Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здор. Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребен ка Под научной ред к. м н., доц. В. С. Коваленко. Спб. Ооо Издательство Фолиант, 2004. 416 с
 Скачать 2.39 Mb.
|
|
Тема № 9 3Cлетних малышей стоматологи выявляют 2–3 кариозных полости в молочных зуC бах. Специалисты считают, что все это обусловлено нарушением не только внешC ней экологической обстановки, но и внутренней — эндоэкологии человека. Чтобы не доводить организм до необратимых стадий хронических заболеваC ний, необходимо следовать рекомендациям оздоровительной программы на всех этапах жизни человека. ПОВЫШЕНИЕ ОБЩЕЙ СОПРОТИВЛЯЕМОСТИ ОРГАНИЗМА Существует множество методов защиты ребенка от воздействия неблагоприятC ных факторов среды (см. аналогичный раздел для беременных женщин). В доC машних условиях особое внимание следует уделить профилактике ЛОРCзаболеваC ний. В Пушкинском лицее СанктCПетербурга используются следующие методы ЛОРCпрофилактики: 1) промывание носа соленой водой комнатной температуры с последующим легким высмаркиванием (сильное высмаркивание опасно осложнением на уши). Концентрацию соли в растворе необходимо проверить — не должно появляться болезненных ощущений. Промывать нос следует утром и перед сном. Особенно важно вечернее промывание, так как при этом смываются болезнетворные микC робы, которые еще не успели внедриться в слизистую носоглотки; 2) после промывания (или без него) утром закапать по 1 капле масла календуC лы в каждый носовой ход (при насморке повторить процедуру также вечером). Масло календулы оказывает противовоспалительное действие, усиливает выделеC ние слизи и препятствует внедрению наружной инфекции в слизистую носоглотC ки. Кроме того, масло календулы благотворно влияет на функцию желудочноCкиC шечного тракта и повышает иммунитет ребенка. Познакомьтесь с режимом дня учащихся Пушкинского лицея СанктCПетерC бурга, где проводится полноценная экологическая оздоровительная программа (табл. 41). Таблица 41 Режим дня учащихся Пушкинского лицея Санкт,Петербурга 7.00 Пробуждение от ночного сна (можно в 6.00, но не позже начала светового дня). 7.05 Остеопатическая гимнастика. 7.10 Умывание лица, полоскание рта. 7.15 Выпить один стакан теплой воды с 1 ч. л. яблочного уксуса (или фиточай). В течение дня периодически пить чистую воду небольшими порциями. Прием экологического защитного гомеопатического комплекса (1 кр. Экоберин + 1 кр. Реприз). 7.20 Утренняя гимнастика (или адаптационная гимнастика). 7.40 Водные процедуры: умывание, обливание стоп холодной водой. Для улучшения кожного дыC хания в воду добавляется Экоберин (на ведро воды 1/2 ст. рCра; рCр готовится из расчета 1 кр. на 1/2 ст. воды, можно приготовить на 3 дня). Втирание в стопы натурального яблочного уксуса или разбрызгиC вание над головой и на стопы гомеопатического рCра Авеналам. 7.50 Завтрак: фрукты, питье, настой замоченных с вечера сухофруктов, мед. 8.00 Чистка зубов + втирание в десны меда с гомеопатическим средством Аквиорум. 8.05 Закапывание в нос и рот по 1 капле масляного рCра календулы или других масел (туи, пульсаC тиллы, зверобоя, можно и обычного растительного масла). 09.00–10.45 Учебные занятия. 10.45–11.00 Фрукты, кефир (фиточай), криопорошки фруктов и овощей, сухарики, каша. 11.00–12.45 Учебные занятия. 354 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА 12.45–13.00 Остеопатическая и адаптационная гимнастики. 13.00–13.15 Обед. 13.15–13.30 Игры на улице. 13.30–15.00 Учебные занятия. 13.00–15.15 Полдник. 15.15–15.30 Игры на улице. 15.30–17.30 Занятия в спортивных секциях, кружках. 18.30–18.45 Ужин. 18.45–19.00 Прогулка. Вакцинопрофилактика График профилактических прививок: 14 лет при отрицательной реакции Манту — БЦЖ; 16 лет — АДСМ (против дифтерии и столбняка). НОРМАЛИЗАЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО МИКРОКЛИМАТА Воспитание и здоровье — категории, имеющие национальные и исторические корни. Стремление большинства родителей дать детям традиционное духовC ноCнравственное воспитание, как правило, выражается в создании факультативC ных образовательных групп или учреждений. В условиях кризиса в нашей стране изCза рубежа впервые появилось много раC нее неизвестных (нетрадиционных) религиозных организаций (сект и группироC вок), которые активно с помощью утонченных пропагандистских кампаний, гуC манитарной помощи и, главным образом, специальной психотехники, нередко с применением наркотических препаратов («духовных опытов», «зомбирования», магии, и др.), пытаются воздействовать на поведение детей и контролировать его. При этом возникают опасные осложнения в виде плохо поддающихся в дальнейC шем лечению неврозов, психосоматических и психических заболеваний, склонC ности к суициду, наркомании и токсикоманий. Опасность, которую представляет для физического и психического здоровья детей нашей страны деятельность ряда современных сект и группировок, заставляет педагогов обращать все большее внимание на вопросы традиционного духовноCнравственного воспитания подраC стающего поколения как средства формирования своеобразного иммунитета к негативным внешним психическим воздействиям и гаранта безопасности госуC дарства в целом. Обучение молодежи основам медико,педагогических знаний (дополнительно см. «Оздоровительную программу для будущей матери и ребенка») Семья представляет собой своего рода целостный организм, а не просто круC жок равноправных членов. В теле есть голова, есть руки и ноги. У них разное назначение, и, хотя все они необходимы друг другу, поменяться своими ролями они не могут. 355 Тема № 9 Так и в семье. Родители — старшие, дети — младшие. Дети должны слушаться не потому только, что родители умнее, опытнее и лучше знают жизнь, а просто потому, что они дети своих родителей. Дети родителям не ровня. Родители в семье и учителя в школе имеют над детьми власть. Под этим слоC вом не следует понимать насилие, самодурство, произвол. Но всеCтаки слово старших в главных житейских делах должно быть последним, перечеркивающим все капризные «хочу — не хочу». Истинная доброта к ребенку и уважение к его личности проявляется не во всеC дозволенности, а в особенной родительской требовательности, в основе ее чувстC во, которое можно приблизительно выразить словами: «Несмотря на то, что некоC торые твои поступки меня огорчают, я ВЕРЮ, ЗНАЮ, что ты хороший. Но я любC лю тебя и хочу, чтобы ты стал еще лучше». ФАКТОРЫ, НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ И ИХ БУДУЩЕГО ПОТОМСТВА Алкоголь и курение «Алкоголь — это наркотик, подрывающий здоровье населения», — выписка из решения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1975. Установлено, что даже кружка алкогольного пива вызывает изменения в оргаC низме. По данным шведских ученых, мужчины, злоупотребляющие пивом, стаC новятся тучными, с «пивным животом». При длительном так называемом «кульC турном» винопитии (пивопитии в том числе), тем более при алкоголизме, происC ходит перерождение мозга и клеток половых органов человека (см. книгу «Самоубийцы» акад. Углова). Опытами, поставленными на людях интеллектуального труда, доказано, что после приема 25–40 г алкоголя высшие функции мозга восстанавливаются только на 12–20Cй день. Особенно страдает внимательность. При употреблении спиртC ных напитков 2 и более раз в месяц — слабеет самокритика, нарастает самоувеC ренность, появляется хвастовство, непредсказуемая смена настроения. Кроме того, страдают половые функции, особенно у мужчин — снижается половая поC тенция, разрушаются зародышевые клетки. Не случайно законы Древнего Рима запрещали молодым людям до 30 лет, то есть в годы наиболее активного воспроизводства потомства, пить спиртные наC питки. Рождение дегенеративных детей от лиц, регулярно (2 раза в месяц) упоC требляющих спиртное, связано с поражением зародышевых клеток. Такие дети рождаются и при однократном употреблении спиртного в день зачатия. Согласно законам Древней Греции строго запрещалось пьяному мужу сходиться с женой. На Руси также запрещалось жениху и невесте употреблять спиртное на свадьбе. Сейчас в С.CПетербурге, по данным врачей, многие мужчины имеют сниженC ную способность к зачатию ребенка. Изменения в зародышевых клетках, как и само отравление организма спирC том, приводят к появлению дегенеративного потомства. Гитлер говорил, что для того, чтобы победить Россию, не надо с ней воевать, нужно дать ей водку и куреC во. Курение усиливает все вредные воздействия алкоголя и само по себе является разрушителем генетического кода. Потомство курящего, как правило, слабее и 356 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА болезненнее, чем он сам. По данным Английского королевского общества враC чей, одна выкуренная сигарета делает жизнь курильщика на 15 минут короче. Тем, кто не хочет рождения ребенка с врожденными уродствами, следует приC слушаться к мудрости наших предков. Употребление наркотических веществ (алC коголь, табак, наркотики, токсические вещества) — это добровольное самоубийC ство, растаптывание будущего своих детей и вырождение нашей нации. Это правда, которую знают все ведущие врачи и ученые мира. А ложь об этом вы можете услышать ежедневно по радио, телевидению, со страниц печати от тех, кто нажил миллиарды на вымирающем человечестве. Контркультура XXI века (из материалов: «Бриллиантовая явь», Захаров, М., 2000 г.; «Убийца предупреждает: убийство опасно для вашего здоровья», И. Медведева, Т. Шишова, ИздCво М., 2002 г.; «Жизнь лучше наркотиков» из журнала «Классный вестник 5+», №6, 2001 г.) Последние десятилетия набирает силу особая молодежная контркультура — «культура дисгармоничной музыки* — секса — наркотиков». Как считают специC алисты по проблемам наркомании, именно в такой последовательности происхоC дит втягивание подростков и молодежи в ее орбиту. Наркомания — это итог, а не начало. Не специалисту покажется странным — ведь дисгармоничную современC ную музыку слушают миллионы людей, не становятся же они от этого наркоманаC ми. Да, конечно. Тяга подростка к возбуждающей, стимулирующей музыке — это скорее симптом того, что ему не хватает радости, содержания жизни. Подросток внутренне подавлен, депрессивен. По результатам психологического обследоваC ния пятиклассников средних школ СанктCПетербурга, 95% из них в цветовом тесC те отношений выбирают темные цвета для обозначения своего эмоционального состояния (Куртышева М. А., 2004), черным цветом обозначают свое эмоционаC льное восприятие отца, коричневым — мать. Депрессия предшествует самоубийC ству, алкоголизму, наркомании, асоциальному поведению детей. Еще более опасC на психологическая инверсия, когда ребенок радуется боли, болезни, испытывает счастье, когда страшно. Такой переворот эмоций выявлен М. А. Куртышевой у 48% детей ясельных групп, 75% выпускников детского сада и школьников. ПоC добное притягивает подобное. Больная душа тянется к больной музыке, соответC ствующему окружению и обществу. Если жизнь подростка интересная, сам он волевой, оптимистичный, то проC слушивание такой музыки для него не опасно, он эту стимуляцию в любой моC мент заменяет своей кипучей деятельностью. Да и некогда ему бесцельно слуC шать. Но, к сожалению, сегодня дети слабые — только 1% новорожденных рождаC ется без повреждения нервной системы, а 97% старшеклассников имеют хронические заболевания. Экологическое загрязнение среды также повреждает нервную систему. Родители не имеют профессиональных знаний по воспитанию детей в условиях современной цивилизации. Даже не представляют, с какими опасностями встречается сегодня их ребенок. Большинство семей разрушено, 357 Тема № 9 * Дисгармоничная музыка — это музыка, несоответствующая природным ритмам и ритмам оргаC низма человека (тяжелый рок, рэп и т. п.). При длительном воздействии на человека она ухудшает соC стояние его физического и психического здоровья. поддержки нет. Ребенок не самореализуется. Внутри — пустота, депрессия. Такой безрадостный ребенок, подросток будет искать искусственные стимуляторы везC де. Для этого не надо многочасовых тренировок, уроков музыки, не надо никаких усилий: нажал на кнопку — получил стимул. Некоторые ребята начинают слушать дисгармоничную, возбуждающую музыку постоянно. Без нее — все вокруг скучно и уныло. Посмотрите вокруг, сколько таких ребят, вы узнаете их по наушникам, даже во время разговора. Как некоторые дети плачут без соски, так и им плохо без постоянного допинга спецмузыки. Следующий стимул — секс, но и этого мало тому, у кого нет радости в душе и интереса в жизни. Наркологи вывели алгоритм: в течение года после случайной связи многие подростки, как правило, пробуют наркотики. Ну а дальше — по схеC ме порочного круга. Возвращение из «дивного мира» вызывает еще более острую и нестерпимую «тошноту жизни». И мечтаешь только об одном: поскорее «заторчать» вновь. МуC зыка сама по себе и секс сам по себе уже не спасают даже на короткое время. НужC ны более сильные стимулы. Без «травки» или «колес» уже не обойтись. Точно таC ков и механизм перехода от «легких» наркотиков к более «тяжелым». Далее — психический и физический распад. Потом финал, который наркоман обычно воспринимает как давно желанное освобождение. Из дневника наркомана «Когда в состоянии ломки, места себе не находишь. Тело как будто выворачиC вается наизнанку, ломит с хрустом кости, мясо рвется на куски, каждая клеточка мозга разрывается на миллионы частей и эти части в тебе орут и требуют новой дозы. Безысходность давит на тебя 5Cтонным прессом. Вынуждает тебя снова и снова искать вену. После укола отпускает на несколько часов. Но в мозгу опять мысль: «Надо искать дозу на вечер, а то опять боль». От этого почти невозможно уйти. Когда ты понимаешь, что находишься в этом кругу, вот только тогда перед тобой открывается жестокая картина реальности происходящего. Тут ты понимаC ешь, что влип очень плотно... Очень жаль, что люди поздно понимают это». Казалось бы, само собой разумеется, что все политики, власть, граждане проC тив наркотиков — этого убийцы детей и молодежи. Однако, как пишет директор американской организации «Национальная семья в действии» (NFIA) Сью Руше, последние 30 лет ширится движение за распространение наркотиков, за их легаC лизацию. В США к концу 1970Cх гг. торговля наркоатрибутами превратилась в многомиллионную индустрию со своими печатными изданиями. Через них идет пропаганда наркотиков; население обучают, как выращивать наркотик, как их изготовлять. В десятках тысяч магазинов продаются игрушки наркотической теC матики, приспособления по использованию «зелья». Нарколибералы, занимаюC щие видные посты в обществе, оправдывают деятельность наркомании: «Это праC во любого американца владеть наркотиками и употреблять их — простое право личности» (Этан Надельман); «...поменьше правосудия, поменьше вмешательстC ва медицины, поменьше профилактики, нужно больше полагаться на личный выC бор человека» (Джон Морган). Вместо борьбы с продавцами наркотиков предлагается программа по уменьC шению ущерба от наркотиков. То есть употребляйте на здоровье, но соблюдайте технику безопасности. Для обогащения продавцов и производителей наркотиков нужны длительно используемые «дойные коровы» — потребители наркотиков. 358 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Обучению «дойных коров» длительному умиранию посвящено множество проC грамм. Долг родителей и учителей объяснить ребятам, которые еще не употребляют наркотики, что: 1. «Друзья», предлагающие курить или попробовать наркотики, продавцы нарC котиков — убийцы. Они используют своих одноклассников как «дойных коров», для личного обогащения, иначе им не на что будет покупать наркотики. 2. Все наркоманы — преступники. В России продажа наркотиков в немедиC цинских целях противозаконна, наркоманы добывают их противозаконно. У юного наркомана, как правило, нет денег, он сначала ворует их у собственных роC дителей, продает вещи из дома, обманывает родителей, а затем идет на любой обC ман и преступление, чтобы добыть себе очередную дозу. Поэтому общение с нарC команом столь же опасно, как и общение с больными заразной болезнью. 3. По опыту специалистов, одноклассникам не под силу перевоспитать наркоC мана, т. к. корни наркомании идут далеко из детства. Наркомания — это не слуC чайная ошибка, это результат, итог неправильного воспитания, прежде всего отC сутствие достойной цели в жизни, невозможность радоваться жизни без стимуляC торов. Из дневника наркомана «Сейчас я уже месяц без наркотиков. Я не представляю, как мне общаться с незнакомым человеком. Если бы я был в наркотическом опьянении, общение не составило бы для меня труда. Сейчас я замкнутый, молчаливый, стеснительный. Раньше у меня была цель в жизни — бросить колоться. Ну, бросил и что дальше? Жизнь потеряла смысл. Вмазаться бы, да здоровье не позволяет. Курнуть, да заC чем это все надо? А как я буду жить «трезвой» жизнью? И колоться уже тоже не могу и не хочу...?» ДевушкиCподростки страдают вдвойне. ВоCпервых, у них скорее, чем у юноC шей, происходит привыкание к отраве. ВоCвторых, ребята, с которыми они друC жат, предпочитают им затяжку сигарет с травкой. Из писем школьниц в журнал «Костер» «Еще осенью я познакомилась с парнем, мы стали дружить, но мама запрещаC ла мне с ним ходить — он курил и ругался матом. Но мы продолжали дружить. Но случилась беда! Он стал курить драп. Все изменилось. Я ругала его, и он обещал не курить. Держался, потом начинал снова. Бросить его я не могла. ПоC могла подруга. Она ему все высказала и запретила ходить ко мне. А он даже не поC говорил со мной. Мне обидно: как можно променять девчонку на драп? С этим сталкиваются многие девчонки — почти все парни нашего города курят драп». Ответила на это письмо другая девочка: «Со мной было то же самое. Я пошла к психологу, занимающемуся наркомаC нами, чтобы помочь своему другу. Она объяснила, что осознавать опасность челоC век начинает только тогда, когда находится на самом дне. После этого бросают единицы. Я была в обществе Анонимных наркоманов. Видела людей, побывавC ших на дне и начавших путь наверх. Они поддерживают друг друга, а некоторые несколько лет не употребляют наркотики. Но все равно называют себя наркомаC нами. Их образ мыслей, мировоззрение, отличается (весьма заметно!) от мыслей, поведения обычного человека. Они заперты в себе, они эгоисты. Наркоманы в каC 359 |