№ п/п
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Дата
|
Коррек-тировка
|
План
|
Факт
|
1.
|
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий подбор одежды, обуви и инвентаря.
|
1
|
2.09
|
|
|
2.
|
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Вклад известных спортсменов и тренеров Оренбургской области по различным видам спорта в развитие физической культуры и спорта Оренбургской области.
|
1
|
3.09
|
|
|
3.
|
История развития физической культуры и первых соревнований.
|
1
|
5.09
|
|
|
4.
|
Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
|
1
|
9.09
|
|
|
5.
|
Легкая атлетика. Правила Т.Б. Беговые упражнения, с высоким подниманием бедра.
|
1
|
10.09
|
|
|
6.
|
Техника высокого старта с последующим ускорением.
|
1
|
12.09
|
|
|
7.
|
Бег с ускорением 30 метров. Ходьба как жизненно важные способы передвижения.
|
1
|
16.09
|
|
|
8.
|
Техника челночного бега. Бег как жизненно важные способы передвижения человека.
|
1
|
17.09
|
|
|
9.
|
Бег с изменением направления движения. Игра "Третий лишний"
|
1
|
19.09
|
|
|
10.
|
Прыжки с продвижением. Подвижная игра "Третий лишний"
|
1
|
23.09
|
|
|
11.
|
Прыжки на одной ноге и двух ногах на месте
|
1
|
24.09
|
|
|
12.
|
Техника прыжка в длину с места.
|
1
|
26.09
|
|
|
13.
|
Техника прыжка в длину с места. Прыжки как жизненно важные способы передвижения человека
|
1
|
30.09
|
|
|
14.
|
Техника прыжка в высоту. Игра "Перестрелка"
|
1
|
1.10
|
|
|
15.
|
Техника прыжка в длину с разбега.
|
1
|
3.10
|
|
|
16.
|
Запрыгивание с последующим спрыгиванием.
|
1
|
7.10
|
|
|
17.
|
Техника метания. малого мяча на дальность. Игра "Вызов номеров"
|
1
|
8.10
|
|
|
18.
|
Техника метания малого мяча в вертикальную цель.
|
1
|
10.10
|
|
|
19.
|
Броски большого мяча/1кг/ на дальность.
|
1
|
14.10
|
|
|
20.
|
Броски большого мяча /1кг/ на дальность разными способами.
|
1
|
15.10
|
|
|
21.
|
Многоскоки. Развитие координации.
|
1
|
17.10
|
|
|
22.
|
Игра "Волк во рву". Развитие выносливости.
|
1
|
21.10
|
|
|
23.
|
Игра "Борьба за флажки" "Волк во рву". Развитие выносливости.
|
1
|
22.10
|
|
|
24.
|
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
|
1
|
24.10
|
|
|
25.
|
Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
|
1
|
5.11
|
|
|
26.
|
Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
|
1
|
7.11
|
|
|
27.
|
Комплекс физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток.
|
1
|
11.11
|
|
|
28.
|
Гимнастика с основами акробатики. Правила Т.Б. Организующие команды и приемы.
|
1
|
12.11
|
|
|
29.
|
Строевые действия в шеренге и колонне.
|
1
|
14.11
|
|
|
30.
|
Акробатические упражнения. Упоры, седы.
|
1
|
15.11
|
|
|
31.
|
Упражнения в группировке. Перекаты.
|
1
|
18.11
|
|
|
32.
|
Стойка на лопатках. Формирование осанки.
|
1
|
19.11
|
|
|
33.
|
Техника кувырка вперед. Игра "Запрещенное движение"
|
1
|
21.11
|
|
|
34.
|
Техника кувырка назад
|
1
|
25.11
|
|
|
35.
|
Гимнастический мост. Развитие гибкости.
|
1
|
26.11
|
|
|
36.
|
Акробатические комбинации. Развитие силовых способностей.
|
1
|
28.11
|
|
|
37.
|
Упражнения на низкой гимнастической перекладине. Висы.
|
1
|
2.12
|
|
|
38.
|
Упражнения на низкой гимнастической перекладине, перемахи.
|
1
|
3.12
|
|
|
39.
|
Техника опорного прыжка. Развитие координации
|
1
|
5.12
|
|
|
40.
|
Техника опорного прыжка с разбега через гимнастического козла.
|
1
|
9.12
|
|
|
41.
|
Передвижение по гимнастической стенке и скамейке.
|
1
|
10.11
|
|
|
42.
|
Прыжки со скакалкой. Развитие координации.
|
1
|
12.12
|
|
|
43.
|
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанияии перелезания, переползания
|
1
|
13.12
|
|
|
44.
|
Гимнастические упражнения прикладного характера
|
1
|
16.12
|
|
|
45.
|
Передвижение по гимнастической стенке и скамейке. Подвижные игры на материале гим. с основами акробатики.
|
1
|
17.12
|
|
|
46.
|
Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания
|
1
|
19.12
|
|
|
47.
|
Преодоление полосы препятствий, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
|
1
|
23.12
|
|
|
48.
|
Гимнастическая комбинация. Лазанье, ползание как жизненно важные способы передвижения человека.
|
1
|
24.12
|
|
|
49.
|
Лыжные гонки Правила Т.Б. на уроках лыжной подготовки
|
1
|
26.12
|
|
|
50.
|
Передвижение на лыжах без палок.
|
1
|
13.01
|
|
|
51.
|
Передвижение на лыжах разными способами без палок.
|
1
|
14.01
|
|
|
52.
|
Техника скользящего шага без палок
|
1
|
17.01
|
|
|
53.
|
Техника скользящего шага шагом с палками
|
1
|
20.01
|
|
|
54.
|
Техника ступающего шага без палок.
|
1
|
21.01
|
|
|
55.
|
Техника ступающего шага с палками
|
1
|
23.01
|
|
|
56.
|
Передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности.
|
1
|
27.01
|
|
|
57.
|
Техника поворотов. Игра; "Старт шеренгами".
|
1
|
28.01
|
|
|
58.
|
Техника подъемов. Игра " Быстрый лыжник"
|
1
|
30.01
|
|
|
59.
|
Техника спусков. Игра "волшебные елочки"
|
1
|
31.01
|
|
|
60.
|
Подъемы, спуски. "Белки в лесу" Игра.
|
1
|
3.02
|
|
|
61.
|
Техника торможений. Игра Быстрый лыжник"
|
1
|
4.02
|
|
|
62.
|
Повороты. Ходьба на лыжах, как жизненно важные способы передвижения.
|
1
|
7.02
|
|
|
63.
|
Эстафеты в передвижении на лыжах.
|
1
|
10.02
|
|
|
64.
|
Подбирание предметов во время спуска.
|
1
|
11.02
|
|
|
65.
|
Упражнения на выносливость. и координацию
|
1
|
13.02
|
|
|
66.
|
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Развитие координации
|
1
|
14.02
|
|
|
67.
|
Развитие выносливости. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельности
|
1
|
17.02
|
|
|
68.
|
Баскетбол. Специальные передвижения без мяча. Игра "Кто дальше бросит?"
|
1
|
18.02
|
|
|
69.
|
Ведение мяча. Игра "Попади в мяч"
|
1
|
21.02
|
|
|
70.
|
Броски мяча в корзину
|
1
|
25.02
|
|
|
71.
|
Игра "Кто дальше бросит", "Стой"
|
1
|
28.02
|
|
|
72.
|
Подвижные игры на материале баскетбола
|
1
|
2.03
|
|
|
73.
|
Игра "Метко в цель", Передача мячей"
|
1
|
3.03
|
|
|
74.
|
Эстафеты на материале баскетбола
|
1
|
6.03
|
|
|
75.
|
Броски мяча в цель
|
1
|
10.03
|
|
|
76.
|
Техника ведения мяча в шаге. Игра "Мяч под ногами
|
1
|
13.03
|
|
|
77.
|
Техника ведения мяча в беге. Эстафеты с мячом
|
1
|
16.03
|
|
|
78.
|
Ведение мяча с изменением направления. Игра "Перестрелка"
|
1
|
17.03
|
|
|
79.
|
Волейбол. Подбрасывание мяча
|
1
|
20.03
|
|
|
80.
|
Техника передача мяча
|
1
|
3.04
|
|
|
81.
|
Техника подача мяча
|
1
|
6.04
|
|
|
82.
|
Техника прием мяча
|
1
|
7.04
|
|
|
83.
|
Прием и передача мяча
|
1
|
9.04
|
|
|
84.
|
Подвижные игры разных народов
|
1
|
10.04
|
|
|
85.
|
Эстафеты с мячом. Организация и проведение подвижных игр
|
1
|
13.04
|
|
|
86.
|
Составление режима дня.
|
1
|
14.04
|
|
|
87.
|
Футбол. Удар по не подвижному и катящемуся мячу
|
1
|
17.04
|
|
|
88.
|
Техника остановки мяча
|
1
|
20.04
|
|
|
89.
|
Техника ведения мяча. Игра мини-футбол
|
1
|
21.04
|
|
|
90.
|
Подвижные игры на материале футбола
|
1
|
24.04
|
|
|
91.
|
Легкая атлетика. Правила техники безопасности. Разновидности беговых упражнений
|
1
|
27.04
|
|
|
92.
|
Техника высокого старта с последующим ускорением
|
1
|
28.04
|
|
|
93.
|
Челночный бег. Подвижные игры на материале легкой атлетики
|
1
|
5.05
|
|
|
94.
|
Техника прыжка в длину с места
|
1
|
8.05
|
|
|
95.
|
Техника прыжка в высоту
|
1
|
12.05
|
|
|
96.
|
Техника метания малого мяча на дальность
|
1
|
15.05
|
|
|
97.
|
Техника метания малого мяча на дальность
|
1
|
18.05
|
|
|
98.
|
Техника метания малого мяча в вертикальную цель
|
1
|
19.05
|
|
|
99.
|
Броски большого мяча (1 кг) на дальность
|
1
|
21.05
|
|
|
100.
|
Броски большого мяча(1 кг) на дальность
|
1
|
22.05
|
|
|
101.
|
Броски большого мяча (1 кг) на дальность
|
1
|
25.05
|
|
|
102.
|
Региональный обязательный зачет
|
1
|
26.05
|
|
|
Скачать 1.26 Mb.