Конспект физкультурных занятий старшая группа. Занятие старшая группа 1неделя Сентябрь. Занятие старшая группа 1неделя
 Скачать 112.22 Kb.
|
|
Часть 1 Ходьба в колонне по одному. Размыкание приставным шагом. Ходьба гимнастическим шагом. Ходьба и бег по кругу в правую и левую сторону. Перестроение в колонну по два, на ходу и в колонну по одному. Перестроение в колонну по три. Часть 2 ОРУ №13 (с обручем ) Основные движения: Игровые упражнения 1. Метко в цель. 2. Подбрасывание и прокатывание мяча в различных положениях. 3. «Смелые ребята» 4. «Догони пару» 5. Бросание мяча о стенку. Подвижные игры 1. «Удочка» 2. «Хитрая лиса» 3. Пас друг другу (шайба, клюшка). 4. Перебежки. 5. «Пробеги, не задень». П.И. «Мороз-красный нос» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. | |
| Январь. Занятие 1. старшая группа 1 неделя | Январь. Занятие 2. старшая группа 1 неделя |
| Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу; в забрасывании мяча в кольцо. Оборудование: кубики по кол-ву детей, наклонная доска, мячи на пол гуппы. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположенными в шахматном порядке. Часть 2 ОРУ №14 (с кубиком) Основные движения: 1. Равновесие - ходьба и бег по наклонной доске (высота – 40 см, ширина 20 см). 2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками (расстояние 5 м), 2-3 раза. 3. Метание – броски мяча в шеренгах. П.И. «Медведь и пчелы» Часть 3 М.П.И. «Найди и промолчи» | Задачи: Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением заданий; в непрерывном беге со средней скоростью. Повторить упражнения на равновесие, прыжки и перебрасывание мячей. Оборудование: кубики по кол-ву детей, наклонная доска, набив мячи 6 шт, мячи на пол группы. Часть 1. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Непрерывный бег со средней скоростью в течение 1,5-2 мин. Перестроение в колонну по три. Часть 2 ОРУ №14 (с кубиком ) Основные движения: 1. Ходьба по наклонной доске, балансируя руками. Спуск шагом. Повторить 2-3 раза. 2. Прыжки на двух ногах между набивными мячами (расстояние между мячами 40 см), дистанция 4 м. Повторить 2 раза. 3. Перебрасывание мячей (диаметр 20-25 см) друг другу в шеренгах (двумя руками от груди), расстояние между шеренгами 2,5 м. Повторить 10 - 15 раз. П.И. «Медведь и пчёлы» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. |
| Январь. Занятие 3. старшая группа 2 неделя Задачи: Упражнять в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой. Оборудование: шнуры по кол-ву детей, маты, дуги 4 шт, мячи на пол группы. Часть 1 Построение в шеренгу. Инструктор обращает внимание детей на круг, выложенный на полу из веревки (шнура). Перестроение в колонну по одному. Ведущий, соединяясь с последним в колонне ребенком, образует круг. Педагог предлагает детям встать правым боком к веревке, затем присесть и взять веревку в правую руку. Ходьба и бег по кругу, держась за веревку, затем в другую сторону. Часть 2 ОРУ №15 (со шнуром) Основные движения: 1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см), повторить 6-8 раз. 2. Ползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой. 3. Броски мяча вверх. П.И. «Удочка» Часть 3 М.П.И. по выбору детей. | Январь. Занятие 4. старшая группа 2 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с выполнением заданий; упражнять в прыжках в длину; в переползании на четвереньках и перебрасывании мяча. Оборудование: шнуры по кол-ву детей, гим стенка, дуга 2 шт, мячи на пол группы. Часть 1 Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу с поворотом в одну и другую сторону с выполнением заданий. Часть 2 ОРУ №15 (со шнуром) Основные движения: 1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см), повторить 8-10 раз. 2. Переползание через предметы (гимнастическая скамейка) и подлезание под дугу в группировке. 3. Перебрасывание мячей (большого диаметра) друг другу, двумя руками снизу, расстояние между детьми 2,5 м. П.И. «Совушка» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. | |
| Январь. Занятие 5. старшая группа 3 неделя | Январь. Занятие 6. старшая группа 3 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии. Оборудование: гим скамейки, мячи на пол группы, обруч, набивные мячи 6шт. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по команде воспитателя; ходьба между предметами «змейкой», бег врассыпную. Часть 2 ОРУ №16 (с мячом ) Основные движения: 1. Перебрасывание мяча большого диаметра, стоя в шеренгах (двумя руками от груди), расстояние между детьми 3 м. 2. Пролезание в обруч боком в группировке, не касаясь верхнего обода, 3 раза. 3. Равновесие – ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на пояс. П.И. «Кто быстрее?» Часть 3 М.П.И. по выбору детей. | Задачи: Упражнять в беге в течение 2 минут; повторять пролезание в обруч правым и левым боком; упражнения на равновесие. Оборудование: гим скамейки, мячи на пол группы, обруч, набивные мячи 6 шт, мешочек с песком. Часть 1 Ходьба в колонне по одному; ходьба приставным шагом влево и вправо; бег в среднем темпе продолжительностью до 2 минуты; ходьба врассыпную. Часть 2 ОРУ №16 (с мячом) Основные движения: 1. Перебрасывание мячей (диаметр 10-12 см) друг другу двумя руками и ловя их после отскока о пол. 2. Пролезание в обруч правым и левым боком в группировке, не касаясь руками пола. 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны. П.И. «Хитрая лиса» Часть 3 М.П.И. «Угадай по голосу» |
| Январь. Занятие 7. старшая группа 4 неделя | Январь. Занятие 8. старшая группа 4 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в забрасывании мяча в кольцо; повторить задание в равновесии. Оборудование: обручи по кол-ву детей, маты, гим стена, гим скамейка, 2 стойки шнур, 2 мяча. Баскетбольное кольцо. Часть 1 Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу с поворотом в одну и другую сторону с выполнением заданий. Часть 2 ОРУ №17 (с веревкой в кругу) Основные движения: 1. Лазание по гимнастической стенке одноименном способом. 2. Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 3. Прыжки через шнур – ноги врозь, ноги вместе. 4. Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное кольцо. Часть 3 Ходьба в колонне по одному. | Задачи: Учить лазать по гимнастической стенке с переходом на соседний пролёт. Упражнять в ходьбе и беге между предметами, в прыжках с ноги на ногу, забрасывать мяч в кольцо, ползать на четвереньках, проталкивая мяч перед собой головой, в пролезании в обруч и в равновесии, в ведении мяча в прямом направлении. Повторить и закрепить ходьбу по наклонной доске, ходьбу с мешочком на голове, следить за осанкой и устойчивом равновесием. Оборудование: обручи по кол-ву детей, маты, гим стена, гим скамейка, мячи, ленты для игры. Часть 1 Ходьба и бег между кубиками, положенными в шахматном порядке, по кругу, держась за шнур, ходьба с выполнением заданий, бег врассыпнйю, с выполнением заданий, в чередовании, ходьба и бег с перешагиванием через набивные мячи. Часть 2 ОРУ №17 (с веревкой в кругу) Основные движения: Игровые упражнения 1. Влезание на гимнастическую стенку. 2. Пас друг другу мячом. 3. Ходьба по гимнастической скамейке, отбивая мяч о пол. 4. «Мой весёлый звонкий мяч» Подвижные игры 1. «Мышеловка» 2. «Мяч водящему» 3. «Ловишка с ленточками» 4. «Не оставайся на полу» 5. «Найди свой цвет» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. |
| Февраль. Занятие 1. старшая группа 1 неделя | Февраль. Занятие 2. старшая группа 1 неделя |
| Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу; в забрасывании мяча в кольцо. Оборудование: гим палки по кол-ву детей, наклонная доска, кубики 8-10шт, мячи на пол группы. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположенными в шахматном порядке. Часть 2 ОРУ №18 (с обручем) Основные движения: 1. Равновесие - ходьба и бег по наклонной доске (высота – 40 см, ширина 20 см). 2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками (расстояние 5 м), 2-3 раза. 3. Метание – броски мяча в шеренгах. П.И. «Медведь и пчелы» Часть 3 М.П.И. (мороз – стоять, вьюга – бег, снег – кружиться, метель – присесть) | Задачи: Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением заданий; в непрерывном беге со средней скоростью. Повторить упражнения на равновесие, прыжки и перебрасывание мячей. Оборудование: гим. палки по кол-ву детей, наклонная доска, набивные мячи 6шт, мячи на пол группы. Часть 1. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Непрерывный бег со средней скоростью в течение 1,5-2 мин. Перестроение в колонну по три Часть 2 ОРУ №18 (с обручем) Основные движения: 1. Ходьба по наклонной доске, балансируя руками. Спуск шагом. Повторить 2-3 раза. 2. Прыжки на двух ногах между набивными мячами (расстояние между мячами 40 см), дистанция 4 м. Повторить 2 раза. 3. Перебрасывание мячей (диаметр 20-25 см) друг другу в шеренгах (двумя руками от груди), расстояние между шеренгами 2,5 м. Повторить 10 - 15 раз. П.И. «Охотники и зайцы» Часть 3 М.П.И. «Пустое место» |
| Февраль. Занятие 3. старшая группа 2 неделя Задачи: Упражнять в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой. Оборудование: мячи по кол-ву детей, маты, дуги 4шт. Часть 1 Построение в шеренгу. Инструктор обращает внимание детей на круг, выложенный на полу из веревки (шнура). Перестроение в колонну по одному. Ведущий, соединяясь с последним в колонне ребенком, образует круг. Педагог предлагает детям встать правым боком к веревке, затем присесть и взять веревку в правую руку. Ходьба и бег по кругу, держась за веревку, затем в другую сторону. Часть 2 ОРУ №16 (с мячом) Основные движения: 1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см), повторить 6-8 раз. 2. Ползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой. 3. Броски мяча вверх. П.И. «Удочка» Часть 3 М.П.И. по выбору детей. | Февраль. Занятие 4. старшая группа 2 неделя |
| Задачи: Упражнять в ходьбе и беге по кругу с выполнением заданий; упражнять в прыжках в длину; в переползании на четвереньках и перебрасывании мяча. Оборудование: мячи по кол-ву детей, маты, гим скамейка, дуги 2 шт. Часть 1 Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу с поворотом в одну и другую сторону с выполнением заданий. Часть 2 ОРУ №16 (с мячом) Основные движения: 1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см), повторить 8-10 раз. 2. Переползание через предметы (гимнастическая скамейка) и подлезание под дугу в группировке. 3. Перебрасывание мячей (большого диаметра) друг другу, двумя руками снизу, расстояние между детьми 2,5 м. П.И. «Не оставайся на полу» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. | |
| Февраль. Занятие 5. старшая группа 3 неделя | Февраль. Занятие 6. старшая группа 3 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии. Оборудование: гим скамейки, мячи на пол группы, обруч, набивные мячи. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по команде воспитателя; ходьба между предметами «змейкой», бег врассыпную. Часть 2 ОРУ №19 (гим скамейки) Основные движения: 1. Перебрасывание мяча большого диаметра, стоя в шеренгах (двумя руками от груди), расстояние между детьми 3 м. 2. Пролезание в обруч боком в группировке, не касаясь верхнего обода, 3 раза. 3. Равновесие – ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на пояс. П.И. «Не оставайся на полу» Часть 3 М.П.И. Зима (мороз – стоять, вьюга – бег, снег – кружиться, метель – присесть) | Задачи: Упражнять в беге в течение 2 минут; повторять пролезание в обруч правым и левым боком; упражнения на равновесие. Оборудование: гим. скамейки, мячи на пол группы, обруч, набивные мячи 6шт. Часть 1 Ходьба в колонне по одному; ходьба приставным шагом влево и вправо; бег в среднем темпе продолжительностью до 2 минуты; ходьба врассыпную. Часть 2 ОРУ №19 ( гим. скамейка) Основные движения: 1. Перебрасывание мячей (диаметр 10-12 см) друг другу двумя руками и ловя их после отскока о пол. 2. Пролезание в обруч правым и левым боком в группировке, не касаясь руками пола. 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны. П.И. «Будь ловким» Часть 3 Ходьба в колонне по одному. |
| Февраль. Занятие 7. старшая группа 4 неделя | Февраль. Занятие 8. старшая группа 4 неделя |
| Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии. Оборудование: мячи на пол группы, обруч, набивные мячи 6шт. Часть 1 Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по команде воспитателя; ходьба между предметами «змейкой», бег врассыпную. Часть 2 ОРУ №1 (без предметов) Основные движения: 1. Перебрасывание мяча большого диаметра, стоя в шеренгах (двумя руками от груди), расстояние между детьми 3 м. 2. Пролезание в обруч боком в группировке, не касаясь верхнего обода, 3 раза. 3. Равновесие – ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на пояс. П.И. «Мышеловка» |