Итоговый тест ФЭК физкультура. Документ Microsoft Word. Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом физических упражнений
![]()
|
Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом физических упражнений? Выберите один ответ: ![]() 4 часа ![]() 2 часа ![]() 1 час ![]() 10 минут Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 2 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Основная цель массового спорта: Выберите один ответ: ![]() Повышение и сохранение общей физической подготовленности ![]() Увеличение количества занимающихся спортом ![]() Восстановление физической работоспособности ![]() Достижение максимально высоких спортивных результатов Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Программным инструментом реализации Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ является: Выберите один ответ: ![]() Государственные программы и регламенты соревнований ![]() Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» ![]() Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» ![]() Государственная программа Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 4 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса К базовым компонентам здорового образа жизни относятся: Выберите один ответ: ![]() Все ответы верные ![]() Питание с учетом потребностей организма, физическая активность ![]() Рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек ![]() Занятия физической культурой, укрепление и сохранение здоровья, лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какая средняя продолжительность регламентированных перерывов предусмотрена типовой инструкцией по охране труда? Выберите один ответ: ![]() 30-40 минут ![]() 10-15 минут ![]() 15 минут ![]() 5-10 минут Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Каково основное значение витаминов для организма человека? Выберите один ответ: ![]() Обеспечивают пластические потребности организма ![]() Обогащают рацион питания человека ![]() Регулируют реакции обмена веществ и ферментативное обеспечение большинства метаболических процессов ![]() Обеспечивают энергетические потребности организма Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Здоровый образ жизни – это ... . Выберите один ответ: ![]() Занятия физической культурой ![]() Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья ![]() Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий ![]() Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса К какому типу спортивной деятельности относится проведение Всероссийского мероприятия «Лыжня России»? Выберите один ответ: ![]() Социальный спорт ![]() Детско-юношеский спорт ![]() Массовый спорт ![]() Общественный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 9 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что такое рациональное питание? Выберите один ответ: ![]() Питание обеспечивает функционирование всех органов и систем человека на оптимальном уровне ![]() Питание набором определенных продуктов ![]() Питание, распределенное по времени принятия пищи ![]() Питание с определенным соотношением питательных веществ Отзыв Ваш ответ неправильный. Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие определениям макро- и микронутриентов в пищевых продуктах:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 11 Частично правильный Баллов: 0,67 из 1,00 ![]() Текст вопроса От каких факторов зависит коэффициент физической активности человека: Выберите один или несколько ответов: ![]() Характер трудовой деятельности ![]() Психологические качества ![]() Пол ![]() Тип питания ![]() Возраст Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 2. Вопрос 12 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Под техникой физических упражнений понимают: Выберите один ответ: ![]() определенная упорядоченность и согласованность процессов ![]() способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью ![]() способы выполнения двигательных действий, оставляющие эстетически благоприятное впечатления ![]() соотношение пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 13 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие основных направлений деятельности федеральных и национальных проектов в части развития физической культуры и спорта в РФ:
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 14 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Одна из разновидностей современного спорта: Выберите один ответ: ![]() Олимпийский спорт ![]() Социальный спорт ![]() Международный спорт ![]() Общественный спорт Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 15 Частично правильный Баллов: 0,75 из 1,00 ![]() Текст вопроса Отметьте типы спортивной деятельности: Выберите один или несколько ответов: ![]() Спорт высших достижений ![]() Общественный спорт ![]() Массовый спорт ![]() Социальный спорт ![]() Детско-юношеский спорт ![]() Профессиональный спорт Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 3. Вопрос 16 Частично правильный Баллов: 0,67 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие определениям макро- и микронутриентов в пищевых продуктах:
Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 4. Вопрос 17 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Установите соответствие определениям типов спортивной деятельности:
|