№
|
Содержание тем по предмету
|
Количество часов, отводимых на изучение темы
|
1
|
Прогулка. Организационно - методические указания.
|
1ч.
|
2
|
Игры. Тестирование бега на 30м с высокого старта
|
1ч.
|
3
|
Прогулка. Техника челночного бега
|
1ч.
|
4
|
Игры. Тестирование челночного бега 3х10 м
|
1ч.
|
5
|
Прогулка. Возникновение физической культуры и спорта
|
1ч.
|
6
|
Прогулка. Тестирование метания мешочка на дальность
|
1ч.
|
7
|
Прогулка. Русская подвижная игра «Горелки»
|
1ч.
|
8
|
Прогулка. Олимпийские игры
|
1ч.
|
9
|
Прогулка. Что такое физическая культура
|
1ч.
|
10
|
Игры. Ритм и темп
|
1ч.
|
11
|
Игры. Подвижная игра «Мышеловка»
|
1ч.
|
12
|
Прогулка. Личная гигиена человека
|
1ч.
|
13
|
Игры. Тестирование метания малого мяча на точность
|
1ч.
|
14
|
Прогулка. Тестирование наклона вперёд из положения стоя
|
1ч.
|
15
|
Игры. Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с
|
1ч.
|
16
|
Игры. Тестирование прыжка в длину с места
|
1ч.
|
17
|
Прогулка. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа
|
1ч.
|
18
|
Прогулка. Тестирование виса на время
|
1ч.
|
19
|
Игры. Стихотворное сопровождение на уроках как элемент развития координации движения
|
1ч.
|
20
|
Прогулка. Стихотворное сопровождение на уроках как элемент развития координации движения
|
1ч.
|
21
|
Игры. Ловля и броски мяча в парах
|
1ч.
|
22
|
Игры. Подвижная игра «Осада города»
|
1ч.
|
23
|
Игры. Индивидуальная работа с мячом
|
1ч.
|
24
|
Прогулка. Школа укрощения мяча
|
1ч.
|
25
|
Игры. Подвижная игра «Ночная охота»
|
1ч.
|
26
|
Глаза закрывай – упражнения начинай
|
1ч.
|
27
|
Подвижные игры
|
1ч.
|
28
|
Перекаты
|
1ч.
|
29
|
Разновидности перекатов
|
1ч.
|
30
|
Техника выполнения кувырка вперёд
|
1ч.
|
31
|
Кувырок вперёд
|
1ч.
|
32
|
Стойка на лопатках.
|
1ч.
|
33
|
Стойка на лопатках. Мост
|
1ч.
|
34
|
Стойка на голове
|
1ч.
|
35
|
Лазанье на гимнастической стенке
|
1ч.
|
36
|
Висы на перекладине
|
1ч.
|
37,38
|
Круговая тренировка
|
2ч.
|
39
|
Прыжки со скакалкой
|
1ч.
|
40
|
Прыжки в скакалку
|
1ч.
|
41
|
Круговая тренировка
|
1ч.
|
42
|
Вис углом на вис согнувшись на гимнастических кольцах
|
1ч.
|
43
|
Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
|
1ч.
|
44
|
Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах
|
1ч.
|
45
|
Вращение обруча
|
1ч.
|
46
|
Обруч учимся им управлять
|
1ч.
|
47,48
|
Круговая тренировка
|
2ч.
|
49
|
Организационно - методические требования на уроках посвящённых лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок
|
1ч.
|
50
|
Скользящий шаг на лыжах и без палок
|
1ч.
|
51
|
Повороты переступанием на лыжах и без палок
|
1ч.
|
52
|
Ступающий шаг на лыжах с палками
|
1ч.
|
53
|
Скользящий шаг на лыжах с палками
|
1ч.
|
54
|
Повороты переступанием на лыжах с палками
|
1ч.
|
55
|
Подъём и спуск под уклон на лыжах без палок
|
1ч.
|
56
|
Подъём и спуск под уклон на лыжах с палками
|
1ч.
|
57
|
Прохождение дистанции 1км на лыжах
|
1ч.
|
58
|
Скользящий шаг на лыжах с палками змейкой
|
1ч.
|
59
|
Прохождение дистанции 1,5км на лыжах
|
1ч.
|
60
|
Контрольный урок на лыжной подготовке
|
1ч.
|
61
|
Круговая тренировка
|
1ч.
|
62
|
Подвижная игра Белочка - защитница
|
1ч.
|
63
|
Преодоление полосы препятствий
|
1ч.
|
64
|
Преодоление усложнённой полосы препятствий
|
1ч.
|
65
|
Техника прыжка в высоту с прямого разбега
|
1ч.
|
66
|
Прыжок в высоту с прямого разбега
|
1ч.
|
67
|
Прыжок в высоту спиной вперёд
|
1ч.
|
68
|
Контрольный урок по прыжкам в высоту
|
1ч.
|
69
|
Броски и ловля мяча
|
1ч.
|
70
|
Броски и ловля мяча в парах
|
1ч.
|
71
|
Ведение мяча
|
1ч.
|
72
|
Ведение мяча в движении
|
1ч.
|
73
|
Эстафеты с мячом
|
1ч.
|
74
|
Подвижные игры с мячом
|
1ч.
|
75
|
Подвижные игры
|
1ч.
|
76
|
Броски мяча через волейбольную сетку
|
1ч.
|
77
|
Точность бросков мяча через волейбольную сетку
|
1ч.
|
78
|
Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
|
1ч.
|
79
|
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций
|
1ч.
|
80
|
Бросок набивного мяча от груди
|
1ч.
|
81
|
Бросок набивного мяча снизу
|
1ч.
|
82
|
Подвижная игра «Точно в цель»
|
1ч.
|
83
|
Тестирование виса на время
|
1ч.
|
84
|
Тестирование наклона вперёд из положения стоя
|
1ч.
|
85
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
1ч.
|
86
|
Тестирование подтягивания на низкой перекладине.
|
1ч.
|
87
|
Тестирование подъёма туловища за 30 с
|
1ч.
|
88
|
Техника метания на точность (разные предметы)
|
1ч.
|
89
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
1ч.
|
90
|
Подвижные игры для зала
|
1ч.
|
91
|
Беговые упражнения
|
1ч.
|
92
|
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
|
1ч.
|
93
|
Тестирование челночного бега 3х10 м
|
1ч.
|
94
|
Тестирование метания мешочка на дальность
|
1ч.
|
95
|
Командная подвижная игра «Хвостики»
|
1ч.
|
96
|
Итоговая контрольная работа. Русская народная подвижная игра «Горелки»
|
1ч.
|
97
|
Командные подвижные игры
|
1ч.
|
98
|
Подвижные игры с мячом
|
1ч.
|
99
|
Подвижная игра « Осада города»
|
1ч.
|
Скачать 77.21 Kb.