косметология. 16Бочарова_Основы практ. косметологии_без цветных. Учебное пособие для студентов специальности 110. 202 Технология парфюмернокосметических средств
 Скачать 5.47 Mb.
|
|
Растирание – это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях. Растирание бывает основное (прямолинейное, круговое, спиралевидное) и вспомогательное (щипцеобразное, пиление, пересекание, штрихование, строгание). Действие растирания значительно интенсивнее поглаживания, способствует увеличению подвижности массируемых тканей по отношению к подлежащим слоям. При этом происходит расширение кровеносных сосудов, усиливается приток лимфы и крови к массируемым тканям, что значительно улучшает их питание и обменные процессы, способствует рассасыванию небольших уплотнений. Прием способствует разрыхлению, размягчению патологических образований в различных слоях тканей, повышает сократительную функцию мышц, улучшаются их эластичность и подвижность. Энергичное растирание по ходу важнейших нервных стволов и в месте нервных окончаний на поверхности тела вызывает снижение нервной возбудимости. Разминание – это прием, при котором массирующая рука выполняет три фазы: 1) фиксация, захват массируемой области; 2) сдавливание, сжимание; 3) раскатывание, раздавливание, саморазминание. Разминание дифференцируют на основное – поперечное и продольное, и вспомогательное – щипцеобразное, валяние, надавливание, накатывание, сдвигание, растяжение. Разминание оказывает основное действие на мышцы, благодаря чему повышается их сократительная функция, увеличивается эластичность. Оно оказывает нагнетательное и присасывающее действие на кровеносные и лимфатические сосуды, усиливая циркуляцию крови, лимфы и тканевой жидкости, что приводит к улучшению трофики тканей, стимуляции процессов обмена веществ в тканях. При этом уменьшается или полностью снимается мышечное утомление, повышаются тонус и работоспособность мышц. Поколачивание – активный прием массажа, который состоит из ряда отрывистых ударов, наносимых пальцами или их 250 концами. При выполнении этого движения очень важно следить за тем, чтобы кисть была расслаблена, движение кисти проводится в лучезапястном суставе. Поколачивание, при котором концы согнутых пальцев падают на массируемые участки не все сразу, а последовательно, один за другим, называется стаккато. При жировых отложениях поколачивание производят энергично ладонной поверхностью всех пальцев одновременно, при этом происходит расширение глубоких кровеносных сосудов и прогревание тканей. Поколачивание активно действует на нервную систему и рефлекторно повышает мышечный тонус. Вибрация – техничный прием массажа, передающий телу колебательные движения. Вибрация является очень сильным раздражителем, состоит из быстрых колебательных движение кистей рук на ограниченном участке или, постепенно передвигаясь, на всей массируемой поверхности. Вибрационные движения проводят ладонной поверхностью кистей или концами пальцев, напрягая мышцы предплечья и плеча, в то время как кисть остается расслабленной. Существуют следующие разновидности вибрации: основная (непрерывистая, прерывистая, лабильная, стабильная) и вспомогательная (сотрясение, встряхивание, рубление, похлопывание, поколачивание, пунктирование). Прием вибрации обладает рефлекторным воздействием, вызывая усиление рефлексов. В зависимости от частоты и амплитуды вибрации происходит расширение или сужение сосудов. При этом снижается артериальное давление, уменьшается частота сердечных сокращений, существенно сокращаются сроки образования костной мозоли после переломов. Разновидности приема вибрации оказывают выраженное влияние на периферическую и центральную нервную систему, действуя тонизирующе, возбуждающе, что используется при атрофии мышц. Движение – это элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава в зависимости от его строения и разности угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси – сгибание и разгибыние; саггитальной – 251 приведение и отведение; продольной – вращение; при комбинированном движении вокруг всех осей – круговое движение. Выделяют следующие разновидности приема движения: основные (пассивные и активные) и вспомогательные (с сопротивлением, с уступанием, изометрические, идиомоторные, артикуляционные, мимические). Прием движения благотворно влияет на опорно- двигательный аппарат человека. Под их влиянием улучшается трофика внутренних органов, повышается обмен веществ, интенсивность пищеварения, увеличиваются защитные свойства и сопротивляемость организма в целом. Техника выполнения косметологического массажа лица и шеи Начинают массаж с задней поверхности шеи. 1. Поглаживание шеи. Первые пальцы расположены позади ушей, остальные прилегают к углам нижней челюсти. Полусогнутые ладони охватывают шею и плавно опускаются на плечи, движение направлено вдоль грудинно-ключично- сосцевидной мышцы, повторяется 3 раза, счет на 4. 2. Разминание шеи. Производят попеременно ладонными поверхностями первых пальцев. Движение начинают от 7 шейного позвонка вдоль позвоночного столба разминающими круговыми движениями к основанию черепа (счет на 8). В области выхода большого затылочного нерва проводят разминающие круговые движения (счет на 4), а затем с меньшей силой разминают область сосцевидного отростка (счет на 4). Мягкими поглаживаниями ладони спускаются вниз (как в первом движении), счет на 4. Повторяют движение 3 раза. 3. Разминание мышц плечевого пояса проводят тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак, по трапецивидной мышце, начиная от плечевых суставов, направляясь по боковым поверхностям шеи до сосцевидных отростков и снова спускаясь на плечи и соединяя руки в области лопаток. 252 4. Пиление и рубление проводят боковой поверхностью кистей по тем же направлениям, что и разминание мышц плечевого пояса. Затем снова проводят поглаживание шеи. После массажа задней поверхности шеи пациента укладывают в кресло, равномерно распределяют массажное средство по массажным линиям. 1. Движение, усиливающее венозный отток. Ладонными поверхностями 2-4 пальцев кистей фиксируют нижнюю челюсть, первые пальцы располагаются по обе стороны переносицы. Одновременно 1 пальцы, поглаживая скуловую область лица, спускаются, а 2-4 поднимаются к углу нижней челюсти и спускаются вниз по боковым поверхностям шеи на надплечья. 2. Поглаживание передней поверхности груди и шеи проводится ладонными поверхностями всех пальцев обеих кистей от нижнего края грудины до угла нижней челюсти. Затем, скользя, пальцы спускаются до середины подбородка, захватывают его и фиксируются легким нажимом, причем 2 пальцы располагаются под нижней губой, а 3-5 – под подбородком; после этого они возвращаются к мочке уха. 3. Поглаживание подбородка – продолжение предыдущего движения. Кисти от угла нижней челюсти спускаются к середине подбородка. Разведенными пальцами захватывают подбородок и верхнюю губу. 2 пальцы встречаются на верхней губе, 3-и – располагаются в подбородочной ямке, 4 и 5 пальцы – под подбородком с легким нажимом, затем кисти снова возвращаются к середине ушных раковин. 253 4. Поглаживание круговой мышцы рта осуществляется подушечками 2-3 пальцев от козелка ушной раковины, легким скользящим движением по щекам, поочередно правой и левой руками поглаживают мышцу вокруг рта. При этом 2 палец поглаживает кожу над верхней губой, 3-й – под нижней, соединяясь затем у углов рта. От углов рта кисти направляются снова вверх к козелкам ушных раковин. 5. Легкими, без надавливаний движениями проглаживают подглазничную область: 3 и 4-й пальцы спускаются от спинки носа по скуловой дуге к височным впадинам, где вместе со 2-ми пальцами делается нажим. 6. Поглаживание век производится одновременно двумя руками. Поглаживающие движения выполняются подушечками 4-х пальцев и начинаются от висков, по нижнему веку к внутреннему углу глаза и далее – к верхнему веку. Движение непрерывное, заканчивающееся поочередным поглаживанием век в виде «восьмерки» 4-ми пальцами. 7. Поглаживание круговых мышц глаза начинается как и поглаживание век, от височной области по нижнему веку к внутреннему углу глаза и далее под бровью. У начала брови 3 палец располагается над бровью с мягкой фиксацией, а руки снова возвращаются к височной области, 3 и 4 пальцы соединяются. 254 8. Волнообразное поглаживание круговой мышцы глаза выполняется аналогично предыдущему движению. Вместо нажима у начала брови проводится волнообразное поглаживание, так же в направлении к височным впадинам. 9. Поглаживание лобной и височной мышц проводится ладонной поверхностью четырех пальцев. Движение начинают правой ладонью от середины лба в правую сторону к височной области и обратно к левой; затем от височной области руки направляются к переносице, встречаясь в межбровной области, откуда попеременно ладонями рук производят легкое поглаживание лба к границе роста волос. 10. Волнообразное поглаживание лба проводят аналогично предыдущему движению. 11. Волнообразные поглаживающие движения по массажным линиям проводятся ладонной поверхностью кисти от средины лба к височным впадинам, от углов рта к козелкам ушных раковин, от средины подбородка к мочкам ушных раковин. От мочек ушных раковин ладони спускаются по боковым поверхностям шеи на грудину. 255 12. Растирание груди и боковых поверхностей шеи начинается у нижнего края грудины. Спиралеобразными движениями 2-5 пальцы направляются к средине ключиц, по боковым поверхностям шеи к мочкам ушных раковин, затем пальцы опускаются под нижнюю челюсть к средине подбородка и по краю нижней челюсти к мочкам ушей. 13. Растирание подбородка и круговой мышцы рта проводят из-под подбородка спиралеобразными движениями по линии углов рта к подбородочной ямке, затем до углов рта к середине верхней губы, переходя на крылья носа. От крыльев носа руки скользящими движениями направляются к височным областям. 14. Растирание мышц носа проводится подушечками 1-х пальцев круговыми движениями на крыльях и середине спинки носа; 2-5 пальцы обеих кистей в это время фиксируют подбородок. 15. При растирании мышц лба (п. 14) 2-5 пальцы в исходном положении аналогично п.14, далее поднимаются через центральную часть лица к переносице, а затем от средины лба спиралеобразными движениями от бровей идут к волосистой части головы и в стороны к височным областям. Массируют височные впадины, спускаются к средине ушной раковины, 256 скользящими движениями поднимаются к средине лба для повторения. Затем руки спускаются на средину нижней челюсти. 16. Поколачивание лица. Кисти рук поднимаются к средине лба. Подушечками 2-5 согнутых пальцев производят спиралеобразное поколачивание от средины лба к височным впадинам, от них – вокруг глаз, снова к височным впадинам и далее – к крыльям носа, козелкам ушей, углам рта, мочкам ушных раковин, подбородка, вокруг и под подбородком. Затем руки возвращаются в обратном направлении к средине лба. 17. Растирание крыльев носа. От средины лба 2-5 пальцами проводят спиралеобразные движения по всей ширине лба к вискам, те же движения производят в области височных впадин; отсюда движения делают в обратном направлении к крыльям носа 3-ми пальцами; присоединяя 2-е пальцы, продолжают растирание области крыльев носа и переходят на верхнюю губу, присоединяют 4 пальцы переходят к середине нижней челюсти, отсюда 2-4 пальцами поднимаются по латеральной части щеки к височным впадинам. 18. Вибрационное поглаживание щек проводится ладонными поверхностями обеих кистей, 2-е пальцы располагаются над верхней губой, 3-и – под нижней губой, 4 и 5-й – под нижней челюстью. Руки сначала направляются к височным областям, затем к козелкам ушных раковин. Движения заканчиваются у мочек уха. Во всех конечных точках делается мягкая фиксация. Движение проводится один раз. 257 19. Волнообразное поглаживание подбородка и щек. Продолжение предыдущего движения. От мочки левой ушной раковины полусогнутой ладонью правой руки охватывают плотно левую щеку, волнообразными движениями спускаются на подбородок, его так же захватывают и поднимают по правой щеке к правой мочке уха; то же попеременно делают левой рукой. От средины подбородка руки расходятся к мочкам ушных раковин. 20. Волнообразное разминание подбородка. Исходное положение: 1-е пальцы кистей располагаются под нижней губой, 2-5 пальцами обхватывают подбородок снизу. Одновременно 1-м и 2-5 пальцами как бы выворачивают мягкие ткани подбородка, при этом попеременно 2-5 пальцы направляются кверху, а 1-е книзу; движение повторяется 2-3 раза. Заканчивается волнообразным движением ладоней по краю нижней челюсти к мочке уха. 21. Разминание мышц подбородка и шеи проводится по массажным линиям, начинается от средины подбородка. Пальцами левой кисти захватывают кожу и подлежащие ткани и «передают» в правую, затем левой кистью захватывают следующий участок, направляясь к мочке уха; отсюда левая рука переносится к левому углу рта, повторяя движения по направлению к козелку уха, затем движение начинается от крыльев носа и заканчивается у средины ушной раковины. Те же движения повторяют справа трижды. 258 22. Круговое разминание мышц подбородка. Пальцы согнуты, тыльной стороной согнутых пальцев проводят круговые непрерывные движения под подбородком, затем от средины подбородка по нижнему краю нижней челюсти к мочке уха. Повторяют 3 раза. 23. Щипковое разминание мышц подбородка и щек (п. 22) производится выпрямленными ногтевыми и средними фалангами 2-х пальцев, согнутых в кулак, по массажным линиям по трем вертикальным направлениям: из-под края нижней челюсти до угла рта, до средины щеки и до средины латеральной поверхности щеки. Заканчивается движение круговыми щипковыми движениями (в виде улитки) к углам рта и обратно к углу нижней челюсти (6 раз). Щипки производят выпрямленными 1-ми пальцами и ногтевыми фалангами 2-5 пальцев, согнутых в кулак. На каждой линии движение повторяют 3 раза. 24. Круговое растирание кожи и мышц области наружных углов глаз, висков, лба и рта (п. 23). 1 и 3 пальцы левой руки в виде вилки слегка распрямляются и фиксируют кожу в области правого наружного угла глаза, при этом 2 палец располагается на уровне конца брови, а 3 – у наружного нижнего края глазницы. Подушечкой 4 пальца правой кисти проводят легкое круговое растирание кожи между 2 и 3-м пальцами. Не отрывая от кожи 2 и 3-й пальцы левой кисти, перемешают их на лоб. На лбу 2-м пальцем фиксируют кожу к границе роста волос, а 3-м – на уровне брови. От центра лба пальцы спускаются в межбровную область, затем снова перемещаются на лоб и передвигаются к левому виску. «Вилка» фиксирует кожу левого наружного угла глаза, затем скользит к левому углу рта. По ходу перемещения «вилки» 3 259 и 4-м пальцами правой руки проводят круговое растирание. После этого правая рука легко скользит под подбородок к правому углу рта, туда же переносится «вилка». Во всех точках между «вилкой» проводится по 8 круговых движений. Операцию проводят 1 раз. 25. Поперечное защипывание носогубных складок, переносицы, лба и наружных углов глаза проводят подушечками 1 и 2-х пальцев, остальные пальцы согнуты в кулак. Прямые 1 и 2-е пальцы располагают в нижней части носогубной складки и мелкими щипками поднимают кверху, поперечно захватывая носогубную складку (2-й палец как бы поднимает кожу, а 1-й прижимает ее ко 2-му пальцу). Движение повторяют 3 раза. Далее скользящими движениями пальцы по боковым поверхностям носа поднимаются до переносицы и проводят поперечное защипывание складок переносицы. Затем пальцы скользят к средине лба до границы роста волос. Отсюда 2-е пальцы, повернутые ногтями внутрь, защипывают складки лба по трем линиям (верхней, средней и нижней); движения направлены от центра лба к вискам, их делают 1 раз. Дойдя до висков, такие же защипывания проводят на складочках у наружных углов глаз по трем линиям (вниз, в стороны и вверх). Повторяют движение 3 раза. 260 26. Прижимание кожи и мышц в местах выхода ветвей тройничного нерва выполняют обеими ладонями. Ладони от средины подбородка охватывают центральную часть лица. Короткими нажимами 2-5 пальцев кисти кожу медленно поднимают вверх и подушечками пальцев делают глубокий нажим в месте выхода подбородочной ветви тройничного нерва (несколько ниже углов рта). Далее проводят нажим выше и несколько кнаружи от крыльев носа (вторая подглазничная ветвь). Следующий нажим делают в первой трети брови (лобная ветвь тройничного нерва), затем руки поднимают до границы роста волос. Движение повторяют 2 раза (всего 16 нажимов). Далее такие же нажимы делают из-под подбородка по диагонали к вискам. Нажимы проводят ниже углов рта, в центре щеки и в височных областях. Нажимы проводят также из-под подбородка ниже углов рта к мочке уха. Движение повторяют 2 раза. 27. Прижимающие отрывистые движения. 2- е пальцы располагаются под нижней губой, 3-5 – под подбородком. После нажима резко отрывают руки от лица (3 раза). 2-е пальцы – на верхней губе, 3-и – под нижней губой, 4-5 – под подбородком делают те же движения. Затем перемещают руки в полусогнутом положении ладоней на верхний край верхней челюсти; те же отрывистые движения повторяют 3 раза. Пальцы рук перемещают в височные области и повторяют те же движения 3 раза. 28. Поколачивание лица проводят выпрямленными пальцами от височных впадин к центру лба и обратно к вискам, оттуда – по верхнему краю скуловой дуги к крыльям носа, затем – к средине ушной раковины, далее к углам рта, от углов рта – к мочке уха и подбородку. Все движения повторяют по тем же линиям сверху вниз и заканчивают в центре лба. 261 29. Поглаживание лица проводят боковыми поверхностями 2-5 пальцев. Кисти несколько повернуты тыльной поверхностью друг к другу, 1-е пальцы лежат под 4-ми пальцами кисти. Движения начинают от центра лба к вискам, от крыльев носа – по щекам к козелку, от углов рта – к мочке уха. Заканчивают движение поглаживание подбородка: 2-е пальцы встречаются под нижней губой, а 1-5 – под подбородком, расходятся к мочкам ушных раковин, и кисти спускаются по боковым поверхностям щек к средине ключицы. Массаж лица заканчивается массажем шеи спереди. Проводят поглаживание шеи и подбородка и растирание мышц груди и шеи спиралеобразными движениями 2-5 пальцев обеих кистей. 30. Поперечные щипки шеи начинают у основания шеи от средней линии к задней и выполняют выпрямленными 1-ми пальцами и ногтевыми фалангами 2-х пальцев. Остальные пальцы согнуты в кулак. Движение проводят по трем горизонтальным линиям (у основания, в средней части шеи и в верхней) – по 4 щипка на каждой линии. Такие же щипковые движения проводят и по трем вертикальным линиям на поперечной поверхности шеи, по средней боковой и задней боковой линиям. 262 31. Круговое разминание мышц шеи. Движения проводят тыльной поверхностью согнутых пальцев. Начинают от яремной вырезки грудины; пальцы направлены к средине ключицы и поднимаются по боковой поверхности шеи. 32. Растирание подбородка проводят боковыми поверхностями выпрямленных пальцев обеих кистей в виде пиления под подбородком в обе стороны. Движение начинают от средины подбородка, продолжают вправо, затем к средине подбородка, влево и заканчивают на середине подбородка. 33. Поколачивание подбородка проводят отрывистыми движениями расслабленных пальцев кистей от средины подбородка в левую и правую сторону (повторяют 3-4 раза). Далее подушечками выпрямленных пальцев проводят отрывистые поколачивания подбородочной области справа налево (3 раза). 34. Нажимающие движения в области подбородка проводят полусогнутыми ладонями (наложенными одна на другую). Ладони плотно охватывают подбородок и нажимают на него. В центре подбородка руки расходятся в стороны и поднимаются с нажимами до углов рта. Повторяют движение от средины подбородка до средины нижней челюсти, и от средины подбородка руки расходятся к мочкам ушей. Заканчивается движение поглаживание подбородка обеими ладонями. 263 35. Легкое похлестывающее движение под подбородком проводят 1, 3 и 4-м пальцами обеих кистей попеременно каждой рукой, начиная от левого угла до правого угла нижней челюсти. Движение повторяют 2 раза и заканчивают у левого угла нижней челюсти. 36. Поглаживающие движения подбородка и шеи. Ладонями обеих рук поочередно от основания шеи проводят поглаживающие движения в направлении к нижней челюсти (справа налево); дойдя до средины подбородка, ладони расходятся к мочкам ушных раковин и спускаются по боковым поверхностям шеи к ключицам. Движение повторяют 2-3 раза. Современные косметические средства, оборудование, инструменты и материалы для массажа немногочисленны. Это косметологические средства: кремы, тальк, аромосмеси для массажа; аптечка первой помощи; оборудование основное: массажеры механические и электрические, кушетка, валики для массажа; оборудование вспомогательное; стерилизатор. |