тренинг. (суицид)Психологический тренинг с подростками Анн Л.. Руководство по проведению тренинга Глава Программа социальнопсихологического тренинга Саморазвитие личности

• Название: Руководство по проведению тренинга Глава Программа социальнопсихологического тренинга Саморазвитие личности
• Анкор: тренинг
• Дата: 15.05.2023
• Размер: 2.06 Mb.
• Имя файла: (суицид)Психологический тренинг с подростками Анн Л..doc
• Тип: Руководство; #1131416
• страница: 24 из 28

Рассмешить партнера

Выбирается пара игроков. Один из выбранных игроков должен во что бы то ни стало, любыми средствами рассмешить своего партнера. Если ему удается это сделать, то его коллега занимает его место и вы­бирает себе нового партнера из остальных игроков. Если рассмешить не удается никакими силами, то приходится выбирать нового партне­ра. Итак, по удару гонга один игрок пытается рассмешить другого. Остальные дети переживают происходящее, глядя со стороны. Если замысел удался, то смешащий удаляется, а тот, кого рассмешили, вы­бирает себе нового партнера для того, чтобы его рассмешить. Если рассмешить не удалось, то на место игрока, которого не удалось рас­смешить, выбирают нового игрока, и т. д.

День рождения

Доброволец должен представить, что у него сегодня день рожде­ния. К нему собираются в гости члены группы. Он надеется, что каж­дый из них принесет какой-то подарок и хорошее настроение. Про­странство группы преобразуется в пространство комнаты или квар­тиры, у дверей которой доброволец-именинник и встречает своих гостей. Условием «входа» в эту воображаемую квартиру является произнесение поздравления имениннику и мотивированное вруче­ние ему некоторого (воображаемого, конечно) подарка.

Первыми это речевое действие выполняют, вероятно, наиболее общительные дети. Возможно, у них даже есть уже заготовленные по­здравления и опыт вручения подарков. Но в группе найдутся и дру­гие дети. Сама ситуация недостаточно мотивирует их. Психологу не стоит спешить и давить, он может поработать с менее общительными, зажатыми детьми в других прогонах этого упражнения и в других уп­ражнениях этого подтипа. Многое зависит от поведения доброволь­ца: такую обратную связь он дает каждому из своих гостей, насколько естественно и творчески он ведет себя в этой ситуации. Поведение

добровольца является мощным мотивацнониым фактором, что надо учитывать при его выборе в начале упражнения (если вызвалось не­сколько детей).

Можно зафиксировать тип подарка: например, это будет апель­син, реальный уже, а не воображаемый! Каждый следующий произ­носит свое поздравление и свое обоснование вручения именно апель­сина.

Можно поздравлять с днем рождения вербально, а вот подарок предъявлять как загадку, только мимикой, жестами, очерчиванием в воздухе контуров, намекая па содержание воображаемого свертка, ящичка или корзины. Здесь активны оба — и гость, и именинник.

Марионетка

Дети должны разбиться на тройки. Каждой тройке дается задание: два подростка должны играть роль кукловода — полностью управ­лять всеми движениями куклы-марионетки, один участник будет иг­рать роль куклы. Для каждой тройки расставляются два стула на рас­стоянии 1,5-3 метров. Цель «кукловодов» — перенести «куклу» с од­ного стула на другой. При этом человек, который играет «куклу», не должен сопротивляться тому, что с ним делают «кукловоды*. Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый подросток. Обсуждение.

• Что чувствовали дети во время игры, когда были в роли «куклы»?

• Понравилось ли им это чувство, комфортно ли им было?

• Хотелось ли что-либо сделать самому?
ПРИЛОЖЕНИЕ

I. Учебно-тематический план

№	Наименование темы	Количество занятий
		Тренинговая груп­па (общеобразова­тельные классы)	Коррекционный класс (ЗПР)
I	Ориентировочные занятия	5	10
1	Куда ж нам плыть?	1	2
2	Какой я па самом деле	1	2
3	Кто Я?	1	2
4	Моя индивидуальность	1	2
5	Мой дневник. Мнение	1	2
II	Развивающие занятия	23	45
6	Точка опоры	1	2
7	Чувство собственного досто­инства	1	2
8	Умеренное и неуверенное по­ведение	1	2
9	Мои нрава и права других людей	1	2
10	Просьба	1	2
11	Я в своих глазах и в глазах других людей	1	2
12	Эмоции и чувства	1	2
13	Обида	1	2
14	Как справиться с раздражением, плохим настроением	1	2
15	Мои слабости	1	2
16	Мои проблемы	1	2
17	Мотивы наших поступков	1	2
18	Люди, значимые для меня	1	2
19	Эффективные приемы общения	2	3
20	Я тебя понимаю	1	2
21	Помощь друг другу	1	2
22	Творческая личность	1	2
23	Как достичь цели	1	2
24	Полюбить себя	1	2
25	Самопринятие. Самоуважение. Самоодобрение	1	2
26	Будьте собой, но в лучшем виде	1	2
27	Жизнь по собственному выбору	1	2
III	Закрепляющие занятия	3	6
28	Звездная карта моей жизни. Контракт с самим собой	1	2
29	Перед дальней дорогой	1	2
30	Прощай	1	2
IV	Дополнительные занятия: песочная терапия	10	10

П. Психодиагностические методики

Данные методики используются для определения уровня тревожно­сти и самооценки у детей подросткового возраста.

Рекомендуется проводить диагностическую процедуру в начале (для отбора детей в группу) и в конце (для определения результатов групповой работы) социально-психологического тренинга. В случае необходимости можно провести дополнительные оценочные проце­дуры в середине года.

Выявление уровня тревожности у подростков

Методики подобного рода построены так, чтобы человек не выявлял у себя тревожность или ее отсутствие, а оценивал ситуации, вызы­вающие ту или иную степень тревоги, и выявлял сферы действитель­ности, являющиеся для него основными источниками тревоги.

Инструкция

На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас не­приятными, вызывать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Вни­мательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1,2, 3, 4.

Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите цифру «О».

Если она немного волнует, беспокоит вас, обведите цифру «1».

Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокой­ство, что вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру «2».

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокой­ство, тревогу, страх, обведите цифру «3».

Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете пере­нести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру «4».

Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуа­цию и обнести кружком ту цифру, которая указывает, в какой степе­ни эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, трево­гу или страх.

Текст методики.

1. Отвечать у доски.	01234
2. Пойти в дом к незнакомым людям.	0 1 2 3 4
3. Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах.	0123 4
4. Разговаривать с директором школы.	0 1 2 3 4
5. Думать о своем будущем.	0 1 2 3 4
6. Учитель смотрит в журнал, кого бы спросить.	0123 1
7. Тебя критикуют, в чем-то упрекают.	0 1 2 3 4
8. На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (на­блюдают за тобой во время работы, решения задачи).	0 1 2 3 4
9. Пишешь контрольную работу.	0123 4
10. После контрольной учитель говорит отметки.	0 1 2 3 4
1 1. На тебя не обращают внимания.	0123 4
12. У тебя что-то не получается.	0 12 3 4
13. Ждешь родителей с родительского собрания.	0 1 2 3 1
14. Тебе грозит неудача, провал.	012;! 4
15. Слышишь за своей спиной смех.	0 1 2 3 4
1 6. Сдаешь экзамены в школе.	0123 4
17. На тебя сердятся (непонятно почему).	0123 4
18. Тебе нужно выступить перед большой аудиторией.	0 1 2 3 4
19. Предстоит важное решающее дело.	0123 1
20. Не понимаешь объяснения учителя.	0 1 2 3 \
21. С тобой не согласны, противоречат тебе.	0 1 2 3 4
22. Сравниваешь себя с другими.	0 1 2 3 4
23. Проверяются твои способности.	0123 4
24. На тебя смотрят как на маленького.	01234
25. На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос.	0123 4
26. Замолчали, когда ты подошел (подошла).	0123 4
27. Оценивается гноя работа.	0 1 2 3 1
28. Думаешь о своих делах.	0 1 2 3 i
29. Тебе надо принять для себя решение.	0 1 2 3 4
30. Не можешь справиться с домашним заданием.	0123 4

Методика включает ситуации грех типов:

а) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

б) ситуации, актуализирующие представление о себе;

в) ситуации общения.