№
|
Тема
|
Кол-во часов
|
Примечания
|
Общие сведения (1 ч.).
|
|
Инструктаж безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Беседа: Чистота одежды и обуви.
|
1
|
|
Ходьба (6 ч.).
|
|
Обучение построению в колонну по одному, в одну шеренгу. Ходьба по заданным направлениям, в заданном темпе.
|
1
|
|
|
Обучение построению в колонну по одному, в одну шеренгу. Ходьба по заданным направлениям, в заданном темпе.
|
1
|
|
|
Обучение ходьбе по прямой линий, на носках, на пятках, на внешнем, внутреннем своде стопы.
|
1
|
|
|
Обучение ходьбе по прямой линий, на носках, на пятках, на внешнем, внутреннем своде стопы.
|
1
|
|
|
Выполнение ходьбы с сохранением правильной осанки.
|
1
|
|
|
Ходьба с чередованием с бегом.
|
1
|
|
Бег (4 ч.).
|
|
Выполнение медленного бега с сохранением осанки. Чередование бега и ходьбы.
|
1
|
|
|
Выполнение медленного бега с сохранением осанки. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «У медведя во бору».
|
1
|
|
|
Обучение перебежкам группами и по одному.
|
1
|
|
|
Обучение перебежкам группами и по одному.
|
1
|
|
Прыжки (4 ч.).
|
|
Обучение прыжкам на двух ногах на месте с продвижением в разных направлениях и перепрыгивание через препятствие.
|
1
|
|
|
Обучение прыжкам на двух ногах на месте с продвижением в разных направлениях и перепрыгивание через препятствие.
|
1
|
|
|
Обучение прыжку в длину с места. Подвижная игра « Гуси- лебеди».
|
1
|
|
|
Обучение прыжку в длину с места. Подвижная игра « Гуси- лебеди».
|
1
|
|
Метание (6 ч.).
|
|
Обучение правильному захвату для выполнения метания. Прием и передача предметов в шеренге, по кругу, в колонне.
|
1
|
|
|
Обучение правильному захвату для выполнения метания. Прием и передача предметов в шеренге, по кругу, в колонне.
|
1
|
|
|
Обучение броскам и ловле волейбольных мячей. Произвольное метание мячей в игре.
|
1
|
|
|
Обучение броскам и ловле волейбольных мячей. Произвольное метание мячей в игре.
|
1
|
|
|
Обучение метанию с места малого мяча в стену правой и левой рукой. Выполнение метания колец на шесты.
|
1
|
|
|
Обучение метанию с места малого мяча в стену правой и левой рукой. Выполнение метания колец на шесты.
|
1
|
|
Гимнастика (3 ч.)
|
|
Инструктаж безопасности на уроках физкультуры при занятиях гимнастикой. Беседа: Понятия колонна, шеренга, круг.
|
1
|
|
|
Обучение поворотам на месте направо, налево, кругом. Движение в колонне.
|
1
|
|
|
Обучение поворотам на месте направо, налево, кругом. Движение в колонне.
|
1
|
|
Общеразвивающие упражнения без предметов (12 ч.)
|
|
Обучение основным положениям и движениям рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении.
|
1
|
|
|
Обучение основным положениям и движениям рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для мышц шеи. Упражнения на дыхание.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для мышц шеи. Упражнения на дыхание.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для укрепления мышц спины и живота.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для укрепления мышц спины и живота.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для развития мышц рук и плечевого пояса.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для развития мышц рук и плечевого пояса.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп. Упражнения для мышц ног.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп. Упражнения для мышц ног.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для формирования правильной осанки и укрепления мышц туловища.
|
1
|
|
|
Выполнение упражнений для формирования правильной осанки и укрепления мышц туловища.
|
1
|
|
Упражнения с предметами (8 ч.)
|
|
Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с флажками.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с флажками.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с малыми мячами.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с малыми мячами.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с большими мячами.
|
1
|
|
|
Разучивание комплекса упражнений с большими мячами.
|
1
|
|
Лазание и перелазание (9 ч.)
|
|
Выполнение переползания на четвереньках по коридору длиной 15-20 см, гимнастических матах.
|
1
|
|
|
Выполнение переползания на четвереньках по коридору длиной 15-20 см, гимнастических матах.
|
1
|
|
|
Обучение переползанию на четвереньках по горизонтальной гимнастической скамейке, с захватом кистями рук ее края.
|
1
|
|
|
Обучение переползанию на четвереньках по горизонтальной гимнастической скамейке, с захватом кистями рук ее края.
|
1
|
|
|
Обучение ходьбе по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног. Кружение переступанием в медленном темпе.
|
1
|
|
|
Обучение ходьбе по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног. Кружение переступанием в медленном темпе.
|
1
|
|
|
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на полу. Ходьба на месте до 5 с.
|
1
|
|
|
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на полу. Ходьба на месте до 5 с.
|
1
|
|
|
Инструктаж безопасности на уроках физкультуры при занятиях подвижными играми. Беседа: Элементарные правила поведения во время игр.
|
1
|
|
Коррекционные игры (2 ч.)
|
|
Разучивание игры « Наблюдатель».
|
1
|
|
|
Разучивание игры «Иди прямо».
|
1
|
|
Игры с элементами общеразвивающих упражнений (10 ч.)
|
|
Разучивание игры « Совушка». Повторение игр « Наблюдатель», « Иди прямо».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Совушка». Повторение игр « Наблюдатель», « Иди прямо».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Удочка».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Удочка».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Говорящий мяч».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Говорящий мяч».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Запрещенное движение».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Запрещенное движение».
|
1
|
|
|
Разучивание игры «Карлики- Великаны», « Пальмы-бананы», « Пумба-худышка».
|
1
|
|
|
Разучивание игры «Карлики- Великаны», « Пальмы-бананы», « Пумба-худышка».
|
1
|
|
Игры с бегом и прыжками (12 ч.).
|
|
Разучивание игры «Гуси-лебеди».
|
1
|
|
|
Разучивание игры «Гуси-лебеди».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Кошки- мышки».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Кошки- мышки».
|
1
|
|
|
Повторение игры « У медведя во бору».
|
1
|
|
|
Разучивание игры « Невод».
|
1
|
|
|
Подвижные игры с бегом и прыжками: « У медведя во бору», «Невод».
|
1
|
|
|
Подвижные игры с бегом и прыжками: « У медведя во бору», «Невод».
|
1
|
|
|
Повторение игры « Гуси-лебеди», « Кошки- мышки».
|
1
|
|
|
Повторение игры « Гуси-лебеди», « Кошки- мышки».
|
1
|
|
|
Повторение игры « Пустое место», « Говорящий мяч».
|
1
|
|
|
Повторение игры « Пустое место», « Говорящий мяч».
|
1
|
|
Легкая атлетика (5 ч.)
|
|
Инструктаж безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Беседа: Чистота одежды и обуви. Повторение построения в колонну по одному, в одну шеренгу. Ходьба по заданным направлениям, в заданном темпе.
|
1
|
|
|
Выполнение ходьбы с сохранением правильной осанки.
|
1
|
|
|
Ходьба с чередованием с бегом.
|
1
|
|
|
Обучение ходьбе по прямой линий, на носках, на пятках, на внешнем, внутреннем своде стопы.
|
1
|
|
|
Обучение ходьбе по прямой линий, на носках, на пятках, на внешнем, внутреннем своде стопы.
|
1
|
|
Бег (4 ч.).
|
|
Выполнение медленного бега с сохранением осанки. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «У медведя во бору».
|
1
|
|
|
Обучение перебежкам группами и по одному.
|
1
|
|
|
Обучение перебежкам группами и по одному.
|
1
|
|
|
Выполнение медленного бега с сохранением осанки. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «У медведя во бору».
|
1
|
|
Прыжки (4 ч)
|
|
Обучение прыжкам на двух ногах на месте с продвижением в разных направлениях и перепрыгивание через препятствие.
|
1
|
|
|
Обучение прыжкам на двух ногах на месте с продвижением в разных направлениях и перепрыгивание через препятствие.
|
1
|
|
|
Обучение прыжку в длину с места.
|
1
|
|
|
Обучение прыжку в длину с места. Подвижная игра « Гуси- лебеди».
|
1
|
|
Метание (6 ч.).
|
|
Обучение правильному захвату для выполнения метания. Прием и передача предметов в шеренге, по кругу, в колонне.
|
1
|
|
|
Обучение правильному захвату для выполнения метания. Прием и передача предметов в шеренге, по кругу, в колонне.
|
1
|
|
|
Обучение броскам и ловле волейбольных мячей. Произвольное метание мячей в игре.
|
1
|
|
|
Обучение броскам и ловле волейбольных мячей. Произвольное метание мячей в игре.
|
1
|
|
|
Обучение метанию с места малого мяча в стену правой и левой рукой. Выполнение метания колец на шесты.
|
1
|
|
|
Обучение метанию с места малого мяча в стену правой и левой рукой. Выполнение метания колец на шесты.
|
1
|
|
Игры с бегом и прыжками (повторение)-3 ч.
|
|
Повторение игр с бегом и прыжками.
|
1
|
|
|
Повторение игр с бегом и прыжками.
|
1
|
|
|
Повторение игр с бегом и прыжками.
|
1
|
|
Скачать 66.15 Kb.