КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ УЧЕБНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Мужчины
№
|
Виды испытаний
|
Баллы
|
Отлично
|
Хорошо
|
Удовлетворительно
|
Неудовлет
ворительно
|
А
|
А-
|
В+
|
В
|
В-
|
С+
|
С
|
С-
|
D+
|
D-
|
F
|
1
|
Бег на 100 м, с
|
13,6
|
13,7
|
13,8
|
14,0
|
14,2
|
14,3
|
14,4
|
14,6
|
14,7
|
14,9
|
15,0
|
2
|
Бег на 2000 м, мин
|
9,30
|
9,35
|
9,40
|
9,45
|
9,50
|
9,55
|
10,00
|
10,10
|
10,15
|
10,20
|
10,25
|
3
|
Прыжок в длину с места, см
|
240
|
230
|
228
|
225
|
220
|
215
|
213
|
210
|
205
|
200
|
190
|
4
|
Подтягивание, количество раз
|
13
|
12
|
10
|
9
|
8
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
5
|
Наклон вниз, см
|
18
|
16
|
14
|
12
|
10
|
8
|
6
|
4
|
3
|
2
|
1
|
6
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, количество раз
|
37
|
33
|
30
|
27
|
24
|
20
|
15
|
10
|
8
|
6
|
4
|
7
|
Бег на лыжах на 5 км, мин
|
24,30
|
25,00
|
25,30
|
26,00
|
26,30
|
27,00
|
28,00
|
28,30
|
29,00
|
29,30
|
30,00
|
8
|
Плавание (50 м,с)
|
42,0
|
44,0
|
46,0
|
48,0
|
54,0
|
57,0
|
59,0
|
61,0
|
63,0
|
64,0
|
65,0
|
Женщины
|
№
|
Виды испытаний
|
Баллы
|
Отлично
|
Хорошо
|
Удовлетворительно
|
Неудовлет
ворительно
|
А
|
А-
|
В+
|
В
|
В-
|
С+
|
С
|
С-
|
D+
|
D-
|
F
|
1
|
Бег на 100 м, с
|
16,8
|
18,0
|
18,2
|
18,4
|
18,6
|
18,8
|
19,0
|
19,2
|
19,4
|
19,5
|
19,6
|
2
|
Бег-ходьба 6 минут, м.
|
1100
|
1080
|
1050
|
1030
|
1010
|
1000
|
950
|
900
|
850
|
800
|
700
|
3
|
Наклон вниз, см
|
21
|
18
|
16
|
14
|
13
|
11
|
9
|
8
|
6
|
4
|
3
|
4
|
Прыжок в длину с места, см
|
183
|
180
|
170
|
165
|
160
|
156
|
150
|
145
|
140
|
135
|
130
|
5
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту, количество раз
|
41
|
40
|
36
|
32
|
31
|
29
|
28
|
27
|
26
|
25
|
24
|
6
|
Бег на лыжах на 3 км, мин
|
18,15
|
18,30
|
18,45
|
19,00
|
19,30
|
21,00
|
21,30
|
22,00
|
22,30
|
23,00
|
23,30
|
7
|
Плавание (50 м, с)
|
Без учета времени
| |
Скачать 181.78 Kb.