|
|
1КСП472. Техника безопасности. Что такое физическая культура
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Техника безопасности. Реакция организма на различные физические нагрузки
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
6.3.4.1 - понимать спортивно-специфическую технику безопасности, нормы и правила, направленные на укрепление здоровья
|
Цель урока
|
классифицировать слова, обозначающие школьные принадлежности;
• научатся выполнять «правила поведения в ТБ».
• познакомятся с правилами работы в прописях;
|
Критерии успеха
|
Определить трудности и риски при выполнение ряд физических упражнений
Обводить предметы по контуру.
Рассказывать, как правильно обращаться с ТБ бережно раскрывать,
переворачивать страницы, не загибать их, а использовать правила безопосности.
Использовать эти правила при работе с книгой.
Вписывают под руководством учителя свое имя, возраст, класс.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Ребята, сегодня у нас первый урок физкультуры.
Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
Физ, и –куль, и –ту, и –ра.
Руки вверх, руки вниз – это физ-,
Крутим шею словно руль – это –куль-,
Ловко прыгай в высоту – это –ту-,
Бегай полчаса с утра – это –ра.
Занимаясь этим делом,
Станешь ловким, сильным, смелым.
Плюс хорошая фигура.
Вот, что значит физ-куль-ту-ра.
Чтобы быть сильными, ловкими, смелыми и выносливыми надо изучать свой организм и тренировать его. По телевизору вы, наверное, видели, как выступают спортсмены на соревнованиях, показывают своё мастерство. А вот вы, пока ещё маленькие дети, и можете научиться различным упражнениям, играм, научиться правильно бегать, прыгать, метать соревноваться на уроке физкультуры. Здесь вы начнёте свой путь к здоровью, красоте, физической закалке, спорту.
А начнём мы с самого простого – с осанки. Осанка – это привычная поза спокойно стоящего человека. Плохая, неправильная осанка приносит вред здоровью. А как некрасиво выглядит человек, у которого плохая осанка. Правильная осанка не только делает фигуру стройной, но и придаёт человеку уверенность в себе, бодрость, жизнерадостность.
|
С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы.
|
|
Большое свободное пространство. Свисток, секундомер
|
Середина
|
Работа над новой темой.
Правила по технике безопасности.
Вот некоторые из них: будь дисциплинирован, не покидай места занятий без разрешения учителя; следи за чистотой и порядком в спортивном зале или на площадке; бережно относись к инвентарю и оборудованию; после занятий инвентарь убирай в специально отведённое место; занимайся в спортивном костюме и спортивной обуви; обязательно выполняй разминку; если плохо себя чувствуешь, сообщи об этом учителю; после занятий переоденься.
Игра «Конники-спортсмены».
Игр весёлых много знаем,
С удовольствием играем
В эти игры всякий раз,
Поиграем и сейчас.
Раз, два, три, четыре,
Меня грамоте учили:
И читать, и писать,
И на лошади скакать.
На полу расставлены кегли, их меньше, чем играющих. Ученики идут по кругу, выполняя команды:
«Шаг коня» - высоко поднимая колени;
«Поворот» - повернувшись кругом, продолжать ходьбу;
«Рысью» - бегут;
«По местам» - разбегаются, стараясь занять место у кегли.
|
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.
Во время бега темп максимальный.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
|
Конец
Рефлеция
|
Игра «Чувство друга».
Взявшись за руки, учащиеся образуют круг, закрывают глаза, опускают руки, делают по команде шаги назад, вперед и стараются найти руку друга-партнера, не открывая глаз, а затем смотрят, что получилось. Те, кто остался одни, взявшись за руки, образуют свой малый круг, и продолжают игру внутри большого круга(4-5 раз). Показать 3 варианта: а) 1 шаг назад, два шага вперед; б) 2 шага вперед, 1 шаг назад; в) 2 шага назад, 3 шага вперед. Сказать, что в итоге выиграли ребята из внешнего круга, но во внутреннем круге дети тоже нашли своих друзей. Победила дружба.
В конце урока учащиеся проводят рефлексию:
- что узнал, чему научился
- что осталось непонятным
- над чем необходимо работать
|
Ученики активно отвечают на вопросы.
|
|
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Режим дня, утренняя зарядка и физкультминутки
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.3.2.2. Понимать важность необходимости разминки и заминки тела в физической деятельности
1.3.3.3. Определять физические изменения в организме во время выполнения физических упражнений
|
Цель урока
|
Формирование здорового образа жизни, интереса и инициативы учащихся на занятиях с помощью упражнений, направленных на развитие физических качеств.
|
Критерии успеха
|
умения и навыки выполнения упражнений на развитие физических качеств, обогащать свой двигательный опыт.
. умению видеть и понимать партнеров и соперников
Умеют описать свои умения и недостатки по двигательным навыкам.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Учитель доводит до сведения учащихся важность соблюдения режима дня. Соблюдение режима дня поможет школьнику привыкнуть к новой жизни и правильно сочетать отдых и учёбу.
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня. Беседа с учащимися о пользе утренней зарядки. Спросите у учащихся: Можете ли вы сказать, почему важно заниматься физическими упражнениями каждый день? Вы это делаете? Для чего нужна зарядка для детей?
|
С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы. Наличие спортивной формы.
|
свисток, секундомер, баскетбольный мяч
|
свисток, секундомер, баскетбольный мяч
|
.Середина
|
. Демонстрация учителем комплекса утренней зарядки. Ходьба на месте. Ноги не должны быть далеко друг от друга, руки можно опустить или положить на пояс. Наклоны вперед. Упражнение выполняется 6-8 раз. Ноги раздвинуть пошире, руки касаются плеч. 1) на вдохе нагнуться вперед и потянуть руки в стороны. 2) выдохнув, поставить руки и ноги в исходное положение. Ноги разводятся в стороны. На упражнение отводится 8-9 подходов. В начале упражнения встать нужно прямо и опустить руки по швам. 1) на вдохе руки развести в стороны, одну ногу отодвинуть влево, на втором подходе нога отводится вправо. Касание пола. Выполняется 9-10 раз. Ноги на ширине плеч руки вытянуты вдоль туловища. 1) на вдохе делается наклон вперед и руки касаются пола 2) на выдохе тело поднимается и принимает изначальное положение.
Основу гимнастики до занятий составляют физические упражнения для различных мышечных групп. В утренний комплекс должны включаться упражнения для мышц верхнего плечевого пояса (движения руками и головой), мышц спины и брюшного пресса (наклоны вперед, назад, в стороны), мышц нижних конечностей (приседания, выпады), подскоки. Заканчивать комплекс необходимо ходьбой на месте.
Продолжительность гимнастики не должна превышать 6–7 минут (в младших классах – не более 5–6 минут).
|
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.
Показать, как встать на старт.
На 5 м отметке стоит фишка, чтобы дети видели, где нужно принять вертикальное положение. Темп средний. Работаем на технику.
Поворачиваться по стартовому сигналу, строго через левое плечо.
Освобожденные ученики являются судьями.
Подведение итогов, объявить победителя.
установка:
- быстрое выполнение первого шага
- таз высоко не поднимать
|
свисток, секундомер, баскетбольный мяч
|
|
Конец
Рефлеция
|
Рефлексия вопросами и ответами (карточки): Это заключительная часть урока
Что нового узнали на уроке?
Почему бегать полезно?
Как занятия лёгкой атлетикой влияют на здоровье?
Домашнее задание. Подумайте, как технику бега можно модернизировать.
|
Ученики активно отвечают на вопросы.
|
свисток, секундомер, баскетбольный мяч
|
|
Раздел
|
|
|
ФИО педагога
|
|
|
Дата
|
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
|
Тема урока
|
Режим дня, утренняя зарядка и физкультминутки
|
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
1.3.2.2. Понимать важность необходимости разминки и заминки тела в физической деятельности
1.3.3.3. Определять физические изменения в организме во время выполнения физических упражнений
|
|
Цель урока
|
Формирование здорового образа жизни, интереса и инициативы учащихся на занятиях с помощью упражнений, направленных на развитие физических качеств.
|
|
Критерии успеха
|
умения и навыки выполнения упражнений на развитие физических качеств, обогащать свой двигательный опыт.
. умению видеть и понимать партнеров и соперников
Умеют описать свои умения и недостатки по двигательным навыкам.
|
|
Ход урока
|
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
|
Начало
|
1.Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие.
2.Введение в тему и цель урока.
3. Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:
а) на носках,
б) на пятках,
в) перекат с пятки на носок,
г) спортивная ходьба с переходом на медленный бег.
4.Бег с заданиями:
высоко поднимая бедро;
с захлестыванием голени назад;
с выбросом прямых ног вперёд, назад;
приставными шагами вправо (влево);
спиной вперед;
бег «змейкой».
Ходьба, восстановление дыхания.
5. Выполнение физических упражнений с гимнастическими палками на месте. ОРУ.
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель.
|
|
Бумага А4
Маркер
|
|
Середина
|
. Демонстрация учителем комплекса утренней зарядки. Ходьба на месте. Ноги не должны быть далеко друг от друга, руки можно опустить или положить на пояс. Наклоны вперед. Упражнение выполняется 6-8 раз. Ноги раздвинуть пошире, руки касаются плеч. 1) на вдохе нагнуться вперед и потянуть руки в стороны. 2) выдохнув, поставить руки и ноги в исходное положение. Ноги разводятся в стороны. На упражнение отводится 8-9 подходов. В начале упражнения встать нужно прямо и опустить руки по швам. 1) на вдохе руки развести в стороны, одну ногу отодвинуть влево, на втором подходе нога отводится вправо. Касание пола. Выполняется 9-10 раз. Ноги на ширине плеч руки вытянуты вдоль туловища. 1) на вдохе делается наклон вперед и руки касаются пола 2) на выдохе тело поднимается и принимает изначальное положение.
Основу гимнастики до занятий составляют физические упражнения для различных мышечных групп. В утренний комплекс должны включаться упражнения для мышц верхнего плечевого пояса (движения руками и головой), мышц спины и брюшного пресса (наклоны вперед, назад, в стороны), мышц нижних конечностей (приседания, выпады), подскоки. Заканчивать комплекс необходимо ходьбой на месте.
Продолжительность гимнастики не должна превышать 6–7 минут (в младших классах – не более 5–6 минут).
|
Демонстрируют свои знания, умения по домашней работе.
Наличие спортивной формы.
Синхронность выполнения строевых приёмов.
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
|
Взаимо оценивание
самооценивание
|
Ромашка Блума
|
|
Конец
Рефлеция
|
Самооценка учащимися результатов своей
учебной деятельности.
Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Организует индивидуальную работу по личным достижениям. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
Оценочные листы
Стикеры
|
| |
|
|
Скачать 0.79 Mb.