|
|
Нафикова Айгуль Маратовна подпись расшифровка
ЗНАКОМСТВО С УЧРЕЖДЕНИЕМ
Вид учебного заведения Муниципальное автономное учреждение города Набережные Челны «Спортивная школа олимпийского резерва № 12»
Количество и контингент учащихся 747 учащихся ,69 групп
Работа ведется по 5 видам спорта
№ п/п
|
Вид спорта
|
Количество учащ-ся
|
Количество групп
|
1
|
Легкая атлетика
|
246
|
21
|
2
|
Дзюдо
|
191
|
15
|
3
|
Кикбоксинг
|
95
|
11
|
4
|
Спортивное ориентирование
|
122
|
12
|
5
|
Киокусинкай
|
99
|
10
|
Количество тренеров (преподавателей):
Общее количество тренеров - 24, из них тренеров по Легкой атлетике – 9 человек, Дзюдо - 5 тренеров, Кикбоксинг – 3 тренера, Спортивное ориентирование – 4 тренера, Киокусинкай – 3 тренера.
Из них имеющих категории и звания: 10 тренеров имеют высшею квалификационную категорию, 2 тренера имеют первую квалификационную категорию, 9 тренеров имеют вторую квалификационную категорию. Легкая атлетика: МСМК – 1 человек, МС – 1 человек, Дзюдо: МС – 1 человек, Кикбоксинг: МС – 1, Киокусинкай: МСМК – 1 человек.
Режим работы учреждения: с 8:00 - 20:00
Основные направления в работе спортивно-оздоровительное, спортивная подготовка по видам спорта.
Основные нормативные документы, виды статистической отчетности устав, локальные акты 1 – ФК (город), 5 – ФК(Россия)
Материально-спортивная база включает: 1 тренажерный зал, 1 зал дзюдо, 1 зал киокусинкай, 1 малый зал дзюдо.
Постановка врачебно-педагогического контроля: занимающиеся в группа на этапе начальной подготовки – справка педиатра, для занимающихся в группах на этапе спортивная специализация и высшее – медицинский осмотр в физкультурно-врачебном диспансере 2 раза в год.
Участие в мероприятиях
Дата
|
Мероприятие
|
Кол-во участников
|
Результат
|
09-16.09.21
|
Всероссийские соревнования по киокусинкай в рамках «Традиционных открытых Всероссийских юношеских Игр боевых искусств» (Киокусинкай)
|
8
|
Участие в соревнованиях
|
3-5.09.21
|
Первенство РТ по дзюдо 18 лет. (Дзюдо)
|
21
|
2-первых мест
1-второе место
5-третьих мест
|
17-19.09.21
|
Первенство Республики Татарстан до 21 года. (Дзюдо)
|
3
|
2-вторых мест
|
11.09.21
|
Кросс Татарстана (Легкая атлетика)
|
200
|
12-первых мест
8-вторых мест
|
25.09.21
|
Первенство РТ по легкоатлетическому кроссу ( Легкая атлетика)
|
28
|
3-первых мест
2-вторых мест
3-третьих мест
|
16-17.10.21
|
Республиканские соревнования по киокусинкай в разделе «кумитэ» Конкурс показателей поединков.(киокусинкай)
|
40
|
1-первое место
3-вторых мест
2-третьих мест
|
15-18.10.21
|
ПФО по дзюдо до 18 лет (Дзюдо)
|
4
|
2-первых мест
|
09.-10.10.21
|
Чемпионат и Первенство г.Набередные Челны по спортивному ориентированию (Спортивное ориентирование)
|
60
|
5-первых мест
2-вторых мест
|
16-17.10.21
|
Первенство Чемпионат РТ по спортивному ориентированию (Спортивное ориентирование )
|
40
|
7-первых мест
4-третьих мест
|
29.10.21
|
Первенство СШОР №12 по спортивному ориентирование (Спортивное ориентирование)
|
40
|
3-первых мест
3-вторых мест
3-третьих мест
|
24.10.21
|
Первенство СШОР №12 по легкой атлетики среди юношей и девушек (Легкая атлетика )
|
100
|
3-первых мест
7-вторых мест
2-третьих мест
|
12-14.11.21
|
Первенство и чемпионат РФ по киокусинкай ( Киокусинкай)
|
1
|
Участие в соревнованиях
|
20-21.11.21
|
Первенство бавлинского района по киокусинкай. (Киокусинкай)
|
25
|
2-вторых мест
3-третьих мест
|
6-9.11.21
|
Первенство России по дзюдо до 18 лет (Дзюдо)
|
1
|
1-третье место
|
12-13.11.21
|
Турнир по дзюдо «Ветераны дзюдо- детям» среди юношей и девушек 2008-2009 г.р. девушек 2008-2009 г.р. (Дзюдо)
|
20
|
1-первое место
3-третьих мест
|
05-14.11.21
|
Первенство Европы по кикбоксингу среди юношей 11-18 лет (Дзюдо)
|
1
|
Участие в соревнованиях
|
04-06.11.21
|
Чемпионат и первенство РТ по кикбоксингу(Дзюдо)
|
25
|
2-первых мест
5-вторых мест
1-третье место
|
01-10.11.21
|
Тренировочные мероприятия по легкой атлетики (Легкая атлетики)
|
12
|
Участие в соревнованиях
|
12-14.11.21
|
Всероссийские соревнования в помещении среди СШОР и СШ памяти ЗТР Ю.М. Красильникова (юноши и девушки до 18 лет) (Легкая атлетика)
|
1
|
Участие в соревнованиях
|
23.11.21
|
Первенство РТ по киокусинкай (Киокусинкай)
|
20
|
2-первых мест
3-вторых мест
1-третье место
|
24-25.11.21
|
Чемпионат и Первенство Республики Татарстан по легкой атлетике (Легкая атлетика)
|
30
|
2- первых места
2-третьих мест
|
28.11.21
|
Чемпионат России по киокусинкай (киокусинкай)
|
10
|
3-первых мест
1-третье место
|
29-30.21
|
Чемпионат и Первенство Республики Татарстан по кикбоксингу ( кикбоксинг)
|
30
|
11- первых мест
6-вторых мест
2-третьих мест
|
07.12.21
|
Матчевая встреча ДЮСШ городов Поволжья по легкой атлетике (Легкая атлетика)
|
20
|
1-Первое место
3-третьих мест
|
21.12.21
|
Всероссийский турнир «Казанский Кремль» по синкиокусинкай в разделе «кумитэ» (киокусинкай)
|
10
|
1-первое место
3-вторых метс
3-третьих мест
|
08.01.22
|
Межмуниципальные Чемпионат и Первенство города Набережные Челны по спортивному ориентированию (Спортивное ориентирование)
|
72
|
2-первых мест
2-вторых мест
2-третьих мест
|
16-18.01.22
|
Первенство Приволжского федерального округа среди юниоров и юниорок до 20 лет по легкой атлетике (Легкая атлетика)
|
5
|
Участие в соревнованиях
|
18.01.22
|
Чемпионат и Первенство Республики Татарстан по спортивному ориентированию
(Спортивное ориентирование)
|
170
|
4-первых мест
4-вторых мест
6-третьих мест
|
25.01.22
|
Всероссийские соревнования по кикбоксингу "MOSCOW OPEN"2021 (кикбоксингу)
|
3
|
2-третьих мест
|
15.02.22
|
Первенство Республики Татарстан по дзюдо (Дзюдо)
|
20
|
1-первое место
2-вторых мест
1-третье место
|
13-15.02.22
|
Чемпионат и первенство ПФО по кикбоксингу (кикбоксинг)
|
30
|
2-первых мест
5-вторых мест
2-третьих мест
|
17.02.22
|
Первенство России по спортивному ориентированию (Спортивное ориентирование)
|
4
|
Участие в соревнованиях
|
22.02.22
|
VI Открытый чемпионат и первенство г.Менделеевск по кикбоксингу (Кикбоксинг)
|
10
|
2-первых мест
2-вторых мест
2-третьих мест
|
18-20.02.22
|
Чемпионат России по легкоатлетическим многоборьям (Легкая атлетика)
|
1
|
1-второе место
|
23.02.22
|
Первенство РТ по киокусинкай в разделе «ката» (киокусинкай)
|
10
|
4-первых мест
2-вторых мест
3-третьих мест
|
28.02.22
|
Кубок спринтов по спортивному ориентированию 4 этап (спортивное ориентирование)
|
32
|
7-первых мест
2-вторых мест
3-третьих мест
|
12-14.03.22
|
Первенство ПФО по дзюдо среди юношей и девушек до 15 лет г.Пенза (дзюдо)
|
20
|
Участие в соревнованиях
|
10-13.03.22
|
Чемпионат и Первенство ПФО по кикбоксингу (кикбоксингу)
|
10
|
1-первое место
1-второе место
|
20-22.03.22
|
XV Всероссийский турнир по дзюдо, памяти Героя России И. Закирова (дзюдо)
|
3
|
Участие в соревнованиях
|
20-21.03.22
|
Матчевая встреча ДЮСШ городов Поволжья по легкоатлетическому многоборью
|
2
|
Участие в соревнованиях
|
26.03.2022-27.03.2022
|
Первенство и Чемпионат ПФО (киокусинкай)
|
20
|
2 призовых места
|
10.03.2022-11.03.2022
|
Первенство МО по дзюдо до 18 лет (Дзюдо)
|
20
|
3 первых мест
|
04.03.2022-08.03.2022
|
ХI финал Спартакиады России (Спортивное ориентирование)
|
2
|
Участие в соревнованиях
|
19.03.2022-08.04.2022
|
ТМ (Спортивное ориентирование)
|
16
|
3-вторых мест
|
04.03.2022-05.03.2022
|
Открытое первенство г. Менделеевска по кикбоксингу памяти воинам интернациалистам Афганистана. (Кикбоксинг)
|
28
|
1 первое место,
4 вторых места,
2 третьих места
|
06.03.2022
|
Первенство «СШОР 12» (Легкая атлетика)
|
100
|
5 первых мест, 7 вторых мест, 4 третьих места
|
26.03.2022- 28.03.2022
|
Первенство г. Нижнекамска по троеборью (Легкая атлетика)
|
20
|
1 перовое место,
3 третьих места
|
02-04.04.22
|
Открытый Чемпионат и Первенство г.Набережные Челны по кикбоксингу в разделах лайт-контакт и фул-контакт (кикбоксингу)
|
10
|
5-первых мест
2-вторых мест
|
02-03.04.22
|
Межрегиональные соревнования по дзюдо памяти Героя РФ Ожегова С.А. (дзюдо)
|
10
|
1-второе место
2-третье место
|
План-график методической работы
№
|
Мероприятие
|
Сроки проведения
|
Ответственные
|
1
|
Методическое пособие Технико-тактическая подготовка спортсменов в лыжном ориентировании
|
Сентябрь 2021
|
Осипов С.В.
|
2
|
Методическая разработка на тему: Тай-Отоши. Техника передней подножки.
|
Сентябрь 2021
|
Миннибаев И.Г.
|
3
|
Методическая разработка на тему: Техническая и физическая подготовка в киокусинкай
|
Сентябрь 2021
|
Саматов Р.Р.
|
4
|
Методическая разработка на тему: Развитие скоростных способностей в спортивном ориентировании
|
Октябрь 2021
|
Файрушин А.Ш.
|
5
|
Методическая разработка на тему: Правила поведения соревнований по дзюдо
|
Октябрь 2021
|
Ащеулова И.Ю.
|
6
|
Методическая разработка на тему: Восстановительные мероприятия в киокусинкай
|
Октябрь 2021
|
Козлова Т.М.
|
7
|
Методическая разработка на тему: Контрольный пункт без потери времени для ТСС-4
|
Октябрь 2021
|
Медведева Е.А.
|
8
|
Методическая разработка на тему: Средства и методики развития скоростных способностей у занимающихся СШОР
|
Октябрь 2021
|
Козлов В.И.
|
9
|
Методическая разработка на тему: Восстановительные мероприятия в спорте
|
Октябрь 2021
|
Пермитин
|
10
|
Методическая разработка на тему: Совершенствование методики психологической подготовленности ориентировщиков 18-20 лет
|
Ноябрь 2021
|
Нуриева А.А.
|
11.
|
Методическая разработка на тему: Витаминизация (фармакология) в киокусинкай
|
Ноябрь 2021
|
Козлов П.А
|
12.
13.
|
Методическая разработка на тему: Организация УТС по кикбоксингу для новичков
Силовая подготовка кикбоксеров (средний возраст)
|
Ноябрь 2021
Ноябрь 2021
|
Комаров А.П.
Ивашков Ю.Н.
|
14.
|
Методическая разработка на тему: Отработка задней подножки
|
Декабрь 2021
|
Гилязов И.И.
|
15.
|
Методическая разработка на тему: Особенности развития детей с 7 лет до 10 лет в тренировочном процессе дзюдо
|
Декабрь 2021
|
Бариев И.И.
|
16.
|
Методическая разработка на тему Совершенствование техники бега по дистанций от 20 до 300 метров
|
Декабрь 2021
|
Авдеева З.И.
|
17.
|
Методическая разработка на тему: Физическая подготовка юных спортсменов
|
Февраль 2022
|
Гимаева Е.Н.
|
18.
|
Методическая разработка на тему: Методическая разработка на тему Развитие силовой выносливости для 400 метров
|
Март 2022
|
Пермитин В.А.
|
19.
|
Методическая разработка на тему: Эстафетный бег
|
Март 2022
|
Николаев А.Г.
|
20.
|
Методическая разработка на тему: Медико-биологические средства восстановления спортсменов
|
Март 2022
|
Ахметшин И.И.
|
ПЛАН-КОНСПЕКТ
по оздоровительной гимнастике
Группа: НП-2
Тренер: Ащеулова И.Ю.
Дата и время проведения: 10.10.2019г. в 17.30-19.00
Место проведения: б/зал СШОР№12
Тема занятия: «Специальные упражнения с гимнастическими палками, корригирующие двигательные задания и игры».
Цель: разучивание средств лечебной физкультуры, направленных на формирование правильной осанки, общее оздоровление организма.
Задачи: 1) выполнить комплекс общеразвивающих упражнений, комплекс упражнений с гимнастическими палками, элементы звуковой гимнастики, выполнить двигательные задания группами и поиграть в игры: «коррекционная игра «Статуя».
2) способствовать развитию координации, гибкости, выносливости, умению анализировать правильность выполняемых действий;
3) воспитывать дисциплинированность, доброжелательность, уважение друг к другу, умение работать в группе.
На занятии используются современных образовательные технологии: здоровье сберегающие (выполнение дыхательных упражнений, чередование заданий высокой, средней и низкой степени двигательной активности, перемена исходных положений во время упражнений и заданий); игрового обучения (проведение коррекционной игры «Статуя»); личностно- ориентированного (при выполнении заданий в группах допускается вариативность, при распределении ролей в подвижных играх учитываются способности и пожелания детей)
Инвентарь: гимнастические палки, фитболы.
часть
урока
|
Содержание занятия
|
Дозировка
|
Методические
указания
|
П
О
Д
Г.
часть
22 мин.
|
1.Построение.Ознакомление с задачами урока.
2.Разминка:
- Ходьба
-в колонне по одному с заданием:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки за голову;
- перекат с пятки на носок, руки на пояс
- Бег
- приставными шагами правым боком
- приставными шагами левым боком
- с подскоком на каждом шаге, имитировать прыжки на скакалке.
1.Дыхательные упражнения при передвижении в ходьбе.
ОРУ
1. И. п. о.с., руки на пояс
1-8 наклоны головы вправо-влево
7.2. И. п. О. с.
1-поднимать плечи вверх;
2-опускать вниз;
3-4 повторить счет 1-2.
7.3. И. п. руки на пояс.
1- поворот туловища вправо;
2-поворот туловища влево;
3-4- повторить счет 1-2.
7.4. И. п. руки на пояс
1- руки вверх;
2 -3 наклон вперед;
4 - И. п.
7.5. И. п. руки на пояс
1 - присесть, руки вперед;
2-И. п.
3-4- повторить счет 1-2.
7.6. И.п. Сидя на полу, ноги согнуть в коленях
выполнять пружинящие наклоны назад и вперед;
7.7. Сед на пятках
Встать на колени руки вверх вдох –
На выдохе присесть и произносить звук «З-З-З»
7.8. И.п. Сидя на полу, упор туловища на локти
1- поднять туловище и таз вверх, спину прогнуть;
2 -туловище опустить;
3-4- повторить счет 1-2.
7.9. И.п. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях
1 - отклониться назад, руки в стороны вдох
2- наклониться вперед ; руками коснуться носков –выдох.
3-4 - повторить счет 1-2.
Содействовать оптимизации ритма дыхания
Дыхательные упражнения
И.п. Сидя на полу, упор туловища на локти
1- поднять туловище и таз вверх, спину прогнуть;
2 –на выдохе произносить звук «ш-ш-ш»
3-4- повторить счет 1-2.
30-40 сек
|
1-2мин.
3 мин.
1-2мин
30 сек.
15мин
30 сек
|
Выявление больных и готовых заниматься.
Разогреть все группы мышц.
Акцентировать внимание занимающихся на необходимость сохранения принятой дистанции, правильного положения рук при передвижении
Акцентировать внимание на необходимость самоконтроля за техникой бега.
Выполнять в умеренном равномерном темпе под музыкальное сопровождение.
Содействовать оптимизации ритма дыхания и ЧСС.
Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания.
Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по овладению корригирующими упражнениями, двигательными действиями.
Следить за правильным выполнением упражнений. Следить за осанкой.
Выполнять под музыкальное сопровождение.
Акцентировать внимание обучающихся на выполнении движений с максимальной амплитудой, во время движения дыхание не задерживать.
При наклонах колени не сгибать.
Сохранять равновесие
Выполнять в медленном темпе
Вдох и выдох выполнять полные
Выполнять в среднем темпе, голову назад не запрокидывать
Сохранять равновесие
Вдох и выдох выполнять полные
|
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
|
II. 1. Комплекс корригирующих упражнений с гимнастическими палками
И. п. стойка, палка внизу широким хватом.
1- палку вверх, правый носок назад;
2-И.п.;
3- палку вверх, левый носок назад;
4-И.п.
9.2. И. п. стоя, палка сзади прижата к спине на уровне лопаток, удерживается согнутыми руками.
1 - руки вверх;
2 - И. п.
3 - 4 - повторить счет 1-2.
Ориентировать обучающихся на плавные движения рук.
9.3. И. п. стоя, палка сзади на уровне бедер.
1 - наклон вперед;
2-выпрямиться;
3-4 повторить счет 1-2
9.4. И. п. стоя, палка сзади на уровне талии, фиксируется согнутыми в локтях руками
1 – 2 выполнять повороты туловища вправо и влево
3-4 повторить счет 1-2
9.5. И. п. Стоя на коленях, палка спереди прижата к груди выполнять пружинящие покачивания туловищем назад
9.6. Дыхательные упражнения
Сидя на пятках, палка сзади удерживается согнутыми руками
1-встать на колени выполнить глубокий вдох
2-И. п. выдох, выполняя звук «с-с-с»
30-40 сек
9.7. И. п. лежа на животе, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, палка в руках.
1 - соединяя лопатки, приподнимать туловище и голову;
2 - и. п.;
3 -4- повторить счет 1-2.
10-12 раз
9.8. И. п. лежа на полу, руки под подбородок, сгибать и разгибать ноги в коленях.
9.9. И. п. лежа на животе, руки сзади палка удерживается широким хватом
1 - наклоны туловища назад;
2- И.п.;
3- 4 повторить счет1-2.
9.10. И. п. лежа на животе, руки сзади палка удерживается широким хватом
1- наклоны туловища вправо и влево;
2- И.п.;
3-4 повторить счет1-2.
9.11 И. п. палка широким хватом удерживает палку сзади, приподнять голову туловище и выполнять наклоны вправо и влево
10. Дыхательные упражнения с элементами звуковой гимнастики
Корригирующая игра «Статуя»
|
20мин.
20мин.
10мин.
5-8минуты
30 сек
5 мин
|
Способствовать формированию правильной осанки.
Содействовать повышению эластичности мышечной ткани и подвижности в позвоночнике и суставах верхних конечностей (упр. 9.1.-9.5.)
Следить за техникой выполнения упражнений.
Акцентировать внимание детей на плавном выполнении упражнений, колени не сгибать.
При счете 1,3 лопатки соединять. Ноги в коленях не сгибать
Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении упражнения
Голову назад не наклонять, дыхание не задерживать.
Содействовать оптимизации функционирования дыхательной системы
Вдохи и выдохи выполнять полной грудью
Способствовать формированию правильной осанки. Содействовать повышению эластичности мышечной ткани, подвижности в позвоночнике и суставах (упр.9.7.- 9.12).
Акцентировать внимание обучающихся на плавном выполнении, голову назад не наклонять. Выполнять плавно, в медленном темпе.
Руки отводить максимально назад, локти не сгибать, голову назад не наклонять.
Внимательно следить за дистанцией между детьми
Акцентировать внимание детей на необходимости прилагать усилия.
Содействовать оптимизации функционирования дыхательной системы, улучшение дренажной функции бронхов.
Лежа на спине правая рука лежит на животе, левая - на груди.
Набрать полные легкие воздуха и произносить на выдохе звуки, которые показывает педагог.
Вдохи и выдохи выполнять полной грудью
Показывать карточки со звуками «З», «С», «Ш», «Щ», следить, чтобы звук произносился на выдохе.
Содействовать самостоятельной деятельности детей, умению коллективно работать.
Техника дыхания: энергичный вдох – пассивный выдох.
Воздух вдыхается через нос шумно и быстро как шмыганье носом, выдох происходит через полуоткрытый рот без усилий.
Все движения выполняются синхронно с вдохами
Вдох - короткий, резкий, шумный вдох носом (3 вдоха в течение 2х секунд), который совершается на пике движений (упражнений), сжимающих грудную клетку
Выдох — выдыхать нужно произвольно,через рот. Выдох является пассивным, а точнее, на нем вообще нельзя концентрироваться: считается, что организм сам выбросит лишний воздух.
представить, что в ваших руках насос, шумно и резко вдохнуть. Спокойно выдохнуть.
Пауза – 3 секунды
Выбирается водящий, который осаливает игроков. Игроки, принявшие положение «Статуя» остаются в безопасности. Осаленные игроки продолжают игру, но им присваивается «штраф», и они продолжают игру. В итоге игры водящий отмечает лучших игроков, которые, не нарушая правил, не были пойманы.
Следить за правильным выполнением положения «Статуя» (плечи развернуты, спина прямая, подбородок приподнят.
|
Закл.
часть
|
Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока.
|
2 мин.
|
- выявление мнений учащихся о результативности их деятельности,
- обобщение высказываний учащихся,
- оценка степени решения задач.
|
|
|
|
Скачать 323.5 Kb.