Сборник классных часов. Н. Г. Чернышевский Традиционная схема развития человека включает три компонента. Первый из них среда, второй наследственность. Третий источник человеческого роста сила саморазвития личности, самосозидательный труд
 Скачать 0.67 Mb.
|
|
9 БЛОК ПИЩА. В кастрюле можно смешивать все, кроме луны и ее отражения. Поговорка. Есть поговорка Мы копаем себе могилу вилкой и ножом. Выбирая себе пищу, вы становитесь на тот или иной путь. В каком же направлении вы собираетесь копать Или закапывать Занятие №1 Кулинария. Задачи Ознакомить учащихся со значением здоровой пищи и правильного питания. Содержание Как и чем питались люди в прошлом. Русская кухня. Основы современного питания. Литература Михайлов В.С, Палько АС. Выбираем здоровье. - М Молодая гвардия, 1987. Занятие №2 Помощники здоровья. Задачи Ознакомление учащихся с помощниками здоровья - растениями. Содержание Если отец болезни неизвестен, то мать ее всегда - питание. Использование растений в пищу. Витамины. Примеры питания долгожителей. Литература Свиридонов ГМ. Родники здоровья. - М Молодая гвардия, 1986. 45 Малахов Г.П. Очищение организма и правильное питание. - СПб.: АО Комплект, 1998. 10 БЛОК ЖИЗНЬ. Жизнь - это улыбка даже тогда, когда по лицу текут слезы. Моцарт Занятие №1 Предупреждение. Задачи Показать необходимость жить по силам. Содержание Возможности человека огромны, ноне безграничны. Уважение к своему организму - искусство жить по силам. Литература Князева МЛ. Ключ к самосозиданию. - М Молодая гвардия, 1990. Идея рекордов, сверхвозможностей человека стала своего рода верой, еще одной религией ХХ века. Из человеческого организма принялись добывать и выкачивать эти самые сверхвозможности. Вспомните олимпийские рекорды. В Программе по спасению человечества, составленной в конце х годов Римским клубом, в числе шести самых серьезных задач под номером два выставлено Изучение внутренних пределов человечества Возможности человека огромны, ноне безграничны. ХХ век воспевает нарушение нормы. Сверхчеловек, сверхскорости, сверхвозможности, сверхнапряжение. Если работа в науке - то упоенная, самозабвенная, безрассудная Если жизнь в искусстве - то восторженная, опьяняющая. ХХ век - век перегрузок, перенапряжений. Да, природа заложила в нас огромный запас прочности. Человек задуман как сверхпрочное существо, он демонстрирует поистине феноменальную приспособляемость. Все это достойно не только удивления, но и уважения. Уважение к своему организму - это искусство жить по силам. Если вы не уважаете свой организм, перегрузка превращается в повседневность, дает сначала отрицательные психоэмоциональные, а затем и биологические последствия. Поколения людей, растущие в атмосфере перегрузок, приобретают тревожные психические, социальные и даже интеллектуальные отклонения. Поэтому, кроме возможностей человека (их пределов, крайне необходимо изучать норму. Несколько примеров. Человек немолодой уже, научный сотрудник, поверил, что можно легко по особой методике стать полиглотом. Увлекся этой целью. За месяц-два он осваивал новый язык. Выучил пять-семь… И ослеп. Организм человека не выдержал перенапряжения, своими мерами пресек его. Девушка шестнадцати лет, московская школьница, поставила задачу в короткий срок перечесть мировую литературу. Рассчитала нагрузку читать по 14- 16 часов вдень, на уроки и все остальное - еще 4 часа, спать по 3-4 часа вдень Полгода прожила в таком режиме, выпивая вдень до 50 чашек кофе. Результат - она попадает в Московскую клиническую психиатрическую больницу имени Кащенко с тяжелым нервным расстройством. Одним из первых признаков надвигающейся катастрофы стала полная потеря сна. Лечение девушки заняло в три раза больше времени, чем сам эксперимент. Такие и подобные рывки к сверхвозможностям нередко приводят к тяжелым травмам, к трагедиям. Сегодня как никогда стало ясно если мы не научимся соизмерять перегрузки с внутренними возможностями человека, человечество обречено. Очень скоро оно превратится в скопище неврастеников. Сохранить духовное здоровье человечества - задача не менее острая, чем прокормить его или уберечь от массовых болезней. Живите по силам Занятие №2 Куда идешь, человек Задачи Ознакомить учащихся с полярными оценками человека, его сущности и предназначения. Содержание Действительно ли человек - властелин природы Суждения о человеке. Литература Гуревич ПС. Куда идешь, человек Знак вопроса - 1991. - №7. Вершиной нидерландского Ренессанса было творчество Питера Брейгеля старшего (1525/30-1569). Одним из последних произведений Брейгеля была картина Слепые. Пять обреченных судьбой страшных калек, не понимая, что сними происходит, летят в овраг вслед за оступившимся вожаком. Слепые, несомненно, имеют символическое значение. Природа вечна, как вечен мира путь слепых - это жизненный путь людей. Человек стал размышлять о том, кто он, собственно, такой, едва научившись выражать свои мысли и чувства. Действительно ли он властелин природы Существуют полярные оценки человека, его сущности и предназначения. Первая группа суждений о человеке - безупречные комплименты (венец природы. Примеры суждений первой группы. Один из персонажей великого немца Томаса Манна говорил «… тело излучает великое и божественное сияние, это святое и дивное явление формы и красоты. Древние эллины создали культ человеческого тела. Они славили его прекрасные черты, восхищаясь этим удивительным созданием природы. Греки были убеждены в том, что нет ничего прекраснее человека. Протагор говорил Человек есть мера всех вещей. Немецкий философ Иммануил Кант утверждал Есть два чуда - звездное небо над нами и нравственный закон внутри нас. Философ Возрождения Пико делла Мирандола указывал на то, что человек способен поверить в себя, открывать в себе новые свойства. Человек созидающий Все это так, но существует и вторая группа суждений о человеке - тотальное развенчание человека (Артур Кестлер: Человечество - раса душевнобольных. Примеры второй группы. Первые слова Джума Джумаев сказал влет. Но родным языком для него навсегда остался волчий. Мальчика нашли в песках под Ташаузом в Туркмении в 1957 году, он жил в стае волков. Как это случилось, никто не знает. Пять лет мальчик провел в стае. Остальные годы - среди людей, нов психиатрической лечебнице. Журналист 47 спрашивает Джуму, нашел ли он среди людей такую нежность и ласку, как среди волков В глазах Джумы - боль. Нет, - отвечает они рассказывает о маме- волчице и о папе-волке. Другой пример. В 1824 году Делакруа выставляет картину Резня на Хиосе - группы умирающих и еще полных жизнью мужчин и женщин. На заднем плане - турок, топчущий и рубящий людей. Природа безучастна к резне, насилиям, безумствам человечества. И человек, в свою очередь, ничтожен перед этой природой. Между тем человек - всего лишь нагое животное, как горько признался король Лир. Касирер полагал, что человек производит философию и поэзию точно также, как шелковичные черви сплетают свои коконы, а пчелы строят соты. По мнению Ницше, человек - это еще неустановившееся животное. Чарлз Дарвин, наблюдавший вовремя своего путешествия туземцев Огненной Земли, пишет Зимой, побуждаемые голодом, огнеземельцы убивают и поедают своих старых женщин Дикари убивают и поедают старух раньше, чем собак когда м-р Лоу спросил мальчика, почему они так поступают, тот ответил Собачки ловят выдра старухи - нет. Вспомните последние войны, если высчитаете себя цивилизованным человеком. Нет оснований идеализировать и обожествлять человека. Тем более незачем рисовать его кошмары щедрой кистью Гойи. Человек - не бог, не злодей. Он - продукт длительного биологического и социального развития, содержит в себе не только осмысленность, но и животное начало. Ему предопределено быть частью природы и одновременно быть выделенным из нее, быть нитам ни здесь. Человек, разорвав естественные связи, вынужден искать новый диалог с природой, должен искать утраченную гармонию. Идея человеческой природы - идея незавершенной возможности. Куда идешь, человек Занятие №3 Мысль - орудие. Задачи Показать огромный человеческий опыт, накопленный в выражениях, пословицах, поговорках. Содержание Огромный запас житейской мудрости и человеческого опыта содержится в крылатых выражениях великих людей. Я периодически вывешиваю в кабинете очередную поговорку, крылатое выражение. Если все ученики класса принесут Вам по одному выражению великого человека, у Вас будет огромная копилка человеческих мыслей. А показать мир человеческих мыслей очень интересно. Можно написать эти крылатые выражения на отдельных листках и сделать выставку. Ученики ставят свою фамилию под тем выражением, которое больше понравилось. детям приятно увидеть свою фамилию под фамилией известного человека. Литература Великие мысли великих людей, в 3 т. - М Рипол классик, 1998. 48 Занятие №4. Программа жизни по В.И. Вернадскому Задачи Ознакомить с программой жизни Владимира Ивановича Вернадского. Содержание Проблема определения себя и своего места в обществе. Выбор направления броска. Литература Князева МЛ. Ключ к самосозиданию. - М Молодая гвардия, 1990. Наша жизнь - путешествие, идея - путеводитель. Нет путеводителя, и все останавливается. Цель утрачена, и сил как ни бывало. В. Гюго Искусство жить всегда слагалось в основном из умения глядеть вперед. Л. Леонов Главная трудность жонглирования в том, что шар летит туда, куда его бросают. Таки в жизни. Нужно правильно выбрать направление броска. Тогда вы сумеете вместить в одну судьбу десять, а то и двадцать человеческих жизней, как это сделал Владимир Иванович Вернадский. За свою долгую, до последних дней полную плодотворного труда жизнь (он прожил 82 года, 60 из них - слет- занимался наукой) Вернадский сумел стать ведущим ученым в шести науках, три из которых - геохимию, биогеохимию и радиогеологию - он сам основал. Вернадский создал около десяти научно-исследовательских институтов, организовал несколько важнейших научных комиссий. Еще юношей он сформулировал программу и представление о своей будущей жизни. Ему был двадцать один год, когда он написал в дневнике Я, например. нахожу, что наибольшей возможностью ставить жизнь по-своему или, вернее сказать, быть в ней самостоятельным, я буду обладать, когда буду возможно могущественнее умом, знаниями, талантами, когда мой ум будет наивозможно разнообразно занят Итак, необходимо приобрести знания, развивать ум Первое дело выработка характера. Преимущественно следует откровенность, небоязнь высказывать и защищать свое мнение, отброс ложного стыда, небоязнь доводить до конца свои воззрения, самостоятельность. Выработка речи. 2. Образование ума а) знакомство с философией, б) знакомство с математикой, музыкой, искусствами. Задача человека заключается в доставлении наивозможной пользы окружающим. Свой нравственный идеал Вернадский сумел пронести через всю свою жизнь. Он был верен ему в молодости и до конца своих дней. Он точно знал, чего бы хотел от себя и как понимать счастливо и полно прожитую жизнь. Этот идеал Вернадский назвал идеалом личной святости. Он видел его в труде - делать как можно больше хорошего, честного, высокого, чтобы, умирая, можно было сказать Я сделал все, что мог сделать. Яне сделал никого несчастным. Я постарался, 49 чтобы после моей смерти к той же целина мое место стало больше таких же, нет - лучших работников, чем каким был я. Вернадский сполна выполнил свою жизненную программу. Он творил титаническое дело, он нес счастье своим близким, он никого не сделал несчастным. Он нес в себе колоссальную положительную, созидательную энергию. Имей цель всей жизни, цель для известной эпохи твоей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа и для минуты Л.Н. Толстой Таблица к занятию Программа жизни по В.И. Вернадскому Что я люблю Что я умею Смогу ли я в этом добиться вершины Как это связано с будущей профессией Способствует ли это занятие сохранению здоровья 1. 1. 2. 2. Занятие №5. Смысл жизни по Е.А. Ефремову» Задачи ознакомить учащихся со Смыслом жизни по И.А. Ефремову Содержание Какое будущее мы хотели бы видеть Каким должен быть человек будущего Смысл жизни - увеличение красоты и счастья на Земле. Режим ограничений и самосовершенствования. Лезвие бритвы - сложная дорога к красоте и счастью. Литература Ефремов И.А. Собрание сочинений в 6 т. Том 5, М Советский писатель, 1993. С тех пор, как существуют человек и общество, человек задает себе вопрос Зачем я живу Здесь приводятся две зарисовки о людях и обществах (по И.А. Ефремову). Первое общество. Там на улицах бешенство автомобилей и мне кажется, что все они дышат злобой к пешеходам, а пешеходы злятся на них. В спешке суетятся толпы безымянные и безликие, огромные дома набиты людьми, скученными в низких душных комнатах, согнувшись над столами и станками в монотонной и нудной работе. А вечером начинается погоня за развлечениями, раздается грохот воющей музыки, призраки киноэкраны телевизоров сочатся голубым ядом. Сотни тысяч людей пропитаны алкоголем, умеряющим нервный спазм нетерпения, ожидания чего-то лучшего, что не приходит, да и не может прийти. Незаметно жизнь ухудшается и нищает, человек, стремящийся к успеху, видит, что он обманут. Квартира, которую он ждал столько лет, оказывается дешевой 50 комнатушкой, заработок не обеспечивает исполнения даже скромных желаний. Дети становятся не радостью и опорой, а обузой и обидой. И тогда перед человеком встает колоссальный вопросительный знак - зачем Второе общество. Сначала земляне показались слишком серьезными и сосредоточенными. Их немногословие, нелюбовь к остротами полное неприятие всякого шутовства, постоянная занятость и сдержанное выражение чувств казались скучными, лишенными подлинно человеческого содержания. Лишь потом стало понятно, что эти люди полны беспечной веселости, порожденной не легкомыслием, а сознанием собственной силы и неослабной заботы всего человечества. Простота и искренность землян основывались на глубочайшем сознании ответственности за каждый поступок и на тонкой гармонии человеческой индивидуальности в соответствии с обществом и природой. Здесь не было искателей слепого счастья и потому не было разочарованных, разуверившихся во сем людей. Отсутствовали психологически слабые люди, остро чувствующие свою неполноценность и вследствие этого отравленные злобой и ненавистью. Не было ни одного побежденного скукой человека. Оставались одни для размышлений, переживаний, для отдыха Но временная неподвижность и глубокий покой были готовы мгновенно смениться могучим действием мысли и тела. Какое будущее мы хотели бы видеть То, где человек - стойкий, любознательный, активный деятель жизни, идет по жизни сам, создает жизнь сам. В конечном итоге, смысл жизни человека - в увеличении красоты и счастья на Земле. Дорога к этой цели - как лезвие бритвы, трудна и сложна (по кромке идти можно только быстро и только вперед. Какими же мы должны стать, чтобы идти к этой большой цели Необходим режим ограничений и самосовершенствования режим человека XXI века. Выбора нет - иначе деградация и отупение. Режим ограничений накладывает общество, природа внутренняя сущность человека. Для полной жизни и здоровья необходима полная нагрузка для мозга, для эмоций, для тела. Ау нас то тело нагружено, а голова пуста, то голова занята - тело бездействует. А без эмоций нам грозит полное равнодушие. Выскажете- сколько болезней бывает от перегрузки Все дело в том, какая перегрузка. Если выровнять три линии нагрузки, получится большой подъем, который сделает весь организм невосприимчивым не только к усталости, но и к болезням. Пример Доктор Линдеман проплыл в одиночку на пироге от Западной Африки до Гаити задней. Линдеман утверждает, что моральный фактор не менее важен, чем все физические усилия. Опасность - в самом человеке, если он становится жертвой душевного надлома. Но помните, нельзя требовать от жизни абсолютного приближения к идеалу и цели. Жизнь намного сложнее чем идеал или цель. Китайские мастера, если какая-нибудь ваза выходила особенно хорошей, нарочито неискусно охлаждали изделие, и глазурь покрывалась сеткой мелких морщин и трещин. Изделие теряло совершенство и ему более не угрожала гибель от зависти богов. Таки с людьми. Богине любят человеческого совершенства. Занятие №6. Как перестать беспокоиться Задачи Показать вред болезненного беспокойства. Помочь найти выход из этого состояния. 51 Содержание Вред болезненного беспокойства. Нежелание быть собой является причиной многих неврозов, психозов и скрытых комплексов. Не подражайте другим, найдите себя и будьте собой. Литература Карнеги Д. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. - Минск ООО СЛК, 1996. Занятие №7. Как быть счастливым Задачи Показать пути к счастью по Д. Карнеги. Содержание Относительность представлений о несчастье. Сказочные богатства, которыми владеют люди. Сколько стоят два глаза Ведите счет своим удачам, а не неприятностям. Литература Карнеги Д. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. - Минск ООО СЛК, 1996. Великий философ Марк Аврелий, который правил Римской Империей, выразил ответ на этот вопрос в девяти словах Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней. В самом деле, если мы думаем о счастье, мы чувствуем себя счастливыми, если нас посещают печальные мыслимы грустим, если в наших мыслях присутствует страх, мы боимся, если мы думаем о болезнях, мы можем заболеть. Наше спокойствие и радость бытия зависят исключительно от нашего умонастроения. В журнале Тайм была опубликована статья о сержанте, который был ранен на войне. осколок снаряда попал ему в горло, после этого сержанту семь раз переливали кровь. Он написал записку врачу, спрашивая Я буду жить Врач ответил Да. Сержант написал другую записку Я смогу говорить Ответ врача снова был утвердительным. Тогда раненый написал следующую записку Так какого же черта я беспокоюсь В нашей жизни 90% хорошего и 10% ужасного. Если мы хотим быть счастливыми, то для этого нужно сосредоточить свое внимание на 90% хорошего. Если вы хотите болеть, надо сосредоточится на 10% плохого. Джонатан Свифт, автор Путешествий Гулливера», был одним из самых безнадежных пессимистов в английской литературе. Он так сожалел, что родился на свет, что каждый год вдень своего рождения надевал черное и постился. Однако даже этот пессимист говорил Лучшие доктора в мире - доктор Диета, доктор Покой, доктор Веселье. Счастье не зависит от материального благополучия. Наполеон достиг всего, к чему стремятся люди - славы, власти и богатства, но он сказал, находясь на острове Св. Елены В моей жизни никогда не было хотя бы шести счастливых дней. Однако слепоглухонемая Элен Келлер утверждала Моя жизнь прекрасна Вы, наверное, не поверите, что даже мытье посуды в кухонной раковине может вызвать состояние экстаза. Если вам интересно узнать об этом, прочитайте книгу Я хотела видеть, ее написала Боргильд Даль. Эта женщина была слепой 50 лет. У меня был только один глаз ион был весь покрыт рубцами. Я могла видеть только сквозь крошечное отверстие в левой части глаза. Боргильд Даль не позволяла жалеть себя. Она стала бакалавром искусств Миннесотского университета, стала профессором журналистики и литературы, преподавала в течение 13 лет. Когда ей было 52 года, после операции она стала видеть враз лучше, чем раньше. Сейчас 52 передней открылся удивительно прекрасный мир. Вот что она пишет Я играю с белой мыльной пеной в миске для мытья посуды, я погружаю руки и набираю пригоршню крошечных мыльных пузырьков и рассматриваю их при ярком свете ив каждом различаю переливающиеся цвета маленькой радуги. Мы должны сосредоточить свое внимание на сказочных богатствах, которыми мы владеем. Вы бы продали свои два глаза за миллиард долларов Какую сумму вы бы потребовали за свои две руки, две ноги Вы поймете, что вы не отдали бы то, что имеете, за все богатства мира. Логан Пирсалл Смит сказал В жизни следует ставить перед собой две цели. Первая - осуществление того, к чему вы стремитесь. Вторая - умение радоваться достигнутому. Только самые мудрые люди способны к достижению второй цели. Уильям Джеймс - известный специалист в области практической психологии. Он нам подскажет, как мгновенно изменить наши эмоции с отрицательных на положительные. Простой трюк, который в самом деле помогает Он воздействует как пластическая операция Попытайтесь испытать это на себе. Прежде всего улыбайтесь широко, весело и от всей души, расправьте плечи, дышите глубже и попробуйте спеть куплет из какой-нибудь веселой песенки. Не умеете петь - свистите, не можете свистеть - мурлыкайте себе поднос. Вы сразу же поймете, что имел ввиду Уильям Джеймс. Ведь физически невозможно оставаться унылыми подавленным, если вы надели на себя маску счастливого человека. Вы невольно воспрянете духом. Занятие № 8 Ученик (ученица) года. Ученик (ученица) года. Выбирается в классе ежегодно. Критерии выбора 1. качество знаний 2. человеческие качества 3. участие в жизни класса Удостоверение Ученик ученица) года. Данное Удостоверение свидетельствует что ………………………………… ……………………… Выбрана) в качестве Ученика (ученицы) года на тайном голосовании учеников 11 класса «Б». |