Главная страница
Навигация по странице:

  • Наименование разделов Количество часов Форма занятия

  • Стартовая аттестация

  • Промежуточная аттестация по итогам первого полугодия

  • Промежуточная аттестация по итогам второго года обучения

  • самбо. Пояснительная записка Учебнотематический план


    Скачать 234.79 Kb.
    НазваниеПояснительная записка Учебнотематический план
    Анкорсамбо
    Дата02.04.2022
    Размер234.79 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файласамбо.docx
    ТипПояснительная записка
    #435355
    страница3 из 6
    1   2   3   4   5   6


    Второй год обучения




    Наименование разделов

    Количество часов

    Форма занятия

    Форма

    аттестации, контроль

    Всего

    Теория

    Практика

    1.

    Вводное занятие

    4

    4

    0

    беседа

    Устный опрос

    2.

    «Самбо – моя борьба»

    Стартовая аттестация

    4

    4

    0

    беседа

    Устный опрос

    3.

    Физическая культура и спорт в России

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    4.

    Спортивная борьба в России

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    5.

    Влияние занятий борьбой на строение и функции организма спортсмена

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    6.

    Гигиена, закаливание, питание и режим борца

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    7.

    Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях борьбой

    2

    1

    1

    практикум

    Практические задания

    8.

    Врачебный контроль, самоконтроль, спортивный массаж

    2

    1

    1

    практикум

    Практические задания

    9.

    Основы техники и тактики борьбы

    2

    2

    0

    беседа

    Устный опрос

    10.

    Основы методики обучения и тренировки борца

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    11.

    Планирование и контроль тренировки борца

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    12.

    Физическая подготовка борца

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    13.

    Моральная и специальная психическая подготовка

    2

    2

    0

    беседа

    Устный опрос

    14.

    Правила соревнований, их организация и проведение

    1

    1

    0

    беседа

    Устный опрос

    15.

    Установка перед соревнованием, анализ проведения соревнований

    В соответствии с планом проведения соревнований

    16.

    Общая физическая подготовка

    48

    0

    48

    практикум

    Практические задания

    17.

    «Новогодний турнир»

    Промежуточная аттестация по итогам первого полугодия

    2

    0

    2

    практикум

    Практические задания

    18.

    Специальная физическая подготовка

    26

    0

    26

    практикум

    Практические задания

    19.

    Изучение и совершенствование техники и тактики борьбы

    100

    0

    100

    практикум

    Практические задания

    20.

    Участие в соревнованиях

    В соответствии с планом







    21.

    Инструкторская и судейская практика

    2

    0

    2

    практикум

    Практические задания

    22.

    Переводные испытания, выполнение контрольных нормативов.

    Промежуточная аттестация по итогам второго года обучения

    4

    0

    4

    практикум

    Практические задания

    23.

    Итоговое занятие

    4




    4

    практикум

    Практические задания

    Итого:

    210

    22

    188






    1   2   3   4   5   6


    написать администратору сайта