|
|
Причины умственной отсталости у детей
Упражнение
|
Коррекционная направленность
|
«Светло - темно». Ходьба с закрытыми и открытыми глазами.
А) 5 шагов с открытыми глазами, 5 шагов с закрытыми глазами (считать вслух).
Б) Открывать глаза по команде «светло» закрывать - по команде «темно».
В) Ходьба с закрытыми глазами к источнику звука (колокольчик, свисток)
|
Ориентировка в пространстве без зрительного контроля; дифференцировка понятий светло - темно; ритмичность движений. Ориентировка в пространстве по слуху
|
«Каракатица» Ходьба спиной вперед
|
Координация движений, ориентировка в пространстве
|
«Ловкие руки». Ходьба с предметами в руках (мячи, шарики, флажки, ленточки с заданиями:
А) На каждый шаг руки вперед, в стороны, вверх.
Б) Круговые движения кистями.
В) Круговые движения в плечевых суставах. Г) передача предмета из правой руки в левую впереди себя, из левой в правую - за спиной
|
Согласованность движений рук и ног, симметричность и амплитуда движений, развитие - мелкой моторики кисти
|
«Солдаты». Ходьба на месте, высоко поднимая колени со сменой темпа: медленно - быстро
|
Чувство ритма, быстрота переключения на новый темп, сохранение осанки, дифференцировка понятий: быстро – медленно
|
«Длинные ноги». По команде: «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги; по команде: «Короткие ножки идут по дорожке ходьба в полуприседе.
|
Быстрота переключения, дифференцировка понятий длинный, короткий
|
ПРИВЕСТИ ПРИМЕРЫ 5 ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ БЕГА У ДЕТЕЙ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ
Упражнение
|
Коррекционная направленность
|
Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа (от минимального до максимально возможного)
|
Стимуляция дыхательной и сердечно-сосудистой систем, усвоение темпа движений, дифференцирование усилий, координация движений рук и ног
|
Бег «змейкой», не задевая предметов; то же — вдвоем, держась за руки
|
Ориентировка в пространстве, равновесие, согласованность движений
|
Бег с подпрыгиванием и доставанием предметов (отметка на стене, подвешенный шарик)
|
Координация движений, соразмерность усилий, скоростно-силовые качества
|
«Челночный бег». Бег с максимальной скоростью, остановками, с переноской предметов (кубиков, мячей)
|
Ориентировка в пространстве, мелкая моторика, соразмерность усилий, скоростные качества, ловкость, устойчивость вестибулярного аппарата
|
Бег по кругу с остановкой (свисток, хлопок) и выполнение заданий: принять красивую осанку, позу «аиста» (стойка на одной ноге, другая согнута в колене), позу «ласточки» (стойка на одной ноге, другая назад, руки в стороны). Держать 5 с
|
Быстрота двигательной реакции, быстрота переключения, координация движений, устойчивость вестибулярного аппарата
|
ПРИВЕСТИ ПРИМЕРЫ 5 ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ПРЫЖКОВ У ДЕТЕЙ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ
Упражнение
|
Коррекционная направленность
|
Прыжки через скакалку – на двух, на одной ноге, поочередно, на месте ис продвижением вперед и назад
|
Согласованность и ритмичность движений, дифференцировка усилий, укрепление стопы, развитие выносливости
|
Прыжки на месте на двух ногах с закрытыми глазами, на каждый 4-й счет — поворот на 90°
|
Укрепление свода стопы, способность воспроизводить заданный ритм движений без зрительного контроля
|
Прыжки через обруч: а) перешагиванием; б) на двух ногах с между скоками; в) на двух ногах
|
Укрепление свода стопы, ритмичность и соразмерность усилий, координация движений рук и ног
|
прыжок с места вперед-вверх через натянутую веревку на высоту 10, 20, 30 см с взмахом рук
|
Дифференцировка направления усилий, согласованность движений рук и ног, скоростно-силовые качества
|
Прыжок в глубину из приседа (спрыгивание) на поролоновые маты с высоты 40–50 см, с последующим отпрыгиванием вверх
|
Преодоление страха, пружинящие свойства стопы, координация движений, скоростно-силовые качества
|
|
|
|
Скачать 78.99 Kb.