вкр султанов. ВКР Султанов 07.05.2021. Организация внеурочной физкультурнооздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейкданса

• Название: Организация внеурочной физкультурнооздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейкданса
• Анкор: вкр султанов
• Дата: 08.05.2022
• Размер: 286.64 Kb.
• Имя файла: ВКР Султанов 07.05.2021.docx
• Тип: Документы; #517113
• страница: 1 из 6

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Забайкальский государственный университет»

(ФГБОУ ВО «ЗабГУ»)

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра теоретических основ физического воспитания

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

на тему: «Организация внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейк-данса»

Выполнил:

студент гр. ФКО-сз17 Султанов Е.А.
Руководитель ВКР:

доцент, кандидат. пед. наук Николенко Ю.Ф.

(должность, ученая степень, звание)


Чита

2021

Оглавление

Введение.……………………………………………………………………3

Глава 1. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы………….6

1.1 Особенности организации внеурочных форм занятий физической культурой в общеобразовательной школе………………………………………6

1.2 Физиологическая и психолого-педагогическая характеристика учащихся основной школы……………………………………………………...12

1.3 Характеристика брейк-данса как средства физического воспитания учащихся основной школы……………………………………………………...16

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования………..………..23

2.1 Задачи исследования………………………………………………….23

2.2 Методы исследования………………………………………………...23

2.3 Организация исследования…………………………………………...27

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение…………………...29

3.1 Результаты исследования исходных показателей физической и технической подготовленности и степени заинтересованности учащихся 7 класса занятиями брейк-дансом…………………..………………………….....29

3.2 Модель внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности учащихся 7 класса на основе брейк-данса……………………………………..48

Заключение………………………………………………………………..61

Выводы…………………………………………………………………….62

Список используемых источников………………………………………66

Приложение……………………………………………………………….70
Введение

Актуальность исследования. В настоящее время брейк-данс является увлечением для многих людей, а для некоторых не только увлечением, но и смыслом жизни. Зародившись в 60-х годах, в Нью-Йорке, «брейкинг» по сей день завораживает своими головокружительными движениями, которые с каждым годом становятся более сложными и более зрелищными.

Данное направление танца, считается очень популярным во многих странах мира, в частности и в России.

В 2014 году брейкинг, становится не только танцем, а новым видом спорта, который характеризуется своей сложностью в изучении многих элементов. В 2018 году в Буэнос-Айресе впервые в истории юношеских Олимпийских игр прошли соревнования по брейкингу. Первым олимпийским чемпионом в этом виде спорта стал российский спортсмен – Сергей Чернышев. В 2019 году Международный олимпийский комитет на 134-й сессии в Лозанне, одобрил включение брейк-данса в программу Олимпийских игр 2024 года, в Париже.

Благодаря своей зрелищности, брейкинг стал очень популярным видом спорта среди молодежи, а свобода действий и возможность творить, раскрывает фантазию детей и подростков, которые получают огромное удовольствие.

Во время занятий брейк-дансом у детей и подростков есть уникальная возможность продемонстрировать друзьям и близким эффектные элементы, а также найти для себя приятное хобби. Младший и средний школьный возраст является наиболее подходящим для начала занятий в этом виде спорта, но в общем брейк-дансом может заниматься любая возрастная категория.

Обучение начинается с самых простых и легких движений, которые способны выполнить даже неподготовленные взрослые и дети.

Брейк-данс развивает человека, как в физическом, так и в творческом плане. Это отличный способ совмещать полезное и интересное, поскольку укрепление физической формы происходит в ритме зажигательного и зрелищного танца. Таким образом, актуальность данного исследования обусловлена:

- в социальном аспекте: увеличением интенсивности учебного процесса, выражающейся пониженным уровнем физического развития и подготовленности учащихся и необходимостью организации и проведения внеурочных занятий в образовательном учреждении;

- в теоретическом аспекте: недостаточным количеством данных литературы, связанных с организацией и проведением внеурочных занятий брейк-дансом в процессе обучения в школе;

- в методическом аспекте: недостаточным количеством данных, отражающих методические рекомендации по использованию различных методов организации и проведения внеурочных занятий брейк-дансом в школе.

Данные аспекты актуальности позволяют нам сформулировать проблему исследования, заключающуюся в поиске наиболее оптимальных путей организации и проведения внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейк-данса.

Объект исследования – процесс внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся основной школы.

Предмет исследования – организация внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейк-данса.

Цель исследования – разработка, теоретическое и методическое обоснование модели внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейк-данса.

Гипотеза исследования. Предполагается, что организация и особенности проведения внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся основной школы на основе брейк-данса недостаточно изучены и нуждаются в дальнейшей теоретико-методической разработке.

Практическая значимость. Результаты исследования и разработанная модель внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся 7 класса на основе брейк-данса имеют практическое значение, показывая целевой вектор для более эффективной работы с учащимися основной школы, с точки зрения повышения уровня физического развития и физической подготовленности, как определяющего фактора дальнейшего обучения в старших классах.

Положения, выносимые на защиту:

1. Теоретическое обоснование необходимости разработки модели внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности на основе брейк-данса.

2. Результаты констатирующего эксперимента, свидетельствуют о необходимости разработки модели внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности на основе брейк-данса.

3. Модель внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся 7 класса на основе брейк-данса.

Структура и содержание ВКР. Работа включает в себя введение, три главы основной части, заключение, выводы, список использованных источников и приложения.


Глава 1. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы

1.1 Особенности организации внеурочных форм занятий физической культурой в общеобразовательной школе

Внеурочная деятельность – понятие, объединяющее все виды деятельности школьников (кроме учебной), в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации.

Внеурочная деятельность является составной частью учебно-воспитательного процесса и одной из форм организации свободного времени учащихся [1, с. 35].

Внеурочная деятельность, как и деятельность обучающихся в рамках уроков направлена на достижение результатов освоения основной образовательной программы, в первую очередь на достижение личностных и метапредметных результатов. Это определяет и специфику внеурочной деятельности, в ходе которой обучающийся не только и даже не столько должен узнать, сколько научиться действовать, чувствовать, принимать решения и др.

Внеурочная деятельность была неотъемлемой частью образовательных учреждений, но содержание данного понятия постоянно менялось, исходя от мировоззрения и приоритетов организаторов системы образования, которые в свою очередь, создавались под влиянием идеологических и культурных потребностей общества.

В теории и практике отечественного образования первоначально доминировали термины «внеурочная, внеклассная, внеучебная работа», которые пояснялись как составная часть учебно-воспитательного процесса в школе, одна из форм организации свободного времени учащихся [2, с. 38].

В итоге анализа научно-методической литературы было определено, что в 90-х годах прошлого столетия возникло определение «внеурочная деятельность».

Главная задача внеурочной деятельности – это повышение интереса школьников к различным областям знаний и видам деятельности, развитие их талантов и способностей, воспитание их познавательной и социальной активности оказании помощи при выборе профессии, организации их досуга

Таким образом, внеурочная деятельность помогает обеспечению непрерывности и последовательности воспитательного процесса.

В соответствии с индивидуальными способностями ребёнка формируются условия для развития личности, создается его познавательная активность, нравственные черты личности, коммуникативные навыки, осуществляется процесс социализации.

Внеурочная деятельность осуществляется по 5 путям развития личности ребенка:

- общекультурное;

- духовно-нравственное;

- социальное;

- общеинтеллектуальное;

- спортивно-оздоровительное.

Внеурочная деятельность направлена на решение конкретных образовательных задач, исходя из требований ФГОС основного общего образования, который способствует проявлению активности обучающихся, и который реализуется разными категориями педагогических работников в разных формах работы вне урока [3, с. 19].

Д.В. Григорьев, Б.В. Куприянов указывают, что внеурочная деятельность объединяет все виды деятельности школьников (кроме учебной деятельности на уроке), в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации [4]. Виды, формы и содержание деятельности должны быть подобраны так, чтобы обеспечить устойчивое развитие воспитательных результатов.

Внеурочная деятельность увеличивает пространство, в котором школьники могут развивать свою творческую и познавательную активность, реализовывать личностные качества на основе своих интересов, демонстрировать те способности, которые зачастую остаются невостребованными основным образованием [14].

Основным видом внеурочной деятельности по физической культуре являются практические занятия физическими упражнениями для формирования физических навыков, прикладных двигательных навыков, обеспечивающих правильное физическое развитие, укрепление здоровья и закаливание организма. Занятия физическими упражнениями, как правило, проводятся в виде комплексных занятий, включающие в себя упражнения, приемы и действия из различных тем физической подготовки [5, с. 42].

Включенность школьников в занятия физкультурой и спортом, их активность на этих занятиях (реальное отношение к физкультурно-спортивной деятельности), в первую очередь зависит, особенно если иметь в виду их свободное время, от субъективного отношения к урокам физкультуры, другим занятиям физкультурой и спортом [6, с. 138].

Внеурочная деятельность по физической культуре осуществляется на добровольных началах, а содержание и формы организации внеурочной деятельности определяются с учетом интересов учащихся и условий образовательного учреждения. Строится внеурочная деятельность на основе широкой общественной активности школьников, объединенных в коллектив физической культуры, при контроле и поддержке со стороны администрации, учителей и родителей.

Зная эти особенности организации внеурочной деятельности по физическому воспитанию, учитель может организовать её так, чтобы она была результативной и эффективной.

Цель внеурочной деятельности по физической культуре в школе – это содействие укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему и гармоническому развитию учащихся и повышение интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Основная задача, которую ставит перед собой учитель физической культуры – это воспитание сознательного отношения к своему здоровью и постоянное его укрепление, развитие индивидуальных двигательных способностей, умений и навыков.

Таким образом, можно сделать вывод, что организация внеурочной деятельности по физической культуре в образовательном учреждении позволяет привлекать учащихся к физкультурно-оздоровительной деятельности, развивать двигательные умения и навыки учащихся, формировать потребность в здоровом образе жизни, проходить социальную адаптацию в коллективном общении и взаимодействии.

Позитивное отношение к активным занятиям физической культурой и спортом зависит от степени вовлеченности в данные занятия. У тех учащихся, которые занимаются дополнительно физической культурой и спортом, выше уровень мотивации к спортивной деятельности, более высокая оценка положительного влияния этих занятий, больше желания и целей в достижении высоких спортивных результатов [7, с. 159].

Формы построения занятий физическими упражнениями.

В отечественном физическом воспитании выделяют две основные формы организации занятий:

- урочные (являются основными);

- внеурочные (дополнительные).

Внеурочные формы занятий физическими упражнениями никак, не могут заменить урочные формы и должны рассматриваться как дополнительные, а грамотно построенные внеурочные занятия дополняют положительный эффект от урочных форм, и вместе с ними являются эффективным средством физического воспитания.

В физическом воспитании выделяют следующую классификацию внеурочных форм занятий.

1) малые формы включают в себя следующие виды занятий:

- гимнастика до начала занятий;

- физкультурные паузы и физкультминутки;

- динамические (подвижные) перемены.

2) крупные формы занятий включают в себя:

- спортивные секции;

- кружки;

- самостоятельные занятия;

- спортивные часы в группах продленного дня;

- спортивные праздники и т.д.

3) соревновательные формы представлены следующими видами:

- соревнования;

- спартакиады;

- турниры.

Исходя из данной классификации, внеурочные формы занятий физическими упражнениями в школе позволяют решать различные задачи:

- обеспечение условий для эффективного вхождения в учебную деятельность, благодаря выполнению упражнений вводной гимнастики до начала уроков;

- повышение работоспособности и противостояние утомлению в ходе учебной деятельности (физкультурные паузы, физкультминутки и подвижные перемены);

- увеличение объема и разнообразия двигательной деятельности учащихся, укрепление здоровья (задача решается за счет крупных форм занятий);

- привлечение наибольшего числа учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями (задача решается за счет крупных и соревновательных форм занятий);

- пропаганда физической культуры и спорта, ведения здорового образа жизни (спортивно-массовые мероприятия);

- приобщение учащихся к спортивной и соревновательной деятельности (учащиеся, не занимающиеся спортом, получают элементарный опыт спортивных занятий и соревновательной деятельности за счет посещения спортивных секций, участие в соревнованиях).

Система мероприятий внеурочной физкультурно-оздоровительной деятельности в школе способна удовлетворить различные потребности учащихся.

Широкое привлечение учащихся к двигательной деятельности не соревновательной направленности обеспечивают физкультурно-массовые занятия (Дни здоровья, спортивные праздники и т. д.).

Малые формы занятий направлены на противостояние утомлению. Динамические (подвижные) перемены могут способствовать усилению мотивации к занятиям физическими упражнениями.

Крупные формы могут удовлетворить желание учащихся систематически заниматься выбранным физическими упражнениями или видом спорта.

Участие в соревнованиях различного уровня способны удовлетворить потребности учащихся в соревновательной деятельности.

Таким образом, внеурочные формы занятий физическими упражнениями в школе решают ряд задач, исходя из содержания выполняемых двигательных заданий, специфики их проведения и направленности.
1.2 Физиологическая и психолого-педагогическая характеристика учащихся основной школы

Подростковый возраст обычно характеризуют как переломный, переходный, критический, но чаще как возраст полового созревания. Л. С. Выготский различал три точки созревания: органического, полового и социального. У человека в истории развития общества точки полового и социального развития совпадали, и это отмечалось обрядом инициации, тогда как органическое созревание наступало еще через несколько лет. У современного ребенка все линии развития разошлись. Теперь мы наблюдаем сначала половое созревание, затем органическое и спустя некоторое время – социальное [15].

Подростковый возраст охватывает детей в возрасте от 11 до 15 лет (5 – 8 классы).

Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4-7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3-6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13-14 лет, когда длина тела прибавляется за год на 7-9 см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет в среднем на 7 см.

В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. Примерно с 13 лет наблюдается интенсивное увеличение общей мышечной массы. Данное увеличение вызвано утолщением волокон мышц. Отмечается усиленный рост мышечной массы у подростков 11-14 лет. У мальчиков в 13-14 лет, а у девочек – в 11-12 лет.

В ходе изменения роста и веса отмечается также изменение пропорций тела. Сначала до взрослых размеров дорастают голова, кисти рук и ступни, затем конечности – удлиняются руки и ноги, и в последнюю очередь – туловище. Также наблюдается быстрый рост скелета. Годичный прирост составляет 4-7 см в год и значительно опережает развитие мышц. В связи с этим у подростков наблюдается непропорциональность тела.

У мальчиков с 13 до 15 лет наи­более существенно улучшаются показатели силовых (36,3-39,5%) и скоростно-силовых (9,7-41,7%) способностей. Продолжают улучшаться различные показатели выносливости (4,7-16,8%). В то же время приостанавливается развитие скоростных способностей (прирост 2,0-8,7%) и гибкости. У девочек, как и у мальчиков, с 13 до 15 лет отмечаются наиболее существенные приросты в развитии силовых (21,8-36,8%) и скоростно-силовых (2,9-17,6%) способностей.

В 13-14 лет продолжают улучшаться координационные способности детей (хотя и более замедленно, чем в предыдущие годы). Помаксимальному темпу движении, точности, быстроты реакции, анализу мышечных ощущений достигается наивысший уровень, характерный для взрослого человека.

Частота сердечных со­кращений (ЧСС) подростков несколько замедляется. Частота сердечных сокращений (ЧСС), у девочек несколько выше чем у мальчиков.

У подростков увеличиваются систолический и минутный объёмы крови (в условиях максимального потребления кислорода по сравнению с величиной покоя) в 4-5 раз, достигая 15-20 л/мин. Увеличивается ударный объём крови, сокращается частота сердечных сокращений (до 80 уд./мин). Артериальное давление составляет 110/70 мм рт. ст. Это свидетельствует о экономизации сердечной деятельности в покое и о расширении функциональных возможностей системы кровообращения при физической работе в подростковом возрасте.

В подростковом возрасте развитие дыхательной системы имеет высокий темп в период полового созревания у подростков.

Объем легких в возрасте с 11 до 14 лет увеличивается почти в два раза, значительно повышается минутный объем дыхания и растет показатель жизненной емкости легких (ЖЕЛ): у мальчиков – с 1970 мл (12 лет) до 2600 мл (15 лет); у девочек – с 1900 мл (12 лет) до 2500 мл (15 лет).

Режим дыхания у детей среднего школьного возраста менее эффективный, чем у взрослых. За один дыхательный цикл подросток потребляет 14 мл кислорода, в то время как взрослый – 20 мл. Режим дыхания у подростков всё ещё менее эффективный, чем у взрослых. По мере развития организма изменяется способность адаптироваться к недостатку кислорода.

В связи с быстрым развитием возникают трудности в функ­ционировании сердца, лёгких, в кровоснаб­жении головного мозга. Поэтому для подростков характерны перепады сосудистого и мышечного тонуса. А такие перепады вызывают быструю смену физического состояния и соответствен­но настроения.

Из-за интенсивного роста и изменений в организме у подростков значительно возрастает заинтересованность к своей внеш­ности. Формируется образ физического «я». У подростков возникают переживания из-за своего внешнего вида, форм тела и каких-либо недостатков, действительных и мнимых во внешности. Непропорциональность форм тела, излишняя масса или худоба – всё это приводит к формированию чувства не­полноценности, замкнутости, а иногда даже к неврозу. Подобные неадекватные реакции и самооценки смягчаются формированием отношения со стороны взрослых (особенно педагога) на основе доверительности, понимания и тактичности.

В подростковом возрасте развиваются такие психические функции, как рефлексивное мышление, интеллектуализация вос­приятия и памяти, развитие воображения. В этот период у под­ростка проявляется механизм социальной мимикрии (быть как все, не выделяться), возникает чувство взрослости (восприятие себя как взрослого). Формируются своеобразные обязательства (моральный кодекс), определяющие стиль поведения со свер­стниками и взрослыми.

Подростки обладают гипертрофированными потребностями в проявлении самостоятельности, в общении со сверстниками. Для них характерны увлечения. Выбирая себе занятие (увлечение), подросток проявляет (как ему представляется) самостоятельность и удовлетворяет познавательную потребность. В класси­фикационном ряду увлечений выделяют так называемые «телесные» увлечения (И. Ю. Кулагина, В. Н. Колюцкий). Они связаны с намерением улучшить физические кондиции, овладеть содержанием того или иного вида спорта, повысить уровень здоровья. Именно проявление подобного увлечения является одной из важных задач физического воспитания и средством формирования личности учащегося.

Изменение реактивности физиологических систем подростка к внешним воздействиям может привести к неблагоприятным отклонениям в состоянии здоровья, что свидетельствует о необходимости особо тщательной дозировки нагрузок и медицинского контроля над здоровьем подростков на этом этапе развития. Существенные различия в сроках полового созревания девочек и мальчиков, индивидуальные особенности его темпа приводят к возникновению значительной неоднородности контингента учащихся одного класса. В этой связи особую актуаль­ность приобретает проблема индивидуального обучения в усло­виях коллективных форм воспитания.

С началом пубертатного периода энергетические процессы "идут более напряжённо, чем у взрослых людей. В условиях относительного покоя подростку требуется кислорода 5-6 мл на 1 кг массы тела, а взрослому – 4-4,5 мл, поэтому кислородтранспортная система работает бо­лее напряжённо. Каждые 100 мл кислорода взрослый получает из 2,3-2,6 л воздуха, поступающего в лёгкие, а подросток – из 3 л. Однако общие энергозатраты всего организма с возрастом увеличиваются. Так, если для 6-летнего мальчика они составляют в среднем 1970 ккал, для 7-10-летнего – 2300 ккал в сутки, то в 11-14 лет суточные энергозатраты возрастают до 2450 ккал. При этом индивидуальные потребности в энергии меняются в широких пределах. Таким образом, энергетические возможности организма подростков ещё далеки от уровня взрослых.

Существенные изменения у подростков происходят и в сер­дечно-сосудистой системе. Так, объём сердца ребёнка от 6 до 14 лет увеличивается на 30-35%, а в процессе полового со­зревания – на 60-70%. Особенностью сердечно-сосудистой системы подростков является более выраженное увеличение ёмкостей полостей сердца по сравнению с увеличением просвета сосудов. Это одна из причин возникновения так называ­емой юношеской гипертонии. Возрастные изменения систем кровообращения в этот период характеризуются равномерностью и относительно более медленными темпами увеличения, объёма сердца по сравнению с суммарным просветом сосудов. Это является одной из причин относительно низкого артериального давления. Нередко в период полового созревания происходит нарушение в гармонии роста тотальных размеров тела и увеличения размеров [12].
1.3. Характеристика брейк-данса как средства физического воспитания учащихся основной школы

Хорошо известные и зарекомендовавшие себя виды спорта традиционно остаются в арсенале средств физической культуры. Однако, в настоящее время, активно развиваются и пользуются большой популярностью среди молодежи нетрадиционные виды упражнений и спорта. Особенно распространен такой вид спорта, как танцы в стиле брейк-данс среди школьников [8, с. 288].

Брейк-данс (брейкинг или би-боинг) является не только танцем со своей историей и богатым культурным наследием, но и с 2014 года новым видом спорта, что в свою очередь стало большой неожиданностью, как для профессиональных, так и для начинающих танцоров.

В октябре 2018 года «брейкинг» дебютировал на Летних юношеских Олимпийских играх в Буэнос-Айресе. Чемпионом в данном виде спорта стал 18-летний российский танцор из Воронежа, Сергей Чернышев.

Также Международный олимпийский комитет принял решение о включении брейкинга в программу Олимпийских игр, которые состоятся в Париже в 2024 году.

История брейкинга

После изучение различных источников нам удалось выяснить, что брейк-данса возник штате Нью-Йорке в 60-х годах прошлого столетия. В это же время большую популярность стала набирать электронная музыка. Молодые танцоры в ритм музыке выполняли различные элементы вращений на земле. Тогда это направление называли – “Good Foot”.

Обозначение «Би-боинг» появилось благодаря DJ Kool Herc (Клайв Кэмпбелл).

"B-boys” – сокращенное название “Break boys” – танцоры ломаного бита (“breakbeat”).

В 1973-74 гг. DJ Afrika Bambaataa (Кевин Донован) создаёт организацию “Zulu Nation” и команду би-боев “Zulu Kings”. С этого момента появляется понятие «хип-хоп» и формируется его идеология как движение, культивирующее уличные искусства – брейкинг, диджеинг, граффити – для отвлечения молодёжи от агрессии, наркотиков и преступности.

В 1980-х гг. в Нью-Йорке появляются такие команды как “Rock Steady Crew”, “Floor Masters”, “Dynamic Rockers”, “United States Breakers”, “Crazy Breakers”, “Floor Lords”, , “Incredible Breakers”, “NYC Breakers”и др.

Соревнования “RSC” и “NYC Breakers” дали толчок к массовому развитию брейк-данса [9].

Брейк-данс в СССР

В 1985 году после премьеры фильма «Breakin'», брейк-данс начинает своё восхождение в Советском союзе.

Алексей Козлов является организатором первой постановки в стиле брейк-данс на территории СССР, с этого момента начинается танцевальный бум, молодые танцоры пытаются разучивать новый интересный стиль танца. К 1987-88 гг. брейк-данс становится самым массовым танцевальным движением, но информационный вакуум тормозит развитие танцоров.

Таким образом, только на территории СССР появились так называемые подстили "верхний" и "нижний брейк-данс".

В 1986 году выходит популярный фильм "Курьер" со сценами брейкинга, который подстегивает молодое поколение заниматься брейк-дансом.

В 90-х годах с развалом Советского союза открываются новые возможности для получения информации с запада, но экономика и политические события значительно тормозят развитие танца.

В СНГ активно нарастает индустрия хип-хопа, и как следствие только к концу 90-х происходит повторное оживление брейк-данса.

С 2004 года открывается масштабное ежегодное международное соревнование “Red Bull BC One”, в нем принимают участие 16 лучших би-боев мира. Это мероприятие выводит соревнования по брейкингу на новый уровень – специально организованная круглая сцена с камерами, которые снимают танцевальную баталию со всех ракурсов.

В 2011 году чемпионат мира по брейкингу прибыл в Москву, поощряя развитие танцоров различными мастер-классами.

В 2014 году российская команда “Predatorz crew” побеждает в престижном чемпионате “Battle of the year”.

В настоящий время брейк-данс характеризуется своей экстремальностью и зрелищностью, разнообразием направлений и огромным количеством движений в каждом из них.

В России брейк-данс условно разделяют на 2 стиля: Верхний и нижний брейк-данс. В обучающем фильме “Old school dictionary” 2004 года «Брейк-данс» как таковой делят на 3 стиля: “Locking”, “Breaking” и “Popping”.

В верхний брейк-данс в свою очередь входят «Локинг», «Попинг» и «Брейкинг», но из последнего сюда можно отнести только 2 направления:

- brooklyn rock (uprock);

- top rock.

В верхнем брейк-дансе все элементы выполняются в вертикальном положении, с использованием различных шагов, прыжков приседаний, вращений, скольжений и пр., а также активной работы рук и верхнего плечевого пояса. В зависимости от направления танца у танцора активно задействуются все части тела: руки, ноги, туловище и голова.

Верхний брейк-данс формирует красивую осанку, укрепляет мышцы всего тела, улучшает аэробные возможности организма, развивает координацию движений.

В нижний брейк-данс входит всего один стиль “Breaking” (Брейкинг), и различные акробатические элементы.

Брейкинг включает в себя 5 основных направлений:

- top rock (направления верхнего брейкинга).

- footwork (футворк),

- freeze (фриз),

- power move (пауэр мув),

- power tricks (пауэр трикс).

“Toprock” (топ рок) один из основных направлений брейкинга. «Топ рок» – это различные элементы танца в положении стоя. Профессиональное исполнение топ рока характеризуется – чувством ритма, координацией и гибкостью, и самое важное – стилем.

«Топ рок» обычно используют в начале выхода, и используют как растанцовку и изначальный показ своего стиля. Он служит переходом к другим элементам брейкинга. Танцоры много времени отводят для отработки своего «топрока».

“Uprock” является разновидностью «топ рока» их иногда путают, однако “uprock” – вид танца ориентированный на своего оппонента и состоит из перемещений, вращений, оборотов и творческих движений которые имитируют драку.

“Footwork” (футворк) – для данного стиля характерны: интенсивная работа ног, вариации дорожек, переплетения, движения связаны с фиксацией тела в разных положениях, на одной или обеих руках, ногах и трюковые элементы.

“Freeze” (фриз) – это замирание в определенной позе, в такт музыки, цирковая эквилибристика, элементы йоги. В сочетании с «футворком» «фризы» смотрятся очень эффектно.

“Power move” (пауэр мув) – самое сложное и самое зрелищное направление танца, представляет собой различные вращения вокруг собственной оси тела, движения построены на махах, как руками, так и ногами.

“Power tricks” в брейк-дансе – это своего рода выполнение нескольких фризов - один за другим. Существует множество вариаций триксов.

“Power tricks” – это сложные и красивые связки фризов и акробатики выполняемые в такт музыки.

Также брейк-дансу присуще использование различных акробатических упражнений, что в свою очередь делает данный танец еще более динамичным и наполняет его резкой сменой уровней.

Акробатические упражнения не требует использования различных снарядов [28 c. 274].

Акробатические упражнения имеют широкий диапазон трудности – от простых до самых сложных. Простые по координации и мышечным усилиям упражнения включаются в программу подготовки танцоров первого года обучения. Сложные упражнения, требующие очень высокой степени развития всех физических способностей человека, доступны только профессиональным танцорам. Акробатические упражнения являются важным средством совершенствования физических и морально-волевых качеств, силы, быстроты, ловкости, смелости, решительности и других. Они воспитывают ориентацию в пространстве при различных положениях тела и являются важным средством в тренировке вестибулярного аппарата.

Акробатические упражнения в брейк-дансе выполняются на полу (индивидуально, вдвоем, втроем и так далее).

Акробатические упражнения делятся на две группы:

- динамические (кувырки, перевороты, сальто);

- статические (стойки, пирамиды) [18, c. 8].

Брейк-данс создает образ жизни, насыщенный физическими нагрузками, повышает силовые показатели, развивает выносливость и гибкость, формирует спортивное телосложение, повышает тонус, уходят вялость, лень.

Улучшает контроль над телом – движения становятся легкими, свободными, четкими.

Соединение различных элементов верхнего и нижнего брейк-данса между собой называется – связка или комбинация. Чем больше движений и различных переходов между ними в арсенале спортсмена, тем сложнее и зрелищнее получается комбинация, и в целом весь выход.

Свобода действий и творческий подход танцоров дают возможность создания как абсолютно новых, так и совершенствование базовых движений.

Применение различных концепций танца помогает подготовить оригинальную комбинацию движений, из которых состоит весь выход танцора, выдержанный в определенном стиле.

Но неотъемлемой частью брейкинга является подача танца и артистизм, что является основной танцевального искусства и, например таких видов спорта как фигурное катание и художественная гимнастика.

Также через танец происходит познание людьми друг друга, межличностное взаимодействие. Танец способствует формированию и развитию отношений между людьми [13 с. 9].

Брейк-данс – это идеальное хобби. С одной стороны – это танец, искусство, творчество. С другой стороны – это спорт, хорошие физические нагрузки, укрепляющие тело.

Танец подходит для занятий как мужскому, так и женскому полу, вне зависимости от возврата.

Для занятий брейк-дансом нет больших материальных затрат, необходимо только: спортивная одежда, спортивная обувь, хореографический или спортивный зал, музыкальный проигрыватель. При хорошей погоде занятия могут проходить на улице, на свежем воздухе, при этом ценность таких занятий увеличивается.

Юным и начинающим спортсменам для занятия танцами много иметь не надо, единственное, что нужно иметь - это желание, усердие и терпение.

Танец – это здоровье, это отдых, танец – это средство общения и саморазвития.