Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здор. Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребен ка Под научной ред к. м н., доц. В. С. Коваленко. Спб. Ооо Издательство Фолиант, 2004. 416 с
 Скачать 2.39 Mb.
|
|
Тема № 9 Экологическая оздоровительная программа для подростков и молодежи от 14 до 19 лет Питание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 347 Закаливание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 352 Физическое воспитание · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 352 Стоматологическая профилактика у подростков и молодежи · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 353 Обеспечение экологической безопасности · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 353 Повышение общей сопротивляемости организма · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 354 Вакцинопрофилактика . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 355 Нормализация психологического микроклимата · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 355 Факторы, негативно влияющие на здоровье молодежи и их будущего потомства · · · · · · · · · · 356 Алкоголь и курение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 356 Контркультура XXI века . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 357 «Свободная» любовь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 363 Советы психолога по общению с ребенком · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 367 О свободе и дисциплине при воспитании детей · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 370 Программированный контроль по теме № 9 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 373 Тема № 10 Особенности традиционной культуры подготовки к рождению и воспитанию детей в семьях различного вероисповедания Православная религия · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 375 Приложения к таблицам № 1, 4, 21, 23, 25, 34–37 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 379 Из опыта воспитания в православных семьях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 381 Из истории педагогики . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 383 Инославные религии · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 387 Иудейское вероисповедание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 387 Мусульманское вероисповедание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 391 Буддийское вероисповедание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 393 Методические материалы для обеспечения учебного процесса в «Школе родителей» · · · · · · · 394 14 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА ПРЕДИСЛОВИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ Формирование здоровья человека — сложный процесс, начинающийся задолго до его рождения и продолжающийся в течение всей его жизни. Известно, что истоки многих за болеваний взрослого человека начинаются в детском возрасте. В настоящее время в мире накоплен большой опыт по методике выбора эффективных профилактических мероприя тий. Важнейшими из них являются меры профилактики, осуществляемые самими пациен тами и их родителями. Для определения медицинской стратегии в воспроизводстве здорового поколения сле дует проанализировать современную демографическую ситуацию в Российской Федера ции, связанную с социальноэкономическими проблемами, неблагоприятными условия ми среды обитания, неправильным образом жизни и репродуктивным поведением инди видуума. С 1990 г. в России происходит непрерывное увеличение общей, младенческой и мате ринской смертности. Смертность детей первого года жизни в 2–4 раза выше, а показатель материнской смертности в 5–10 раз выше, чем в экономически развитых странах мира. В течение года от осложнений беременности, родов и послеродового периода умирает 560–570 женщин. Удельный вес здоровых детей среди новорожденных к 1999 г. снизился до 36,0% и, по прогнозам специалистов, к 2015 г. может снизиться до 15,0–20,0%. Здоровье детей, подростков и юношей продолжает ухудшаться в процессе обучения. Растет число женского и мужского бесплодия. Жизнь показала, что расходы на здравоохранение по мере их увеличения не гарантиру ют улучшение состояния здоровья населения. Сложившаяся в стране ситуация настоятельно диктует необходимость привлечения на селения к охране здоровья, формирования престижа здорового образа жизни. Каждый гражданин должен быть ответственным за состояние своего здоровья и здоровья своих де тей. Важнейшим элементом современной политики здравоохранения является формиро вание у людей потребности быть здоровым. В рамках государственной политики охраны здоровья населения каждая страна разви вает систему медицинской, санитарной и профилактической помощи в соответствии с су ществующими потребностями. Общей тенденцией является включение направлений охра ны здоровья в национальные программы, основанные на широком вовлечении населения, по оздоровлению условий и образа жизни. Без этого невозможно успешно бороться с бо лезнями, проводить санитарногигиенические и профилактические мероприятия. Кор рекция здоровья путем сознательного и грамотного подхода к нему, осуществляемая через всевозможные лектории, курсы, клубы и школы здоровья, может принести колоссальный положительный результат, о чем свидетельствует опыт США и других стран в борьбе с ку рением и гипертонической болезнью. В Законе РФ от 12.01.1996 г. «Об образовании» (Статья 18, п. 1) сказано, что «родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственно го и интеллектуального развития личности ребенка в раннем детском возрасте». Однако выполнять эту обязанность родители могут тогда, когда они имеют достаточный уровень знаний и владеют необходимыми навыками подготовки к рождению и воспитанию здоро вого ребенка при воздействии комплекса факторов риска в современных неблагоприятных экологических условиях. В соответствии с Законом РФ от 30.03.1999 г. «О санитарноэпидемиологическом бла гополучии населения» (Статья 36): «Гигиеническое воспитание и обучение граждан обяза 15 тельны и направлены на повышение их санитарной культуры, профилактику заболеваний и распространение знаний о здоровом образе жизни, осуществляются в процессе воспита ния и обучения в дошкольных и других образовательных учреждениях; при подготовке и переподготовке и повышении квалификации работников посредством включения в про граммы обучения разделов о гигиенических знаниях; при профессиональной подготовке и аттестации должностных лиц и работников организаций, деятельность которых связана... с воспитанием и обучением детей...» Назревшая необходимость разъяснения населению преимуществ здоровой семьи по требовала разработки оздоровительной экологической программы «К здоровой семье че рез детский сад» и цикла обучения «Школа родителей» для гигиенического образования и воспитания родителей и супружеских пар, ожидающих ребенка, по формированию здоро вого образа жизни семьи и оздоровлению детей до и после рождения. В. Г. Маймулов Заведующий кафедрой профилактической медицины факультета повышения квалификации врачей СанктПетербургской государственной меди цинской академии им. И. И. Мечникова, академик РАЕН, заслуженный деятель науки Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор 16 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА ВВЕДЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития лич6 ности ребенка в раннем детском возрасте». Закон РФ об образовании, ст. 18, п. 1 В последние годы состояние здоровья детей постоянно ухудшается — на сегодняшний день в СанктПетербурге здоровые дети составляют менее 1% [Воронцов И. М., 1997]. Но большинство будущих родителей, естественно, хотят видеть своего ребенка здоровым. Много труда требуется приложить родителям, врачам и педагогам, чтобы помочь са мым слабым детям: у когото искривлен позвоночник, у когото нарушена координация движений и речи, ктото просто ни за что на свете не хочет учиться, а чаще и не может. Этих титанических усилий не потребовалось бы, если бы родители начали создавать наи лучшие условия для развития малыша еще до его рождения. Ведь период беременности — это стартовая площадка для здоровья будущего ребенка. Родители, которые заранее задумались об этом и посещали «Школу родителей», доби лись результатов, превзошедших все ожидания. Например, в Выборгском районе СанктПетербурга будущие мамы в течение 3 месяцев выполняли оздоровительную эколо гическую программу «К здоровой семье через детский сад» под руководством врачатера певта женской консультации № 22 Королевой Людмилы Николаевны. При этом учитыва лись рекомендации научных консультантов программы — ведущих специалистов в области медицины и педагогики. Новорожденные у этих женщин появились на свет энергичными. Высокие оценки по шкале Апгар (см. табл. 14) в родильном доме получили в 4 раза больше новорожденных, чем в среднем по Петербургу. В возрасте 1 года на учете у невропатолога с диагнозом «пе ринатальная энцефалопатия» стояло в 10 раз меньше детей, чем в среднем по городу. Они питались грудным молоком не менее чем до 1 года, и прекрасно развивались. И все это в наше время, когда многим младенцам не хватает молока и матери вынуждены рано перево дить их на искусственное вскармливание! Опыт работы представлен на нескольких международных научных симпозиумах. Познакомьтесь с диаграммой на рис. 1. Насколько более благополучные роды и сами новорожденные были у мам, прошедших курс по оздоровительной экологической про грамме «К здоровой семье через детский сад». На диаграмме эти данные представлены бе лыми столбиками. Заштрихованными столбиками представлены данные, полученные в группе беременных женщин, не выполнявших данную оздоровительную программу, но четко следовавших рекомендациям лечащих врачей женской консультации (группа конт роля). Чем выше столбик, тем больший процент беременных женщин и новорожденных получили то или иное осложнение или отклонение от нормы. Наилучшие результаты были получены у мам, регулярно посещавших занятия в оздо ровительной группе. Врачипсихотерапевты это связывают с феноменом «соборности» — усилением положительного результата при одновременном выполнении упражнений це лой группой единомышленников, настроенных на один конечный результат — рождение здоровых детей. Ученыебиофизики объясняют этот эффект явлением резонанса, возни кающего в каждой системе органов при синхронном и грамотном выполнении упражне ний группой людей. Понятно, почему будущие мамы отметили, как легко оздоравливаться в группе и как трудно в одиночку. 17 После рождения малышей группа не распадается. Молодые семьи продолжают встре чаться, поддерживать друг друга. В нескольких районах СанктПетербурга им предоставле на возможность продолжить обучение вместе с младенцами в «Школе для младенцев и ро дителей» под руководством специалистов по раннему развитию детей на базе детского сада. Малыши в этой школе демонстрируют отличные результаты психомоторного, интел лектуального и физического здоровья. Малышам повезло — у них оказались не только за мечательные родители, которые сделали все, что в их силах для воспитания и развития де тей, но и замечательные друзьямалыши, с которыми они познакомились еще до своего рождения. Они вместе празднуют праздники, вместе учатся играть. Вы можете подумать, что такие результаты продемонстрировали, вероятно, самые здоро вые семьи Петербурга? Нет. В оздоровительную группу приходили те, кто пожелал посвя тить свой декретный отпуск формированию и воспитанию младенца до его рождения. Неко торые самоотверженные мамы имели в медицинской карте целый список диагнозов различ ных болезней и не теряли надежды на рождение здорового малыша. Другие уже имели прекрасных детей и сделали для них все, что было в их силах. И теперь, будучи беременны ми, они просто не могли пройти мимо возможности предоставить своему будущему малышу самые лучшие условия для его рождения и воспитания. Будущие родители занимаются в «Школе родителей» 1–2 раза в неделю по 3 часа в тече ние 2–3 месяцев, как правило, с 25–30 недель беременности. Занятия проходят в спортив ном зале женской консультации и музыкальном зале детского сада. Они выполняют спе циальные комплексы оздоровительной гимнастики для беременных, учатся правильно ды шать, изучают приемы обезболивания родовых схваток, практические навыки по уходу за младенцами, поют колыбельные, смотрят учебные видеофильмы. Теоретический материал мамы изучают самостоятельно дома по данному учебному пособию. Весь материал разбит на 10 тем. В конце каждой темы помещен программированный контроль знаний, ответы на него обсуждаются на занятиях в группе. Все домашние задания и план каждого занятия по мещены в конце данного пособия в «Информационном листе для учащихся “Школы роди телей”». Там же указано все, что следует приносить на каждое занятие. На занятиях руководитель группы беседует с беременными женщинами, проводит про граммированный контроль знаний по каждому занятию, чтобы вовремя помочь учащимся во всех трудных вопросах. Учащиеся отмечают выполнение компонентов оздоровительной программы в контрольном листе, который помещен в конспектах учащихся «Школы роди телей» в конце книги. На каждом занятии беременные женщины проводят самоконтроль своего состояния и отмечают его в Дневнике здоровья (он помещен там же, где и контроль ный лист). Дома будущие мамы ежедневно выполняют всю оздоровительную программу и учат комплекс «Пестование младенцев». В этом им помогают специальные учебные фильмы для домашних занятий: «Гимнастика для беременных», «Пестование младенцев». Чтобы создать такие условия для беременных женщин и будущих младенцев, руководи тель группы, опыт которой положен в основу данных методических рекомендаций, Коро лева Людмила Николаевна привлекла к работе специалистов из различных областей зна ний. Врачи занимались телесным здоровьем, педагоги и психологи — нормализацией пси хологического микроклимата, воспитанием ребенка до его рождения. Все самое лучшее привлекли они в помощь будущим мамам и младенцам: пение колыбельных, плавные рус ские танцы, чтение поэзии А. С. Пушкина, прослушивание шедевров классической музы ки, знакомство с традиционными и самыми современными методами воспитания детей. Людмила Николаевна ведет эти занятия в большом и красивом музыкальном зале детского сада № 111 Выборгского района. В этом году в этот детский сад поступили дети первых вы пускниц оздоровительной группы, предварительно закончив «Школу для младенцев и ро дителей». Структура оздоровительной программы не изменяется. Она одинакова и для бе ременных, и для младенцев, и для детских садов. Усилия родителей продолжает детский сад вместе с родителями по программе «К здоровой семье через детский сад». Подобные детские сады, в которых обучают родителей искусству родительства и помогают им воспи тывать детей, — надежда России. Не может быть здоровых детей вне семьи. «Здоровый ре бенок в здоровой семье» — девиз детской программы Всемирной организация здравоохра нения «CINDI Children». 18 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Уникальный опыт оздоровления будущих мам и младенцев уже изучают врачи и педа гоги России, США, Австрии. Подготовлена серия учебных фильмов: видеопрограмма «Рождение и воспитание здорового ребенка». Студия Леннаучфильма сняла документаль ный фильм «Кто качает колыбель» (режиссер — В. И. Матвеева), посвященный данной программе. Фильм получил приз фестиваля «Золотой витязь» и ежегодно демонстрируется по телевидению СанктПетербурга. Мы надеемся, что ручеек одаренных младенцев, которым родители смогли создать наи лучшие условия для рождения и развития их способностей, превратится со временем в мо гучую и полноводную реку будущего здорового поколения России. С чего мы начнем наши занятия? Прежде чем строить дом, готовится его архитектурный проект, продумываются инже нерные решения. Никто не начинает строительство без четкого плана от фундамента до от делки. Также и будущим родителям следует четко представлять, какого ребенка они хотят вырастить. К сожалению, большинство современных родителей поставили свой педагоги ческий эксперимент длиной в 18 лет без всякой подготовки и плана, в результате только с проблемой наркомании столкнулись 60% из них. Предполагали ли они, что эту проблему можно предотвратить еще в период беременности, выполняя специальную программу до родовой профилактики наркомании. Лишь небольшому количеству семей, сохранивших традиции воспитания детей и передавших свой опыт детям, удалось увидеть поколение добрых и заботливых повзрослевших детей. Но даже им не удалось вырастить здоровое по коление, так как в традициях не были известны методы воспитания и ухода за детьми в экологически неблагоприятной обстановке современного общества. Поэтому сегодня не обходимо серьезно готовиться к родительству. Посмотрите на диаграммы, чем отличается здоровье детей, рожденных родителямипрофессионалами, посвятившими свой декрет ный отпуск оздоровительной экологической программе: в 2 раза реже их дети болели по вторными ОРЗ и в 2 раза реже экссудативным диатезом (см. рис. 2). 18 лет длится период воспитания ребенка в семье. Каждый этап воспитания имеет свои особенности. Например, в 5 лет уже заканчивается формирование основных эмоци ональных структур личности ребенка — его человеческих качеств. В 7 лет наши праба 19 ВВЕДЕНИЕ Рис. 1. Течение родов и состояние здоровья новорожденных в оздоровительной и контрольной группах беременных (в %): 1 — беременные женщины с преждевременными и запоздалыми родами; 2 — беременные женщины с осложнениями в родах; 3 — новорожденные с оценкой по шкале Апгар < 7/8 баллов; 4 — новорож денные с перинатальной заболеваемостью; 5 — новорожденные с перинатальной энцефалопатией; 6 — новорожденные с ранним искусственным вскармливанием. * Р < 0,05 по критерию Стьюдента Оздоровительная группа Контрольная группа бушки уже реализовывали себя как будущие родители — они были замечательными ня нями. Многие ли родители задумываются сегодня о воспитании своих детей как будущих родителей?! А ВЕДЬ РОДИТЕЛЯМИ БЫТЬ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, если имеешь необхо димые знания. Только родителипрофессионалы сегодня могут воспитать телесно, душевно и духовно здорового ребенка. Фундаментом этого здоровья является соблюдение условий здорового зачатия — его первого компонента: здоровье будущей матери и отца. На следующем заня тии мы познакомимся с экологической оздоровительной программой для будущих родите лей и ребенка до его рождения. 20 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ И ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Рис. 2. Заболеваемость ОРВИ и частота экссу дативного диатеза на первом году жизни в оздоровительной и контрольной группах |