ПРОГРАММА на сайт. Рабочая программа составлена на основе модифицированной программы дополнительного образования Пешеходный туризм Шмелёва Е. В.(2020 г.)
 Скачать 61.13 Kb.
|
Содержание программыУчебный план 1-го года обучения
Содержание учебного плана 1 года обучения 1. Введение (1 ч) Теория (1 ч): Знакомство с педагогом и деятельностью объединения. Туризм как средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития навыков самообслуживания и самостоятельности, спасательных работ и первой доврачебной помощи, трудовых и других навыков. Организация туризма в России. Роль государства и органов образования в развитии детско-юношеского туризма. Виды туризма: пешеходный, горный, спелео, велосипедный, лыжный, водный. Характеристика каждого вида. Слайд-шоу по походам, лагерям, тренировкам и соревнованиям различной тематики. Игры на знакомство. 2. Туристская техника (13 ч) Теория (1 ч): Виды препятствий и способы их преодоления. Практика (12 ч): Страховка и самостраховка. Страховочные обвязки. Спуск с крутого склона при помощи альпенштока. Спуск с крутого склона и при помощи веревки. Подъем по крутому склону при помощи веревки. Переправа по бревну. Переправа по параллельно натянутым веревкам. Переправа при помощи вертикального маятника. Навесная переправа. Отработка навыков преодоления препятствий. Дистанция на соревнованиях по спортивному туризму. 3. Туристские узлы (8 ч) Теория (0,5 ч): Наиболее используемые узлы: назначение, техника вязки, развязывание. Перехлёсты и контрольные узлы. Практика (7,5 ч): Вязка узлов: рыбацкий, шкотовый, булинь, прямой, проводник, проводник «восьмёрка», баррел, стремя, академический, прусик, срединный проводник, брамшкотовый, встречный, двойной проводник. Пробные мини-соревнования, проведение отбора на соревнования. 4. Топография и ориентирование (4 ч) Теория (1 ч): Стороны горизонта основные и дополнительные. Определение направлений на карте. Топографические карты и топографические знаки. Масштаб и легенда карты. Ориентирование с помощью карты. Ориентиры: линейные, точечные, звуковые. Ошибки при выборе ориентиров. Компас, работа с компасом. Азимут, определение азимута. Снятие компасом азимута со спортивной карты и движение по нему. Необходимость непрерывного чтения карты и её привязки к местности. Масштаб, определение расстояний по карте. Действия при потере ориентировки. Приёмы работы со спортивной карты. Использование различных ориентиров для движения в заданном направлении. Практика (3 ч): Работа с компасом, определение азимута и нахождения ориентира по заданному азимуту. Снятие компасом азимута со спортивной карты и движение по нему. Работа с масштабом, определение расстояний по карте. Отработка приёмов работы со спортивной картой на полигоне. 5. Краеведение (1 ч) Теория (1 ч): Уникальные природные объекты и территории Краснодарского края. Памятники природы. Природа: климат, рельеф, воды, флора, фауна. Наиболее интересные места для проведения экскурсий и походов. 6. Туристские бивуаки (2 ч) Теория (1 ч): Разбивка бивуака: выбор места для костра, оборудование кострища, выбор места для палаток, забора питьевой воды, умывания и мытья посуды, мусорной ямы, переработки и складирования дров. Свёртывание бивуака: мусор, кострище, территория. Костры: типы, назначение, разжигание, виды начинки, отбор дров. Меры безопасности при обращении с огнём, кипятком. Практика (1 ч): Разбивка бивуака: выбор места для костра, оборудование кострища, выбор места для палаток, натягивание тента. 7. Первая помощь (2 ч) Теория (1 ч): Походный травматизм: профилактика, причины. Заболевания в походе: профилактика, причины, обострение хронических болезней. Главный принцип первой помощи – «Не навреди». Первая помощь при наиболее частых травмах в походе. Походная аптечка, состав, использование. Практика (1 ч): Остановка кровотечений, наложение повязок, иммобилизация частей тела. Решение ситуационных задач. 8. Физическая подготовка туриста Теория (0,5 ч): Врачебный контроль и самоконтроль. Значение и содержание врачебного контроля при занятиях спортом. Показания и противопоказания к занятиям различными видами туризма. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятие о "спортивной форме", утомлении, перетренировке. Дневник самоконтроля. Практика (2,5 ч): Упражнения для развития общей выносливости, силы рук и плечевого пояса. Упражнения для туловища и ног. Важность регулярных занятий ОФП. Индивидуальный подход в решении задач общей физической подготовки. Планируемые результаты 1. Предметные: научатся выбирать место для привала, ночлега; научатся правильно выбирать место для бивуака и оборудовать его; получат навыки ориентирования на местности; научатся преодолевать простые естественные препятствия в горно-лесной местности; смогут участвовать в походах выходного дня и в степенных походах и палаточных лагерях в тёплое время года; смогут проходить дистанции 1 класса на соревнованиях по спортивному туризму; будет сформировано представление о навыках оказания первой помощи. 2. Личностные: будет воспитана в духе бережного отношения к природе личность, стремящаяся к здоровому образу жизни, почитающая духовно-нравственные основы, любящая и познающая свой край; будут выработаны качества самоорганизации, умение вести себя в коллективе. 3. Метапредметные: начнут формироваться умения и навыки самообслуживания и самоорганизации; научатся видеть ошибки при выполнении учебных заданий, выбирать способы их исправления; научатся анализировать и давать объективную оценку результатов собственного труда, находить возможности и способы их улучшения. Раздел № 2 «Комплекс организационно-педагогических условий, включающий формы аттестации» 2.1. Календарный учебный график
2.2. Условия реализации программы Материально-техническое обеспечение
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||