|
|
1КСП472. Техника безопасности. Что такое физическая культура
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Развитие опорно-двигательного аппарата
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.1.4.1 - уметь описать свои умения и недостатки по двигательным навыкам
|
Цель урока
|
формировать навыки правильной осанки, дыхания в двигательной деятельности
– тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем
– положительное влияние на эмоциональную сферу.
|
Критерии успеха
|
Определить трудности и риски при выполнение ряд физических упражнений
развивать познавательный интерес к занятиях физической культуры;
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом
Вписывают под руководством учителя свое имя, возраст, класс.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.
Повороты на месте: «направо», «налево», «кругом»
Ходьба на месте
Проверка осанки с предварительным речитативом хором: «Хочешь стройную фигуру – укрепляй мускулатуру»
1. Движение колонны вперед, на каждые четыре шага движения руками: на пояс, к плечам, за голову, в сторону, вперед.
2. Ходьба на передней части стопы:
руки вверх.
3. Ходьба на пятках: руки за спину.
4. Переход на быструю ходьбу, легкий бег по одной прямой, по другой, спокойной ходьбой.
5. Тоже бег спиной вперед
- приставным шагом
- 4 левым боком
- 4 правым боком
-спокойный бег.
6. Взять мячи – встать в исходное положение для выполнения упражнения; впереди лежат коврики; мяч рядом на полу.
Упражнение №1
И.п.-о.с. мяч вверху
1-2-мяч в левой руке, правая рука и нога в сторону
3-4- мяч в правую руку
Упражнение №2
И.п.-о.с. мяч вверху
1-2- приседая, выполнить полный круг руками в правую сторону
3-4- в левую сторону.
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель. Наличие спортивной формы.
|
|
Школьный стадион, свисток, ноутбуки, конусы.
|
Середина
| Игра Через ручеек
Цель игры: развитие координации движений. На игровой площадке проводят две линии (можно извилистые) на расстоянии 1,5—3 м друг от друга (в зависимости от возраста играющих детей). Это «ручеек». Через «ручеек» проложены камешки на расстоянии 20— 30 см друг от друга (кусочки картона, дощечки или просто нарисованные на полу кружки). Они расположены с таким расчетом, чтобы ребенок мог без особого труда перебраться с одного камешка на другой, а затем и с одного бережка ручейка на другой.
Воспитатель подводит играющих детей к черте (бережку ручейка) и объясняет, что нужно по камешкам перебраться на другой берег, не замочив ноги. Потом воспитатель показывает, как это нужно делать. За воспитателем дети по очереди, перепрыгивая с камешка на камешек, перебираются на другой берег ручейка. Тот ребенок, который оступился и стал мимо камешка, а значит, замочил ноги, отправляется сушить их на скамеечку и временно выбывает из игры.
Игра продолжается несколько раз. Затем воспитатель хвалит всех детей, отмечая в то же время самых быстрых и ловких
(Ведение мяча вокруг ковриков (в правую, в левую сторону)
Построение учащихся в две шеренги
-Передача мяча двумя руками то груди
- Передача мяча от груди с ударом о площадку
Игры-эстафеты с передачей мяча двумя руками от груди.
Учащиеся с мячом в руках стоят на гимнастической скамейке. По команде выполняют передачу мяча двумя руками, затем бегут за мячом и возвращаются обратно с ведением мяча.
Варианты:
- упор сидя на полу, локтями упираясь о скамейку.
- стоят за скамейкой
Сидя на скамейке (без мяча), одну руку на живот, другая на грудь
Диафрагмальное дыхание
Итог урока. Рефлексия.
-
|
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают новый материал.
Ученики самостоятельно выполняют 12-е упражнение.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Школьный стадион, свисток, ноутбуки, конусы.
|
.Конец
Рефлеция
|
Итог урока. Самооценка учащимися результатов своей
учебной деятельности.
Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Организует индивидуальную работу по личным достижениям. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс 1
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Игры с мячом
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.2.3.1 - знать, как разделять пространство, ресурсы и идеи, осознавая важность создания благоприятной учебной среды при выполнении различных физических упражнений
|
Цель урока
|
Обучить технике метания малого мяча из положения стоя по направлению метания.
Развивать скоростно-силовые способности.
Содействовать формированию правильной осанки
|
Критерии успеха
|
Определить трудности и риски при выполнение ряд физических упражнений
Обводить предметы по контуру.
переворачивать страницы, не загибать их, а использовать правила безопосности.
Использовать эти правила при работе с книгой.
Вписывают под руководством учителя свое имя, возраст, класс.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
«Ловкость рук». Учащийся подкидывает мяч и в то время, пока мяч летит, игрок хлопает в ладоши. Затем он должен поймать мяч,
если у него получается, он подкидывает мяч еще выше и за время полета мяча, хлопает в ладоши и приседает, а потом ловит мяч.
Дифференциация по обучению: можно усложнить задание. Например, игрок должен повернуться вокруг своей оси, хлопнуть, подпрыгнуть на одной ноге и только потом поймать мяч.
|
Проявление интереса к материалу изучения.
Оценивают правильность выполнения заданий.
|
|
Большое свободное пространство. Свисток, секундомер
|
середина
|
Игра «Мяч соседу». Участники становятся в круг, мячи находятся на противоположных сторонах круга. По сигналу учителя игроки начинают передавать мяч в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой. Участник, у которого одновременно окажутся оба мяча, проигрывает. Затем мячи передаются на противоположные стороны, и игра продолжается.
После игры отмечаются участники, которые хорошо передавали мяч. Игрок, уронивший мяч, должен его взять, встать на свое место и продолжить игру. Во время передачи мяча нельзя пропускать игроков
На площадке.
Игра «Салки».
ОРУ в строю
Повторить технику прыжка в длину с места. Напомнить технику прыжка в длину с места. Упражнения.
Прыжки с места на заданную линию (первая линия на расстоянии 25 см, вторая — 50 см, третья — 75 см, четвертая— 100 см). Приземление производится на линию, названную учителем.
Прыжки в длину с места на 50 и 100 см с закрытыми глазами на полосу приземления шириной 30 см.
Совершенствовать технику высокого старта и бега (ускоренного) по дистанции. Игра «Воробьи — вороны»
Повторить технику прыжка в длину с разбега (отталкивание с небольшого разбега и навык мягкого приземления).
Специальные прыжковые упражнения. 1) Прыжки в шаге по кружкам, начерченным на полу (расстояние между кружками до 1,5 м). 2) Прыжки в шаге, отталкиваясь при медленном беге через один шаг. 3) Прыжки в шаге, отталкиваясь при медленном беге через три шага на четвертый. 4) Прыжки на возвышение 20, 40 см (скамейка, кубик) с приземлением на обе ноги: а) толчком двух ног (рис. 115); б) толчком одной ноги. Игра «Ручей» .
Построение. Подведение итогов урока. Задание на дом: выполнять упражнения, способствующие развитию физических качеств, — наклон вперед сидя на полу; прыжок в длину с места.
Итог урока. Рефлексия.
-.
|
Бежать в максимальном темпе, касаться пальцами боковых линий.
За линию не заступать.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Ссылка влияние физических нагрузок на организм человека
http://vahe-zdorovye.ru/novosti/vliyanie-fizicheskix-uprazhnenij-na-organizm-cheloveka
|
Конец
Рефлекция
|
Закрепление урока. Предлагает разноуровневые задания уч общее построение, подведение итогов;
- игра на успокоение и восстановление;
- Итог урока. Рефлексия.
- Покажите, как надо правильно сидеть за партой, поднимать руку, вставать, складывать принадлежности в портфель
|
Оценки
Ошибки
Офп
|
|
| |
|
|
Скачать 0.79 Mb.