|
|
1КСП472. Техника безопасности. Что такое физическая культура
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Игры и упражнения со скакалкой
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.2.1.1 - знать и понимать двигательные идеи, стратегии и планы во время участия в физической деятельности
|
Цель урока
|
Обучать учащихся прыжкам через вращающую скакалку на двух ногах.
Развивать координацию движений и ориентирование в пространстве.
|
Критерии успеха
|
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом);
Рассказывать, как правильно обращаться с ТБ бережно раскрывать,
переворачивать страницы, не загибать их, а использовать правила безопосности.
Использовать эти правила при работе с книгой.
Вписывают под руководством учителя свое имя, возраст, класс.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Внешний вид обучающихся
Построение
Приветствие
Игра «Наши имена» (Я называю 2 имени вашего класса, эти ученики должны поменяться друг с другом местами в шеренге)
- Чтобы узнать сегодняшнюю задачу урока нужно отгадать загадку:
В руки ты меня возьми
Прыгать поскорей начни
Раз прыжок и два прыжок
Угадай, кто я, дружок?
Беседа: Хоть прыжки со скакалкой и не входят в виды Олимпийский игр, но все спортсмены (боксёры, лыжники, баскетболисты) включают в свои тренировки упражнения со скакалкой. Они очень полезны, укрепляют сердце, лёгкие, развивают мышцы ног, ловкость и прыгучесть. А вы знаете ребята где будут проходить зимние Олимпийские игры в 2014 году? Сегодня мы все вместе будем учиться прыгать. Вас ждут сложные, но интересные задания.
К нам в гости пришёл ученик 4 класса. Посмотрите ребята, как он научился прыгать на скакалке. А вы так хотите научиться? Для этого нужно сосредоточить своё внимание и быть в хорошем настроении и тогда у вас всё получится.
- Ходьба в обход по залу:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки за головой;
- на внешней стороне стоп, руки на пояс;
- носками вовнутрь, руки за спину.
- Бег «змейкой» (с помощью учителя, без помощи учителя)
-Построение, расчет на 1,2. Перестроение.
- Ребята, почему вы взяли скакалки в разных местах?
1.Упражнение со скакалкой: «Высокое дерево»
1.Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, скакалку сложить вчетверо и держать перед собой в опущенных руках. На счет 1 – плавно поднять прямые руки вперед перед собой, на счет 2 – стать на носки и поднять руки вверх, на счет 3 – медленно прогнуться и посмотреть на скакалку, на счет 4 - вернуться в исходное положение. Повторить 5–7 раз в медленном темпе.
2.Упражнение со скакалкой: «Повороты»
Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, скакалку сложить вдвое и положить ее на шею, держать скакалку за ручки. На счет 1 – выполнить поворот туловища вправо, одновременно отводя правую руку в сторону, на счет 2 - вернуться в исходное положение. Затем, то же самое сделать в левую сторону. Повторить 4–6 раз в каждую сторону.
3.Упражнение со скакалкой: «Лошадка»
Исходное положение – поставить правую ногу на середину скакалки, ручки натянутой скакалки держать в согнутых руках. На счет 1 - поднять одновременно руки и согнутую в колене правую ногу вверх. На счет 2 - вернуться в исходное положение. Выполнить аналогичное движение для левой ноги. Повторить по 4–6 раз с каждой ногой.
4.Упражнение со скакалкой: «Качели»
Исходное положение - сидя, ноги вытянуть вперед, а скакалку, сложенную вдвое, зацепить за ступни и натянуть. Выполнять наклоны назад, ноги в коленях не сгибать, можно еще покачаться, стараясь удержать равновесие. Повторить 3–5 раз.
5.Упражнение со скакалкой: «Приседание»
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, скакалка, сложенная вдвое, - в руках. На счет 1 – на вдохе поднять скакалку вверх над головой. На счет 2 – на выдохе присесть с прямой спиной, опустить руки вперед, до уровня груди. На счет 3 – на вдохе встать и завести скакалку за плечи. На счет 4 – на выдохе вернуться в исходное положение. Повторить 6–10 раз в медленном темпе.
6.Упражнение со скакалкой: «Нарисуй и прыгни»
Нарисовать на полу с помощью скакалки круг и выполнить 10 прыжков в него
|
Построение детей
Приветствие учителя
Выполняют правила игры, не нарушая технику безопасности
Слушают учителя
Отвечают на вопросы
Выполняют упражнения и задания:
- в соответствии с инструкцией
- повторяют за учителем
-выполняют самостоятельно
Рассчитываются на 1,2.
Перестраиваются в две шеренги, размыкаются на расстояние вытянутых рук.
Берут скакалки в указанном учителем месте. Дети знакомятся со свойством скакалки, видами и размерами.
Выполняют упражнения под счёт учителя
Осваивают технику выполнения заданий
|
|
Просторное свободное пространство.
Кубик со сторонами разного цвета.
Просторное пространство. Ритмичная музыка.
|
середина
|
1. Стоя на месте, вращать сложенную вдвое скакалку одной рукой сбоку; то же другой рукой
2. То же вращение, но с прыжками на двух ногах.
3. Скакалка за спиной, перебросить её через голову вперёд, перешагнуть через скакалку.
4. То же задание, но с прыжком через скакалку на двух ногах.
5. Прыжки ноги вместе с промежуточным подпрыгиванием.
Дыхательная гимнастика.
1. «Воздушный шар». И.п.- о.с.; 1- вдох через нос;2 –надувается живот, 3- выдох через рот, 4 – шарик сдувается
2. «Собака рычит». И.п.- о.с.; 1- выдох через рот со звуком «р-р»; 2- пауза; 3- вдох.
Ребята, вы уже выучили много игр на уроке физкультуры. А сейчас мы выучим ещё одну новую игру «Рыбак и рыбка». Ваша задача: перепрыгнуть через вращающуюся верёвку кто не смог, значит, попался на удочку рыбака. Выигрывает в этой игре тот, кто ни разу не попался на удочку рыбаку. В эту игру вы можете играть в игровой комнате и на прогулке.
|
Ученики следят за демонстрацией упражнений учителем
Осваивают технику выполнения заданий
Выполняют упражнения
Контролируют правильность выполнения, исправляют ошибки
Выполняют упражнения за учителем и самостоятельно
Слушают правила, играют с помощью учителя, а затем самостоятельно
Ведущий вслух считает пойманных «рыбок
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство для каждого вида деятельности.
|
Конец
Рефлекция
|
В конце урока учащиеся проводят рефлексию:
- что узнал, чему научился
- что осталось непонятным
- над чем необходимо работать
|
Ученики составляют пятистишье. На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
фишки
стикеры
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Техника безопасности.Творческие способности через игры
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.3.4. 1 - определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений
|
Цель урока
|
Все учащиеся будут уметь:
Ориентироваться в пространстве зала при перемещении всей командой. Минимизировать риски при выполнении упражнений с мячом.
Перемещаться в произвольном направлении с мячом в руках.
Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.
Прыгать с мячом, зажатым между колен, с одной стороны зала на противоположную.
Бегать с передачей мяча под правую и левую руку.
Моделировать из мячей элемент национального орнамента. Большинство учащихся будут уметь:
Согласовывать свои действия с действиями остальных игроков команды. Применять социальные навыки при совместной работе в группе.
Некоторые учащиеся будут уметь:
Применять навыки контроля пространства, тела и объекта при перемещении всей шеренгой.
|
Критерии успеха
|
Имеют представление об эстафетах, организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом
Учиться положению упор-присев и перекату назад в группировке.
перенимать и сохранять задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Проводит беседу с учащимися о минимизации рисков в командных играх, акцентирует внимание на соблюдении техники безопасности при играх с мячом.
Ходьба с разным положением мяча.
Бег с передачей мяча под правую и левую руку.
Общеразвивающие упражнения с мячами.
Выполнение перемещений всей командой.
Обсуждает тактику и динамику передвижения. Акцентирует внимание на тактику взаимодействия и разделения пространства при передвижении командой.
|
Ученики строятся в три колонки. Картинка рисуется пальцем на спине каждого последнего члена команд Ученики заполняя перфокарту демонстрируют свои знания и умения..
|
|
Большое свободное пространство.
Ссылка на технику безопасностинауроках легкой атлетики
http://osh92.ru/publ/4-1-0-126
|
середина
|
Ходьба с мячом, зажатым между ступнями. Становятся в две шеренги на одной стороне зала, зажимают мяч между стопами. Выполняют ходьбу с мячом между стоп на противоположную сторону.
Стараются двигаться осторожно, чтобы не уронить мяч. Выиграет та команда, все игроки которой придут на противоположную сторону первыми и не потеряют мяч.
Прыжки с мячом, зажатым между колен.
Предлагает учащимся перемещаться на противоположную сторону зала прыжками. Указание - энергично отталкиваться для полета, помогать себе своевременным взмахом рук, не задерживать дыхание.
«Сороконожки».
Перед колоннами отмечает линию старта, а на расстоянии 10 м - линия финиша. Каждой игрок команды зажимает мяч между собой и следующим игроком. По сигналу педагога колонны (сороконожки) бегут вперед к линии финиша, не теряя мячи.
Моделирование из мячей элементов национального орнамента.
Обращает внимание учащихся на тактику взаимодействия и развития коммуникативных навыков для выигрыша команды.
Тренинг «Передай улыбку».
Предлагает сесть в круг, принять исходное положение «малдас» и передавать улыбку от педагога к другим ученикам. Напоминает об уважении взглядов и нужд других учащихся.
Предлагает найти им способы решения спорных ситуаций
|
Каждый выполняет по две попытки прыжка, после заравнивает за собой яму.
Во время челночного бега обязательно касаться пальцами линии. Организованный уход с урока
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
свисток, секундомер, прыжковая яма, рулетка
|
Конец
рефлеция
|
. Итог урока. Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают свою работу.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
свисток, секундомер, прыжковая яма, рулетка
| |
|
|
Скачать 0.79 Mb.