Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Навыки управления телом через имитационные упражнения
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.3.4.1 - определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений
|
Цель урока
|
Формировать навыки выполнения строевых упражнений.
Развивать двигательную активность.
|
Критерии успеха
|
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом
учащиеся будут иметь основные навыки и знания о движениях, приобретенные дома и в детском саду, а также будут знать определенные аспекты, изученные в предыдущих разделах предмета «Физическая культура»..
Развивается навыки работы в группе, владение различными социальными ролями в коллективе.
.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Выполнение команд: «Становись!» «Ровняйсь», «Смирно», «Направо»
_ И медленно идем по незнакомой местности.
-Ходьба на носках;
-Ходьба на пятках;
-А теперь бегом: бег с высоким подниманием бедра; приставными шагами правым и левым боком.
|
С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы. Наличие спортивной формы.
|
|
свисток, секундомер, баскетбольный мяч
|
.Середина
|
) «Вырастем большими»
И.п. – о.с.
1–2 – руки в стороны, вверх, подняться на носки, потянувшись вверх, – вдох;
3–4 – руки вниз, сгибая ноги в коленях, наклониться вперед – выдох.
«Разминаем пластилин»
И.п. – руки вперед, пальцы разведены.
1 – пальцы в кулак;
2 – пальцы разведены.
«Гармошка»
И.п. – о.с.
1–2 – приседая, наклониться вперед, руки крест-накрест на колени – выдох;
3–4 – поднимаясь вверх, развести руки в стороны, прогнуться – вдох.
«Бабочка»
И.п. – руки в стороны ладонями вверх.
1–2 – руки вверх ладонями внутрь;
3–4 – и.п., дыхание равномерное.
«Змейка»
И.п. – о.с.
1–2 – наклон вперед, глубокий присед, обхватив руками колени, локти в стороны – выдох;
3–4 – и.п. – вдох.
«Звонок»
И.п. – руки на пояс. Подняв руки в стороны-вверх, встряхнуть кистями, имитируя звонок.
«Чистим одежду»
И.п. – стойка ноги врозь, руки слегка согнуты перед грудью. Имитация чистки одежды.
Имитационные упражнения необходимы учащимся для лучшего усвоения навыков владения телом. Они не сразу усваивают терминологию, которую использует учитель физической культуры на уроке. В то же время они обладают хорошим образным мышлением. Попробуйте и убедитесь сами, что ваши ученики лучше запоминают и усваивают упражнение, которое имеет конкретное название и вызывает у них определенные ассоциации.
Спросите: Сколькими способами вы можете передвигаться на своих ногах (прыжками на одной ноге, двух ногах)?
Игра-имитация "Перейди ручей"
Учащиеся имитируют движение мышат через ручей по камням. Приставным шагом учащиеся идут по камешкам друг за другом. Кто оступился – выходит из игры.
Дифференциация по оборудованию: можно использовать любой подходящий для игры подручный материал (например, бумагу
|
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.
Показать, как встать на старт.
. Темп средний. Работаем на технику.
Поворачиваться по стартовому сигналу, строго через левое плечо.
Освобожденные ученики являются судьями.
Подведение итогов, объявить победителя.
установка:
- быстрое выполнение первого шага
- таз высоко не поднимать
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство для каждого вида деятельности.
Ноутбуки. Ссылка на фрагмент игры баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=efNUV8l5FVc_
Файл: карточка №1, файл: карточка №2,
файл: карточка №3, файл: карточка №4.
|
Конец
Рефлеция
|
В конце урока учащиеся проводят рефлексию:
- что узнал, чему научился
- что осталось непонятным
- над чем необходимо работать
|
Ученики активно отвечают на вопросы.
|
|
|
Раздел
|
|
|
ФИО педагога
|
|
|
Дата
|
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
|
Тема урока
|
Навыки управления телом через имитационные упражнения
|
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.3.4.1 - определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений
|
|
Цель урока
|
Ознакомить с комплексом общеразвивающих имитационных упражнений. Закрепить навыки построения в колонну. Развивать ловкость и прыгучесть
|
|
Критерии успеха
|
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом
учащиеся будут иметь основные навыки и знания о движениях, приобретенные дома и в детском саду, а также будут знать определенные аспекты, изученные в предыдущих разделах предмета «Физическая культура»..
Развивается навыки работы в группе, владение различными социальными ролями в коллективе.
.
|
|
Ход урока
|
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
|
Начало
|
Построение. Приветствие.
Сообщение задач урока:
Школьники играют в игру «Класс, становись!».
«А теперь осторожно - мы входим в лес. В лесу очень много животных больших и маленьких. Кого-то мы слышим, кого-то нет. Давайте представим себя на их месте».
Ходьба в обход по залу, изображая животных:
-медведь- ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс;
-жираф-ходьба на носках, руки вверх;
-ёжик-ходьба в полуприседе, руки на коленях.
Учащиеся переходят на бег:
-мышки-бег на носках;
-лошади-бег с высоким подниманием бедра, руки за спину;
-слоны - «тяжёлый бег».
Переход на ходьбу.
«Вот мы и добрались до первой поляны. Посмотрите, сколько здесь цветов! Давайте возьмём в одну руку ромашку, а в другую-одуванчик. Понюхаем ромашку и подуем на одуванчик».
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель.
|
|
Большое свободное пространство для каждого вида деятельности.
Быстрая ритмичная музыка. Музыкальный центр, ноутбук.
|
|
Середина
|
Используют имеющийся жизненный опыт и знания, полученные на предыдущих уроках.
«Бабочка»И.п. поза прямого угла, согнув ноги в коленях, соединить стопы, колени развести. Руки на коленях ладонями вниз. Опускать разведенные колени до пола, надавливая на них руками вернуться в исходное положение.
«Ходьба»И.п. Поза прямого угла, ноги вместе , руки за спиной в упоре
а ) натянуть ступни на себя
б ) внешнюю часть стопы на пол , пятки ноги прямые.
В ) круговые движения по полу , сблизить носки друг с другом: пятки вместе.
«Лошадка» И.п. – встать на колени, не разводя их , раздвинуть стопы ног , сесть между ногами, , стопы натянуть на себя. Взять руками стопы ног со стороны подошвы. Приподнять руками стопы ног , вернуться в и.п. (6-8 раз)
«Гусеница» И.п. – сесть на пол , согнутые ноги вместе, пятки подтянуть к ягодицам . руки в упоре сзади. Ползающие движения стоп за счет пальцев вперед и обратно. (6-8 раз)
«Медвежонок» И.п. сесть на пол , ноги согнуть в коленях и слегка развести. Руки провести под внешние стороны согнутых ног. Захватить ладонями стопы с внешней стороны. Поочередно поднимать стопы руками. (6-8 раз)
«Лягушонок» : И.п. тоже , руки провести с внутренней стороны согнутых ног, захватить ладонями стопы с внутренней стороны. Поочередно поднимать стопы руками. (6-8 раз)
«Ножницы» И.п. - ноги выпрямлены , опора на полную ступню , руки сзади в упоре. Разводить в стороны и скрещивать прямые ноги. (6-8 раз)
«Деревья качаются».
2. «Листопад».
«Скорей, скорей - на поезд и домой!».
Построение в колонну и, изображая поезд, выход детей из спортивного зала. Взяться за руки, встать в круг.
Упражнения выполняются медленно, дыхание ровное.
|
Демонстрируют свои знания, умения по домашней работе.
Наличие спортивной формы.
Синхронность выполнения строевых приёмов.
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство для каждого вида деятельности.
Ноутбуки. Ссылка на обучающее видео: https://www.youtube.com/watch?v=2J6peKFJqZY_
|
|
Конец
Рефлеция
|
Самооценка учащимися результатов своей
учебной деятельности.
Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Организует индивидуальную работу по личным достижениям. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
Оценочные листы
Стикеры
|
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Навыки управления телом через имитационные упражнения
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.2.2. 1 - знать, как работать самостоятельно для достижения двигательных целей
|
Цель урока
|
Формировать навыки выполнения строевых упражнений.
Развивать двигательную активность.
|
Критерии успеха
|
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом
учащиеся будут иметь основные навыки и знания о движениях, приобретенные дома и в детском саду, а также будут знать определенные аспекты, изученные в предыдущих разделах предмета «Физическая культура»..
Развивается навыки работы в группе, владение различными социальными ролями в коллективе.
.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Выполнение команд: «Становись!» «Ровняйсь», «Смирно», «Направо»
_ И медленно идем по незнакомой местности.
-Ходьба на носках;
-Ходьба на пятках;
-А теперь бегом: бег с высоким подниманием бедра; приставными шагами правым и левым боком.
|
Все, стоя в кругу с плотно закрытыми глазами, протягивают руки вперед и сцепляются ими с теми людьми, на которых наткнулись. Ученики делятся на группы.
|
|
Большое свободное пространство
|
середина
|
«Самолет»
И.п. – руки в стороны.
1 – наклон влево;
2 – наклон вправо.
«Комбайн»
И.п. – стойка ноги врозь, слегка наклонившись вперед, руки в стороны. Круговые вращения руками вперед.
«Ласточка»
И.п. – руки в стороны.
1–2 – поднимая левую ногу назад, наклониться вперед, держать равновесие;
3–4 – и.п.;
5–8 – то же, с правой ноги.
«Березка»
И.п. – лежа на спине, руки согнуты в локтях, кисти на пояс.
1–2 – поднять прямые ноги вертикально вверх, кистями поддерживая таз;
3–4 – и.п.
«Слалом»
И.п. – руки перед грудью, согнутые в локтях. Прыжки на обеих ногах вправо, влево, через линию, низко натянутую веревочку или резинку.
«Мишка косолапый»
И.п. – о.с. Ходьба на внешнем, затем на внутреннем своде стопы с выполнением раскачивающих движений туловищем из стороны в сторону.
«Великаны и карлики»
И.п. – о.с.
1–4 – ходьба на носках, руки поднять вверх («великаны»);
5–8 – ходьба в приседе, руки на коленях («карлики»).
Игра-имитация "Перейди ручей"
Учащиеся имитируют движение мышат через ручей по камням. Приставным шагом учащиеся идут по камешкам друг за другом. Кто оступился – выходит из игры.
Дифференциация по оборудованию: можно использовать любой подходящий для игры подручный материал (например, бумагу
|
Каждый выполняет по три попытки метания.
Во время бега темп максимальный..
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Учебник
|
Конец
Рефлекция
|
В конце урока учащиеся проводят рефлексию:
- что узнал, чему научился
- что осталось непонятным
- над чем необходимо работать
|
Ученики составляют пятистишье. На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
фишки
стикеры
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Развитие опорно-двигательного аппарата
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.2.8.1 - знать свою роль и начинать распознавать роли других при выполнении простых движений
|
Цель урока
|
классифицировать слова, обозначающие школьные принадлежности;
• научатся выполнять «правила поведения в ТБ».
• познакомятся с правилами работы в прописях;
|
Критерии успеха
|
Определить трудности и риски при выполнение ряд физических упражнений
развивать познавательный интерес к занятиях физической культуры;
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом
Вписывают под руководством учителя свое имя, возраст, класс.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
К) Эстафета "Загрузи машину"
Дети стоят босиком, руки на поясе, спина прямая, пальцами ног поочередно берут палочки и передают их друг другу по цепочке, последний складывает в машину. Усложненный вариант: соревнуются две команды.
Формировать навыки правильной осанки, укреплять мышечную систему; упражнять в правильной постановке стоп при ходьбе; укреплять мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия; воспитывать сознательное отношение к правильной осанке.
|
Ученики строятся в три колонки. Картинка рисуется пальцем на спине каждого последнего члена команд Ученики заполняя перфокарту демонстрируют свои знания и умения..
|
|
Большое свободное пространство, свисток для учителя, машины, палочки, карандаши, фломастеры.
Специально подготовленные дорожки для профилактики плоскостопия или сделанные самостоятельно из подручного материала.
|
середина
|
"Цветочная поляна". На плотную ткань нашиваются различные предметы (пуговицы, пластмассовые цветы, косточки отсчет и т.д.) Учащиеся проходят друг за другом по «поляне», наступая босыми ногами на предметы, пришитые на ткань.
Учащиеся играют в игру "Рыбки иакулы". Выбирают водящего — "акулу", остальные дети — "рыбки". По сигналу "Раз, два, три — лови!" они разбегаются по залу, а водящий их "салит" — дотрагиваясь до них рукой. Чтобы спастись от погони "акулы", игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение правильной осанки.
1.Разбегаться можно только после команды "Лови!". 2.Если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий "салит" его. 3. Пойманные "рыбки" отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене (пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, живот подтянут, руки внизу ладонями вперед).
Игра «Голова и хвост». Все участники игры (10—20 чел.) выстраиваются в колонну по одному.
Каждый игрок берется руками за пояс предыдущего.
Первый игрок — это "голова", а последний — "хвост".
По сигналу преподавателя "голова" старается догнать "хвост".
Через определенное время команды меняются местами.
Если "голове" удается за условленное время догнать «хвост», то оба игрока переходят в середину цепочки, если же нет — то переходит только «голова».
Побеждает команда, сумевшая догнать другую команду большее количество
Итог урока. Рефлексия.
-
|
Каждый выполняет по две попытки прыжка, после заравнивает за собой яму.
Во время челночного бега обязательно касаться пальцами линии. Организованный уход с урока
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое, свободное пространство для каждого задания, свисток для учителя, скамейки, кубики
|
Конец
рефлеция
|
. Итог урока. Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают свою работу.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
свисток, секундомер, прыжковая яма, рулетка
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Развитие опорно-двигательного аппарата
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.2.8.1 - знать свою роль и начинать распознавать роли других при выполнении простых движений
|
Цель урока
|
формировать навыки правильной осанки, дыхания в двигательной деятельности
– тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем
– положительное влияние на эмоциональную сферу.
|
Критерии успеха
|
Определить трудности и риски при выполнение ряд физических упражнений
развивать познавательный интерес к занятиях физической культуры;
описывать и показывать ряд фундаментальных техник движений (опорно-двигательных, управление телом
Вписывают под руководством учителя свое имя, возраст, класс.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
начало
|
(Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.
Повороты на месте: «направо», «налево», «кругом»
Ходьба на месте
Проверка осанки с предварительным речитативом хором: «Хочешь стройную фигуру – укрепляй мускулатуру»
1. Движение колонны вперед, на каждые четыре шага движения руками: на пояс, к плечам, за голову, в сторону, вперед.
2. Ходьба на передней части стопы:
руки вверх.
3. Ходьба на пятках: руки за спину.
4. Переход на быструю ходьбу, легкий бег по одной прямой, по другой, спокойной ходьбой.
5. Тоже бег спиной вперед
- приставным шагом
- 4 левым боком
- 4 правым боком
-спокойный бег.
6. Взять мячи – встать в исходное положение для выполнения упражнения; впереди лежат коврики; мяч рядом на полу.
Упражнение №1
И.п.-о.с. мяч вверху
1-2-мяч в левой руке, правая рука и нога в сторону
3-4- мяч в правую руку
Упражнение №2
И.п.-о.с. мяч вверху
1-2- приседая, выполнить полный круг руками в правую сторону
3-4- в левую сторону.
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель.
|
|
Наличие спортивной формы
|
середина
|
Цветочная поляна". На плотную ткань нашиваются различные предметы (пуговицы, пластмассовые цветы, косточки отсчет и т.д.) Учащиеся проходят друг за другом по «поляне», наступая босыми ногами на предметы, пришитые на ткань.
Учащиеся играют в игру "Рыбки иакулы". Выбирают водящего — "акулу", остальные дети — "рыбки". По сигналу "Раз, два, три — лови!" они разбегаются по залу, а водящий их "салит" — дотрагиваясь до них рукой. Чтобы спастись от погони "акулы", игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение правильной осанки.
1.Разбегаться можно только после команды "Лови!". 2.Если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий "салит" его. 3. Пойманные "рыбки" отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене (пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, живот подтянут, руки внизу ладонями вперед).
(Ведение мяча вокруг ковриков (в правую, в левую сторону)
Построение учащихся в две шеренги
-Передача мяча двумя руками то груди
- Передача мяча от груди с ударом о площадку
Игры-эстафеты с передачей мяча двумя руками от груди.
Учащиеся с мячом в руках стоят на гимнастической скамейке. По команде выполняют передачу мяча двумя руками, затем бегут за мячом и возвращаются обратно с ведением мяча.
Варианты:
- упор сидя на полу, локтями упираясь о скамейку.
- стоят за скамейкой
Сидя на скамейке (без мяча), одну руку на живот, другая на грудь
Диафрагмальное дыхание
Итог урока. Рефлексия.
-
|
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают новый материал.
Ученики самостоятельно выполняют 12-е упражнение.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Школьный стадион, свисток, секундомер, конусы
|
коней
|
Сбор класса через построение. Рефлексия:
я полностью доволен своей работой - 5 отжиманий.
я испытываю определенные трудности, но знаю как их преодолеть - 5 прыжков вверх из приседа.
мое состояние оставляет желать лучшего, но я выполняю работу над улучшением - 5 приседаний.
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
| |
Скачать 0.79 Mb.