Практическая работа № 5 б. Практическая работа 5 Особенности проектирования занятий шск с учетом потребностей и особенностей обучающихся
 Скачать 134.41 Kb.
|
|
Практическая работа № 5 Особенности проектирования занятий ШСК с учетом потребностей и особенностей обучающихся Какие признаки характерны для внеурочной формы занятий по физической культуре? Перечислите разновидности внеурочных занятий по направлению ФКиС. Опишите систему форм построения занятий физическими упражнениями (таблица). Перечислите ошибки допускаемые педагогом при проведении занятий по физической культуре. Перечислите три основных метода обучения Перечислите медицинские группы здоровья обучающихся для занятий физической культурой. Не разрешается допускать к занятиям физической культурой обучающихся при:…. Опишите внешние признаки утомляемости обучающихся в процессе занятий физической культурой (таблица). Формы построения занятий в физическом воспитании (классификация, характеристика, урочные и внеурочные формы). Под формами занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи (вза-имодействия) преподавателя (тренера, судьи) и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий. По особенностям организации занимающихся и способам ру-ководства ими занятия по физическому воспитанию подразделя-ются на две группы — урочные и неурочные (рис. 17). Урочные формы — это занятия, проводимые преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся. К ним отно-сятся: 1) уроки физической культуры, проводимые преподавателями по государственным программам в образовательных учреждени-ях, где физическая культура является обязательным предметом (школа, колледж профессионального образования, вуз и т.п.); 2) спортивно-тренировочные занятия, проводимые тренерами, с направленностью на совершенствование занимающихся в из-бранном виде спорта. Неурочные формы — это занятия, проводимые как специалис-тами (организованно), так и самими занимающимися (самостоя-тельно) с целью активного отдыха, укрепления или восстановле-ния здоровья, сохранения или повышения работоспособности, развития физических качеств, совершенствования двигательных навыков и др. К ним относятся: 1) малые формы занятий (утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультпауза, физкультминутка, микропауза), используе-мые для оперативного (текущего) управления физическим состоянием. В силу своей кратковременности эти формы, как правилр, не решают задач развивающего, тренирующего характера; 2) крупные формы занятий, т.е. занятия относительно продол-жительные, одно- и многопредметные (комплексные) по содер-жанию (например, занятия аэробикой, шейпингом, калланети-кой (см. главу 24), атлетической гимнастикой и др.). Эти формы занятий направлены на решение задач тренировочного, оздоро-вительно-реабилитационного или рекреационного характера; 3) соревновательные формы занятий, т.е. формы физкультур-но спортивной деятельности, где в соревновательной борьбе определяются победитель, место, физическая или техническая под-готовленность и т.п. (например, система официальных соревнова-ний, отборочные соревнования, первенств^, чемпионаты, конт-рольные прикидки или соревнования и др.). Характеристика форм занятий физическими упражнениями Урочные формы занятий Для урочных форм занятий характерно то, что деятельностью занимающихся управляет педагог по физической культуре и спорту, который в течение строго установленного времени в специально отведенном месте руководит процессом физического воспитания относительно постоянной по составу учебной группой занимаю-щихся (класс, секция, команда) в соответствии с требованиями педагогических закономерностей обучения и воспитания. При этом строго соблюдаются частота занятий, их продолжительность и вза-имосвязь. Кроме того, для учебных форм характерно построение занятий в рамках общепринятой структуры, под которой принято понимать деление урока на три составные части: подготовительную, основную и заключительную. Подготовительная часть необходима для начальной организации занимающихся, психической и функциональной подготовки организма, а также для опорно-двигательного аппарата к пред-стоящей основной работе. I Основная часть обеспечивает решение задач обучения технике двигательных действий, воспитания физических и личностных качеств. Направления должно способствовать сохранению триединства: - оздоровительное – ориентируется на целенаправленное укрепление здоровья учащихся, углубленное развитие физических качеств и способностей, оптимизацию работоспособности и предупреждение заболеваемости; - спортивное – характеризуется углубленным освоением учащимися одного или нескольких видов спорта, предусмотренных образовательной программой по физической культуре (в т. ч. и национальных видов); - общеразвивающее – ориентируется на расширенное и углубленное освоение учащимися отдельных тем и разделов действующих примерных программ. Порядок разработки рабочих программ курсов внеурочной деятельности, внесение изменений и их корректировка определяются локальным нормативным актом общеобразовательной организации 4 .Опишите систему форм построения занятий физическими упражнениями (таблица). Общая характеристика форм построения занятий Под формой занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимодействия преподавателя и ученика, а также соответствующими условиями занятий [Ж.К. Холодов, 2000]. При построении занятий следует учитывать возраст, пол, физическое состояние, личные интересы, внешние условия, в зависимости от чего изменяются частные задачи и содержание педагогического процесса. К настоящему времени сложилось несколько характерных форм построения занятий, которые принято подразделять на две группы: 1. Урочные. 2. Неурочные. Урочная форма – это занятия, проводимые преподавателем с постоянным составом занимающихся по стандартным государственным программам в общеобразовательных учреждениях, и спортивно-тренировочные занятия, направленные на совершенствование занимающихся в избранном виде спорта. Неурочная форма – это занятия, проводимые как организованно, под руководством специалиста, так и самостоятельно самими занимающимися с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения работоспособности, развития физических качеств, совершенствования двигательных навыков и т.д. К ней относятся: Какие сервисы с электронными книгами вам знакомы? Выберите 1 или несколько ответов Mybook Литрес Строки от МТС Ни один из вариантов Продолжить Опрос – малые формы занятий (кратковременные и, как правило, не оказывающие тренирующего эффекта); – крупные, относительно продолжительные формы занятий, направленные на решение задач тренировочного, оздоровительно-реабилитационного или рекреационного характера; – соревновательные формы занятий, то есть, форма физкультурной деятельности, в которой определяется победитель. Как урочная, так и неурочная формы имеют по несколько вариантов организации и проведения (рис. 1). С педагогической точки зрения наиболее целесообразной и основной формой построения занятий в физическом воспитании считается урочная, оправдавшая себя в длительной практике. Урок является наиболее экономной и эффективной формой организации систематических занятий, как в общем физическом воспитании, так и в спортивной тренировке.  Схема урочных и неурочных форм занятий физическими упражнениями Главной особенностью уроков является: руководство педагогом коллективной двигательной деятельностью относительно однородной по составу группы занимающихся в течение точно установленного времени, в специально отведенном месте, с учетом особенностей и индивидуальных возможностей занимающихся. Достоинствами уроков физического воспитания являются: – непрерывность и четкость организации и руководства учебно- воспитательным процессом; – близкие контакты и возможность лучшего изучения педагогом занимающихся, а ими – друг друга; – стимулирующее влияние организованного коллектива на каждого. Урок физической культуры обладает особенностями, обусловленными возрастными возможностями учащихся, содержанием учебных задач, материально-технической базой, что указывает на соблюдение ряда требований к его организации и проведению: 1. Четкость постановки целей и задач. Урок решает оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи. Формулировка задач должна быть конкретной, учитывать особенности контингента занимающихся (возраст, пол, уровень подготовленности), обеспечивать преемственность предыдущих занятий с последующими и отражать планируемые конечные результаты. Урок может решать не более двух-трех задач. 2. Соответствие состава учебного материала учебной программе и характеру поставленных задач. Материал вне программы может использоваться лишь для индивидуальных занятий. 3. Выбор средств и методов обучения с учетом дидактической цели и задач урока. 4. Соблюдение преемственности по направленности педагогических задач, содержанию учебного материала, объемам и интенсивности нагрузок с последующими и предыдущими уроками. 5. Сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы. 6. Разнообразие содержания урока, методики его проведения и форм организации. 7. Обеспечение травмобезопасности урока, что требует хорошо продуманной организации и знания правил страховки. 8. Постоянный контроль за ходом и результатами учебной деятельности (оценка выполнения учебных заданий и контроль за реакцией организма на предлагаемые нагрузки). Классификация уроков физического воспитания Выбору и планированию наиболее целесообразных занятий поможет знание общей классификации уроков физического воспитания [Ж.К. Холодов, 2000]. 1. По целевой направленности физического воспитания: 1. Уроки общего физического воспитания (обшей физической подготовки – ОФП) служат целям физического развития, образования и воспитания занимающихся. Задача – обеспечить овладение двигательными навыками, необходимыми в реальной жизненной практике. Они подразделяются на два вида: – уроки широкого общего физического воспитания (характерны для физического воспитания детей); – уроки относительно ограниченной общей физической подготовки (применяются в целях спортивной, профессиональной и др. и их содержание тесно связывается со специфическим содержанием отдельного вида специализации). 2. Уроки специализированного физического воспитания (СФП) служат целям подготовки к конкретной двигательной деятельности. Они включают три вида: – уроки спортивной тренировки; – уроки прикладной физической подготовки; – занятия урочного типа с лечебной направленностью. 2. По основному предмету и программному содержанию занятий: 1. Видовые характеризуются однородностью учебного материала (уроки гимнастики, легкой атлетики, плавания, фехтования, игр и т.п. виды). 2. Комплексные уроки отличаются разнообразием содержания учебного материала, например, гимнастического, легкоатлетического и игрового. В зависимости от того, какая из основных сторон процесса физического воспитания акцентируется или полностью составляет содержание занятия: 1. Уроки образовательной направленности, основным содержанием которых является передача специфических знаний, двигательных умений и навыков и применение их в изменяющихся условиях реальной жизни. Они делятся на: – вводные (проводятся в начале учебного года, четверти, при изучении нового материала; задача – ознакомление с основными задачами и содержанием учебной работы на предстоящий период, зачетными требованиями и нормативами); – уроки изучения нового материала (задача – ознакомление с новыми двигательными действиями и их освоение); – уроки совершенствования (применяются для углубленного разучивания и закрепления изученного материала); – уроки контрольные (учетные, зачетные); – смешанные, в которых характерные для перечисленных разновидностей (типов) уроков учебные задачи сочетаются в различных пропорциях. 2. Уроки со специальной воспитательной направленностью служат совершенствованию интеллектуальных, волевых и эмоциональных качеств, интересов и потребностей. Они подразделяются на три основных вида: – с избирательными воспитательными воздействиями; – с многосторонними воздействиями; – контрольные. 3. Уроки с гигиенической по преимуществу направленностью способствуют решению задач физического развития и укрепления здоровья. Они подразделяются на: – общеразвивающие уроки, направленные на общее морфофункциональное развитие организма, улучшение телосложения, формирование и поддержание хорошей осанки; – уроки компенсаторные и восстановительные, которые носят рекреационный характер и служат восполнению недостатка двигательной активности в повседневной деятельности или же целям активного отдыха и восстановления работоспособности. 4. Комбинированные уроки позволяют решить задачи двух и более перечисленных сторон физического воспитания. Содержание занятий урочного типа Содержание урока физического воспитания представлено следующими характерными сторонами. В первую очередь, содержание определяется задачами, отражающими предмет и направленность занятий, характер деятельности преподавателя и занимающихся, а также проектируемые (ожидаемые) сдвиги в состоянии организма, в знаниях, умениях и навыках, качествах и поведении занимающихся. Второй стороной содержания деятельности педагога является взаимодействие учителя и ученика в ходе урока. Действия занимающихся всегда обусловлены деятельностью преподавателя, требующей определенного мастерства и усилий. Третья сторона содержания урока – деятельность занимающихся при выполнении физических упражнений, в которую входят: умение слушать педагога, способность воспринимать наглядный материал, осмысливание воспринятого, проектирование и выполнение заданных двигательных действий, самоконтроль и самооценка, взаимоконтроль и взаимооценка, взаимопомощь и т.д. Четвертую сторону урока составляет внутренняя сторона деятельности занимающихся, то есть, физиологические и психические процессы, протекающие в процессе занятий физическими упражнениями. Результативность совместных действий педагога и занимающихся отражают показатели текущих (в результате каждого урока) и оперативных состояний (в результате выполнения каждого упражнения). Построение (структура) занятий урочного типа Структура урока – это упорядоченность всех сторон и компонентов содержания урока с учетом закономерностей физического воспитания, имеющихся ресурсов времени и условий работы. Классическим вариантом построения урока является деление его на три части: вводную (подготовительную), основную и заключительную. Вводная (подготовительная) часть урока обеспечивает создание предпосылок для основной учебно-воспитательной работы. Ее продолжительность составляет до 10-15 % отводимого на урок времени. Задачами вводной части являются: – организовать занимающихся и активизировать их внимание; – познакомить занимающихся с целью, задачами и содержанием урока; – создать соответствующую психологическую установку и положительный эмоциональный настрой на занятие; – подготовить организм занимающихся к предстоящим нагрузкам. Для решения задач вводной части урока, как правило, используют: построения и перестроения, различные способы ходьбы, бега, ритмичные прыжки, общеподготовительные и специальные упражнения без предметов и с предметами (обручами, скакалками, гимнастическими палками и т.п.), танцевальные упражнения. Основная часть урока позволяет решить как учебно-воспитательные задачи физического воспитания, так и проблему физического развития занимающихся: – формировать знания в области двигательной деятельности; – обучать двигательным умениям и навыкам общеобразовательного, прикладного и спортивного характера; – развивать общие и специальные функции опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; формировать и поддерживать хорошую осанку; закаливать организм; – воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые и эстетические качества. Продолжительность основной части составляет 80-85 % времени, отводимого на урок. Для решения поставленных задач могут применяться любые физические упражнения, предусмотренные соответствующими программами. Заключительная часть урока имеет следующие функции: – приведение организма в оптимальное для предстоящих занятий состояние и сохранения общей рабочей установки; – концентрация внимания занимающихся на достигнутом уровне и ориентация их в дальнейшей работе. В заключительной части целесообразно применять различные варианты «успокаивающей» ходьбы, упражнения и игры на внимание, дыхательные упражнения, элементы йоги, упражнения на расслабление и т.п. Ее продолжительность – 3-5 % времени, отведенного на урок. Содержание и продолжительность каждой части урока вариативны и зависят от цели, задач урока, контингента занимающихся и уровня их физической подготовленности. Элементарной структурной единицей урока считается физическое упражнение. При выполнении каждого физического упражнения возникает определенная учебно-воспитательная ситуация, необходимыми элементами которой являются: – частная задача, определяющая, что должно быть получено в процессе работы в данной ситуации; – совокупность последовательных действий педагога и занимающихся, обеспечивающих достижение предусмотренного результата. По своим функциям учебно-воспитательные ситуации могут быть: – относительно простыми (при которых действия направлены на решение одной частной задачи); – относительно сложными (в них выполнение одного физического упражнения обеспечивается сопряженным решением нескольких частных задач). В зависимости от условий, в уроках физического воспитания представлены различные сочетания простых и сложных учебно-воспитательных ситуаций. Правильно построенный урок характеризуется тем, что эти сочетания представлены в стройной системе, обеспечивающей целостность занятия. Методы организации деятельности на уроке физической культуры В практике физического воспитания применяются следующие методы организации занимающихся на уроке физической культуры: 1. Фронтальный метод характеризуется выполнением всем составом класса одного и того же задания независимо от форм построения учащихся (в колоннах, в круг и т.д.). Используется преимущественно в подготовительной и заключительной частях урока. 2. Групповой метод предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий преподавателя. Учащиеся делятся на группы и выполняют задание с учетом пола, уровня подготовленности и т.д. Этот метод используется преимущественно в средних и старших классах. 3. Индивидуальный метод заключается в том, что учащимся предлагают индивидуальные задания, выполняемые самостоятельно. Метод применяется преимущественно в старших классах и, чаще всего, при занятиях спортивными играми или в специальных медицинских группах. 4. Круговой метод предусматривает последовательное выполнение занимающимися серий упражнений на специально подготовленных местах – «станциях», расположенных по кругу спортивной площадки (зала). Как правило, в «круг» включается от 4 до 12 упражнений. На каждой станции выполняется одно упражнение, после чего по команде учителя следует переход на другую станцию. «Круг» рекомендуется проходить 1-3 раза. Общая характеристика занятий неурочного типа В физическом воспитании широкое распространение получили неурочные формы организации занятий: – утренняя гимнастика; – вводная гимнастика (перед уроками в школе, перед работой); – физкультурные паузы и «минутки»; – спортивные развлечения (игры, катания на коньках и т.п.); – прогулки, туристские походы, соревнования и др. Эти занятия могут быть: – эпизодическими, даже однократными (например, походы, спортивные развлечения, соревнования); – систематическими (утренняя, вводная гимнастика, физкультурные минутки, паузы, гигиенические прогулки и др.). Неурочные занятия характеризуются относительно ограниченным содержанием и упрощенной структурой (например, оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, «физкультурные минутки» и паузы), но требуют проявления личной инициативы, самостоятельности. Задачи, содержание, а также выбор конкретной формы занятия, в значительной степени определяются интересами и склонностями занимающихся. Неурочные формы занятий различаются по целевой направленности. Занятия с общеподготовительной направленностью служат решению различных задач и подразделяются на три характерных вида (каждый со своими разновидностями). 1. Занятия обшегигиенического характера. К ним относятся: – гигиеническая гимнастика; – прогулки; – бег «трусцой»; – занятия на «дорожках здоровья»; – купание, плавание. Все эти разновидности служат целям активизации, улучшения и поддержания на оптимальном уровне физического состояния. 2. Занятия учебно-вспомогательного характера имеют разновидности: – самостоятельные занятия, связанные с выполнением заданий педагога по общей физической подготовке и т.п.; – репетиции к выступлениям, физкультурным праздникам, парадам. 3. Занятия смешанного характера, в которых представлены элементы и общегигиенических и учебно-вспомогательных. К ним относятся: – туристские прогулки выходного дня; – туристские походы; подвижные и спортивные игры рекреационного типа; – спортивные развлечения рекреационного типа. По форме руководства различаются организованные и самодеятельные занятия. Причем одни и те же формы могут носить как организованный, та и самостоятельный характер (например, утренняя гигиеническая гимнастика, проводимая в домашних условиях, в условиях оздоровительного лагеря или дома отдыха). В зависимости отчисленного состава занимающихся, вовлеченных в занятия, выделяют индивидуальные, групповые и массовые формы. Например, индивидуальные занятия бегом «трусцой», групповые – в «Клубе любителей бега», массовые пробеги в «День бегуна». По периодичности проведения различают регулярные формы занятий, которые проводятся ежедневно, например, зарядка или еженедельные купания и т.п. и эпизодические (туристические походы, соревнования и т.п.).В специализированном физическом воспитании получили распространение индивидуальные занятия спортсмена высокой квалификации физическими упражнениями, лечебной гимнастикой и др. Время и содержание таких занятий изменяются в зависимости от потребности и возможностей индивидуума и по другим причинам. Однако, наряду с достоинствами, индивидуальные занятия имеют и существенные недостатки: – неэкономичность (время и силы педагога расходуются на работу лишь с одним учеником); – отсутствие коллектива занимающихся, поддерживающего, поощряющего, дающего каждому ощущение принадлежности к группе, предоставляющего возможность учиться у других.4. Спортивные травмы по этой причине составляют более по-ловины всех травм и чаще наблюдаются в спортивных играх, лег-кой атлетике, гимнастике борьбе и в поднимании штанги.Травмы этой группы обусловлены главным образом тем, что некоторые тренеры при обучении спортсменов не всегда выполняют важные принципы тренировок: регулярность занятий, постепенность физической нагрузки, по-следовательность в овладении двигательными навыками и индивидуализацию тренировок. Форсированная тренировка, недооценка разминки применение в конце занятий очень трудных, технически сложных упражнений, отсутствие страховки или неправильное ее применение при выполнение упражнений и др. не раз выявлялись при анализе причин возникновения спортивных травм.Причиной травм может быть использование при занятиях со спортсме-нами низких разрядов, при тренировке юношей, подростков средств и методов тренировки, применяемых со спортсменами высоких разрядов. Особенно не-благоприятным является систематическое применение в тренировках интен-сивных нагрузок максимальной мощности.Травмы могут быть связаны с недостаточной технической подготовлен-ностью спортсмена, особенно это проявляется в технически сложных видах спорта, таких, как гимнастика, фехтование, акробатика, спортивные игры, прыжки в воду, прыжки на лыжах с трамплина и др. Увеличение скорости дви-жений в них должно идти параллельно с совершенствованием в технике движе-ний.Отмечены случаи возникновения спортивных травм вследствие того, что при возобновлении занятий после длительного перерыва несвязанного с забо-леванием, тренер дает спортсмену физические нагрузки, к которым организм его еще не подготовлен, хотя прежде он свободно выполнял их. Недочеты в организации занятий и соревнований.По этой причине травмы в различные годы составляют от5 до 10 % всех спортивных травм. На-рушение инструкций и положений по проведению тренировочных занятий, а также правил безопасности, неправильное составление программ соревнований, нарушение правил их проведения нередко являются причиной травм. Они мо-гут быть связаны с проведением занятий в отсутствие тренеров, преподавате-лей, инструкторов или с тем, что на каждого из них приходится слишком много занимающихся.Существенным организационным недочетом, ведущим к травмам, явля-ется неправильное размещение занимающихся (например, совместное проведе-ние на одном спортивном поле игры в футбол и метаний легкоатлетических снарядов или игры в хоккей и скоростного бега на коньках); перегрузка мест занятий (например, перегрузка в плавательном бассейне может, служить при-чиной даже утопления). По утвержденным гигиеническим нормам площадь на одного занимающегося должна быть в гимнастических залах 4 м2 на летних спортивных площадках 12 м2,на катках и в открытых водоемах 8 м2, в бассей-нах 5 м2.Причиной травм может служить неправильное комплектование групп за-нимающихся (например, занятия спортом в одной секции спортсменов с разной физической подготовленностью или различной спортивной квалифи-кацией; за-нятия в одной секции взрослых и подростков, или взрослых и пожилых, или мужчин и женщин); отсутствие распределения спортсменов в подгруппы по весо-вым категориям в борьбе и боксе.Большая вероятность травм существует при несоблюдении требований безопасности участников, суде и зрителей во время соревнований (например, при метаниях, скоростном спуске на лыжах, прыжках на лыжах, прыжках в воду, автомобильных, мотоциклетных, велосипедных гонках и др.); при встречном движении конькобежцев на катках, движении различного транс-порта на шоссе во время велосипедных и мотоциклетных гонок, особенно во время общих стартов, кроссов и т. д.Травмы могут быть связаны с такими нарушениями, как участие одного и того же спортсмена в соревнованиях по нескольким видам спорта в один и тот же день, неодновременный приход спортсменов на занятия, а также уход, не-четко организованная смена занимающихся групп, переход одной группы по участку спортивного поля в тот момент, когда другая группа еще проводит за-нятия и т.п.; встречные метания; несоблюдение установленных интервалов стартов во время соревнований по горнолыжному спорту и при прыжках на лыжах с трамплина и др. 5. Перечислите три основных метода обучения 1) методы организации и осуществления учебно-познавательной деятельности; 2) методы стимулирования и мотивации учебной деятельности; 3) методы контроля и самоконтроля за эффективностью учебно-познавательной деятельности. 6. Перечислите медицинские группы здоровья обучающихся для занятий физической культурой. Для занятий физической культурой обучающиеся распределяются на 4 медицинские группы: основная, подготовительная, специальная "А" (оздоровительная) и специальная "Б" (реабилитационная). Комплектование медицинских групп осуществляется на основании заключения о состоянии здоровья, оценки функциональных возможностей организма (по типу реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку) и уровня физической подготовленности обучающегося. 7.Не разрешается допускать к занятиям физической культурой обучающихся при:…. наличии жалоб на боли различной локализации, головокружение, тошноту, слабость, сердцебиение; остром периоде заболевания (повышение температуры тела, озноб, катаральные явления и др.); травматическом повреждении органов и тканей организма (острый период): ушиб, рана, растяжение, гематома и др. 8.Опишите внешние признаки утомляемости обучающихся в процессе занятий физической культурой (таблица).
|