акробатика на уроках физкультуры. Акробатика на уроках физической культуры в III – XI классах. Теоретическое обоснование методики обучения акробатическим
 Скачать 0.93 Mb.
|
|
Глава 2. Экспериментальная работа по обучению акробатическим упражнениям в начальной школе 2.1 Организация исследования Исследование проводилось на базе начальной школы МОУ СОШ № 24 п. Бердяуш Челябинской области Саткинского района. В эксперименте приняли участие 24 школьника 6-7 лет, из которых были сформированы две группы (экспериментальная и контрольная) по 12 человек в каждой. Школьники контрольной группы занимались по традиционной программе общеобразовательной школы начального звена. Детям экспериментальной группы была предложена модифицированная программа, включающая элементы акробатической гимнастики. Этапы исследования: 1 этап: анализ научно-методической литературы по теме исследования (2015/2016 г.). 2 этап: проведение эксперимента, тестирование общей физической подготовленности детей, внедрение экспериментальной методики (2016/2017 г.). 3 этап: обработка полученных результатов, формулирование выводов и рекомендаций. 2.2 Методы исследования Область физического воспитания, в том числе и акробатическая гимнастика, относится к педагогическим наукам, ее развитие во многом зависит от уровня развития таких наук, как педагогика, психология, социология, физиология, биология, математика, информатика и др. В связи с этим в исследованиях, проводимых по физическому воспитанию, находят широкое применение различные методы научного познания из других областей науки и техники. С одной стороны, это явление можно считать положительным, так как оно дает 25 возможность изучить исследуемые вопросы комплексно, рассмотреть многообразие связей и отношений. С другой – обилие всевозможных методов в какой-то мере затрудняет выбор соответствующих конкретному исследованию. Говоря о возможностях применения в области физического воспитания и спорта методов и приемов научного познания из других областей знаний, следует подчеркнуть, что по своему характеру эти исследования определяются не фактом использования тех или иных методов, а задачами учебно-тренировочного процесса. Так, например, в физиологических и психологических исследованиях условия жизни, включая обучение и воспитание, изучаются в целях объяснения физиологических и психологических явлений, в целях раскрытия законов жизнедеятельности, включая и законы психики. В педагогических исследованиях физиологическая и психологическая деятельность изучается в целях раскрытия закономерного характера учебно-воспитательного процесса, в целях объяснения эффективности педагогических воздействий, в целях придания конкретности и достоверности изучаемым педагогическим явлениям. Поэтому при подобной постановке вопроса в любом педагогическом исследовании, в том числе ив области физического воспитания и спорта, ведущими методами являются методы педагогических исследований, а другие методы рассматриваются в качестве подчиненных в решении педагогических закономерностей. квалификационной работе были применены следующие методы: Анализ научно-методической литературы. Педагогическое наблюдение. 3. Контрольные испытания (тестирование общей физической подготовленности детей). Педагогический эксперимент. Математико-статистические методы. Педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент – это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания обучения и тренировки. В отличие от изучения сложившегося опыта с 26 применением методов, регистрирующих лишь то, что уже существует в практике, эксперимент всегда предполагает создание нового опыта, в котором активную роль должно играть проверяемое нововведение. Педагогическая наука широко использует эксперимент. Совершенствуется и получает дальнейшее развитие методика его проведения, приобретают новое содержание применяемые методы. Для большей объективности выражения результатов педагогического эксперимента в последние годы при обработке его показателей стали широко использоваться некоторые математические методы, и прежде всего методы математической статистики и теории вероятностей. Проведение педагогического эксперимента представляет большую сложность, и, что особенно существенно, его содержание, используемые методы ни в коем случае не должны противоречить общим принципам. Каковы бы ни были результаты эксперимента, знания занимающихся, приобретаемые навыки и умения, уровень здоровья не должны в итоге исследований снижаться или ухудшаться. Поэтому одним из основных мотивов педагогического эксперимента всегда является введение каких-то усовершенствований в учебно-тренировочный процесс, повышающих его качество. Необходимость проведения педагогического эксперимента может возникнуть в следующих случаях: учеными выдвигаются новые идеи или предположения, требующие проверки; необходимо научно проверить интересный опыт, педагогические находки практиков, подмеченные и выделенные исследователями, дать им обоснованную оценку; нужно проверить разные точки зрения или суждения по поводу одного и того же педагогического явления, уже подвергшегося проверке; необходимо найти рациональный и эффективный путь внедрения в практику обязательного и признанного положения. Уравниваемыми условиями проведения эксперимента называются условия, обеспечивающие сходства и не изменчивость протекания эксперимента в контрольных и экспериментальных группах. Сравниваемые группы требуют выполнения некоторых условий идентичности: 27 они должны иметь полное равенства начальных данных (состав испытуемых в экспериментальных и контрольных группах примерно одинаковый по количеству, подготовке, разряду, возрасту, полу и т.п.); иметь равенства условий работы (одна и та же смена, использование одинакового, стандартного инвентаря, типовых залов, стадионов, бассейнов и т.д.); быть независимыми от личности преподавателя, тренера. При этом допускается, что в экспериментальных и контрольных группах занятия может вести один и тот же преподаватель или разные. Варьируемыми условиями называются точно определяемые и сопоставимые условия, подлежащие изменению с целью экспериментального сравнения с аналогичными условиями в контрольных группах. Следовательно, это то, что подлежит экспериментальной проверке и сравнении. В перекрестном эксперименте отпадает необходимость в создании специальных контрольных групп, так как каждая из пары групп поочередно бывает то контрольной, то экспериментальной, что повышает достоверность получаемых результатов, снижает возможность влияния случайных факторов. При необходимости сравнения не двух вариантов, а трех-четырех и более применяют построение эксперимента по схеме латинского квадрата. Объясним это на конкретном примере. Организация педагогического эксперимента связана с планированием его проведения, которое определяет последовательность всех этапов работы, а также подготовкой всех условий, обеспечивающих полноценное исследование. Сюда входит подготовка соответствующей обстановки, приборов, средств, инструктаж помощников, планирование наблюдения, выбор экспериментальных и контрольных групп, оценка всех особенностей экспериментальной базы и т.д. Одной из труднейших задач при проведении эксперимента является подведение его итогов. Выводы по эксперименту прежде всего должны быть ориентированы на выдвинутую с самого начала общую гипотезу и разработанные затем при составлении программы эксперимента частные гипотезы. Они должны подтверждать гипотезу или противоречить ей. В первом случае следует кратко 28 воспроизвести основные данные, свидетельствующие в ее пользу, во втором случае – дать объяснение, попытаться выяснить причины возникающих расхождений и в случае принятия объективных данных, опровергающих гипотезу, изменить ее в соответствии с ними. Второе, что очень важно учесть при подведении итогов, - требование о том, чтобы выводы были соизмеримыми с экспериментальной базой и собранными данными, т.е. чтобы они не были «глобальными», выходящими за пределы поставленных задач и области конкретных исследований. Однако исследователь может высказать некоторые предположения о связи проведенных исследований с пограничными проблемами вопросами необходимости проведения дальнейших исследований с целью выяснения их влияния на изучаемые факторы. Если результаты эксперимента свидетельствуют о том, что следует ставить вопрос о необходимости внедрения в учебно-тренировочный процесс тех или иных проверявшихся средств, методов и приемов его совершенствования, студент, завершая свое исследование, может наметить некоторые пути осуществления этого внедрения. Полученные материалы исследований были подвергнуты статистической обработке общепринятыми методами статистики (по Стъюденту) с определением средней арифметической вариационного ряда (М), ошибки среднего арифметического (m). При статистической обработке использована программа Microsoft Excel. Полученные результаты сравниваются с граничным значением р при 0,05 уровне значимости. Если результаты меньше или равен этому значению, то изменения не произошли, а если результаты равен или больше этого значения, то это указывает на влияние занятий на физические способности. целом при подведении итогов педагогического эксперимента необходимо учитывать следующее: соотнесение вывода и результатов с общей и частной гипотезой; четкое ограничение области, на которую могут быть распространены полученные выводы; высказывание предположений о возможности их распространения на некоторые пограничные области и указание основных направлений дальнейших исследований в этой и смежных областях; оценку степени надежности выводов в зависимости от чистоты условий эксперимента; оценку роли и места эксперимента в системе других применявшихся в данном исследовании методов; практические предложения о внедрении в практику результатов проведенного исследования. Исследования физических способностей проводились по следующим качествам (таблица 1). Таблица 1 Упражнения для исследования физических способностей школьников
Данные качества были выбраны потому, что основная программа в области физической культуры и спорта базируется на этих стандартных тестах, которые просты в выполнении и информативны. 2.3 Методика проведения занятий по физической культуре с элементами акробатической гимнастики для учащихся 6-7 лет Программой по физическому воспитанию в школе предусмотрено выполнение акробатических упражнений с 1-го по 11-й класс. Перечень основных элементов 30 сравнительно невелик: перекаты вперед и назад; кувырки вперед и назад; полушпагаты, шпагаты, мосты; равновесия, стойки (на лопатках, голове, предплечьях, руках); перевороты (колесом, вперед); упражнения вдвоем (стойки, входы на плечи, поддержки) и различные соединения перечисленных элементов. Эти упражнения введены в программу в качестве средств воспитания ловкости, силы, гибкости и повышения устойчивости вестибулярных функций. Наиболее рационально изучать акробатические упражнения на уроках фронтальным методом, при котором весь класс строится на две шеренги по обе стороны акробатической дорожки или матов, уложенных дорожкой). Первые номера выполняют задание преподавателя по счету или сигналу, вторые наблюдают, помогают и подмечают ошибки, а затем ученики меняются ролями. Указанным методом можно изучать большинство упражнений школьной программы (за исключением соединений из нескольких кувырков или переворотов с продвижением в одном направлении). Фронтальный метод позволяет добиться высокой плотности выполнения акробатических упражнений. За 15-20 мин, отводимых в уроке на акробатику, следует выполнить 5-8 упражнений, повторяя каждое 4-8 раз. Примерная схема чередования упражнений: перекаты - кувырки - стойки - соединения кувырков - мосты - прыжки - перевороты - соединения стоек с перекатами и кувырками - выполнение упражнений в виде соревнования или игры. Различные равновесия, шпагаты, мосты, стойки и общеразвивающие упражнения вдвоем следует вводить в подготовительную часть не только уроков гимнастики, но и игр, легкой атлетики, художественной гимнастики, борьбы, так как эти упражнения наиболее эффективны для воспитания двигательных качеств. Успех проведения урока и освоения упражнений во многом зависит от проявления учениками интереса к занятиям. Возникновение интереса связано первую очередь с мастерством педагога. Его требовательность и заинтересованность, умение образно объяснить задание вместе с готовностью ободрить и исправить ошибки гарантируют устойчивый интерес. Не менее важное значение имеет рациональный подбор и чередование упражнений. 31 целью повышения эффективности уроков физической культуры рекомендуется включить разработанные комплексы упражнений во все четверти учебного года. Все составленные комплексы упражнений имеют определенную структуру, включающие в себя следующие группы упражнений: Упражнения для развития скоростных способностей (быстроты). Комплексы упражнений и игры, направленные на воспитание скоростных способностей (быстрые движения всем телом, действия на быстроту реакции из различных исходных положений и т.д.) занимают 10-15 минут. Упражнения силового характера. При проведении силовой тренировки применяется принцип постепенного увеличения нагрузки: каждое упражнение выполняется в 1-2 подхода при повторении, начиная от 6-8 раз и доводя до 10-12 раз. Выполняются поточным способом или в виде круговой тренировки в среднем темпе (120-130 уд/мин), без интервалов отдыха, в исходном положении лежа, на четвереньках и сидя. Все упражнения силовой тренировки требуют правильной техники выполнения, т.к. некоторые могут быть потенциально опасными при выполнении с плохой осанкой, а также сами по себе травмоопасными. Основные требования, предъявляемые к выполнению силовых упражнений в гимнастике – это уменьшение амплитуды движений, снижение количества повторений и скорости их выполнения, что позволяет добиться правильного положения таза и позвоночника, и включает в работу те мышцы, на развитие которых направлено данное упражнение. Упражнения на развитие ловкости (координационные способности). Для воспитания ловкости рекомендуется включать в урок комплексы круговой тренировки. Ориентировочное время непрерывной работы в группе - в пределах 5-25 сек. Общеподготовительные упражнения динамического характера, одновременно охватывающие основные группы мышц. Это упражнения без предметов и с предметами (мячами, гимнастическими палками, скакалками, и др.), относительно простые и достаточно сложные, выполняемые в измененных условиях, при различных положениях тела или его частей, в разные стороны: 32 элементы акробатики (кувырки, различные перекаты и др.), упражнения в равновесии. Выполнение координационных упражнений следует планировать на первую половину основной части занятия, поскольку они быстро ведут к утомлению. Упражнения на развитие гибкости. Необходимо уделять наибольшее внимание на упражнения, направленные на растягивание тех мышц, на которые падает максимальная нагрузка. В основном это упражнения статического характера: каждое упражнение выполняется без рывков, пружинящих движений и без болевых ощущений в течение 10-20 секунд. Эффективность упражнений на гибкость, как и силовых упражнений, зависит от соблюдения принципов травмобезопасности и правильной техники выполнения. При проведении урока физической культуры, необходимо придерживаться времени, специально отводимого для разных частей урока: длительность подготовительной части занятия должна составлять примерно 20% от продолжительности всего времени урока, основной части - 70% и заключительной 10%. Рекомендуется применять комплексы физических упражнений в подготовительной части каждого урока физической культуры по 10 минут в течение всего учебного года. В комплексы, предназначенные для основной части уроков физической культуры, желательно включать вспомогательные упражнения из различных видов спорта, предусмотренные программой по физическому воспитанию. целью повышения стабильности выполнения упражнения выполнять упражнения не более 5-7 раз на одном занятии. Рассмотрим более подробно методики обучения в таблицах 2-5. Таблица 2 Методика обучения группировке и кувырки боком
 Таблица 3 Методика обучения и совершенствование кувырков вперёд 34
35 стоит возле головы партнёра, держится за его ноги) Таблица 4 Методика обучения и совершенствование кувырков назад
 36
 37 38 Таблица 5 Методика обучения гимнастическому элементу «Мост»
 39
 результате использования данной методики ребята с удовольствием занимаются акробатикой на уроках, многие осваивают более сложные элементы. Пример конспекта урока представлен в Приложении. Для повышения эффективности предлагаемой методики рекомендуется научить детей самостоятельно или под руководством кого-либо применять предлагаемые упражнения в группе продленного дня, либо в свободное время во внешкольной обстановке. Некоторые упражнения могут быть рекомендованы детям и их родителям в качестве домашнего задания («Зеркало», «Волшебное животное», «Знакомство», комплексы утренней гигиенической гимнастики), способствуя общению ребенка с родителями. Также это поможет привлечь внимание родителей к физическому воспитанию детей. 40 Для гибкого регулирования нагрузки, повышения моторной плотности, а также воспитания потребности и устойчивого интереса к физическим упражнениям следует, учитывать индивидуальные особенности детей и использовать для этого: строгое дозирование нагрузок, направленных на развитие общей и силовой выносливости в зависимости от пола, физической подготовленности, состояния здоровья (детям, относящимся к II-III группам здоровья, объем этих упражнений, возможно, снизить на 10-15%); проведение упражнений на развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости, общей выносливости в виде игр, внося в них элементы разнообразия, мотивируя детей к выполнению задания; контроль внешних проявлений состояний, возникающих при выполнении физических упражнений (т.е. контроль дыхания, непроизвольного мышечного напряжения, мимики и т.д.) – учитель физической культуры сам наблюдает за учащимися и обучает детей основам самоконтроля. Поскольку каждое упражнение дает представление об индивидуальных особенностях, поведенческих характеристиках и стилях взаимоотношений детей, педагогу необходимо фиксировать результаты наблюдений и применять их в дальнейшей работе с первоклассниками. |