рабочая программа. 1-4 ЗПР физкультура. Программа по предмету физическая культура для 1

• Название: Программа по предмету физическая культура для 1
• Анкор: рабочая программа
• Дата: 18.04.2023
• Размер: 90.45 Kb.
• Имя файла: 1-4 ЗПР физкультура.docx
• Тип: Программа; #1071962
• страница: 7 из 20

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА 1 класс

Знания по физической культуре

Физическая культура. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств, основы спортивной техники изучаемых упражнений. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Выполнение упражнений при проведении оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил игр.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика.

Организующиекомандыиприёмы.Простейшие виды построений. Строевые действия в шеренге и колонне.

Упражнениябез предметов (для различных групп мышц) и с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи).

Гимнастическиеупражненияприкладногохарактера.Ходьба, бег, метания. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.

Упражнениявподниманииипереноскегрузов: подход к предмету с нужной стороны, правильный захват его для переноски, умение нести, точно и мягко опускать предмет (предметы: мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки).

Лёгкая атлетика.

Ходьба:в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом.

Прыжковыеупражнения:на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; подпрыгивание вверх.

Броски:набивного мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание:малого мяча в горизонтальную цель.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.