Задачи общей физ подготовки. Задачи общей физической подготовки. Реферат Александр Логинов история спортивной карьеры
 Скачать 48.5 Kb.
|
|
Министерство образования и науки Челябинской области Государственное бюджетное профессиональное Образовательное учреждение «Южно-Уральский государственный технический колледж» РЕФЕРАТ «Александр Логинов история спортивной карьеры» Физическая культура специальность 23.02.07 Ремонт и обслуживание двигательных агрегатов Выполнил : Зарипов Тимур Ильдарович Группа: ДА-199/Б Проверил: Потапов Олег Юрьевич Челябинск, 2021 Содержание 1.Цели общей физической подготовки. 2.Задачи и организация физического воспитания в ВУЗе. 3.Средства физического воспитания. 4.Физиологические основы оздоровительной тренировки. 5.Использованная литература. Цели общей физической подготовки Общая физическая подготовка определяет уровень и темпы развития основных двигательных способностей человека. Поэтому задачами общей физической подготовки являются: 1. Укрепление здоровья( сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы). 2. Противодействие неблагоприятным влияниям на человека условий жизни, быта, трудовой деятельности. 3. Обеспечение всестороннего и гармоничного физического развития человеческого организма; 4.Воспитание трудолюбия, настойчивости, интереса к физическим упражнениям; 5. Расширение фонда двигательных умений и навыков; 6. Создание базы для специальной физической подготовленности к конкретному виду деятельности: трудовой, военной, спортивной. С общей физической подготовкой связано достижение физического совершенства – уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства и других сферах общественной жизни. Но может обеспечить успех в конкретной спортивной дисциплине или в различных видах профессионального труда. Это значит, что в одних случаях требуется повышенное развитие силы, в других – выносливости и так далее, то есть, необходима специальная физическая подготовка (СФП). Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания. Основным этапом в воспитании этих качеств является образовательный период в жизни человека (7-25 лет), в течение которого происходит закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего применения в жизни (высокопроизводительному труду). Задачи физического воспитания Задачей физического воспитания в ВУЗах является содействие подготовки гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов.В процессе обучения в вузе по курсу физического воспитания предусматривается решение следующих задач: воспитание у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств, готовности к высокопроизводительному труду; всесторонняя физическая подготовка студентов; профессионально - прикладная физическая подготовка студентов с учётом особенностей их будущей трудовой деятельности; совершенствования спортивного мастерства студентов - спортсменов; воспитание у студентов убеждённости в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом. Процесс обучения организуется в зависимости от состояния здоровья, уровня физического развития и подготовленности студентов, их спортивной квалификации, а также с учётом условий и характера труда их предстоящей профессиональной деятельностиОдной из главных задач высших учебных заведений является физическая подготовка студентов. Физическое воспитание в вузе проводится на протяжении всего периода обучения студентов и осуществляется в многообразных формах, которые взаимосвязаны, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания студентов.Учебные занятия являются основной формой физического воспитания в высших учебных заведениях. Они планируются в учебных планах по всем специальностям, и их проведение обеспечивается преподавателями кафедр физического воспитания.Самостоятельные занятия способствуют лучшему усвоению учебного материала, позволяют увеличить общее время занятий физическими упражнениями, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры и спорта в быт и отдых студентов.В совокупности с учебными занятиями правильно организованные самостоятельные занятия обеспечивают оптимальную непрерывность и эффективность физического воспитания.Эти занятия могут проводиться во внеучебное время по заданию преподавателей или в секциях.Физические упражнения в режиме дня направлены на укрепление здоровья повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание.Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на широкое привлечение студенческой молодёжи к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности студентов. Средсва физического воспитания Содержание курса физического воспитания регламентируются государственной учебной программой для вузов "Физическое воспитание".Учебный материал программы предусматривает решение задач физического воспитания студентов и состоит из теоретического и практического разделов.Содержание теоретического раздела программы предполагает овладение студентами знаний по основам теории и методики физического воспитания. Теоретические знания сообщаются в форме лекций, систематических бесед, на практических занятиях, а также путём самостоятельного изучения студентами учебной и специальной литературы.Теоретические занятия направлены на приобретения студентами знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания, на формирование у студентов сознания и убеждённости в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом.Практический раздел программы содержит учебный материал для всех учебных отделений, который направлен на решение конкретных задач физической подготовки студентов. Наряду с учебным материалом для всех учебных отделений программа включает материал для специального учебного отделения и материал по видам спорта для учебного отделения спортивного совершенствования.Его сущность заключается в том, что учебный материал формируется для каждого учебного отделения с учётом пола, уровня физического развития, физической и спортивно-технической подготовленности студентов.Учебно-воспитательный процесс в отделениях проводится в соответствии с научно-методическими основами физического воспитания.Программный материал на учебный год распределяется с учётом климатических условий и учебно-спортивной базы.Занятия организуются по циклам, каждый из которых по своему содержанию должен быть подготовительным к следующему циклу.Для проведения практических занятий по физическому воспитанию на каждом курсе создаются три учебных отделения: подготовительное, спортивного совершенствования и специальное.Каждое отделение имеет особенности комплектования специфические задачи.Основой для решения этих задач служит система организационных форм и методов обучения.Эта система объединяет традиционные методические принципы и приёмы физической подготовки с новейшими методами организации передачи и усвоения материала, предусматривает чёткую регламентацию соотношения объёма и интенсивности физической нагрузки, последовательности обучения, чередования различных видов и форм учебной работы. Отделения комплектуются с учётом пола, характера заболевания и функциональных возможностей организма студентов. Учебный процесс по физическому воспитанию преимущественно направлен на: укрепление здоровья; закаливание организма; повышение уровня физической работоспособности; возможное устранение функциональных отклонений в физическом развитии; ликвидацию остаточных явлений после перенесённых заболеваний; Использованной литературы 1. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание. М.: Высш. школа, 1983 2. Коц Я. М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986 3. Рафин А. Я. Физическая культура. М., 1989 4. Колесников В. Ф. Физическое воспитание. Л., 1985 5. Улькин В. Н. Физическая подготовка. Минск, 1991 |