Сборник классных часов. Н. Г. Чернышевский Традиционная схема развития человека включает три компонента. Первый из них среда, второй наследственность. Третий источник человеческого роста сила саморазвития личности, самосозидательный труд
 Скачать 0.67 Mb.
|
|
4 БЛОК УЧЕБА. Знание - только тогда знание,когда оно приобретено усилиями своей мысли, а не одной памятью. Л. Толстой. Образование - клад, труд - ключ к нему. П. Буаст Занятие № 1 Диалоги с культурой. Задачи Поиск ответа на вопрос Почему некоторые детине хотят учиться. Содержание Проводится письменный опрос учащихся по этой проблеме. Результаты опроса можно использовать как один из предметов обсуждения с родителями а также при подготовке данного занятия. Обсуждение кники МЛ. Князевой Ключ к самосозиданию». Литература Князева МЛ. Ключ к самосозиданию. - М, 1990. Занятие №2 Взаимосвязь чтения и успеваемости. Задачи Показать взаимосвязь чтения и успеваемости. Содержание Для проведения занятия проводится предварительная работа. Собираются и наглядно оформляются сведения 1. Какая библиотека дома большая, небольшая, маленькая. 2. Сколько книг прочитал ученик в школьной библиотеке в этом году 3. Количество устных ответов у каждого ученика за несколько дней (активность на уроках. 4. Опрос учащихся. Нужно назвать 5 человек, которые обладают способностью правильнее и понятнее выражать свои мысли. 5. Успеваемость. 6. Скорость чтения (измеряется вовремя занятия. Результаты измерений заносятся в таблицу. По таблице видно, что взаимосвязь между способностью правильно выражать свои мысли, скоростью чтения и успеваемостью действительно существует. Советы учащимся, как улучшить успеваемость. Занятие №3 Скорость чтения. Задачи Показать значение скорости чтения и понимания прочитанного. 26 Содержание Учитель знакомит учащихся с реальными ориентирами скорости чтения, объясняет, как повысить скорость чтения. Литература Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. - Минск ООО СЛК, 1996. Ученикам приходится читать огромное количество текстов, чтобы справиться с учебной программой. Людям надо уметь читать быстро. Навык скорочтения вполне достижим, нужны только методика и тренировка. Средняя скорость чтения взрослого человека 180-250 слов в минуту. Такова же скорость быстрой устной речи. Исследователи считают реальным ориентиром скорости чтения 400-600 слов в минуту. Но суть эффективного чтения все-таки не вскорости как таковой, а в умении изменять манеру и темп чтения в зависимости от поставленных задач. Вовремя чтения глаза двигаются по строке скачками. Считывание информации происходит только вовремя фиксации взгляда. От величины этого отрезка, называемого полем зрения, и зависит скорость чтения. У натренированного человека поле зрения равно одному-двум словам. Специальные упражнения помогают увеличить поле зрения до 3-4 слов. Именно столько слов обычно умещается в газетной колонке. Нужно добиться, чтобы взгляд перемещался сверху вниз по центру колонки. Вначале вам придется нелегко, вы ведь хотите изменить стереотип, который существовал годами. Время перестройки стереотипа измеряется часами, днями. Не забывайте, что этот навык без подкрепления постепенно сходит на нет. Субвокализация (внутренняя речь) - еще один недостаток, лишающий скорости чтения. Взрослый человек обычно проговаривает все, что читает. Таков стереотип. Поскольку скорость проговаривания ограничена, темп чтения низок. Полностью отказаться от проговаривания нереально. Победой над внутренней речью можно считать ее частичное свертывание. Для этого можно пользоваться методом скоростного давления. Двигаясь взглядом по газетной колонке в умеренном темпе, попробуйте сделать небольшое ускорение. У вас должно возникнуть ощущение, что небольшой участок текста вы поняли, ноне успели проговорить. Приучайтесь к движению с переменной скоростью, пытайтесь оторваться от своей внутренней речи на некоторое время. Подведем итог. Для увеличения скорости чтения необходимо увеличить поле зрения (захватывать 3-4 слова) и свернуть проговаривание. Занятие № 4 Что читать Задачи Показать взаимосвязь чтения и умения правильно и понятно излагать свои мысли. Содержание Знакомство с книгой Д. Карнеги Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Ответить на вопрос Что читать Литература Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. - Минск ООО СЛК, 1996. 27 И у Васи у меня имеется лишь четыре метода контактов с окружающим миром. О нас судят на основании того, что мы делаем, как выглядим, что говорим и как мы это говорим. Эта цитата заслуживает того, чтобы ее, как речь Линкольна, отлили в бронзе. Множество людей находят свой жизненный путь даже не делая попыток обогатить свой запас слов. Нормативный словарь английского зыка содержит 450 тысяч слов. Однако средний человек обходится примерно двумя тысячами слов. Неудивительно, что часто люди не могут доступно, ясно выразить свои мысли. Способность правильно выражать свои мысли жизненно необходима. Каким образом можно овладеть словами, чтобы употреблять их красиво и точно Нужно читать. Даже великие ораторы обязаны чтению книг. Вот в чем секрет Тот, кто обогащает, расширяет свой запас слов, должен постоянно обращаться к сокровищам литературы. Демосфен 8 раз переписал Историю Фукидида, чтобы овладеть величественной и впечатляющей фразеологией этого знаменитого историка. Толстой читали перечитывал Евангелие до тех пор, пока не выучил большие отрывки наизусть. Линкольн писал Единственный путь к успеху состоит в том, чтобы доставать книги и тщательно читать и изучать их. Какие книги Когда сэра Генри Ирвинга попросили составить список из ста лучших книг, он ответил Прежде чем составить список из ста лучших книг, позвольте мне выучить две - Библию и Шекспира». Сэр Генри был прав. Скажи мне, что ты читаешь, - заметил Гете, - и я скажу тебе, кто ты. Еще один секрет, который научит вас правильно выражать свои мысли читать словарь. Как сумел Марк Твен развить свои способности в употреблении слов Везде, где бывал Марк Твен был его словарь. Марк Твен хотел сделаться повелителем слов. Линкольн любил сидеть в сумерках и читать словарь до тех пор, пока еще можно было что-то рассмотреть. Эти случаи не являются исключительными, каждый выдающийся писатель и оратор делают тоже самое. Читайте со словарем, ищите незнакомые слова. Подведем итог 1. Читайте самое прекрасное. 2. Читайте со словарем, читайте сам словарь. Занятие № 5 Память. Задачи Показать значение памяти для современного человека. Содержание Значение памяти. Виды памяти. Законы запоминания. Литература Рувинский ЛИ, Хохлов СИ, Как воспитать волю и характер. - М Просвещение, 1986. Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. - Минск ООО СЛК, 1996. Без памяти процесс общения невозможен. Память обеспечивает процесс единства личности. По мнению ученых, обычный человек использует не больше 10 % своей памяти. В зависимости оттого, что запоминается человеком, можно выделить четыре вида памяти. Двигательная память лежит в основе обучения движениям, бытовым, спортивными трудовым навыкам, письменной речи. У великих спортсменов великолепно развита двигательная память. Образная память помогает запомнить лица людей, картины природы, обстановку, запахи, звуки, 28 музыку. Образная память хорошо развита у писателей, артистов, художников, музыкантов. Пример образной памяти однажды вовремя опытов Шерешевскому предложили послушать тон 50 Гц с силой звука 10 дб. Он увидел коричневую полосу на темном фоне с красными языками этот звук, по его словам, имел кисло-сладкий вкус. Эмоциональная память прочно сохраняет пережитые человеком чувства. О таком виде памяти К.С. Станиславский писал Раз вы способны бледнеть, краснеть при одном воспоминании о испытанном, раз вы боитесь думать о недавно пережитом несчастье, у вас есть память на чувствования, или эмоциональная память. Словесная память - запоминание, сохранение и воспроизведение прочитанных, услышанных, произнесенных слов. Память может быть непроизвольной, когда запоминание идет без усилий, как бы само собой. Непроизвольно запоминается то, что произвело сильное впечатление, имеет важное значение. Память может быть и произвольной, когда человек ставит перед собой цель, принимает волевые усилия. Память бывает долговременная и кратковременная. Законов запоминания всего три впечатление, повторение, ассоциация. Очень важно впечатление. Нужно получит глубокое, яркое впечатление о том, что вы хотите запомнить. Для этого необходимо а) сосредоточиться б) внимательно наблюдать (очень часто дефекты памяти - это плохое внимание в) получить впечатление при помощи возможно большего количества органов чувств. Например читать вслух чтобы восприятие было зрительными слуховым г) старайтесь получить зрительное впечатление, оно прочнее. Например Марк Твен не мог запомнить последовательность своих выступлений до тех пор, пока не начал пользоваться рисунками. Второй закон памяти - повторение. Тысячи студентов-мусульман знают наизусть книгу Коран. Эта книга такого же объема, как Новый Завет, и они достигают этого путем повторения. Запомнив что-либо, мы за первые восемь часов забываем столько же, сколько за следующий месяц. Не повторяйте текст снова и снова, пока он не закрепится. Прочитайте текст два раза, потом бросьте, позднее снова и снова возвращайтесь к нему. Повторение с интервалами позволит вам потратить наполовину меньше времени, чем при запоминании в один прием. Третий закон памяти - ассоциация. Единственный способ запомнить какой- то факт - это ассоциировать его с другим фактом. Для этого обдумайте новый факт со всех точек зрения. Почему так, Как получилось, что это так, Когда это бывает, Где это бывает, Кто сказал, что это так. Чтобы запомнить фамилию незнакомого человека, задавайте ему вопросы. Попытайтесь связать его фамилию сего лицом, узнайте, чем он занимается. Чтобы запомнить даты, связывайте их со знаменитыми датами, которые вызнаете. Чтобы запомнить последовательность пунктов выступления расположите их так, чтобы одна тема логически вытекала из другой. Занятие №7 С чего начать Задачи Дать рекомендации по подготовке к экзаменам. Содержание 1. Определить цель. 2. Наметить сроки. 3. Составить план подготовки. 4. Придумать стимул. 5. Скажите себе нет. 6. Учитесь выбирать главное. 7. Скажите себе пора. 8. Начните с главного. 9. Берегите время. 10. Наметьте тех, к кому нужно и можно обратиться. 29 Литература Жариков Е, Крушельницкий Е. Для тебя и о тебе. - М, 1991. 5 БЛОК КОНТАКТ. Когда же человек покорит межчеловеческое пространство Станислав Ежи Лец. Занятие №1 Мозговой штурм. Задачи Тренировка умения работать в группе. Содержание Мозговой штурм проводится при подготовке определенного мероприятия. Участвуют все желающие. Секретарь записывает все идеи. Ведущий классифицирует идеи, отвергает, принимает. Эксперты обсуждают отвергнутые идеи, могут подавать на повторное рассмотрение. Участки мозга (группы) разрабатывают идеи по своему направлению. Занятие № 2 Я желаю тебе добра Задачи Создание комфортной обстановки в классе. Содержание Заранее изготавливаются флажки из цветной бумаги (размером х см. Каждый берет себе нужное количество флажков. На цветной стороне ученик пишет Я желаю тебе добра. На обратной стороне пишется фамилия того, к кому обращаются. Количество пожеланий не ограничивается. Учитель собирает флажки и наследующий день выдает тем, кому они адресованы. Некоторые учащиеся получают до 15 флажков. Флажки вклеиваются в дневник. Работа проводится пожеланию учащихся. Занятие №3 Приемы убеждения. Задачи Облегчить общение учеников в классе. Содержание Учитель знакомит учащихся с приемами убеждения по И.Д. Ладанову, Д. Карнеги. Литература Жариков Е, Крушельницкий Е. Для тебя и о тебе. - М, 1991. Один восточный мудрец полагал, что цель красноречия - побудить людей к тому, чего они не хотят, отвратить оттого, к чему они стремятся, и при этом создать впечатление, что они действуют по собственной воле. По мнению И.Д. Ладанова, уметь убеждать - значит уметь проводить четыре важные операции 1. Информировать. Человек должен знать, зачем нужно то, что вы ему предлагаете. Не надо жалеть времени на то, чтобы толково рассказать человеку что к чему. 30 2. Разъяснять. Для этого вам нужно найти дополнительные аргументы, отобрать наиболее убедительные факты. Не экономьте на доводах не хватит лишь одного - ивы проиграете. 3. Доказывать. Для этого нужны факты. С такими аргументами как Да пойми ты наконец, я же тебе добра желаю, - далеко не уедешь. 4. Опровергать. Занятие это небезобидное, потому что при этом нередко страдает чувство собственного достоинства оппонента. Необходимо проявлять внимание к собеседнику. Любопытны приемы убеждения, которые предлагает Д. Карнеги. 1. Единственный способ одержать верх в споре - это уклониться от него. 2. Проявляйте уважение к мнению собеседника. Никогда не говорите, что он неправ. Если вы неправы, признайте это быстро и решительно. 4. Держитесь дружелюбного тона. 5. Заставьте собеседника сразу же ответить вам да, то есть начните свои рассуждения с вопроса, по которому нет разногласий. 6. Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник. 7. Пусть собеседник считает, что данная мысли принадлежит ему. 8. Искренне старайтесь смотреть на вещи глазами другого. 9. Относитесь сочувственно к мыслями желаниям других. 10. Доверяйте собеседнику, обращайтесь к его лучшим качествам. 11. Драматизируйте свои идеи, подавайте их эффектно. 12. Бросайте вызов, задевайте за живое. Занятие № 4 Как выступать публично. Задачи Ознакомить учащихся с правилами выступления публично. Литература Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. - Минск ООО СЛК, 1996. Занятие №5 Контакт. Задачи Показать многообразие контактов между людьми. Содержание Наличные - не единственная связь человека с человеком. Учитель раскрывает содержание различных типов взаимоотношений между людьми. Литература Жариков Е, Крушельницкий Е. Для тебя и о тебе. - М, 1991. 6 БЛОК ПСИХИКА. Занятие №1 Гимнастика чувств и эмоций. Задачи Тренировка собственных чувств и эмоций. Содержание Учитель знакомит учащихся с гимнастикой чувств и эмоций по А. Бояршинову. Проведение гимнастики. 31 Литература Иванченко В.А. Тайны русского закала. - М Молодая гвардия, 1996. Ваше здоровье зависит от состояния нервной системы. Древние мудреца говорили Каковы мысли человека, таков ион сам. Нервная система, как и мышцы, поддается тренировке. Одна из самых простых форм - сознательное самоодобрение. Неспроста Сен-Симон велел своему слуге будить его каждое утро словами Вставайте, граф, Вас ждут великие дела. Сегодня мы будем заниматься гимнастикой чувств и эмоций. Ее разработал московский актер Бояршинов. Все началось у него с ранения сердца и паралича руки. Потом возник тромбофлебит ног - человек не смог ходить. Шансов выжить было мало. Однако А. Бояршинов мобилизовал свою волю. Он изучал специальную литературу, делала упражнения, тренировал психику. Наконец стал двигать руками и ногами, а потом даже играть в футбол. Одновременно он создал гимнастику чувств и эмоций. Эта гимнастика проста, доступна, позволяет долго удерживать себя в диапазоне положительных эмоций. Человек должен уметь управлять своим настроением и снимать отрицательные состояния гнев, страх, неприязнь, отвращение. Делают эту гимнастику обычно вместе с утренней гимнастикой. Упражнение. Встаньте и потянитесь руками вверх, затем опустите руки. Дыхание свободное. Раскройте рот пошире. Остальные упражнения делаются в положении лежа. Упражнение 2. Представьте, что вынюхаете приятный цветок. Вдохи выдох в течение минуты. Или можно действительно воспользоваться любимыми духами. Упражнение 3 - Зевок. Представьте, что вы только что проснулись. Глаза закрыты, чуть поднимите брови, сморщите нос, поднимите руки вверх. Раскройте рот как можно шире и глубоко зевните. Вдохи выдох - только через нос. Это упражнение стимулирует мозг. Упражнение 4 - Слезы радости, счастья. Сморщите нос. Поднимите брови. Представьте плачущего от счастья человека, чтобы внутри у вас тоже появились слезы. Необязательно, чтобы они показались на самом деле. Главное - сформировать ощущение слезливости, умение изобразить его на лице. Упражнение 5 - Внутренняя улыбка. Всем существом почувствуйте улыбку, пусть вас пронзает солнечный поток, вам сразу станет светло и радостно Упражнение 6 - Аппетит. Вспомните что-нибудь вкусное Ах, как вкусно попробуйте поймать это ощущение. Возможно оно появится в животе, тогда попробуйте продвинуть его вверх. Вам покажется, что у вас текут слюнки. Да, у вас огромный аппетит Упражнение 7 - Сила. Ощутите внутреннюю силу, бодрость, здоровье. Для девушки лучше сочетание силы и нежности. Вы заметите, как в вас приходит бодрость, легкость. Может быть, сначала какие-то упражнения сразу не получатся. Ненужно отчаиваться Веру в свои силы нужно тренировать также, как и мышцы. Занятие №2 Сила психики. Задачи Показать на примере силу и слабость психики человека. Содержание учитель рассказывает об упражнениях йогов по выработке психологического тепла, о системе закаливания П.К. Иванова, приводит 32 примеры, когда психика не подчиняется воле человека. Феномены психики. Дневник Левы Федотова, заглянувшего в будущее. Литература Горбовский НА. Пророки Прозорливцы?//Знак вопроса. - 1990. - №1. Росциус Ю. Дневник пророка//Знак вопроса. - 1990. - №4. Как бы человек ни пытался забыть о ней, психическая энергия напомнит о себе. И дело просвещения - научить человечество обращаться с этим сокровищем. Н.К. Рерих Интересно, до какой степени мы можем подчинить свою нервную систему Мы не знаем истинных возможностей человеческой психики, но даже то, что знаем, поразительно. В арсенале тибетских йогов имеются упражнения по выработке психического тепла. Начинающий иогин, освоивший эти упражнения, может носить белую рубашку. Вначале иогин приучает себя к минимуму одежды и избегает огня для согревания тела. Также он занимается специальными упражнениями, усиливающими теплопродукцию человека. Подготовленные ученики испытываются в морозную ночь. Во льду на озере пробивается лунка, где ученики намачивают простыни. Каждый ученик закутывается в простыню и принимается сушить ее теплом собственного тела, каждый должен высушить три простыни. Еще одно соревнование йогов. Обнаженные ученики усаживаются в снег. Выигрывает тот, у кого больше снег растаял. Вовремя Великой Отечественной войны фашисты пытались убить Порфирия Корнеевича Иванова холодом голым выставили на тридцатиградусный мороз и несколько суток поливали ледяной водой. Кожа покрылась толщей льда, но человек выжил. Порфирий Корнеевич более 50 лет занимался закаливанием. Многочасовый прогулки по зимнему лесу босиком ив трусах Обливания ледяной водой десятки минут Продолжительные ледяные ванны Полное погребение в снегу с последующим откапыванием через несколько часов После первой мировой войны в цирках Европы гастролировал артист, называвшийся То-Рама. Он демонстрировал полную власть над болью, прокалывая себе плечи, ладонь и шею толстой иглой. Позднее выяснилось, что он не йога австриец. В свое время он был тяжело ранен и испытывал сильные боли. Путем упорнейших тренировок То-Рама победил боль. Я выработал свою систему победы над самим собой и вообще не испытываю боли, если не хочу ее испытать. Есть противоположные примеры, когда психика не подчиняется воле человека Американка Патриция Магуира спала 18 лет. В январе 1947 года, узнав о гибели жениха, вдруг начала зевать. Родители посоветовали ей лечь отдохнуть. Патриция легла и не просыпалась до 1965 года. Норвежка Лангард Августа с 1919 по 1941 год. За это время ее лицо не изменилось. Когда она проснулась, то начала стареть буквально на глазах. Через пять лет Августа умерла. Англичанин Сидней Эдвард не смыкал глаз более 35 лет. Июльской ночью 1941 года вовремя воздушного налета погибла его невеста. Сидней был свидетелем его гибели и 33 больше не мог заснуть. Яне вижу разницы между днем и ночью. Когда гаснут огни, для меня начинаются настоящие мучения. Швед Олаф Эриксон не спал 46 лет. Когда ему потребовалась операция, врачам не удалось его усыпить при помощи наркоза. Интересным психологическим феноменом является гипноз. Нет повести печальнее на свете, чем … повесть о гипнозе и внушении, - так начинал свои лекции гипнолог К.И. Платонов. Гипноз известен с древности. Загипнотизированный человек всегда вызывал замешательство и настороженность. Часто он был нечувствителен к боли, легко переносил большие физические нагрузки. Нередко после гипноза тяжелобольные люди выздоравливали. Началом научного подхода принято считать работы английского хирурга Дж. Бреда и португальского аббата Фариа. Вызнаете этого аббата. Его судьбу описал Дюма-отец в романе Граф Монте-Кристо». Настороженность к гипнозу оставалась долгое время. Однако всестороннее изучение гипноза позволило говорить о его безвредности. Напротив, он во многих случаях действует на человека положительно. К феномену психики относятся и сновидения. Во сне Менделеев увидел периодическую таблицу, Карл Гаус - закон индукции, а Нильс Бор - модель атома. Может ли человек заглянуть в будущее Ответ на этот вопрос может дать дневник Левы Федотова, московского школьника. За семнадцать дней до начала войны восемнадцатилетний юноша называет дату Великой Отечественной войны, раскрывает смысли содержание захватнического плана «Барбаросса», дает детальный прогноз будущего. Следует отвергнуть возможность контактов Левы с информированными кругами. Отец Левы погиб на Алтае до войны. Мать работала в костюмерной московского театра. Остается принять, что дневник Левы Федотова является результатом логического анализа. Дневник велся с 1935 по 1941 год. Лева Федотов был убит под Тулой 25 июня 1943 года. Как вы видите, еще нескоро будут раскрыты все тайны человека. |