Оценивание на уроках легкой атлетики. Среди различных физических упражнений, способствующих всестороннему физическому развитию, главная роль принадлежит легкоатлетическим.
 Скачать 369.5 Kb.
|
|
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 шагов разбега Восьмиклассники должны уметь при доступной им скорости разбега совершать безостановочное отталкивание. Поэтому при оценивании основное внимание уделяется всем фазам прыжка: правильному ритму и темпу разбега; точному попаданию на доску отталкивания; фазе полета; приземлению. Ученикам предлагается выполнить прыжок в длину с 11–13 шагов разбега на технику. Ошибки Слабый разбег; заступ; приземление на прямые ноги; слабая работа рук. Оценивание «5» – упражнение выполнено легко, без ошибок; «4» – упражнение выполнено с напряжением, допущена 1 ошибка; «3» – упражнение выполнено, но допущено 2 и более ошибок. Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 7–9 шагов разбега При оценивании основное внимание уделяется всем основным фазам прыжка. В качестве контрольного задания учащимся предлагается выполнить прыжок в высоту способом «перешагивание» с 7–9 шагов разбега на технику. Ошибки Недостаточно сильный разбег; отталкивание не дальней от планки ногой; неправильная работа ног в полете; слабая работа рук. Оценивание «5» – упражнение выполнено легко, без ошибок; «4» – упражнение выполнено, но с напряжением, допущена 1 ошибка; «3» – упражнение выполнено, но допущено 2 и более ошибок. Контрольные нормативы
9-й класс Финиширование  Рис. 7. Техника финиширования Бег на последних метрах дистанции, несмотря на стремление увеличить темп, должен оставаться свободным и непринужденным, чтобы не вызывать напряжения, так как это сказывается на скорости. Непосредственно перед финишной ленточкой бегун резко наклоняет туловище вперед или вместе с наклоном выполняет поворот туловища и касается ленточки плечом. Нужно исключить прыжок на ленточку, так это снижает скорость бега и может привести к падению (см. рис. 7). Ошибки Снижение скорости перед финишной ленточкой; подготовка к броску на ленточку за несколько метров до финиша, падающий бег; остановка на линии финиша. Оценивание «5» – упражнение выполнено правильно, легко, без ошибок; «4» – упражнение выполнено, но с напряжением, допущена 1 ошибка; «3» – упражнение выполнено, но допущено более 1 ошибки. Контрольные нормативы
10–11-е классы На уроках физкультуры в 10–11-х классах ученики совершенствуют ранее усвоенные двигательные действия; значительно меньше времени отводится на обучение новому материалу. Уроки в этих классах в значительной мере приобретают черты тренировки. Поэтому главная задача – научить школьников выполнять двигательные действия не только правильно, но и с возрастающей скоростью, силой, ловкостью и выносливостью. В связи с этим увеличиваются дистанция, скорость бега, нормативы в прыжках, вес снаряда в метаниях. Эстафетный бег Эстафетный бег – вид командного бега, где дистанция делится на этапы определенной длины; каждый участник пробегает свой этап, а потом передает другому члену своей команды специальную эстафетную палочку (см. рис. 8).  Рис. 8. Эстафетный бег Передача эстафетной палочки происходит только в зоне передачи, которая имеет длину 20 м. От линии, обозначающей границу окончания этапа, в ту и другую сторону отмеряется по 10 м. Это и будет зона передачи. Передача палочки осуществляется из рук в руки. Первый член команды с эстафетной палочкой в правой руке стартует и, пробежав этап, передает палочку в левую руку следующему участнику; тот, пробежав свой этап, передает палочку в правую руку следующему, и т.д. Кисть принимающего эстафету бегуна располагается так, чтобы в нее было удобно вложить палочку, а принимающий эстафету бегун уже должен начать бег (см. рис. 9).  Рис. 9. Передача эстафетной палочки из рук в руки Ошибки Передача эстафеты вне зоны передачи; потеря палочки во время бега или передачи; передача эстафеты в одноименную руку; передача эстафеты на месте. Оценивание «5» – упражнение выполнено правильно, легко, уверенно; «4» – упражнение выполнено, но неуверенно, допущена 1 ошибка; «3» – упражнение выполнено, но допущено 2 и более ошибок. Метание гранаты Техника метания гранаты существенно не отличается от техники метания мяча, но необходимо обратить внимание на технику безопасности во время занятий, так как вес гранаты значительно превосходит вес мяча, и возрастает вероятность травмы. Оценивание производится так же, как при метании мяча (8-й класс). Контрольные нормативы 10-й класс
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||