее значение в контрольной группе равно 12,8 см, на конец эксперимента 12,2 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 4,7%. В экспериментальной группе на начало эксперимента среднее значение составило 13,3 см, на конец эксперимента 11,9 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 10,5%.

Результаты изменений в тесте 5 в контрольной и экспериментальной группах, представлены на рисунке 5.



Рис. 4. Динамика развития показателей прогибания назад в упоре лежа (см)


Рис. 5. Динамика развития показателей моста (см)

В тесте 6 (поперечный шпагат) на начало эксперимента среднее значение в контрольной группе равно 14,5 см, на конец эксперимента 13 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 8,2%. В экспериментальной группе на начало эксперимента среднее значение составило 14,8 см, на конец эксперимента 13,6 см. В процентном соотношении показатель улучшился на 8,2%.

Результаты изменений в тесте 6 в контрольной и экспериментальной группах представлены на рисунке 6.

Анализ результатов контрольных испытаний показал, что улучшены результаты в обеих группах (контрольной и экспериментальной). Значительно лучшие результаты были показаны девочками из экспериментальной группы - показатели улучшили все занимающиеся.

Результаты эксперимента подтверждают гипотезу, о том, что за счет использования комплекса специальных упражнений, повысится уровень развития гибкости у девочек 7-8 лет.



Рис. 6. Динамика развития показателей поперечного шпагата (см)