Будь свободен быстро.. Будь_свободным_быстро_Техника_зевания+_афирмации_по_ШБ. Оглавление технология очищения подсознания
 Скачать 48.96 Kb.
|
|
Важно! По окончанию всех аспектов произносим утверждения, чтобы убрать эффект маятника «Очищение этой проблемы может дать эффект маятника. ОЧИСТИ ЭТО!» Важно! Если в течение дня вы работали над проблемами, то вечером сделайте Закрытие, проработав: 1) Стопперы (стр.6-7 п.9) 2) Процедуру Прощения (стр.7, п.10). Дополнение: эта тему – желание контроля – настолько глубока и обширна, что проработка по этому коротенькому списку вряд ли даст много. Для получения реальных сдвигов в направлении отказа от контроля, нужно прорабатывать каждый из приведенных аспектов как отдельную проблему, со своими аспектами, составляющими ее. Контроль просто так не поддастся, и работать с ним надо тщательно и упорно. Не надейтесь, что, проработав этот короткий списочек, вы станете чистыми преданными, свободными от насилия. Но первый слой конечно будет снят. По мере необходимости нужно будет возвращаться сюда. Меня контролируют В моем сознании много чужых убеждений. ОЧИСТИ ЭТО. Меня контролирует семья. ОЧИСТИ ЭТО. Меня контролирует общество. ОЧИСТИ ЭТО. Меня контролируют друзья. ОЧИСТИ ЭТО. Меня контролирует начальник. ОЧИСТИ ЭТО. Меня контролируют через порчу. ОЧИСТИ ЭТО. Порчей контролируют мои действия. ОЧИСТИ ЭТО. Порчей контролируют мои чувства. ОЧИСТИ ЭТО. Порчей контролируют мою волю. ОЧИСТИ ЭТО Порчей контролируют мои доходы. ОЧИСТИ ЭТО Порчей контролируют моей духовной практикой. ОЧИСТИ ЭТО Меня контролируют гипнозом. ОЧИСТИ ЭТО В моем сознании много установок записанных через гипноз СМИ. ОЧИСТИ ЭТО В моем сознании много установок записанных через гипноз в личном общении. ОЧИСТИ ЭТО Я боюсь одиночества. ОЧИСТИ ЭТО. Ладно, пусть я делаю все, что он/она хочет. По крайней мере, обо мне заботятся. ОЧИСТИ ЭТО Потребности других людей намного важнее моих потребностей. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не дам _________ того, что он/она хочет, я буду чувствовать себя виновным, если с ним/с ней случится что - то плохое. ОЧИСТИ ЭТО. Для меня очень тяжело говорить «нет». ОЧИСТИ ЭТО. Для меня в порядке говорить «нет». ОЧИСТИ ЭТО. Для меня трудно выражать, что я хочу. ОЧИСТИ ЭТО. Важно!'>Важно! После окончания всех аспектов произносим заключительное утверждение (повторять до зевания): «Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы, связанные с тем, что меня контролируют. Я также устраняю все ограничивающие мысли, верования, отношения, эмоции и события, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо взять обратно проблемы связанные с тем, что меня контролируют. ОЧИСТИ ЭТО». Важно! По окончанию всех аспектов произносим утверждения, чтобы убрать эффект маятника «Очищение этой проблемы может дать эффект маятника. ОЧИСТИ ЭТО!» Важно! Если в течение дня вы работали над проблемами, то вечером сделайте Закрытие, проработав: 1) Стопперы (стр.6-7 п.9) 2) Процедуру Прощения (стр.7, п.10). Перфекционизм Если все не идеально, я чувствую себя некомфортно. ОЧИСТИ ЭТО. Люди ожидают от меня, что я буду совершенным. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не буду совершенным, ____________ меня не похвалит. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не буду совершенным, ____________ будет критиковать меня или отвергнет меня. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не буду совершенным, Бог накажет меня. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не буду совершенным во всем, что я делаю, я буду наказан. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не буду совершенным во всем, что я делаю, меня оставят одного. ОЧИСТИ ЭТО. Моя ценность зависит от того, насколько хорошо я все делаю. ОЧИСТИ ЭТО. Я ничего не значу, если я не делаю все лучше, чем остальные. ОЧИСТИ ЭТО. Если я совершу ошибку, меня накажут. ОЧИСТИ ЭТО. Если я совершу ошибку, меня будут критиковать или насмехаться надо мной. ОЧИСТИ ЭТО. Если я совершу ошибку, мой отец/мать или гуру не будет со мной разговаривать. ОЧИСТИ ЭТО. Если я не буду хорошо учиться, я никогда не поступлю в институт и моя жизнь не будет иметь никакой ценности. ОЧИСТИ ЭТО. Так как я не могу делать все великолепно, я лучше сделаю так чтобы люди думали, что я вообще не могу этого делать. ОЧИСТИ ЭТО. Я очень сильно расстроен по поводу ошибки, которую я совершил с ____________. ОЧИСТИ ЭТО. Мне так стыдно, что я совершаю ошибки. ОЧИСТИ ЭТО. Неважно, насколько я сильно стараюсь, я ничего не могу сделать правильно. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу расслабиться и принять то, что я делаю. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу принять себя такого, как я есть. ОЧИСТИ ЭТО. Я желаю принимать и любить себя такого, как я есть. ОЧИСТИ ЭТО. Совершать ошибки –это в порядке вещей. ОЧИСТИ ЭТО. Это нормально –не быть лучшим во всем. ОЧИСТИ ЭТО. Я не должен соответствовать нереалистичным ожиданиям моих родителей. ОЧИСТИ ЭТО. Это в порядке, если я создам для себя набор ожиданий и просто расслаблюсь. ОЧИСТИ ЭТО. Если я расслаблюсь, все развалится. ОЧИСТИ ЭТО. Если я расслаблюсь, я никогда ничего не добьюсь. ОЧИСТИ ЭТО. Когда я думаю о том, чтобы отпустить или расслабиться, я начинаю сильно нервничать. ОЧИСТИ ЭТО. Важно! После окончания всех аспектов произносим заключительное утверждение (повторять до зевания): «Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы, связанные с перфекционизмом. Я также устраняю все ограничивающие мысли, верования, отношения, эмоции и события, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо взять обратно проблемы связанные с перфекционизмом. ОЧИСТИ ЭТО». Важно! По окончанию всех аспектов произносим утверждения, чтобы убрать эффект маятника «Очищение этой проблемы может дать эффект маятника. ОЧИСТИ ЭТО!» Важно! Если в течение дня вы работали над проблемами, то вечером сделайте Закрытие, проработав: 1) Стопперы (стр.6-7 п.9) 2) Процедуру Прощения (стр.7, п.10). Критикующий родитель (гуру) в голове Я хочу избавиться от критикующего родителя (гуру) в голове. ОЧИСТИ ЭТО. Я достоин того, чтобы меня ценили. ОЧИСТИ ЭТО. Я достоин того, чтобы меня хвалили. ОЧИСТИ ЭТО. Я буду поступать с собой как с кем-то, кого я люблю. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу принять себя таким, какой я есть. ОЧИСТИ ЭТО. Я желаю принимать себя таким, какой я есть. ОЧИСТИ ЭТО. Я –самодостаточен. ОЧИСТИ ЭТО. Я имею право на то, чтобы со мной хорошо обращались. ОЧИСТИ ЭТО. Если я уберу из своей головы отца или мать, это не будет нелояльно по отношению к ним. ОЧИСТИ ЭТО. Я имею право устанавливать свои стандарты для себя. ОЧИСТИ ЭТО. Если я удалю критического родителя (гуру) из головы, я буду вести себя хорошо. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу делать все лучше, если я не буду слышать постоянно этот негативный голос в моей голове. ОЧИСТИ ЭТО. Негативный голос в моей голове дает мне оправдание, почему я не стараюсь все делать лучше. ОЧИСТИ ЭТО. Я устал к себе так относиться. ОЧИСТИ ЭТО. Я никогда не буду хорошим сыном/дочерью (учеником). ОЧИСТИ ЭТО. Я хороший сын/дочь, ученик даже несмотря на то, что я не делаю все так, как хотят мои родители или гуру. ОЧИСТИ ЭТО. Я хороший человек, даже несмотря на то, что я не делаю все так, как хотят мои родители. ОЧИСТИ ЭТО. Я не обязан соответствовать ожиданиям моих родителей.. ОЧИСТИ ЭТО. Важно! После окончания всех аспектов произносим заключительное утверждение (повторять до зевания): «Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы, связанные с критикующим родителем (гуру) в голове. Я также устраняю все ограничивающие мысли, верования, отношения, эмоции и события, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо взять обратно проблемы связанные с критикующим родителем (гуру) в голове. ОЧИСТИ ЭТО». Важно! По окончанию всех аспектов произносим утверждения, чтобы убрать эффект маятника «Очищение этой проблемы может дать эффект маятника. ОЧИСТИ ЭТО!» Важно! Если в течение дня вы работали над проблемами, то вечером сделайте Закрытие, проработав: 1) Стопперы (стр.6-7 п.9) 2) Процедуру Прощения (стр.7, п.10). Страх остаться без средств У меня не будет достаточно денег на мои нужды. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь, что меня вышвырнут на улицу и мне некуда будет пойти. ОЧИСТИ ЭТО. Я не могу себя содержать. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую себя без поддержки. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую себя таким бессильным. ОЧИСТИ ЭТО. Никто меня не ценит. ОЧИСТИ ЭТО. Меня нужно спасать. ОЧИСТИ ЭТО. Если кто-то меня выручит, я буду знать, что они меня любят. ОЧИСТИ ЭТО. Если люди дадут мне денег в долг, я буду чувствовать свою связь с ними. ОЧИСТИ ЭТО. Если я буду брать в долг, я буду знать, что я не одинок . ОЧИСТИ ЭТО. Если ты дашь мне в долг, я буду знать, что ты любишь меня и доверяешь мне. ОЧИСТИ ЭТО. Мне так стыдно, что я не могу оплачивать мои счета вовремя. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую, что я не имею связи со своей личной силой. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую, что я не имею связи с Кришной. ОЧИСТИ ЭТО. Если бы Бог на самом деле обо мне заботился, я бы не был таким бедным. ОЧИСТИ ЭТО. Если бы я выиграл в лотерею, все было бы здорово. ОЧИСТИ ЭТО. Я рассчитываю на выигрыш в лотерею. ОЧИСТИ ЭТО. Я наверно какой-то не такой, потому что не могу найти работу, на которой хорошо платят. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь просить денег. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь просить денег, даже не смотря на то, что знаю, что я делаю хорошую работу. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую, что меня не ценят. ОЧИСТИ ЭТО. Я бы так хотел, чтобы кто-то похвалил меня за работу. ОЧИСТИ ЭТО. Я хочу, чтобы Кришна остался мной доволен. ОЧИСТИ ЭТО. Важно! После окончания всех аспектов произносим заключительное утверждение (повторять до зевания): «Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы, связанные со страхом остаться без средств. Я также устраняю все ограничивающие мысли, верования, отношения, эмоции и события, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо взять обратно проблемы связанные со страхом остаться без средств. ОЧИСТИ ЭТО». Важно! По окончанию всех аспектов произносим утверждения, чтобы убрать эффект маятника «Очищение этой проблемы может дать эффект маятника. ОЧИСТИ ЭТО!» Важно! Если в течение дня вы работали над проблемами, то вечером сделайте Закрытие, проработав: 1) Стопперы (стр.6-7 п.9) 2) Процедуру Прощения (стр.7, п.10). Другие люди всегда имеют больше, чем я Другие люди легче зарабатываю деньги, чем я. ОЧИСТИ ЭТО. Я беру в долг и не отдаю. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую вину и стыд, потому что беру в долг и не отдаю. ОЧИСТИ ЭТО. Самый большой стыд – не иметь возможности позаботиться финансово о близких людях. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь потерять все, что у меня есть. ОЧИСТИ ЭТО. Если бы отец/мать/брат любили меня, они бы помогли мне деньгами. ОЧИСТИ ЭТО. Я никогда не смогу жить так, как ожидают от меня мои родители. ОЧИСТИ ЭТО. Я никогда не получу повышение на работе. ОЧИСТИ ЭТО Я собираюсь больше внимания уделять моим нуждам и сам их удовлетворять. ОЧИСТИ ЭТО. Я желаю перестать искать кого-то, кто бы обо мне позаботился. ОЧИСТИ ЭТО Я могу сам о себе позаботиться. ОЧИСТИ ЭТО Я желаю общаться с большим количеством людей, чтобы не чувствовать себя таким одиноким. ОЧИСТИ ЭТО. Я буду более открыто выражать свои чувства. ОЧИСТИ ЭТО. Я желаю прекратить оставлять себя. ОЧИСТИ ЭТО. Если одному из нас должно быть некомфортно, это обязательно должен быть я. ОЧИСТИ ЭТО. Я не могу постоять за себя. ОЧИСТИ ЭТО. Моим родителям всегда было за меня стыдно. ОЧИСТИ ЭТО. Мои родители меня никогда не хотели. ОЧИСТИ ЭТО. Я всегда был обузой. ОЧИСТИ ЭТО. Важно! После окончания всех аспектов произносим заключительное утверждение (повторять до зевания): «Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы, связанные с тем, что другие люди имеют больше чем я. Я также устраняю все ограничивающие мысли, верования, отношения, эмоции и события, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо взять обратно проблемы связанные с тем, что другие люди имеют больше чем я. ОЧИСТИ ЭТО». Важно! По окончанию всех аспектов произносим утверждения, чтобы убрать эффект маятника «Очищение этой проблемы может дать эффект маятника. ОЧИСТИ ЭТО!» Важно! Если в течение дня вы работали над проблемами, то вечером сделайте Закрытие, проработав: 1) Стопперы (стр.6-7 п.9) 2) Процедуру Прощения (стр.7, п.10). Страх из-за обстановки в мире Я боюсь того, что может случиться. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую себя в опасности. ОЧИСТИ ЭТО. Я физически чувствую себя небезопасно. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь, что кто-то, кого я люблю, пострадает. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь, что я потеряю ту жизнь, которую я знаю. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь пострадать. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь пострадать от террористов. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь подхватить смертельную болезнь. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь, что я умру. ОЧИСТИ ЭТО. Я боюсь, что моя семья в опасности. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую неспособность защитить себя. ОЧИСТИ ЭТО. Мне стыдно, что у меня столько страха. ОЧИСТИ ЭТО. Я просто хотел бы убежать и спрятаться где-нибудь, где я был бы в безопасности. ОЧИСТИ ЭТО. Единственный способ защитить себя - это сражаться с врагом. ОЧИСТИ ЭТО. Я не хочу сражаться. ОЧИСТИ ЭТО. Мне становится дурно от того, как люди могут поступать. ОЧИСТИ ЭТО. Я не знаю, что делать. ОЧИСТИ ЭТО. Я растерян. ОЧИСТИ ЭТО. Все, что я знал, кажется, исчезает. ОЧИСТИ ЭТО. Я не хочу, чтобы моя жизнь менялась таким образом. ОЧИСТИ ЭТО. Я не могу быть счастливым, пока все не будет так, как раньше. ОЧИСТИ ЭТО. Мне так грустно, что мир катится в бездну. ОЧИСТИ ЭТО. Я ничего не могу сделать, чтобы защитить себя. ОЧИСТИ ЭТО. Я зол на правительство за то, что оно позволяет этому происходить. ОЧИСТИ ЭТО. Я зол на Бога за то, что он это создал или допустил. ОЧИСТИ ЭТО. Я не верю в человечность. ОЧИСТИ ЭТО. У меня проблемы с тем, чтобы и дальше верить в Бога. ОЧИСТИ ЭТО. Я чувствую себя совершенно беспомощным. ОЧИСТИ ЭТО. Я ничего не могу сделать. ОЧИСТИ ЭТО. Я разрешаю себе отпустить этот страх. ОЧИСТИ ЭТО. Я буду чувствовать вину, если я не буду бояться. ОЧИСТИ ЭТО. Мне стыдно, что я не делаю больше, чтобы помочь. ОЧИСТИ ЭТО. Я не могу жить без страха за будущее. ОЧИСТИ ЭТО. Я не могу жить без страха неизвестности. ОЧИСТИ ЭТО. Это в порядке – жить без страха. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу научиться принимать то, что происходит. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу видеть то, что происходит, как часть большего плана, который я не могу понять.. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу выбрать жить мою жизнь в мире. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу выбрать радоваться жизни и не бояться будущего. ОЧИСТИ ЭТО. Я могу выбрать жить в моменте сейчас и видеть, что сейчас я – в безопасности. ОЧИСТИ ЭТО. Важно! После окончания всех аспектов произносим заключительное утверждение (повторять до зевания): «Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы, связанные со страхом будущего. Я также устраняю все ограничивающие мысли, верования, отношения, эмоции и события, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо взять обратно проблемы связанные со страхом будущего. ОЧИСТИ ЭТО». |