кпт физкультура. Физическая культура 1-4 кл. Рабочая программа по предмету Физическая культура
 Скачать 1.26 Mb.
|
|
Обучающийся научится: пересказывать текст подробно и сжато, устно и письменно; соотносить факты с общей идеей текста, устанавливать простые связи, не показанные в тексте напрямую; формулировать несложные выводы, основываясь на тексте; находить аргументы, подтверждающие вывод; сопоставлять и обобщать содержащуюся в разных частях текста информацию; составлять на основании текста небольшое монологическое высказывание, отвечая на поставленный вопрос. Обучающийся получит возможность научиться: делать выписки из прочитанных текстов с учетом цели их дальнейшего использования; Работа с текстом: оценка информации Обучающийся научится: высказывать оценочные суждения и свою точку зрения о прочитанном тексте; оценивать содержание, языковые особенности и структуру текста; определять место и роль иллюстративного ряда в тексте; на основе имеющихся знаний, жизненного опыта подвергать сомнению достоверность прочитанного, обнаруживать недостоверность получаемых сведений, пробелы в информации и находить пути восполнения этих пробелов; участвовать в учебном диалоге при обсуждении прочитанного или прослушанного текста. Обучающийся получит возможность научиться: сопоставлять различные точки зрения; соотносить позицию автора с собственной точкой зрения; 3 класс Работа с текстом: поиск информации и понимание прочитанного Обучающийся научится: находить в тексте конкретные сведения, факты, заданные в явном виде; определять тему и главную мысль текста; делить тексты на смысловые части, составлять план текста; вычленять содержащиеся в тексте основные события и устанавливать их последовательность; упорядочивать информацию по заданному основанию; сравнивать между собой объекты, описанные в тексте, выделяя 2—3 существенных признака; понимать информацию, представленную в неявном виде (например, находить в тексте несколько примеров, доказывающих приведенное утверждение; характеризовать явление по его описанию; выделять общий признак группы элементов); понимать информацию, представленную разными способами: словесно, в виде таблицы, схемы, диаграммы; понимать текст, опираясь не только на содержащуюся в нем информацию, но и на жанр, структуру, выразительные средства текста; использовать различные виды чтения: ознакомительное, изучающее, поисковое, выбирать нужный вид чтения в соответствии с целью чтения; Обучающийся получит возможность научиться: использовать формальные элементы текста (например, подзаголовки, сноски) для поиска нужной информации; работать с несколькими источниками информации; сопоставлять информацию, полученную из нескольких источников. Работа с текстом: преобразование и интерпретация информации Обучающийся научится: пересказывать текст подробно и сжато, устно и письменно; соотносить факты с общей идеей текста, устанавливать простые связи, не показанные в тексте напрямую; формулировать несложные выводы, основываясь на тексте; находить аргументы, подтверждающие вывод; сопоставлять и обобщать содержащуюся в разных частях текста информацию; составлять на основании текста небольшое монологическое высказывание, отвечая на поставленный вопрос. Обучающийся получит возможность научиться: делать выписки из прочитанных текстов с учетом цели их дальнейшего использования; составлять небольшие письменные аннотации к тексту. Работа с текстом: оценка информации Обучающийся научится: высказывать оценочные суждения и свою точку зрения о прочитанном тексте; оценивать содержание, языковые особенности и структуру текста; определять место и роль иллюстративного ряда в тексте; на основе имеющихся знаний, жизненного опыта подвергать сомнению достоверность прочитанного, обнаруживать недостоверность получаемых сведений, пробелы в информации и находить пути восполнения этих пробелов; участвовать в учебном диалоге при обсуждении прочитанного или прослушанного текста. Обучающийся получит возможность научиться: сопоставлять различные точки зрения; соотносить позицию автора с собственной точкой зрения; в процессе работы с одним или несколькими источниками выявлять достоверную (противоречивую) информацию. 4 класс Работа с текстом: поиск информации и понимание прочитанного Выпускник научится: находить в тексте конкретные сведения, факты, заданные в явном виде; определять тему и главную мысль текста; делить тексты на смысловые части, составлять план текста; вычленять содержащиеся в тексте основные события и устанавливать их последовательность; упорядочивать информацию по заданному основанию; сравнивать между собой объекты, описанные в тексте, выделяя 2—3 существенных признака; понимать информацию, представленную в неявном виде (например, находить в тексте несколько примеров, доказывающих приведенное утверждение; характеризовать явление по его описанию; выделять общий признак группы элементов); понимать информацию, представленную разными способами: словесно, в виде таблицы, схемы, диаграммы; понимать текст, опираясь не только на содержащуюся в нем информацию, но и на жанр, структуру, выразительные средства текста; использовать различные виды чтения: ознакомительное, изучающее, поисковое, выбирать нужный вид чтения в соответствии с целью чтения; ориентироваться в соответствующих возрасту словарях и справочниках. Выпускник получит возможность научиться: использовать формальные элементы текста (например, подзаголовки, сноски) для поиска нужной информации; работать с несколькими источниками информации; сопоставлять информацию, полученную из нескольких источников. Работа с текстом: преобразование и интерпретация информации Выпускник научится: пересказывать текст подробно и сжато, устно и письменно; соотносить факты с общей идеей текста, устанавливать простые связи, не показанные в тексте напрямую; формулировать несложные выводы, основываясь на тексте; находить аргументы, подтверждающие вывод; сопоставлять и обобщать содержащуюся в разных частях текста информацию; составлять на основании текста небольшое монологическое высказывание, отвечая на поставленный вопрос. Выпускник получит возможность научиться: делать выписки из прочитанных текстов с учетом цели их дальнейшего использования; составлять небольшие письменные аннотации к тексту, отзывы о прочитанном. Работа с текстом: оценка информации Выпускник научится: высказывать оценочные суждения и свою точку зрения о прочитанном тексте; оценивать содержание, языковые особенности и структуру текста; определять место и роль иллюстративного ряда в тексте; на основе имеющихся знаний, жизненного опыта подвергать сомнению достоверность прочитанного, обнаруживать недостоверность получаемых сведений, пробелы в информации и находить пути восполнения этих пробелов; участвовать в учебном диалоге при обсуждении прочитанного или прослушанного текста. Выпускник получит возможность научиться: сопоставлять различные точки зрения; соотносить позицию автора с собственной точкой зрения; в процессе работы с одним или несколькими источниками выявлять достоверную (противоречивую) информацию. Формирование ИКТкомпетентности обучающихся (ИКТ-К) 1 класс Знакомство со средствами ИКТ, гигиена работы с компьютером Обучающийся научится: использовать безопасные для органов зрения, нервной системы, опорнодвигательного аппарата эргономичные приемы работы с компьютером и другими средствами ИКТ; выполнять компенсирующие физические упражнения (минизарядку); Технология ввода информации в компьютер: ввод текста, запись звука, изображения, цифровых данных Обучающийся научится: набирать небольшие тексты на родном языке; рисовать (создавать простые изображения); Обучающийся получит возможность научиться вводить информацию в компьютер с использованием различных технических средств (фото‑ и видеокамеры, микрофона и т. д.). Обработка и поиск информации Обучающийся научится: подбирать подходящий по содержанию результат фотографирования, использовать сменные носители (флэш-карты); пользоваться основными функциями стандартного текстового редактора; искать информацию в соответствующих возрасту цифровых словарях и справочниках, базах данных, контролируемом Интернете, системе поиска внутри компьютера; Обучающийся получит возможность научитьсяредактировать тексты; научиться грамотно формулировать запросы при поиске в сети Интернет и базах данных, оценивать, интерпретировать и сохранять найденную информацию; критически относиться к информации и к выбору источника информации. Создание, представление и передача сообщений Обучающийся научится: создавать текстовые сообщения с использованием средств ИКТ, редактировать, оформлять и сохранять их; создавать простые изображения, пользуясь графическими возможностями компьютера; составлять новое изображение из готовых фрагментов (аппликация); Обучающийся получит возможность научиться: представлять данные; Планирование деятельности, управление и организация Обучающийся научится: определять последовательность выполнения действий. Обучающийся получит возможность научиться: проектировать несложные объекты и процессы реального мира, своей собственной деятельности и деятельности группы. 2 класс Знакомство со средствами ИКТ, гигиена работы с компьютером Обучающийся научится: использовать безопасные для органов зрения, нервной системы, опорнодвигательного аппарата эргономичные приемы работы с компьютером и другими средствами ИКТ; выполнять компенсирующие физические упражнения (минизарядку); организовывать систему папок для хранения собственной информации в компьютере. Технология ввода информации в компьютер: ввод текста, запись звука, изображения, цифровых данных Обучающийся научится: вводить информацию в компьютер с использованием различных технических средств (фото‑ и видеокамеры, микрофона и т. д.), сохранять полученную информацию, набирать небольшие тексты на родном языке; рисовать (создавать простые изображения) Обучающийся получит возможность научиться сканировать рисунки и тексты. Обработка и поиск информации Обучающийся научится: подбирать подходящий по содержанию и техническому качеству результат видеозаписи и фотографирования, использовать сменные носители (флэш-карты); редактировать тексты, последовательности изображений, слайды в соответствии с коммуникативной или учебной задачей, включая редактирование текста, цепочек изображений, видео‑ и аудиозаписей, фотоизображений; пользоваться основными функциями стандартного текстового редактора, использовать полуавтоматический орфографический контроль; использовать, добавлять и удалять ссылки в сообщениях разного вида; следовать основным правилам оформления текста; искать информацию в соответствующих возрасту цифровых словарях и справочниках, базах данных, контролируемом Интернете, системе поиска внутри компьютера; заполнять учебные базы данных. Обучающийся получит возможность научиться грамотно формулировать запросы при поиске в сети Интернет и базах данных, оценивать, интерпретировать и сохранять найденную информацию; критически относиться к информации и к выбору источника информации. Создание, представление и передача сообщений Обучающийся научится: создавать текстовые сообщения с использованием средств ИКТ, редактировать, оформлять и сохранять их; создавать простые сообщения в виде аудио‑ и видеофрагментов или последовательности слайдов с использованием иллюстраций, видеоизображения, звука, текста; создавать простые схемы, диаграммы, планы и пр.; создавать простые изображения, пользуясь графическими возможностями компьютера; составлять новое изображение из готовых фрагментов (аппликация); Обучающийся получит возможность научиться: представлять данные; Планирование деятельности, управление и организация Обучающийся научится: определять последовательность выполнения действий, составлять инструкции (простые алгоритмы) в несколько действий, планировать несложные исследования объектов и процессов внешнего мира. Обучающийся получит возможность научиться: проектировать несложные объекты и процессы реального мира, своей собственной деятельности и деятельности группы. 3 класс Знакомство со средствами ИКТ, гигиена работы с компьютером Обучающийся научится: использовать безопасные для органов зрения, нервной системы, опорнодвигательного аппарата эргономичные приемы работы с компьютером и другими средствами ИКТ; выполнять компенсирующие физические упражнения (минизарядку); организовывать систему папок для хранения собственной информации в компьютере. Технология ввода информации в компьютер: ввод текста, запись звука, изображения, цифровых данных Обучающийся научится: вводить информацию в компьютер с использованием различных технических средств (фото‑ и видеокамеры, микрофона и т. д.), сохранять полученную информацию, набирать небольшие тексты на родном языке; набирать короткие тексты на иностранном языке, использовать компьютерный перевод отдельных слов; рисовать (создавать простые изображения) Обучающийся получит возможность научиться сканировать рисунки и тексты. Обработка и поиск информации Обучающийся научится: подбирать подходящий по содержанию и техническому качеству результат видеозаписи и фотографирования, использовать сменные носители (флэш-карты); описывать по определенному алгоритму объект или процесс наблюдения, записывать аудиовизуальную и числовую информацию о нем, используя инструменты ИКТ; редактировать тексты, последовательности изображений, слайды в соответствии с коммуникативной или учебной задачей, включая редактирование текста, цепочек изображений, видео‑ и аудиозаписей, фотоизображений; пользоваться основными функциями стандартного текстового редактора, использовать полуавтоматический орфографический контроль; использовать, добавлять и удалять ссылки в сообщениях разного вида; следовать основным правилам оформления текста; искать информацию в соответствующих возрасту цифровых словарях и справочниках, базах данных, контролируемом Интернете, системе поиска внутри компьютера; составлять список используемых информационных источников (в том числе с использованием ссылок); заполнять учебные базы данных. Обучающийся получит возможность научиться грамотно формулировать запросы при поиске в сети Интернет и базах данных, оценивать, интерпретировать и сохранять найденную информацию; критически относиться к информации и к выбору источника информации. Создание, представление и передача сообщений Обучающийся научится: создавать текстовые сообщения с использованием средств ИКТ, редактировать, оформлять и сохранять их; создавать простые сообщения в виде аудио‑ и видеофрагментов или последовательности слайдов с использованием иллюстраций, видеоизображения, звука, текста; готовить и проводить презентацию перед небольшой аудиторией: создавать план презентации, выбирать аудиовизуальную поддержку, писать пояснения и тезисы для презентации; создавать простые схемы, диаграммы, планы и пр.; создавать простые изображения, пользуясь графическими возможностями компьютера; составлять новое изображение из готовых фрагментов (аппликация); Обучающийся получит возможность научиться: представлять данные; Планирование деятельности, управление и организация Обучающийся научится: определять последовательность выполнения действий, составлять инструкции (простые алгоритмы) в несколько действий, строить программы для компьютерного исполнителя с использованием конструкций последовательного выполнения и повторения; планировать несложные исследования объектов и процессов внешнего мира. Обучающийся получит возможность научиться: проектировать несложные объекты и процессы реального мира, своей собственной деятельности и деятельности группы. моделировать объекты и процессы реального мира. 4 класс Знакомство со средствами ИКТ, гигиена работы с компьютером Выпускник научится: использовать безопасные для органов зрения, нервной системы, опорнодвигательного аппарата эргономичные приемы работы с компьютером и другими средствами ИКТ; выполнять компенсирующие физические упражнения (минизарядку); организовывать систему папок для хранения собственной информации в компьютере. Технология ввода информации в компьютер: ввод текста, запись звука, изображения, цифровых данных Выпускник научится: вводить информацию в компьютер с использованием различных технических средств (фото‑ и видеокамеры, микрофона и т. д.), сохранять полученную информацию, набирать небольшие тексты на родном языке; набирать короткие тексты на иностранном языке, использовать компьютерный перевод отдельных слов; рисовать (создавать простые изображения)на графическом планшете; сканировать рисунки и тексты. Выпускник получит возможность научиться использовать программу распознавания сканированного текста на русском языке. Обработка и поиск информации Выпускник научится: подбирать подходящий по содержанию и техническому качеству результат видеозаписи и фотографирования, использовать сменные носители (флэш-карты); описывать по определенному алгоритму объект или процесс наблюдения, записывать аудиовизуальную и числовую информацию о нем, используя инструменты ИКТ; собирать числовые данные в естественно-научных наблюдениях и экспериментах, используя цифровые датчики, камеру, микрофон и другие средства ИКТ, а также в ходе опроса людей; редактировать тексты, последовательности изображений, слайды в соответствии с коммуникативной или учебной задачей, включая редактирование текста, цепочек изображений, видео‑ и аудиозаписей, фотоизображений; пользоваться основными функциями стандартного текстового редактора, использовать полуавтоматический орфографический контроль; использовать, добавлять и удалять ссылки в сообщениях разного вида; следовать основным правилам оформления текста; искать информацию в соответствующих возрасту цифровых словарях и справочниках, базах данных, контролируемом Интернете, системе поиска внутри компьютера; составлять список используемых информационных источников (в том числе с использованием ссылок); заполнять учебные базы данных. Выпускник получит возможность научиться грамотно формулировать запросы при поиске в сети Интернет и базах данных, оценивать, интерпретировать и сохранять найденную информацию; критически относиться к информации и к выбору источника информации. Создание, представление и передача сообщений Выпускник научится: создавать текстовые сообщения с использованием средств ИКТ, редактировать, оформлять и сохранять их; создавать простые сообщения в виде аудио‑ и видеофрагментов или последовательности слайдов с использованием иллюстраций, видеоизображения, звука, текста; готовить и проводить презентацию перед небольшой аудиторией: создавать план презентации, выбирать аудиовизуальную поддержку, писать пояснения и тезисы для презентации; создавать простые схемы, диаграммы, планы и пр.; создавать простые изображения, пользуясь графическими возможностями компьютера; составлять новое изображение из готовых фрагментов (аппликация); размещать сообщение в информационной образовательной среде образовательной организации; пользоваться основными средствами телекоммуникации; участвовать в коллективной коммуникативной деятельности в информационной образовательной среде, фиксировать ход и результаты общения на экране и в файлах. Выпускник получит возможность научиться: представлять данные; создавать музыкальные произведения с использованием компьютера и музыкальной клавиатуры, в том числе из готовых музыкальных фрагментов и «музыкальных петель». Планирование деятельности, управление и организация Выпускник научится: создавать движущиеся модели и управлять ими в компьютерно управляемых средах (создание простейших роботов); определять последовательность выполнения действий, составлять инструкции (простые алгоритмы) в несколько действий, строить программы для компьютерного исполнителя с использованием конструкций последовательного выполнения и повторения; планировать несложные исследования объектов и процессов внешнего мира. Выпускник получит возможность научиться: проектировать несложные объекты и процессы реального мира, своей собственной деятельности и деятельности группы, включая навыки роботехнического проектирования моделировать объекты и процессы реального мира. Предметные результаты изучения учебного предмета «Физическая культура» 1 класс Знания о физической культуре Обучающийся научится: − ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; − характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры; Обучающийся получит возможность научиться: − выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью; − характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья. − знать известных спортсменов и тренеров Оренбургской области по различным видам спорта; − знать спортивные сооружения Оренбургской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений). Способы физкультурной деятельности Обучающийся научится: − отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки; − проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации); − соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований; − правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа двигательной деятельности. Обучающийся получит возможность научиться: − отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; − выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах. Физическое совершенствование Обучающийся научится: − выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки; − выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей); выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие); −выполнять организующие строевые команды и приёмы; − выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); Обучающийсяполучит возможность научиться: − сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; − выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; − выполнять передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом, подъёмы в гору ступающим шагом, «лесенкой», спуски со склона в стойке разной высоты (низкой, средней, высокой). 2 класс Знания о физической культуре Обучающийся научится: − ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; − характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз; − характеризовать назначение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр; − характеризовать назначение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств; − ориентироваться в понятиях «стадион», «манеж», «беговая дорожка»; − характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры. Обучающийся получит возможность научиться: − выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью; − характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; − знать известных спортсменов и тренеров Оренбургской области по различным видам спорта; − знать спортивные сооружения Оренбургской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений); Способы физкультурной деятельности Обучающийся научится: − отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки; − выполнять в соответствии с изученными правилами комплексы утренней зарядки и физкультминуток; − проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации); − соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований; − правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа двигательной деятельности; − измерять показатели физического развития (рост и масса тела); − вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития. Обучающийся получит возможность научиться: − вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня и комплексов утренней гимнастики; − вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития; − отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; − выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах. Физическое совершенствование Обучающийся научится: − выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки; − выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей); − выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие); − выполнять легкоатлетические упражнения (длительный равномерный бег, бег поднимая ноги вперед, сгибая ноги назад, передвижения приставными шагами, прыжки в длину и высоту; метание малого и большого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, броски и ловля набивного мяча разными способами); Выполнять организующие строевые команды и приёмы; − выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); − выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении; Обучающийся получит возможность научиться: − сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; − выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; − выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; − выполнять передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом, подъёмы в гору ступающим шагом, «лесенкой», спуски со склона в стойке разной высоты (низкой, средней, высокой). 3 класс Знания о физической культуре Обучающийся научится: − ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; − характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз; − характеризовать назначение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр; − характеризовать назначение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств; − раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности; − раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья и развитие физических качеств; − ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость); − ориентироваться в понятиях «стадион», «манеж», «беговая дорожка»; − демонстрировать физические упражнения, направленные на развитие основных физических качеств (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость); − ориентироваться в понятиях «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»: выбирать нужные упражнения по характеру их воздействия на отдельные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координационные способности, гибкость); − характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры; − организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в Обучающийся получит возможность научиться: − выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью; − выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью; − характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; − планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности; − планировать и корректировать режим дня с учётом показателей своего здоровья; − планировать и корректировать режим дня с учётом своего физического развития и физической подготовленности. помещениях, так и на открытом воздухе); − знать известных спортсменов и тренеров Оренбургской области по различным видам спорта; − знать спортивные сооружения Оренбургской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений); − знать спортивные школы Оренбургской области. Способы физкультурной деятельности Обучающийся научится: − отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки; − отбирать упражнения для комплексов физкультминуток; − выполнять в соответствии с изученными правилами комплексы утренней зарядки и физкультминуток; − проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации); − соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований; − организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования; − правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа двигательной деятельности; − измерять показатели физического развития (рост и масса тела); − измерять показатели физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, координационные способности, гибкость) с помощью тестовых упражнений; − вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития; − вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физической подготовленности. Обучающийся получит возможность научиться: − вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня и комплексов утренней гимнастики; − вести тетрадь по физической культуре с записями общеразвивающих упражнений разной направленности для индивидуальных занятий; − вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития; − вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой уровня физической подготовленности основных физических качеств; − отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; − целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по степени их воздействия на определённые физические качества; − выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах. Физическое совершенствование Обучающийся научится: − выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки; − выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей); − оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы); − выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие); − выполнять легкоатлетические упражнения (длительный равномерный бег, бег поднимая ноги вперед, сгибая ноги назад, передвижения приставными шагами, прыжки в длину и высоту; метание малого и большого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, броски и ловля набивного мяча разными способами); − выполнять организующие строевые команды и приёмы; − Выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); − выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении; − выполнять общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении; Обучающийся получит возможность научиться: − сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; − выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; − играть в мини-баскетбол, мини-футбол и мини-волейбол по упрощённым правилам выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; − выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, подъёмы в гору «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуски со склона в высокой и низкой стойке, спуски в «воротики» разной высоты, торможение «упором» и «плугом», повороты прыжком. 4 класс В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности. Знания о физической культуре Выпускник научится: ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств; раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств; ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие; характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе). Выпускник получит возможность научиться: выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью; характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности; − знать известных спортсменов и тренеров Оренбургской области по различным видам спорта; − знать спортивные сооружения Оренбургской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений); − знать спортивные школы Оренбургской области. Способы физкультурной деятельности Выпускник научится: отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами; организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками; измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей. Выпускник получит возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности; целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах. Физическое совершенствование Выпускник научится: выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы); выполнять организующие строевые команды и приемы; выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно); выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема); выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности. Выпускник получит возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; плавать, в том числе спортивными способами; выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России). |