5 класс (4 час). Рабочая программа по физической культуре для учащихся 5 класса составлена на основе примерные программы по физической культуре 59 классы проект. 3 е изд. М. Просвещение, 2011. 61 с. (стандарты второго поколения)
 Скачать 0.64 Mb.
|
СоревнованиеРазвитие физических качеств На овладение и совершенствование гимнастических и акробатических упражнений | Соревнование с элементами гимнастики | | Выполнить карточку-задание №13 | | | | |||||||
| 53-54 | Гимнастика Акробатические упражнения | 2 | Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. ОРУ без предметов на месте и в движении. ОРУ в парах. Акробатические соединения: кувырок вперед и назад, стойка на лопатках. Акробатические соединения: два кувырка вперед слитно | Совершенствование знаний, умений, навыков | На знания о физической культуре На освоение строевых упражнений На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении На овладение и совершенствование гимнастических и акробатических упражнений | Слушай сигнал Волк во рву | Техника выполнения стойки на лопатках | Основы теории. Основные правила игры в мини-футбол, волейбол, баскетбол | | | | ||
| 55 | Гимнастика Акробатические упражнения | 1 | Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. ОРУ без предметов на месте и в движении. ОРУ в парах. Акробатические соединения: кувырок вперед и назад, стойка на лопатках. Акробатические соединения: два кувырка вперед слитно | Изучение нового материала | На знания о физической культуре Развитие физических качеств На овладение и совершенствование гимнастических и акробатических упражнений Самостоятельные занятия | Фигуры Воробышки Не попадись | | Выполнить комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки | | | | ||
| 56 | Гимнастика Урок- соревнование | 1 | Эстафеты с элементами гимнастических упражнений | Повышение эмоционального фона занятия | СоревнованиеРазвитие физических качеств На совершенствование гимнастических и акробатических упражнений | Соревнование с элементами гимнастики | | Выполнить карточку-задание №14 | | | | ||
| 57 | Лыжная подготовка Освоение лыжных ходов | 1 | ОРУ на лыжах. Попеременный двухшажных ход. Техника безопасности при занятии лыжным спортом | Изучение нового материала | Знания о физической культуре. Освоение техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | «Гонки с выбыванием» «Гонки с преследованием» | | Основы теории. Оценка эффективности занятий физическими упражнениями | | | | ||
| 58 | Лыжная подготовка Освоение лыжных ходов | 1 | ОРУ на лыжах. Попеременный двухшажных ход. Техника безопасности при занятии лыжным спортом | Учет степени овладения пройден-ного материалом | Знания о физической культуре. Освоение техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | «Гонки с выбыванием» «Лыжники по местам» | Техника выполнения попеременного двухшажного хода | Выполнить комплекс упражнений для профилактики плоскостопия | | | | ||
| 59 | Лыжная подготовка Освоение лыжных ходов | 1 | ОРУ на лыжах. Попеременный двухшажных ход. Техника безопасности при занятии лыжным спортом | Совершенствование знаний, умений, навыков | Знания о физической культуре. Освоение техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | Гонки с выбыванием» «Гонки с преследованием» | | Выполнить комплекс упражнений для профилактики нарушений зрения | | | | ||
| 60 | Лыжная подготовка Урок- соревнование | 1 | Подвижные игры на лыжах | Повышение эмоционального фона занятия | |||||||||