Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здор. Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребен ка Под научной ред к. м н., доц. В. С. Коваленко. Спб. Ооо Издательство Фолиант, 2004. 416 с
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Тема № 1 Экологическая оздоровительная программа для беременных женщин (Часть 1) Условия здорового зачатия · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 21 Структура оздоровительной программы · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 28 Азбука беременности и родов · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 29 Структура экологической оздоровительной программы для беременных женщин и будущих младен цев · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 36 Физическое воспитание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Адаптационный гимнастический комплекс . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Остеопатия — новый взгляд на беременность и роды . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Комплекс остеопатической гимнастики . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Отдых и расслабление между схватками . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Гимнастика по триместрам 53 Традиционная пластика для будущей матери . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Психофизиологический комплекс для оптимизации работы системы пищеварения 56 Обеспечение экологической безопасности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Дренажная терапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Гомеопатия: аптека внутри нас . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Профилактические мероприятия по обеспечению экологической безопасности . . . . . . 65 Как выполнять домашнее задание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 67 Программированный контроль по введению и теме № 1 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 68 Тема № 2 Экологическая оздоровительная программа для беременных женщин (Часть 2) Питание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 71 Специализированные продукты питания для беременных женщин и кормящих матерей . . . 76 Биологически активные добавки (БАД) из растительного сырья . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 О витаминах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 О минеральных веществах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Рекомендации по правильному питанию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Рекомендации по обеспечению качества и безопасности пищи . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Советы аллерголога будущей матери . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Закаливание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 92 Стоматологическая профилактика во время беременности · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 93 Повышение сопротивляемости организма · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 101 Ароматерапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Профилактика образования «растяжек» кожи у беременных . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Профилактика варикозного расширения вен . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Применение биологической обратной связи (БОС) для нормализации психофизиологи ческих процессов организма беременных и подготовки к родам . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Коррекционнооздоровительный курс для беременных методом БОС . . . . . . . . . . . . . . 105 Курс индивидуальной подготовки к родам . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Программированный контроль по теме № 2 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 108 Тема № 3 Экологическая оздоровительная программа для беременных женщин (Часть 3) Нормализация психологического микроклимата · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 111 Визуализация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Традиции переживания утраты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Факторы, влияющие на здоровье будущего ребенка во время беременности матери . . . . . . 114 11 О жизни и воспитании ребенка до рождения · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 115 Воспитание в утробе · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 119 Беседы — письма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Музыкотерапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Пестование младенцев в традиционной народной культуре · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 123 Ношение младенцев · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 127 Методика взятия ребенка на руки · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 130 Комплекс «Пестование младенцев» · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 130 Программированный контроль по теме № 3 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 148 Тема № 4 Роды Подготовка к родам · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 151 Рекомендации по успешным родам · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 152 Естественные методы обезболивания в родах · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 153 Оптимальное поведение в различные периоды родов · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 157 Предвестники родов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Первый период родов — период раскрытия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Второй период — период изгнания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162 Третий период — последовый период . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165 Первые часы после рождения — импритинг · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 166 Первичный импритинг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Вторичный импритинг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Что необходимо взять в роддом? · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 168 Что приготовить дома для новорожденного · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 170 Нравственная психология и педагогика во время беременности и родов · · · · · · · · · · · · · · · 171 Программированный контроль по теме № 4 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 173 Тема № 5 Послеродовая экологическая оздоровительная программа Гимнастика после родов · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 175 Некоторые особенности новорожденного · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 176 Врожденные рефлексы у новорожденных · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 177 Уход за новорожденным · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 178 Сон малыша · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 180 Приемы, помогающие малышу заснуть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 Позы ребенка во время сна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 Безутешный плач ребенка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Питание ребенка · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 184 Грудное вскармливание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 Классификация грудного вскармливания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187 Важность грудного вскармливания для матери . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188 Питание кормящей матери · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 189 Режим дня для кормящей матери · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 190 Программа Всемирной организации здравоохранения «Больница улыбается ребенку» · · · · · · 190 Первое прикладывание к груди · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 191 Позы при кормлении · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 192 Техника кормления · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 193 Проблемы, связанные с грудным вскармливанием · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 195 Трещины сосков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Нагрубание молочных желез . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196 Недостаток молока (гипогалактия) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Признаки достаточного получения молока · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 202 Объем молока · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 203 Частота питания · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 203 Кризис трех месяцев: отказ ребенка от груди · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 203 Прекращение грудного вскармливания · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 204 Дополнение к грудному вскармливанию · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 206 Тактика введения прикорма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 12 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Смешанное и искусственное вскармливание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 212 Адаптированные молочные смеси для детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 Варианты режима дня · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 213 Советы аллерголога кормящей матери · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 214 Послеродовая депрессия · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 216 Метод сближения · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 216 Подготовка старших детей · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 217 Супружеские отношения · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 217 Методы контрацепции · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 217 Программированный контроль по теме № 5 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 219 Тема № 6 Экологическая оздоровительная программа для детей первого года жизни Закаливание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 221 Физическое воспитание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 221 Контуры развития ребенка · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 222 Методика использования контрольного листа развития ребенка в семье . . . . . . . . . . . . . 222 Структура контура развития ребенка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Плавание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Трек для ползания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Шейный воротник для младенца . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 Гимнастические комплексы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 Стоматологическая профилактика у детей первого года жизни · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 242 Обеспечение экологической безопасности · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 243 Повышение сопротивляемости организма ребенка · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 244 Ароматерапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 Вакцинация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 Нормализация психологического микроклимата · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 245 Консультирование родителей (медицинское и педагогическое) · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 245 Безопасное окружение ребенка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Экстренная доврачебная помощь ребенку до 1 года . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247 Советы специалистов по воспитанию детей раннего возраста · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 247 Система Никитиных . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247 Игры с младенцем от 0 до 3 месяцев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 Оформление развивающей среды для младенца. Мобиль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250 Развитие интеллекта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 Советы логопеда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257 Организация групповых занятий родителей с младенцами · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 260 Программированный контроль по теме № 6 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 266 Тема № 7 Экологическая оздоровительная программа для детей старше года и подростков. Оказание доврачебной медицинской помощи Экологическая оздоровительная программа для детей старше одного года и подростков · · · · · 269 Режим дня детей от 2 до 7 лет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 270 Питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 271 Закаливание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273 Физическое воспитание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275 Методика проведения гимнастических комплексов · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 278 Адаптационная гимнастика для детей старше трех лет и взрослых . . . . . . . . . . . . . . . . . 279 Гимнастика Воробьева . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 282 Гимнастический миникомплекс для нормализации работы пищеварительной системы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283 Психофизический комплекс для оптимизации работы системы пищеварения (Руденко А. С.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283 Глазная гимнастика . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283 Остеопатическая дыхательная гимнастика для детей и взрослых . . . . . . . . . . . . . . . . . . 284 Тренажерный путь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 287 Стоматологическая профилактика у детей дошкольного возраста и школьников · · · · · · · · · · 288 Обеспечение экологической безопасности · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 294 13 СОДЕРЖАНИЕ Прием гомеопатических средств . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294 Повышение сопротивляемости организма ребенка · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 294 Консультирование родителей: доврачебная медицинская помощь · · · · · · · · · · · · · · · · · · 295 Рекомендации для родителей по лечению острых респираторных заболеваний у детей . . . . 295 Рекомендации для родителей по лечению острых желудочнокишечных расстройств . . . . . 300 Детские инфекционные болезни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 300 Гомеопатическая аптечка скорой помощи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301 Оказание экстренной доврачебной помощи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 304 Программированный контроль по теме № 7 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 310 Тема № 8 Нормализация психологического микроклимата в семье. Воспитание детей старше года и подростков в семье Нравственная психология в педагогике · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 313 Советы психолога родителям по обеспечению психической устойчивости детей . . . . . . . . 317 Консультирование родителей: воспитание детей старше 1 года и подростков (опыт педагогов и психологов) · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 327 Познавательная активность младенца . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327 Развитие ребенка по системе Монтессори . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 331 Опыт современных родителей по воспитанию детей · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 333 Принципы позитивного воспитания · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 335 Инструменты (методы) для работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 335 Контуры развития ребенка · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 337 Обучение чтению детей от 0 до 7 лет · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 341 Программированный контроль по теме № 8 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 345 |