№
п/п
|
№ урока в теме
|
Название темы
|
Дата проведения
|
Дата
факт.
|
«Знания о физической культуре» - (5 часов)
|
1
|
1
|
Организационно-методические требования на уроках физической культуры
|
01.09
|
|
2
|
2
|
Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
|
02.09
|
|
3
|
3
|
Техника челночного бега
|
07.09
|
|
4
|
4
|
Тестирование челночного бега 3Х10м
|
08.09
|
|
5
|
5
|
Тестирование бега на 60 м с высокого старта.
|
09.09
|
|
«Способы самостоятельной физкультурной деятельности» - (13 часов)
|
6
|
1
|
Тестирования метание мешочка на дальность.
|
14.09
|
|
7
|
2
|
Техника паса в футболе
|
15.09
|
|
8
|
3
|
Спортивная игра в футбол
|
16.09
|
|
9
|
4
|
Техника прыжка в длину с разбега.
|
21.09
|
|
10
|
5
|
Прыжок в длину с разбега на результат
|
22.09
|
|
11
|
6
|
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
|
23.09
|
|
12
|
7
|
Контрольный урок по футболу
|
28.09
|
|
13
|
8
|
Тестирование метания малого мяча на точность.
|
29.09
|
|
14
|
9
|
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
|
30.09
|
|
15
|
10
|
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 сек.
|
05.10
|
|
16
|
11
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
06.10
|
|
17
|
12
|
Тестирование подтягиваний и отжиманий
|
07.10
|
|
18
|
13
|
Тестирование виса на время.
|
12.10
|
|
«Физическое совершенствование» - (84 часа)
|
19
|
1
|
Инструктаж по технике безопасности. Как выполнять тестовые испытания комплекса ГТО. Броски и ловля мяча в парах
|
13.10
|
|
20
|
2
|
Броски и ловля мяча в парах на точность
|
14.10
|
|
21
|
3
|
Броски и ловля мяча в парах
|
19.10
|
|
22
|
4
|
Броски и ловля мяча в парах у стены
|
20.10
|
|
23
|
5
|
Инструктаж по технике безопасности во время занятий подвижными и спортивными играми. Подвижная игра «Осада города»
|
21.10
|
|
24
|
6
|
Броски и ловля мяча
|
26.10
|
|
25
|
7
|
Упражнение с мячом
|
27.10
|
|
26
|
8
|
Ведение мяча
|
28.10
|
|
27
|
9
|
Подвижные игры
|
09.11
|
|
28
|
10
|
Кувырок вперед
|
10.11
|
|
29
|
11
|
Кувырок вперед с разбега и через препятствие
|
11.11
|
|
30
|
12
|
Зарядка. Физическая подготовка и её влияние на работу организма
|
16.11
|
|
31
|
13
|
Кувырок назад
|
17.11
|
|
32
|
14
|
Круговая тренировка
|
18.11
|
|
33
|
15
|
Стойка на голове и руках
|
23.11
|
|
34
|
16
|
Инструктаж по технике безопасности. Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.
|
24.11
|
|
35
|
17
|
Гимнастика с основами акробатики. Гимнастические упражнения
|
25.11
|
|
36
|
18
|
Висы
|
30.11
|
|
37
|
19
|
Лазанье по гимнастической стенке и висы.
|
01.12
|
|
38
|
20
|
Круговая тренировка
|
02.12
|
|
39
|
21
|
Прыжки в скакалку.
|
07.12
|
|
40
|
22
|
Прыжки в скакалку в тройках
|
08.12
|
|
41
|
23
|
Лазанье по канату в два приема
|
09.12
|
|
42
|
24
|
Круговая тренировка
|
14.12
|
|
43
|
25
|
Упражнения на гимнастической перекладине
|
15.12
|
|
44
|
26
|
Комбинация на гимнастических брусьях
|
16.12
|
|
45
|
27
|
Махи на гимнастических брусьях
|
21.12
|
|
46
|
28
|
Круговая тренировка
|
22.12
|
|
47
|
29
|
Вращение обруча
|
23.12
|
|
48
|
30
|
Круговая тренировка
|
28.12
|
|
49
|
31
|
Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.
|
29.12.
|
|
50
|
32
|
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
|
11.01
|
|
51
|
33
|
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах
|
12.01
|
|
52
|
34
|
Попеременный одношажный ход на лыжах
|
13.01
|
|
53
|
35
|
Одновременный одношажный ход на лыжах
|
18.01
|
|
54
|
36
|
Подъем на склон «елочкой» и «полуелочкой»
И спуск в основной стойке на лыжах
|
19.01
|
|
55
|
37
|
Подъем на склон «лесенкой», торможение плугом на лыжах
|
20.01
|
|
56
|
38
|
Передвижение и спуск на лыжах «Змейкой»
|
25.01
|
|
57
|
39
|
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
|
26.01
|
|
58
|
40
|
Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
|
27.01
|
|
59
|
41
|
Попеременный одношажный ход на лыжах
|
01.02
|
|
60
|
42
|
Попеременный одношажный ход на лыжах
|
02.02
|
|
61
|
43
|
Одновременный одношажный ход на лыжах
|
03.02
|
|
62
|
44
|
Подъем на склон «лесенкой», торможение плугом на лыжах
|
08.02
|
|
63
|
45
|
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
|
09.02
|
|
64
|
46
|
Прохождение дистанции 2 км на лыжах
|
10.02
|
|
65
|
47
|
Контрольный урок по лыжной подготовке
|
15.02
|
|
66
|
48
|
Инструктаж по технике безопасности. Броски и ловля мяча в парах
|
16.02
|
|
67
|
49
|
Броски и ловля мяча в парах на точность
|
17.02
|
|
68
|
50
|
Броски и ловля мяча в парах
|
22.02
|
|
69
|
51
|
Подвижная игра «Осада города»
|
24.02
|
|
70
|
52
|
Упражнение с мячом
|
01.03
|
|
71
|
53
|
Полоса препятствий
|
02.03
|
|
72
|
54
|
Усложненная полоса препятствий
|
03.03
|
|
73
|
55
|
Прыжок в высоту с прямого разбега
|
09.03
|
|
74
|
56
|
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
|
10.03
|
|
75
|
57
|
Физкультминутка
|
15.03
|
|
76
|
58
|
Знакомство с опорным прыжком
|
16.03
|
|
77
|
59
|
Опорный прыжок
|
17.03
|
|
78
|
60
|
Контрольный урок по опорному прыжку.
|
22.03
|
|
79
|
61
|
Броски мяча через волейбольную сетку
|
23.03
|
|
80
|
62
|
Подвижная игра «Пионербол»
|
24.03
|
|
81
|
63
|
Упражнение с мячом
|
05.04
|
|
82
|
64
|
Волейбольные упражнения
|
06.04
|
|
83
|
65
|
Контрольный урок по волейболу
|
07.04
|
|
84
|
66
|
Броски набивного мяча от груди, способом «снизу» и «из-за головы»
|
12.04
|
|
85
|
67
|
Бросок набивного мяча правой и левой рукой.
|
13.04
|
|
86
|
68
|
Тестирование виса на время
|
14.04
|
|
87
|
69
|
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
|
19.04
|
|
88
|
70
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
20.04
|
|
89
|
71
|
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа, согнувшись и отжиманий
|
21.04
|
|
90
|
72
|
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30сек
|
26.04
|
|
91
|
73
|
Баскетбольные упражнения
|
27.04
|
|
92
|
74
|
Тестирование метания малого мяча на точность.
|
28.04
|
|
93
|
75
|
Спортивная игра баскетбол
|
04.05
|
|
94
|
76
|
Беговые упражнения
|
05.05
|
|
95
|
77
|
Тестирование бега на 30м с высокого старта
|
11.05
|
|
96
|
78
|
Тестирование челночного бега 3Х10м
|
12.05
|
|
97
|
79
|
Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность
|
17.05
|
|
98
|
80
|
Футбольные упражнения
|
18.05
|
|
99
|
81
|
Спортивная игра «Футбол»
|
19.05
|
|
100
|
82
|
Бег на 1000м
|
24.05
|
|
101
|
83
|
Прыжок в высоту с прямого разбега
|
26.05
|
|
102
|
84
|
Спортивные игры
|
31.05
|
|
Скачать 168 Kb.