Конспект физкультурных занятий старшая группа. Занятие старшая группа 1неделя Сентябрь. Занятие старшая группа 1неделя
 Скачать 112.22 Kb.
|
| Ноябрь. Занятие 1. старшая группа 1 неделя | Ноябрь. Занятие 2. старшая группа 1 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; упражнения в равновесии, развивая координацию движений; перебрасывание мячей в шеренгах. Оборудование: гим скамейка, мячи по кол-ву детей, фишки 4шт. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя переход на ходьбу с высоким подниманием колен, бег врассыпную, бег между предметами, поставленными в одну линию (расстояние между предметами 40 см); обычная ходьба в колонне по одному. Бег врассыпную. Часть 2 ОРУ №7 (с мячом малым) Основные движения: 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг вперед передавая малый мяч перед собой и за спиной (2-3 раза). 2. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, по прямой, вначале на правой. Затем на левой ноге (расстояние 3-4 метра). Повторить два раза. 3. Переброска мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах, расстояние между ними 2-2,5 м. П.И. «Пожарные на учениях» Часть 3 Ходьба в колоне по одному. | Задачи: Повторить бег на выносливость; упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. Часть 1. Построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Стоп!» - остановиться. Бег в колонне по одному в среднем темпе продолжительностью до 1,5 мин. Переход на ходьбу врассыпную. Построение в колонну по три. Оборудование: мячи по кол-ву детей, гим скамейка, 4 фишки. Часть 2 ОРУ №7 (с мячом малым ) Основные движения: 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая мяч из одной руки в другую перед собой и за спиной на каждый. Повторить 2-3 раза. 2. Прыжки по прямой (расстояние 2 м) – два прыжка на правой и два прыжка на левой ноге попеременно, и так до конца дистанции. В свою колонну вернуться шагом. Повторить 2 - 3 раза. 3. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах на расстоянии 3 метров одна от другой. П.И. «Ловишки». Часть 3 МП.«Найди и промолчи» |
| Ноябрь. Занятие 3. старшая группа 2 неделя Задачи: Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и на левой ноге с продвижением вперед; упражнять в ползании по гимнастической скамейке и ведением мяча между предметами. Оборудование: 2 фишки, гим скамейка, 2 мяча. Часть 1 Ходьба в колонне по одному, по сигналу инструктора изменить направление движения к окну, к флажку, к гимнастической стенке и т.д. Бег между кубиками (кеглями, мячами), поставленными в один ряд. Ходьба и бег повторяются в чередовании, перестроение в колонну по трое. Часть 2 ОРУ № 9 (с обручем ) Основные движения: 1. Прыжки с продвижением вперед до предмета, на расстояние 4-5 метров. Повторить 2-3 раза. 2. Переползание на животе по гимнастической скамейке, продвигаясь двумя руками (хват рук с боков), повторить 2-3 раза. 3. Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом (расстояние 4-5 метров), повторить 2-3 раза. П.И. «Не оставайся на полу» Часть 3 М ПИ «Сделай фигуру» | Ноябрь. Занятие 4. старшая группа 2 неделя |
| Задачи: Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений; развивать ловкость в ведении мяча при ходьбе; упражнять в ползании на четвереньках Оборудование: 4 фишки, мяч, 1 бол.мяч Часть 1 Построение в шеренгу, команды налево, направо. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя переход на бег с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой, без паузы; ходьба врассыпную, по команде педагога: «Стоп!» - остановиться и встать на одной ноге, руки на пояс. Упражнения в ходьбе и беге повторяются в чередовании. Часть 2 ОРУ № 9 (с обручем ) Основные движения: 1. Прыжки с продвижением вперед до предмета, на расстояние 4-5 метров, повторить 2 раза. 2. Ведение мяча в ходьбе (диаметр мяча 6-8см), повторить 2 раза. 3. Ползание на четвереньках, подталкивая мяч головой (вес мяча 0,5 кг) П.И. «Пожарные на учении» Часть 3 И.М.П. по выбору детей. | |
| Ноябрь. Занятие 5. старшая группа 3 неделя | Ноябрь. Занятие 6. старшая группа 3 неделя |
| Задачи: Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, в беге между предметами, в равновесии; повторить упражнения с мячом. Оборудование: мячи по кол- ву детей, 2 фишки, обруч, гим. скамейка. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу инструктора; бег между предметами, поставленными в один ряд (кубики и набивные мячи). Часть 2 ОРУ №6 (с мячом ) Основные движения: 1. Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 метров), 2-3 раза. 2. Пролезание в обруч прямо и боком в группировке, не касаясь верхнего обода, 3 раза. 3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, 2-3 раза. П.И. «Удочка» Часть 3 М.П.И. «Сбей мяч» | Задачи: Упражнять в беге, развивая выносливость; повторить упражнения с мячом, ползании и ходьбе. Оборудование: мячи по кол-ву детей, 2 фишки, гим скамейка. Часть 1 Ходьба в колонне по одному; ходьба приставным шагом влево и вправо; бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты; ходьба врассыпную. Часть 2 ОРУ №6 (с мячом ) Основные движения: 1. Ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на расстояние 6 м, 2-3 раза. 2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени, 2-3 раза. 3. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами, 2-3 раза. П.И. «Мышеловка» Часть 3 Ходьба в колоне по одному. |
| Ноябрь. Занятие 7. старшая группа 4 неделя | Ноябрь. Занятие 8. старшая группа 4 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя, упражнения с мячем,; упражнять в равновесии и прыжках. Оборудование: Гим скамейки, 2 стойки, шнур, мешочки, 6-8 фишек. мячи 2шт. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному. Ходьба с перекатом с пятки на носок; мелкими и широкими шагами. Бег врассыпную; ходьба и бег в чередовании Часть 2 ОРУ №10 (с гим. скамейке) Основные движения: 1. Подлезание под шнур боком, прямо, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. 3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами. 4. Игра «Волейбол» двумя мячами П.И. «Перебежки» Часть 3 М.П.И. «Затейники» | Задачи: Повторить бег с преодолением препятствий; подлезание под шнур прямо и боком; прыжки на одной ноге. Оборудование: гим скамейки, мячи на пол группы, ленты для игры. Часть 1 Ходьба в колонне по одному; ходьба между предметами, поставленными в ряд (на одной стороне зала), бег с перешагиванием через препятствия. Часть 2 ОРУ №10 (на гим. скамейке) Основные движения: Игровые упражнения 1. «Брось и поймай» 2. «Высоко и далеко» 3. «Ловкие ребята» (прыжки через препятствие и на возвышение) Подвижные игры 1. « Мяч водящему» 2. «Ловишки с ленточками» 3. «Найди свою пару» 4. «Кто скорее до флажка» (ползание по скамейке) 5. «Ловишки перебежки» Часть 3 Ходьба в колоне по одному. |
| Декабрь. Занятие 1. старшая группа 1 неделя | Декабрь. Занятие 2. старшая группа 1 неделя |
| Задачи: Упражнять детей в умении сохранить в беге правильную дистанцию друг от друга; разучить ходьбу по веревке разными способами; повторить перебрасывание мяча. Оборудование: обручи по кол-ву детей, канат, бруски 6-8 шт, мячи на пол группы. Часть 1 Построение одну в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному; бег в колонне по одному между предметами с соблюдением определенной дистанции друг от друга (бег между кеглями). Ходьба и бег в чередовании. Часть 2 ОРУ №11 (с гим. палкой) Основные движения: 1. Равновесие - ходьба по веревке разными способами, руки на поясе (2-3 раза). 2. Прыжки на двух ногах через бруски (бруски лежат на полу на расстоянии 50 см один от другого), 2-3 раза. 3. Броски мяча друг другу двумя руками из-за головы, стоя в двух шеренгах (расстояние между шеренгами 2,5 м), 10-12 раз. П.И. «Кто скорее до флажка» Часть 3 Ходьба в колоне по одному. | Задачи: Упражнять в ходьбе в колонне по одному, на наружной стороне стоп, мелкими и широкими шагами; беге на расстояние 80-120 м со средней скоростью. Повторить упражнения на равновесия, прыжки и перебрасывание мячей. Оборудование: обручи по кол-ву детей, канат, мат, мячи на пол группы. Часть 1. Ходьба в колонне по одному, на наружной стороне стоп, мелкими и широкими шагами. Бег на расстояние 80-120 м со средней скоростью в чередовании с ходьбой. Перестроение в колонну по три. Часть 2 ОРУ №11 (с гим.палкой ) Основные движения: 1. Ходьба по веревке (канату) с разным положением ног. Повторить 2-3 раза. 2. Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см. Повторить 10-12 раз. 3. Перебрасывание мячей (диаметр 20-25 см) друг другу в парах произвольным способом (по выбору детей). П.И. «Охотники и зайцы» Часть 3 «Сделай фигуру» |
| Декабрь. Занятие 3. старшая группа 2 неделя Задачи: Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; повторить прыжки в высоту с места боком через предметы; упражнять в ползании и переброске мяча. Оборудование: флажки по кол-ву детей, мячи набивные, гим скамейка, 2 мяча 2 фишки. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. По команде воспитателя ведущий колонны ускоряет темп ходьбы и приближается к ребенку, идущему в колонне последним. Т.о., образуется круг. Подается сигнал к остановке движения и следует остановка, поворот в другую сторону и бег по кругу. Ходьба и бег по кругу чередуются. Часть 2 ОРУ №12 (с флажками) Основные движения: 1. Прыжки в высоту с места боком через 5-6 предметов - поочередно через каждый (высота 15-20м). Повторить 2-3 раза. 2. Ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, повторить 2-3 раза. 3. Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом (расстояние 4-5 метров), повторить 2-3 раза. П.И. «Не оставайся на полу» Часть 3 Ходьба в колоне по одному. | Декабрь. Занятие 4. старшая группа 2 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в непрерывном беге в течение 2 минут; в прыжках в высоту; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывание мяча. Оборудование: флажки по кол-ву детей, мячи набивные, 2 мяча 2 фишки. Часть 1 Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий инструктора (различное положение рук). Ходьба на носочках и внешней стороне стопы. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 2 мин. Построение в колонну по три. Часть 2 ОРУ №12 (с флажками ) Основные движения: 1. Прыжки в высоту с места боком через 5-6 предметов - поочередно через каждый (высота 15-20м). Повторить 3 раза. 2. Прокатывание набивного мяча (или обычного мяча большого диаметра), 2-3 раза. 3. Проползание на четвереньках змейкой между предметами с чередованием с ходьбой, бегом. П.И. «Охотники и зайцы» Часть 3 И.М.П. «Летает – не летает» | |
| Декабрь. Занятие 5. старшая группа 3 неделя | Декабрь. Занятие 6. старшая группа 3 неделя |
| Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер; упражнять в пролезании в обруч разными способами; упражнять в сохранении устойчивого равновесия. Оборудование: мячи на пол группы, обруч, гим. скамейки, мелкие предметы. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному, ходьба в рассыпную, на команду «Сделай фигуру» - остановка и выполнение задания, на следующую команду – бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Часть 2 ОРУ № 5 (без предметов ) Основные движения: 1. Перебрасывание мяча большого диаметра, стоя в шеренгах (двумя руками снизу), с расстояния 2,5 м. 2. Пролезание в обруч прямо и боком в группировке, не касаясь верхнего обода, 3 раза. 3. Равновесие – ходьба гимнастической скамейке с раскладыванием и собиранием предметов, 2-3 раза. П.И. «Сделай фигуру» Часть 3 Ходьба в колоне по одному. | Задачи: Упражнять в беге, развивая выносливость; повторять пролезание в обруч, ходьбу по гимнастической доске. Оборудование: мячи на пол группы, обруч, гим. скамейки, набив мячи. Часть 1 Ходьба в колонне по одному; ходьба приставным шагом влево и вправо; бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты; ходьба врассыпную Часть 2 ОРУ № 5 (без предметов) Основные движения: 1. Перебрасывание мячей (большой диаметр) друг другу двумя руками и ловя с хлопком в ладоши. Повторить 10-12 раз. 2. Пролезание в обруч боком в группировке, не касаясь верхнего обода, 3 раза. 3. Ходьба гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи П.И. «Хитрая лиса» Часть 3 М.П.И. «Затейники» |
| Декабрь. Занятие 7. старшая группа 4 неделя | Декабрь. Занятие 8. старшая группа 4 неделя |
| Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; беге врассыпную; упражнять в лазанье по гимнастической стенке; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. Оборудование: маты, гим стенка, гим скамейка Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По сигналу воспитателя выполнение поворотов вправо и влево по ходу движения. Основное внимание воспитатель обращает на правильную форму круга, равномерность и ритмичность ходьбы и бега. Ходьба и бег врассыпную. Часть 2 ОРУ №13 (с обручем ) Основные движения: 1. Прыжки на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). 2. Лазание по гимнастической стенке 2,5м - перелезание с одного пролета на другой вправо и влево. (2-3 раза) 3. Ходьба по гимнастической скамейке с перепрыгиванием через ленточку , (2-3 раза). П.И. «Пустое место» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. | Задачи: Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному; перестроении в колонну по два, на ходу; ходьбе гимнастическим шагом. Повторить прыжки в высоту с разбега; ползание и ходьбу по гимнастической скамейке. Оборудование: мешочки 8шт., мячи на пол группы |