самбо. Пояснительная записка Учебнотематический план

• Название: Пояснительная записка Учебнотематический план
• Анкор: самбо
• Дата: 02.04.2022
• Размер: 234.79 Kb.
• Имя файла: самбо.docx
• Тип: Пояснительная записка; #435355
• страница: 2 из 6

Формы и режим занятий

Учебный курс программы рассчитан на 4 года:

1 год обучения (возраст детей 10-12 лет) – 210 часов

2 год обучения (возраст детей 13-14 лет) – 210 часов

3 год обучения (возраст детей 15-16 лет) – 210 часов

4 год обучения (возраст детей 17-18 лет) – 210 часов
Количество детей в группе – 8-10 человек.

Возраст учащихся – 10-18 лет.

Количество часов в год – 210.

Количество часов в неделю – 6

Количество занятий в неделю – 3

Длительность занятия – 2 часа.

В течение года осуществляется дополнительный набор детей и их отчисление.
Ожидаемые результаты

Учащиеся к концу первого года обучения должны

Знать:

• 
  историю возникновения и развития самбо;
  
• 
  значение гигиенических навыков для спортсмена;
  
• 
  основные показатели состояния здоровья;
  
• 
  простейшие элементы борьбы;
  
• 
  технику безопасности при занятиях в спортивном зале;
  

Уметь:

• 
  мягко кувыркаться вперед, назад и в стороны;
  
• 
  сохранять равновесие при различных положениях тела;
  
• 
  правильно падать;
  
• 
  выполнять строевые приемы и упражнения;
  
• 
  участвовать в соревнованиях внутри объединения.
  

Учащиеся к концу второго года обучения должны

Знать:

• 
  технику безопасности при работе с партнером;
  
• 
  основные функции организма;
  
• 
  приемы первой помощи при травмах;
  
• 
  основные расположения и положения стоя и лежа;
  

Уметь:

• 
  свободно работать на татами;
  
• 
  выполнять приемы борьбы;
  
• 
  выполнять переходы;
  
• 
  участвовать в соревнованиях на уровне учреждения.
  

Учащиеся к концу третьего года обучения должны

Знать:

• 
  технику безопасности во время учебных боев, на соревнованиях;
  
• 
  технику и тактику борьбы;
  
• 
  правила соревнований;
  

Уметь:

• 
  совмещать элементы борьбы стоя и лежа;
  
• 
  свободно работать на татами;
  
• 
  выполнять приемы;
  
• 
  разрабатывать тактику схватки;
  
• 
  участвовать в соревнованиях городского и районного уровня;
  
• 
  судить соревнования.
  

Учащиеся к концу четвертого года обучения должны

Знать:

• 
  все приемы техники и тактики борьбы;
  
• 
  правила проведения соревнований;
  
• 
  правила судейства;
  
• 
  основы функционирования организма;
  

Уметь:

• 
  свободно работать на татами;
  
• 
  самостоятельно проводить тренировку;
  
• 
  выполнять все приемы борьбы;
  
• 
  разрабатывать тактику схватки;
  
• 
  анализировать проведенный бой;
  
• 
  участвовать в соревнованиях регионального и федерального уровня;
  
• 
  судить соревнования.
  

Формы подведения итогов реализации образовательной программы

Результаты работы отслеживаются с помощью следующих методов контроля и оценки:

- стартовая, итоговая и промежуточная аттестация;

- мониторинги личностного развития, воспитанности и обученности;

- выполнение контрольно-переводных нормативов;

- участие в соревнованиях;

- показательные выступления;

- проведение итоговых занятий по итогам изучения курса;

- участие учащихся в соревнованиях, турнирах разного уровня (объединения, учреждения, района, области).

2. 
   Учебно-тематический план
   

Первый год обучения

№	Наименование разделов	Количество часов					Форма занятия		Форма аттестации, контроль
		Всего	Теория			Практика
1.	Физическая культура и спорт в России	1	1			0	беседа		Устный опрос
2.	Спортивная борьба в России. Стартовая аттестация.	1	1			0	беседа		Устный опрос
3.	Влияние занятий борьбой на строение и функции организма спортсмена	1	1			0	беседа		Устный опрос
4.	Гигиена, закаливание, питание и режим борца	1	1			0	беседа		Устный опрос
5.	Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях борьбой	2	2			0	беседа		Устный опрос
6.	Врачебный контроль, самоконтроль, спортивный массаж	2	2			0	беседа		Устный опрос
7.	Основы техники и тактики борьбы	2	2			0	беседа		Устный опрос
8.	Основы методики обучения и тренировки борца	1	1			0	беседа		Устный опрос
9.	Планирование и контроль тренировки борца	1	1			0	беседа		Устный опрос
10.	Физическая подготовка борца	1	1			0	беседа		Устный опрос
11.	Моральная и специальная психическая подготовка	2	2			0	беседа		Устный опрос
12.	Правила соревнований, их организация и проведение	1	1			0	беседа		Устный опрос
13.	Оборудование и инвентарь	1	1			0	беседа		Устный опрос
14.	Установка перед соревнованием, анализ проведения соревнований	В соответствии с планом проведения соревнований
15.	Зачет	1		1	0			беседа		Устный опрос
16.	Общая физическая подготовка	50		0	50			практикум		Практические задания
17.	«Сильные и ловкие». Промежуточная аттестация по итогам первого полугодия.	2		0	2			практикум		Практические задания
18.	Специальная физическая подготовка	22		0	22			практикум		Практические задания
19.	Изучение и совершенствование техники и тактики борьбы	112		0	112			практикум		Практические задания
20.	Участие в соревнованиях	В соответствии с планом
21.	«Наши первые достижения»Промежуточная аттестация по итогам первого года обучения	2		0	2			беседа
22.	Инструкторская и судейская практика	4		0	4			беседа		Устный опрос
Итого:		210		18	192