Дипломная работа. Министерство спорта российской федерации федеральное государственное бюджетное

• Название: Министерство спорта российской федерации федеральное государственное бюджетное
• Анкор: Дипломная работа
• Дата: 05.04.2023
• Размер: 129.69 Kb.
• Имя файла: Дипломная работа.docx
• Тип: Документы; #1038447
• страница: 10 из 10

Выводы

1. Проанализировав научную и учебно-методическую литературу, по вопросам теории и методики, педагогике, физиологии, мы выявили, что наиболее благоприятным возрастом для развития гибкости является возраст 7-8 лет. Были проведены исходные тестирования для определения показателей гибкости у девочек 7-8 лет. Для развития гибкости мы использовали 2 комплекса специально разработанных направленных на развитие гибкости. Каждый комплекс неизменно использовался в течение четырех месяцев три раза в неделю.

2. С помощью тестов определили уровень гибкости. Так среднее значение по тесту 1 в контрольной группе - 14,95 см, а в экспериментальной - 14,8 см. В тесте 2 среднее значение в контрольной группе - 3,95 см, в экспериментальной - 3,7 см. В тесте 3 среднее значение в контрольной группе - 27 см, в экспериментальной - 27,2 см. В тесте 4 среднее значение в контрольной группе - 16,6 см, в экспериментальной - 16,7 см. В тесте 5 среднее значение в контрольной группе - 12,8 см, в экспериментальной - 13,3 см. В тесте 6 среднее значение в контрольной группе - 14,15 см, в экспериментальной - 14,8 см.

Изучив показатели гибкости до начала эксперимента можно сделать выводы, что в тестировании гибкости девочки как экспериментальной, так и контрольной группы показали практически одинаковые результаты.

Были разработаны 2 комплекса специальных упражнений, направленные на развитие гибкости у девочек. Они выполнялись в конце подготовительной части, и начале основной части занятия. В течении четырех месяцев комплекс не менялся.

3. На заключительном этапе экспериментальной работы мы доказали, что предложенная нами методика, направленная на развитие гибкости у девочек 7-8 лет эффективна. Мы сравнили результаты, показанные девочками в экспериментальной и контрольной группах, на начальном этапе диагностики с результатами показателей, выявленными при итоговой диагностике. Анализ результатов показал, что были улучшены показатели в обеих группах, но более высокие результаты были показаны занимающимися из экспериментальной группы.

Список литературы

1. Арауманов, С.Г., Усманходжаев, Г.С. Физическое воспитание в школе учащихся 2-3 классов [Текст]./ С.Г. Арауманов, Г.С. Усманходжаев.-Ташкент: Физкультура и спорт, 1999. – 143с.

2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания [Текст] Учебник для студентов педагогических институтов по специальности физическая культура./ Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 2000. – 287с.

3. Бабасян, М.А. Исследование методики подготовки на этапе начальной спортивной тренировки [Текст]/ М.А. Бабасян// Теория и практика физической культуры. – 1999 №6. 56 – 61с.

4. Богданов, Г.П. Уроки физической культуры в 4 – 6 классах [Текст]./ Г.П. Богданов. – М.: Просвещение, 1997. – 207с.

5. Боген, Н.Н. Обучение двигательным действиям [Текст]./ Н.Н. Боген. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 287с.

6. Брянкин, С.В. Структура и функции современного спорта [Текст]./ С.В. Брянктн. – М.: Наука, 1992.-71с.

7. Варанина, Т.Т. Художественная гимнастика [Текст] Учебное пособие для институтов физической культуры/ Под редакцией Орлова Л.П. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 197с.

8. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки в спорте [Текст]./ Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 264с.

9. Волков, В.М. Спортивный отбор [Текст]./ В.М. Волков. – М.: физкультура и спорт, 1983. – 175с.

10. Волков, Л.В. Физическое воспитание учащихся [Текст]./ Л.В. Волков. – Киев: физкультура и спорт, 1988. – 78с.

11. Глазырина, Л.Д. Физическая культура школьникам [Текст] Программа и программные требования./ Л.Д. Глазырина. – М.: Гуманитарный центр ВЛА ДОС, 1999. – 144с.

12. Гомсоненко, В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культуры [Текст]./ В.А. Гомсоненко. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 261с.

13. Губа, В.П. Физические способности детей [Текст]./ В.П. Губа. – Киев: Здоровье, 1999. – 116с.

14. Гугин, А.А. Уроки физической культуры в начальной школе [Текст]./ А.А. Гугин. – М.: Просвещение, 2000. – 185с.

15. Гуналовский, А.А. Физическое воспитание школьников и критические периоды развития [Текст]./ А.А. Гуналовский. – М.: Физкультура и спорт, 2004 – 251с.

16. Гыпос, М.Д. Физическая культура и спорт в общеобразовательной школе [Текст]./ М.Д. Гыпос. – М.: Просвещение, 2000. – 259с.

17. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсмена [Текст]./ В.М. Дьячков. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 193с.

18. Железняк, Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование [Текст]. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений./ Ю.Д. Железняк.-М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 384с.

19. Зациорский, В.М. Спортивная метрология [Текст] Учебник для институтов физической культуры./ В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1992. – 256с.

20. Канакова, Л.П. Основы статистики в спорте [Текст] Методические пособие./ Л.П. Канакова. – Томск, 2001. – 125с.

21. Карпенко, Л.А. Отбор и начальная подготовка занимающихся художественной гимнастикой [Текст] Методические рекомендации./ Л.А. Карпенко. – Ленинград, 1999. – 25с.

22. Карпенко, В.Б. Методика становления комплексов физических упражнений [Текст]./ В.Б. Карпенко. – Алма-Ата: Здоровье, 2003. – 362с.

23. Качаткин, В.М. Методика физического воспитания [Текст]./ В.М. Качаткин. – М.: Просвещение, 2000. – 257с.

24. Коробейко, Н.К. Физическое воспитание [Текст] Учебник/ Под ред. проф. Н.К. Коробейко. – 2-е изд., испр. – М.: советский спорт, 2003. – 259с.

25. Крак, В.Н. Круговая тренировка в физическом воспитании школьников [Текст]./ В.Н. Крак. – М.: физкультура и спорт, 2003. – 312с.

26. Кузин, В.В. Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России [Текст]./ В.В. Кузин// Теория и практика физической культуры. – 1996 №9. 55 – 57с.

27. Кузнецова, З.И. Развитие двигательных качеств школьников [Текст]./ З.И. Кузнецова. – М.: Просвещение, 2000. – 204с.

28. Кудрявцев, В.Г. Спорт: событие и судьба [Текст]./ В.Г. Кудрявцев. – М.: Просвещение, 1999. – 367с.

29. Кулинко, Н.Ф. Теория и организация физической культуры [Текст] Учебное пособие для институтов физической культуры/ Н.Ф. Кулинко. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 159с.

30. Куличко, Н.Ф. История и организация физической культуры [Текст]./ Н.Ф. Куличко. – М., 2003. – 278с.

31. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры [Текст] Учебник/ Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464с.

32. Лагутин, А.Б. Двигательное задание и упражнения для физического развития детей 8 – 14 лет [Текст] Методическая разработка для студентов./ А.Б. Лагутин. – М.: Типография фирмы Аякс-Н, 2001. – 52с.

33. Лапенко, В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры [Текст]./ В.Ф. Лапенко. – Минск, 2003. – 237с.

34. Лях, В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе [Текст]/ В.И. Лях // Теория и практика физической культуры, 1990. - 15с.

35. Лях, В.И. Гибкость и методика ее развития [Текст]/ В.И. Лях //Физкультура в школе-1, 1999. – 25с.

36. Лях, В.П. Тесты физического воспитания [Текст]/ В.И. Лях // физкультура в школе, 1995. – 45с.

37. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры [Текст]./ А.М. Максименко. – М., 1999. – 154с.

38. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст] Учебник для институтов физической культуры./ Л.П. Матвеев. – М., 1991. – 312с.

39. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов [Текст]./ Л.П. Матвеев. – Киев:Олимпийская литература, 1999. – 146с.

40. Филин, В.П. Тренировка юных спортсменов [Текст]./ В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 271с.

41. Филин, В.П. Испытание физических качеств у юных спортсменов [Текст]./ В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 232с.

42. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений./ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2004 – 480с.