№
|
Содержание тем по предмету
|
Количество часов
|
|
Легкая атлетика
|
15
|
1
|
Организационно - методические требования на уроках физической культуры
|
1
|
2
|
Тестирование бега на 30м с высокого старта
|
1
|
3
|
Техника челночного бега
|
1
|
4
|
Тестирование челночного бега 3х10 м
|
1
|
5
|
Способы метания мешочка (мяча) на дальность
|
1
|
6
|
Тестирование метания мешочка на дальность
|
1
|
7
|
Пас и его значение для спортивных игр с мячом
|
1
|
8
|
Спортивная игра «Футбол»
|
1
|
9
|
Прыжок в длину с разбега
|
1
|
10
|
Прыжок в длину с разбега на результат
|
1
|
11
|
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
|
1
|
12
|
Контрольный урок по спортивной игре Футбол
|
1
|
13
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
1
|
14
|
Тестирование наклона вперёд из положения стоя
|
1
|
15
|
Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с
|
1
|
|
Подвижные игры
|
12
|
16
|
Подвижная игра «Перестрелка», правила т/б
|
1
|
17
|
Подвижная игра «Осада города»
|
1
|
18
|
Футбольные упражнения
|
1
|
19
|
Футбольные упражнения в парах
|
1
|
20
|
Различные варианты футбольных упражнений в парах
|
1
|
21
|
Броски и ловля мяча в парах, развитие силы.
|
1
|
22
|
Броски и ловля мяча в парах,развитие ловкости.
|
1
|
23
|
Броски и ловля мяча в парах, развитие координации движений
|
1
|
24
|
Броски и ловля мяча
|
1
|
25
|
Упражнение с мячом
|
1
|
26
|
Введение мяча
|
1
|
27
|
Подвижные игры
|
1
|
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
18
|
28
|
Гимнастика, её история и значение в жизни человека
|
1
|
29
|
Зарядка
|
1
|
30
|
Кувырок вперед
|
1
|
31
|
Кувырок в перед с разбега и через препятствие
|
1
|
32
|
Круговая тренировка
|
1
|
33
|
Стойка на голове и на руках
|
1
|
34
|
Висы
|
1
|
35
|
Гимнастические упражнения
|
1
|
36
|
Лазанье по гимнастической стенке
|
1
|
37
|
Лазанье по гимнастической стенке и висы
|
1
|
38
|
Круговая тренировка
|
1
|
39
|
Прыжки в скакалку
|
1
|
40
|
Прыжки в скакалку в тройках
|
1
|
41
|
Лазанье по канату в два приёма.
|
1
|
42
|
Вращение обруча
|
1
|
43
|
Упражнение на гимнастическом бревне.
|
1
|
44
|
Упражнение на гимнастических кольцах
|
1
|
45
|
Махи на гимнастических кольцах
|
1
|
|
Подвижные игры и спортивные игры
|
18
|
46
|
Подвижная игра «Ловишка»
|
1
|
47
|
Подвижная игра «Колдунчики»
|
1
|
48
|
Подвижная игра «Собачки»
|
1
|
49
|
Подвижная игра «Волк во рву»
|
1
|
50
|
Подвижная игра «Перестрелка»
|
1
|
51
|
Подвижная игра «Капитаны»
|
1
|
52
|
Подвижная игра «Салки и мяч»
|
1
|
53
|
Подвижная игра «Точно в цель»
|
1
|
54
|
Подвижная игра «пионербол»
|
1
|
55
|
Броски через волейбольную сетку.
|
1
|
56
|
Броски по воротам.
|
1
|
57
|
Передача и ловля мяча у стенки.
|
1
|
58
|
Передача и ловля мяча в парах.
|
1
|
59
|
Передача и ловля мяча в парах в движении.
|
1
|
60
|
Ведение мяча.
|
1
|
61
|
Ведение мяча с передачей.
|
1
|
62
|
Ведение мяча. Броски в корзину.
|
1
|
63
|
Ведение мяча. Броски в корзину со средней точки.
|
1
|
|
Лыжная подготовка
|
12
|
64
|
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок, т/б
|
1
|
65
|
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.
|
1
|
66
|
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.
|
1
|
67
|
Попеременный одношажный на лыжах.
|
1
|
68
|
Одновременный одношажный на лыжах.
|
1
|
69
|
Подъём «ёлочкой», «полуёлочкой» и спуск в основной стойке.
|
1
|
70
|
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
|
1
|
71
|
Прохождение дистанции 1км
|
1
|
72
|
Прохождение дистанции 2км
|
1
|
73
|
Передвижение и спуск на лыжах .
|
1
|
74
|
Подъём на склон «лесенкой» и торможение «плугом»
|
1
|
75
|
Контрольный урок по лыжной подготовке.
|
1
|
|
Подвижные игры и спортивные игры
|
10
|
76
|
Подвижная игра «Салки», элементы баскетбола
|
1
|
77
|
Подвижная игра «Перестрелка», элементы баскетбола
|
1
|
78
|
Подвижная игра «Вызов», элементы баскетбола
|
1
|
79
|
Подвижная игра «Командные хвостики», элементы баскетбола
|
1
|
80
|
Подвижная игра «Парашютисты», броски и ловля мяча в парах
|
1
|
81
|
Подвижная игра «Мяч в туннеле», броски и ловля мяча в парах
|
1
|
82
|
Подвижная игра «Волк во рву», броски и ловля мяча в парах
|
1
|
83
|
Подвижная игра «Снайпер», метание мяча на точность
|
1
|
84
|
Подвижная игра «Снайпер», метание мяча в цель
|
1
|
85
|
Подвижная игра «Снайпер» с ведением мяча
|
1
|
|
Легкая атлетика
|
17
|
86
|
Челночный бег 3х10м
|
1
|
87
|
Тестирование наклона вперёд из положения стоя
|
1
|
88
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
1
|
89
|
Тестирование подтягивания и отжиманий
|
1
|
90
|
Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с
|
1
|
91
|
Баскетбольное упражнение
|
1
|
92
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
1
|
93
|
Спортивная игра «Баскетбол»
|
1
|
94
|
Беговые упражнения
|
1
|
95
|
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
|
1
|
96
|
Тестирование челночного бега 3х10
|
1
|
97
|
Тестирование метания мяча на дальность
|
1
|
98
|
Футбольные упражнения
|
1
|
99
|
Спортивная игра « Футбол».Итоговая контрольная работа.
|
1
|
100
|
Бег на 1000 м
|
1
|
101
|
Спортивные игры
|
1
|
102
|
Подвижные и спортивные игры
|
1
|
Скачать 77.21 Kb.