№
|
Содержание тем по предмету
|
Количество часов
|
|
Легкая атлетика
|
15
|
1
|
Организационно - методические требования на уроках физической культуры, правила т/б
|
1
|
2
|
Тестирование бега на 30м с высокого старта
|
1
|
3
|
Техника челночного бега
|
1
|
4
|
Тестирование челночного бега 3х10 м
|
1
|
5
|
Способы метания мяча на дальность
|
1
|
6
|
Тестирование метания мешочка на дальность
|
1
|
7
|
Пас и его значение для спортивных игр с мячом
|
1
|
8
|
Спортивная игра «Футбол» Развитие физических качеств
|
1
|
9
|
Прыжок в длину с разбега
|
1
|
10
|
Прыжок в длину с разбега на результат
|
1
|
11
|
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
|
1
|
12
|
Контрольный урок по спортивной игре Футбол
|
1
|
13
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
1
|
14
|
Тестирование наклона вперёд из положения стоя
|
1
|
15
|
Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с
|
1
|
|
Подвижные игры
|
12
|
16
|
Подвижная игра «Перестрелка», правила т/б
|
1
|
17
|
Подвижная игра «Осада города»
|
1
|
18
|
Футбольные упражнения
|
1
|
19
|
Футбольные упражнения в парах
|
1
|
20
|
Различные варианты футбольных упражнений в парах
|
1
|
21
|
Броски и ловля мяча в парах, развитие силы
|
1
|
22
|
Броски и ловля мяча в парах, развитие ловкости
|
1
|
23
|
Броски и ловля мяча в парах, развитие координации движений
|
1
|
24
|
Закаливание, развитие физических качеств
|
1
|
25
|
Закаливание, развитие физических способностей
|
1
|
26
|
Ведение мяча
|
1
|
27
|
Контрольный урок по подвижным играм
|
1
|
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
18
|
28
|
Кувырок вперёд, правила т/б
|
1
|
29
|
Кувырок вперёд с разбега и через препятствие
|
1
|
30
|
Варианты выполнения кувырка вперёд
|
1
|
31
|
Кувырок назад
|
1
|
32
|
Кувырки
|
1
|
33
|
Круговая тренировка
|
1
|
34
|
Стойка на голове
|
1
|
35
|
Стойка на руках
|
1
|
36
|
Круговая тренировка
|
1
|
37
|
Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине
|
1
|
38
|
Лазанье и перелезание по гимнастической стенке
|
1
|
39
|
Прыжки в скакалку
|
1
|
40
|
Прыжки в скакалку в тройках
|
1
|
41
|
Лазанье по канату в три приёма
|
1
|
42
|
Круговая тренировка
|
1
|
43
|
Упражнения на гимнастическом бревне
|
1
|
44
|
Упражнения на гимнастических кольцах
|
1
|
45
|
Круговая тренировка
|
1
|
|
Подвижные игры и спортивные игры
|
18
|
46
|
Подвижная игра «пионербол», правила т/б
|
1
|
47
|
Подвижная игра «пионербол», передачи
|
1
|
48
|
Подвижная игра «пионербол», подачи
|
1
|
49
|
Эстафеты с мячом и с метанием
|
1
|
50
|
Подготовка к волейболу
|
1
|
51
|
Броски мяча через волейбольную сетку
|
1
|
52
|
Волейбол как вид спорта
|
1
|
53
|
Контрольный урок по волейболу
|
1
|
54
|
Броски набивного мяча способами от груди и снизу
|
1
|
55
|
Броски набивного мяча правой и левой рукой
|
1
|
56
|
Спортивные игры.
|
1
|
57
|
Знакомство с баскетболом
|
1
|
58
|
Спортивная игра баскетбол
|
1
|
59
|
Спортивная игра «Футбол», развиваем выносливость
|
1
|
60
|
Спортивная игра «Футбол», развиваем координацию
|
1
|
61
|
Спортивная игра «Футбол», удары по мячу
|
1
|
62
|
Спортивная игра «Футбол», игровые комбинации
|
1
|
63
|
Подвижная игра «Флаг на башне»
|
1
|
|
Лыжная подготовка
|
12
|
64
|
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок, т/б
|
1
|
65
|
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
|
1
|
66
|
Повороты на лыжах переступанием и прыжком
|
1
|
67
|
Попеременный двухшажный ход на лыжах
|
1
|
68
|
Одновременный двухшажный ход на лыжах
|
1
|
69
|
Подъём «полуёлочкой», «ёлочкой», спуск под уклонами основной стойке на лыжах
|
1
|
70
|
Подъём лесенкой и торможением плугом на лыжах
|
1
|
71
|
Передвижение и спуск на лыжах змейкой
|
1
|
72
|
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
|
1
|
73
|
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
|
1
|
74
|
Прохождение дистанции 1,5км на лыжах
|
1
|
75
|
Контрольный урок по лыжной подготовке
|
1
|
|
Подвижные игры и спортивные игры
|
10
|
76
|
Подвижная игра «Салки», элементы баскетбола
|
1
|
77
|
Подвижная игра «Перестрелка», элементы баскетбола
|
1
|
78
|
Подвижная игра «Вызов», элементы баскетбола
|
1
|
79
|
Подвижная игра «Командные хвостики», элементы баскетбола
|
1
|
80
|
Подвижная игра «Парашютисты», броски и ловля мяча в парах
|
1
|
81
|
Подвижная игра «Мяч в туннеле», броски и ловля мяча в парах
|
1
|
82
|
Подвижная игра «Волк во рву», броски и ловля мяча в парах
|
1
|
83
|
Подвижная игра «Снайпер», метание мяча на точность
|
1
|
84
|
Подвижная игра «Снайпер», метание мяча в цель
|
1
|
85
|
Подвижная игра «Снайпер» с ведением мяча
|
1
|
|
Легкая атлетика
|
1 7
|
86
|
Усложнённая полоса препятствий
|
1
|
87
|
Прыжок высоту с прямого разбега
|
1
|
88
|
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат
|
1
|
89
|
Прыжок в высоту спиной вперёд
|
1
|
90
|
Тестирование виса на время
|
1
|
91
|
Тестирование наклона вперед из положения стоя
|
1
|
92
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
1
|
93
|
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
|
1
|
94
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
1
|
95
|
Беговые упражнения
|
1
|
96
|
Тестирование бега на 30м с высокого старта
|
1
|
97
|
Тестирование челночного бега 3х10м
|
1
|
98
|
Тестирование метания мяча на дальность
|
1
|
99
|
Бег 1000м.Итоговая контрольная работа.
|
1
|
100
|
Бег 30м, игры
|
1
|
101
|
Бег 60м, игры
|
1
|
102
|
Игры с бегом.
|
1
|
Скачать 77.21 Kb.