ЗДОРОВЫЕ РОДЫ_Зоя Борисова. Здоровые роды гармония от природы. Оглавление
 Скачать 20.22 Mb.
|
СХВАТКИ – 2 перинатальная матрица.Существует 3 признака, которые знаменуют собой начало родов, любой из этих признаков может быть первым:
СХВАТКИ.Чаще всего роды начинаются с ощущения схваток. Ребенок давит на шейку матки, импульсы шейки матки стимулируют выжимающие схваточные сокращения, которые еще более увеличивают давление плода на шейку матки и растягивают маточные кольца. Импульсы шейки матки вновь стимулируют ее выжимающие сокращения, так запускается циклический процесс – регулярные схватки. Схватки по ощущениям как сильное напряжение, как судороги в матке. Сначала это похоже на боли во время месячных, женщина может подумать, что устала, или не то съела, потом сокращения матки становятся интенсивнее и женщине уже понятно – начинаются роды. В матке гораздо меньше нервных окончаний, чем в коже и в мышцах в любой части тела. В мышечных колечках родовых путей нервных окончаний больше, чем в матке, но меньше, чем в мускулатуре тела. Поэтому раскрытие само по себе переносится не слишком болезненно. Боли ощущаются скорее в мышцах, окружающих матку и вызваны напряжением и страхом, а не продвижением ребенка по родовым путям. Мышцы, окружающие родовые пути и матку, напрягаются, спазмируются и зажимают родовые пути, испытывая боль от зажатости. Если же научиться расслабляться, то боль уйдет. Когда женщина начинает рожать, у неё повышается уровень окситоцина, который действует на мышцы матки, это побуждает матку схватываться. Когда мышца работает, то много тратиться кальция. Если человек много работал, а потом не спал, то ломит в теле, это от нехватки кальция. Мышца работает – кальций тратится. А если его мало, то даже при высоком уровне окситоцина он не воспринимается мышцами, они устали, схватки прекращаются. Врачи это относят к слабой родовой деятельности. Но женщине надо дать поспать. Схватки могут идти очень интенсивные, регулярные, долгие, но вдруг они прекращаются в связи с нехваткой кальция, женщина засыпает. Так отдыхая, она может даже 8 часов поспать. Уровень кальция за время сна поднимается – схватки возобновляются, роды продолжаются с того момента, на котором приостановились. Кроме того, клетки делятся и растут во время раскрытия и потуг. И на рост клеток тоже нужен кальций, белок и кислород. Они поступают в повышенных количествах во время сна. Поэтому длительные роды могут быть вполне переносимы, если время от времени спокойно высыпаться. Мало того, женщина успевает поспать даже в короткие минутные промежутки между потугами – настолько ей необходим сон для роста клеток. Кроме того, во время родов происходит чередование боли с отдыхом. При искусственном стимулировании родовой деятельности перерывов между схватками почти не бывает. Причина естественной физиологической боли в мышечных колечках – это то, что боль помогает нам регулировать и оптимизировать процессы, происходящие в организме. Боль нам нужна, как сигнал опасности, она и для заживания нужна – как сигнал на восстановления тела, боль активизирует восстановительные процессы. Например, если человек страдает заболеванием, что не чувствует боли, то если он обожжется, то раны у него не заживают. Боль, да и душевные страдания – сигнал, что что-то нужно изменить в своей жизни. В родах – меняется то, что мы 9 месяцев носили ребёнка, сохраняли беременность, а теперь ребенка надо отпустить за сутки. Здесь никакая спешка не уместна. А врачи торопят. Даже платный врач постарается всё сделать, чтоб мама родила за одну смену. Есть инструкция из Минздрава, что женщина первородящая должна разродиться за 12 часов. Иначе врач нервничает, на нём уже ответственность повышенная, ведь действуя не по инструкции, он превышает полномочия. ОТХОЖДЕНИЕ ВОД.Бывает, что роды начинаются не со схваток, а с отхождения вод. То есть околоплодный пузырь рвется до наступления болевых ощущений. Как правило, сокращения матки при этом происходят уже и эти сокращения как раз и приводят к вскрытию плодного пузыря, но они еще не заметны женщине, не ощутимы. Бывает, что пузырь рвется искусственно, механически – от внешних причин, а не от сокращений матки. В роддоме врачи намеренно вызывают роды, разрывая околоплодный пузырь при последнем осмотре, когда, по их мнению, уже должны начаться роды. Они хотят таким образом стимулировать схватки, или даже вызвать роды, еще не думавшие начинаться, когда опасаются переношенности. А через 6 часов после этого начинают активную помощь, мотивируя это тем, что вот уже как 6 часов подтекают воды, а ребенок все еще не родился. Врачи считают, что безводный период начинается всякий раз через 7 часов с момента, как отошли воды (или как они прокололи пузырь). Ничего удивительного, что роды не успели за это время произойти, особенно если на момент прокалывания пузыря никакой родовой деятельности не наблюдалось. Однако, в домашних родах пузырь может лопнуть и за 2-3 дня до родоразрешения (бывало, даже за неделю), и у женщины не наблюдается при этом безводного периода. По сути, и в больнице врачи чаще всего не дожидаются безводного периода, а только лишь оправдывают этим искусственное вмешательство. Определить безводный период можно, наблюдая за тем, как ребёнок виден сквозь стенки живота, то есть как он проглядывается внешне со стороны в животе. О безводном периоде можно говорить, если воды осталось так мало, что сквозь стенки живота видно ребёнка, как он лежит, вплоть всех косточек и позвонков. Однако, если это в самом конце, когда он уже вот-вот родиться, то это нормально. Если пузырь вскрыли снизу, искусственно, а не он порвался естественным образом, то в родах существенно увеличивается шанс действительно получить безводный период. Если порвать пузырь в начале родов искусственно, то он порван посередине, и может вытекать много жидкости, которой ничего не препятствует, пока головка ребенка еще не опустилась достаточно низко, чтобы перекрыть собой выход водам. Поэтому в больнице и бывают так часто случаи безводного периода, поэтому врачи его и боятся. В домашних родах это практически исключено. Околоплодный пузырь имеет многослойную структуру. Если он рвётся сам по себе, то рвётся он не ровно посередине. Сам по себе он рвётся сверху, сбоку – как-то косо, при этом воды не могут литься большим потоком, ведь и головка давить на шейку матки и перекрывает водам выход наружу. Лишь при движениях женщины воды подтекают. Если кто-то хотел бы контролировать количество подтекающих вод, то можно смотреть, сколько отошло вод. Полстакана – это мало. Можно проверить, вылить на пол воды полстакана и посмотреть, соразмерно ли это с тем, сколько подтекает. Количество вод быстро восполняется. Организм – саморегулирующаяся система. Женщина просто начинает больше пить, и у нее восполняются воды, обычно ей этого хочется интуитивно – просто наступает жажда. И так, если подтекают воды длительное время, то это далеко еще не повод волноваться. Бывает такое, что часть околоплодной жидкости находится не совсем внутри пузыря, а в оболочках – в изолированных от общего объема вод и от ребенка карманах. Такой маленький мешочек с водой может порваться, будут подтекать как обычно воды, но в итоге мы увидим, что женщина рожает в пузыре. Причина этому бывает и другая. Пузырь быстро регенерирует, и за время долгих предвестников лопнувшая стенка пузыря может зарасти. Если много вод отошло, а схваток все нет, или они вялые, то если не совершать сверхусилий, лежать, отдыхать, то многослойная оболочка зарастёт. Другая причина, по которой медики прокалывают пузырь так рано – это для того, чтобы успокоить себя и посмотреть – а какого там цвета воды? Однако же, специально это делать не надо, как вы не делали этого на протяжении всей беременности, потому что это ничего не меняет. Если пузырь лопнул сам, то конечно надо посмотреть, какого цвета воды. Прозрачные, желтоватые, с беленькими ошмётками (сыровидная смазка) – это хорошие, чистые воды. Если зелёные – ребёнок покакал и содержимое его кишечника, меконий, растворилось в воде. Сама такая вода не ядовита для ребёнка. Просто ребёнку не хватает при этом кислорода. Это не показание на кесарево, с зелеными водами вполне можно родить естественно. Здесь важно отслеживать другие факторы. Общий ход процесса. Если роды в целом идут нормально, то вполне можно спокойно рожать. Женщина может по тому, как она себя чувствует, тоже многое понять. Еще одна причина, которую называют врачи, чтобы проколоть пузырь – это так называемый плоский пузырь. Диагноз “плоский пузырь” – в роддоме его ставят сплошь и рядом. Этот диагноз ставят так часто, чтобы пузырь побыстрее проколоть. Спокойный пузырь, когда нет схватки, он всегда плоский. При напряжении он напрягается – это рабочий пузырь, между ним и головой появляется прослойка вод – это передние воды, амортизация для головки. Между схватками пузырь опять расслабляется. Врачи смотрят между схватками пузырь, говорят: “да у вас плоский пузырь!!! будет мешать рождаться – надо проколоть…”. Как тонкие оболочки пузыря могут мешать рождаться? Интенсивность давления потуг 20 атмосфер – давление, расширяющее тазовые кости, раздвигающее копчик, вытягивающее головку ребенка. Тонкие оболочки пузыря при этом не могут явиться помехой. Пока пузырь плоский, то есть находится рядом с головкой, его ещё и неудобно прокалывать, ведь тогда его надо подцеплять, а то и головку поцарапать можно. Лучше не надо его прокалывать. Считается, что счастливы те дети, что родились в рубашке, то есть в пузыре. Родовая травма очень смягчается благодаря тому, что ребенок идет в пузыре. Роды в рубашке – это естественная природная микромодель родов в воду. Благодаря таким родам осуществляется мягкий световой переход ребенка, ведь он привык видеть свет только сквозь ткани живота. Мягкий перепад давления является существенным преимуществом в родах в пузыре, эти секунды дают дополнительную адаптацию к внешней среде. Теперь врачи все исказили. Они считают, что в рубашке дети счастливые потому, что выжили, что не произошло отслоение плаценты, которую потянул за собой пузырь. В связи с мнимыми опасностями рождения в плаценте, есть один современный врачебный миф, что “раз пузырь прочный, то при выходе в целом виде он потянет за собой плаценту”. Плодный пузырь не может при рождении потянуть за собой плаценту, потому что плацента находится не в нем, а отдельно от него. Плодный пузырь обрастает плаценту, плотно прилегая к стенке матки и к наружным стенкам плаценты, пропуская внутрь себя пуповину к ребенку. Это показано на рисунке ниже. Отслоение плаценты и рождение ее одновременно с ребенком происходит не из-за прочности плодных оболочек, а по другой причине – по причине ослабленного циркулирования крови в плаценте, раннего ее старения, то есть в случае, если здоровье женщины, ее кровеносной системы, и крепкость и эластичность тканей ее организма понижены. Поэтому особенно важно до родов заниматься своим здоровьем – правильно питаться, принимать контрастные обливания. ОТХОЖДЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ПРОБКИ.Между пузырем и шейкой матки, в районе выхода, находится слизистая пробка – скопление лейкоцитов, защита от инфекций. Она по мере сглаживания шейки матки поначалу не вываливается, пока плодный пузырь ещё плотно прилегает к стенкам и удерживает ее. По мере раскрытия шейки матки, пробка высвобождается и выходит сразу или частями. Часто это происходит до вскрытия плодного пузыря и ощутимых схваток. Так что третий вариант начала родов – это отхождение слизистой пробки. Бывает, врачи на последнем осмотре пальцем отслаивают пузырь от стенок – это тоже стимулирует роды, даже без разрыва плодного пузыря. В таком случае женщина может заметить, что пробка выскочила у нее на осмотре. Пробка по виду бывает разной – она является плотным сгустком слизи, прозрачного цвета с красными вкраплениями, красного цвета, коричневого цвета, а иногда и зеленого цвета. Зеленая пробка не всегда говорит о том, что отошел меконий, бывает – пробка зеленая, а воды белые, особенно если ребенок находится в ягодичном предлежании. Как правило, после отхождения пробки в течение суток начинаются роды. Но бывает, роды после отхождения пробки и через 5 дней могут начаться, ничего страшного. В некоторых случаях часть пробки отходит и за 2 недели до начала родов, в период предвестников, когда сглаживается шейка матки, а остальная часть пробки отходит во время родов. Пробка, бывает, выходит с кровянистыми сгустками – это не страшно, хотя кровь и кажется свежей. В этой пробке содержится мощная антибактериальная защита и кровь там не сворачивается, не тухнет, даже если давно находится в пробке. Бывает, что во время родов даже немного подтекает кровь. Если она подтекает не сильно, то это в пределах нормы. Кровотечение, с которым надо быстро ехать в роддом – пульсирующая кровь, в ритме сердцебиения. Именно в таких случаях и требуется обращаться к медикам, это уже патология, а не физиология, в отличие от естественных родов. А патологией профессионально занимаются акушеры-гинекологи. В время схваток разные женщины ведут себя по-разному. У людей разные тотемы, и хорошо, если просыпаются древние инстинкты. Слоны любят рожать стадом, волки в одиночестве. Спонтанно просыпаются индивидуальные психологические особенности, этому может препятствовать стремление женщины все контролировать. Роды женщины, которая всё контролирует, как правило, характерны слабой родовой деятельностью или вовсе останавливаются. Надо раскрыть и принять свою природу, не надо ее заранее моделировать, программировать, она не особо зависит от нашего интеллекта. Напротив – зачастую мы не принимаем себя. Видя слабые стороны своей природы, мы подавляем индивидуальность, развивая в себе то, что нам кажется симпатичней, и ведь уверенны же, что это и есть наша индивидуальность. Некоторым помогает ныряние на паузах между схватками и выныривание на схватках. Такую методику практикует Игорь Чарковский. Женщины, которые так делали, замечают, что им это помогало сосредоточиться и расслабиться. Ныряние помогает проработать женщине свою детскую родовую травму прямо во время родов ее ребенка, это выправляет родовой поток, помогает пройти все этапы родов без паники, не отвлекаясь ни на что лишнее. Кроме того, задержка дыхания насыщает клетки кислородом и углекислотой. ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГАТребуется, если схватки интенсивные, но раскрытия нет никакого или оно медленное. А так же, если женщина никак не может отпустить контроль над ситуацией, позволить родам происходить, позволить своему телу отпускать ребенка. Сознание в обычном состоянии находится в пределах определённого коридора нормы. А за гранью этого в одну сторону – расширение в сферу высоко интеллектуальной деятельности, а в другую сторону – расширение в творческую сферу. Кто в сторону логики расширяется, идёт медленное раскрытие шейки матки. А кто в образное мышление – тот попадает в состояние – “это со мной происходит”. Раскрытие правополушарного мышления, состояние доверия процессу, умение ждать. Для того, чтобы придти в это состояние, важно принять себя такой, какая есть. Противоположное этому состояние, мешающее доверию себе и ситуации: “всё у меня не так, ни как у людей, я плохо стараюсь”. Важно мысленно снять с себя ответственность за происходящее. Рассудочный уровень остаётся, но при этом он на заднем плане. В родах женщине не до рассудка, но если надо, то женщина собирается, отслеживает. Она находится здесь и сейчас, но внешнее для неё не так уж и важно, оно на заднем плане.
Для предотвращения слабой родовой деятельности на протяжении всей беременности следует употреблять ненасыщенные жирные кислоты – они находятся в семечках, орехах, авокадо, маслах холодного отжима (оливковом, льном, масле примулы вечерней). Это способствует в родах производству простагландинов и предотвращает тем самым слабую родовую деятельность. Во время схваток физиологически нормальные боли концентрируются внизу живота и в районе спины. Но в районе спины они не должны задерживаться слишком долго по времени – они ощущаются не больше 10-12 схваток на самом пике активной фазы схваток (причем не обязательно), а потом все смягчается и переходит в потуги. Откуда эти боли в спине? В районе 7 нижнего позвонка расположены нервные окончания, отвечающие за всю мочеполовую систему, и этот нервный центр активно участвует в динамике родов и в выработке гормонов. Во время родов через эти нервные окончания идут сигналы от шейки матки в мозг о давлении на нее, а из мозга возвращаются вниз опять через этот центр и сообщают матке, что пора раскрываться и сокращаться. Если женщина активно мыслит, то нервные импульсы в матку всё равно идут из мозга, но они блокируются в районе поясницы, подавляемые симпатической нервной системой, которая подавляет все активные сигналы внутренних органов. Как итог – вся эта зона очень болит, будто разламывается на куски, болят и ноги. В таком случае происходит медленное раскрытие, по причине обеднения позывных сигналов, будто и не запроса на раскрытие. Такую картину сопровождают не ритмичные схватки. Не ритмичные схватки похожи на тренировочные – то часто, то редко, то совсем прекратились, а потом снова зачастили. Роды получаются медленные. Массаж поясницы во время родов высвобождает энергию из нижнего отдела позвоночника, снимает напряжение, отвлекает от боли. Но бывает, боль при этом может и сама по себе помочь расширить сознание, отключить неокортекс. Женщина из-за интенсивных болевых ощущений уже не может как обычно активно думать, и, отключив интеллект, начинает рожать. Выстраивается хороший ритм схваток, весь процесс ускоряется. Так что боль тоже может помочь, механизм боли оправдан в родах и физиологичен. Если же боль в районе спине в схватках постоянна, становится все сильнее, а раскрытия или совсем нет, или очень медленное, то это говорит о том, что ребенку по каким-то причинам трудно идти – либо не так вставилась головка, либо шейка матки не может созреть, потому что женщина не может отключить мозг. Если вышеперечисленные способы не помогают отключить мозговую деятельность, то возможно придется вручную, механически, помочь шейке матки раскрыться. Это важно сделать, если шейка матки не сглаживается, а головка ребенка при этом упирается не в отверстие, а в складку шейки матки, и от этого боли в спине все сильнее, а в животе нет. Если при этом вручную снять складку с головки, то раскрытие начнется. Схватки - это время второй перинатальной матрицы – то есть и для ребенка и для роженицы это принятие того, что происходит. Женщина учится терпеть и ждать. В родах можно много чему научиться. Принятие мысли: “теперь так и буду жить”, без ожидания каких-то результатов, скорых изменений. Таким образом, женщина прорабатывает тему жертвы в мягком варианте. При этом не стоит допускать патологичные мысли – то есть начинать жалеть себя. Лучше – расслабиться и получить удовольствие, прорабатывая тему мазохизма. Важно понимать, что боль – энергия, она нам может помочь. Использовать боль по этой формуле: “идти навстречу боли, идти вместе с болью, просить большего”. Научиться жить в схватке. Не жить прошлым, ни мечтать о будущем, не зажиматься, а радоваться, что схватка пришла. Не отторгать все физиологические процессы, встречать схватку хорошо, с радостью. Когда она достигает своего пика, позволять этому происходить. А когда заканчивается, как можно дольше не отпускать её, а как уж закончилась – максимально расслабиться, отдохнуть так, как будто впереди целая вечность отдыха, не думать о будущей схватке. Релаксируем и отпускаем вместе со схваткой всякие зажимы. Матка также расслабляется, процесс кровообращения между плацентой и ребёнком возобновляется, отдыхаем. Расслабление до того, что маски слетают с лица, женщина становится очень красива, бывает и нимбы у женщин видны над головой. Некоторые женщины на этой фазе хорошо видят ауру. Когда во время схватки мы просим больше, мы внутренне готовы на следующую схватку к большему, тем самым активируя процесс родов. Это психологическая самоподдержка, роды тогда на подъёме проходят. Чем длиннее схватка, тем лучше (не чем больнее, а чем длиннее). Хорошо помогает голос. Анна Мэй Гаскин в книге “Духовное акушерство” говорит о том, что помогает голос, даже крик, но если кричать, то уж тогда не сдавленным голосом. Крик с зажатым горлом, с повизгиваниями, чреват разрывами, если даже раскрытие хорошее. Сдавленный голос может выбросить женщину в детскую истерику. Такое изменение сознания роженице не поможет. Тогда надо женщину облить, а то дело и до роддома может дойти – если роженица не успокаивается. Поэтому контролировать крик, подпевая ей по времени её схватки, не критикуя женщину, но организовывать звук и корректировать пение роженицы собственным гудением. Тогда она возвращается из чрезмерно расширенного состояния сознания, в который её загоняет высокий и бессознательный крик. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ В СХВАТКАХОбраз, который часто помогает на этой стадии – тысячелепестковый лотос, лепесточки которого открываются с каждой новой схваткой. Чем длиннее схватка, тем больше они раскрываются. Благодаря такой визуализации женщина настраивается не на силу боли, а на длительность схватки. Можно не лотос – любой цветок. Другой очень хороший образ, который можно визуализировать – это образ океана, волны которого приливают и отливают. Это настраивает вас на хороший ритм схваток. Можно представлять, как маточные кольца, одно за другим, натягиваются на головку с каждой схваткой, наподобие того, как вы надеваете тесный свитер. С каждой новой схваткой, растягивается новое мышечное кольцо, и натягивается на головку. Можете также представлять, как это воспринимает сейчас ребенок, видит свет в конце длинного коридора, и на каждой схваточке вы приближаетесь к выходу. Можете визуализировать или УВИДЕТЬ родовой поток – поток, уносящий вас по спирали, раскрывающий и раздвигающий родовой проход. СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИЭто следует применять, если схватки есть, но они слабые, вяло текущие. Способы стимуляции тесно связанны со способами расширения сознания и остановки внутреннего диалога роженицы. Они пересекаются.
|