ЗДОРОВЫЕ РОДЫ_Зоя Борисова. Здоровые роды гармония от природы. Оглавление
 Скачать 20.22 Mb.
|
ПОТУГИМеханизм потуг цикличен. Немного продвинув ребенка по родовым путям, освободив место, матка сразу сокращается и становится толще, сильнее, поэтому еще более интенсивно выталкивает ребенка. Потуги начинаются, когда схватки в режиме минута через минуту. Но бывает, когда схватки такие есть, а нет естественной потуги. Какие этому могут быть причины?
Кости таза соединены хрящами, специально предназначенными для растяжения. Даже кости сами по себе и то эластичны. Переломы у людей случаются только по причине мгновенного резкого давления. Если давить на кости постепенно, то их можно даже очень сильно деформировать. Вспомните традицию одного африканского племени удлинять себе шею путем ношения на ней колец, также выравнивание зубов пластинами. В родах давление медленное и постоянное. Кости таза и лобка рассчитаны на деформацию, растяжение под таким давлением. А под воздействием расслабляющих родовых гормонов, это происходит особенно быстро и эффективно. Сама головка новорожденного еще более эластична, она частично состоит из хрящиков, небольшие косточки головки соединены между собой хрящевой тканью и находят друг на друга в родах, а потом расправляются. Головка способна к постепенной довольно сильной деформации, сжатию под давлением родовых путей, так устроила природа. Особенно она эластична, если не препятствовать задумке природы, не есть мясное, молочное, соль, максимально сыроедить. Мозг человека растёт активно первые 3 года и важно, чтобы это время головка не была окостенелой, поэтому и после родов головка не должна кальцинироваться быстро. 35 % от поверхности черепа составляют окостенения, остальное у головки ребенка во время родов - хрящи. При эластичной головке каждая лобная доля при родах может наползать друг на друга по 0,7 см, так можно уменьшить диаметр головки на несколько см, ведь между окостенелостями хрящики пластичные. Гибкая головка вытягивается и вылезает, с легкостью расправляясь наружи. Сами потуги в случае узкого таза или большой головки могут идти около 5 часов, тогда как 3-3,5 часа потуг – это вообще нормально для любой головки. Если женщина маленькая, муж у нее очень большой, и всю беременность она ела много мяса, молочного, соли, то конечно, можно встретить особые случаи, когда женщина не может родить сама. Для того, чтобы определить это, надо посмотреть, на сколько пальцев над лобковой костью прощупывается головка во время переходной фазы из схваток в потуги. Если она опустилась настолько, что прощупывается меньше, чем на 4 пальца, то она вошла в область таза сверху. А так как верхний и нижний диаметр, который должна пройти головка в тазу женщины одинаковые, то это значит, что она пройдет и снизу. В этом случае, можно не волноваться о том, что головка застрянет где-то там посередине и неторопливо рожать.
СТИМУЛЯЦИЯ ПОТУГ
Менять позу не следует часто, каждую потугу пробуя что-то новое, нужно занять новую позу и несколько потуг подождать, постараться расслабиться в этой позе, дать телу войти в нее. Конечно, лучше сменять позы интуитивно, однако, если внутренних ощущений не приходит пока, а удобная поза не найдена, то следует ориентироваться на то, чтобы менять позу не чаще, чем 1 позу за полчаса.
По ощущениям в потугах сперва идёт давление на тонкую кишку, потом давление переходит на копчик, потом на анус. Во время потуг анус становится ровным, не втянутым. Если анус на потугах втянут, значит у женщины присутствует страх – тогда ладошкой следует придержать анус, это психологически расслабляет женщину, она перестаёт бояться, что попа порвётся и головка проходит по родовым путям. Бывает, анус напротив выворачивается сильно наружу, здесь также поможет придерживание для защиты от геморроя. Если на этом этапе околоплодный пузырь все еще не порвался и ребёнок идёт в пузыре, то это хорошая амортизирующая шапочка для головы, он предохраняет ребенка от давления, является дополнительной защитой от бактерий, если у женщины во влагалище не здоровая микрофлора. На этом этапе ближе к концу потуг пузырь может порваться сам, выпустив передние воды потоком и стимулируя быстрое рождение ребенка. Интенсивность родового процесса бывает быстрее, когда пузырь рвётся именно на выходе, ближе к концу. Если самостоятельно рожать, то лучше вообще его не трогать – головка в родах эластичная, мягкая, многие её принимают за плодный пузырь. Ни одно животное не рвёт специально себе плодный пузырь в родах. Если роды застревают на конечном этапе, ребенок долго стоит на одном месте на выходе, то иногда имеет смысл надорвать ноготочком или зубочисткой плодный пузырь, на этом этапе это не опасно. КАК ТУЖИТЬСЯ МЯГКОПотуги очень напоминают ощущения, будто хочется в туалет по-большому, притом бывает, что кажется, будто это даже очень сильный запор. Всеохватывающее состояние. Если есть ощущение запора, значит, вы блокируете выход ребенка своим страхом. Осознайте этот момент, расслабьтесь, позвольте ребенку выходить, как бы страшно вам не было. По аналогии, можете представить механизм запора, когда от страха человек блокирует сокращения кишечника, и это приносит сильные боли. Если же человек расслабится, не будет в страхе зажимать мышцы на выходе, то он опорожнится быстрее. А родах женщина страхом активизирует симпатическую нервную систему, а потому ее мышцы внизу живота и мышцы прямой кишки и ануса напрягаются, появляется ощущение запора. По аналогии можно еще вспомнить тот сексуальный опыт, когда женщина не возбуждена и не хочет секса. У нее наблюдается спазм влагалищных мышц и боль при вхождении партнера, если же она сможет расслабиться, то боль пройдет. Женщина автоматически расслабляется под действием гормонов, приводящих к возбуждению. Но активация коры головного мозга подавляет возбуждение, страх останавливает выработку гормонов, нужных для родов. Отсюда и идет ощущение запора. Например, во время секса, если женщина не любит мужчину и боится близости с ним, то это активизирует неокортекс, если женщина чем-то озабочена, сосредоточено думает о чем-то, то это активизирует неокортекс, и это приводит к отсутствию возбуждения, у нее блокируется зона промежности и влагалища, она испытывает боль при вхождении. Если женщина занимается интеллектуальной деятельностью и не привыкла отключать неокортекс, то она никогда не может возбудиться и ей всегда интимная близость приносит болевые ощущения. Если вокруг женщины во время близости беспокойная, не подходящая для расслабления атмосфера, то скорее всего она тоже не сможет возбудиться. То же самое в плане гормонов происходит и в родах. То есть страх, интеллектуальная деятельность, беспокойная атмосфера вокруг, приводят к подавлению возбуждения, к активизации симпатической нервной системы, это включает мышцы, препятствующие выходу ребенка. Когда первые потуги появились, не следует торопиться тужиться, можно просто поощрять потугу, если не хочется ее останавливать, не добавляя собственных физических усилий. Ещё дораскрывается шейка матки, мы позволяем нашему телу самому действовать. Это можно делать, когда палец роженицы упирается в головку ребенка, на 3 фаланги пальцев погрузившись во влагалище, это можно считать первым этапом потуг, даже если естественных ощущений потуг еще не приходит. На втором этапе потуг начинаем тужиться посильнее. Второй этап начинается с момента, когда палец роженицы упирается в головку ребёнка, погружаясь во влагалище на глубину две фаланги пальцев. Одна потуга длится минуту, за эту минуту лучше подтужиться 3 раза понемногу, а не тужиться изо всех сил на протяжении всей потуги. Сидя на корточках, набрали воздух, задержали дыхание, прижали подбородок к груди, тужимся. Потугу следует делать после вдоха на задержке дыхания. Потом – медленный выдох задувая свечу, либо выдох со звуком с открытыми голосовыми связками. Опять вдох, задержка – тужимся второй раз, снова медленный открытый выдох, освобождение от напряжения, снова вдох, задержка, зажим подбородка – и третий раз тужимся – как раз минута закончилась, закончилась и схватка, и мы снова отдыхаем минуту, позволив себе расслабиться полностью, отпустить ситуацию, поплыть по волнам родового потока. это важная пауза между потугой, в которую женщины успевают даже поспать. Трехфазное подтуживание дает эффективное и поступательное, плавное продвижение ребенка по родовым путям. Первый раз подтужились – головка достигла того положения, куда проходила в прошлый раз, со второго подтуживания головка захватывает новое пространство, за третье подтуживание головка закрепляет это положение. Потуга заканчивается – и головка уходит обратно – но уже гораздо меньше, чем в прошлый раз. Если тужиться за потугу один раз, то головка продвигается не так далеко, да это и больнее. 3 потуги, либо иногда 4 – это наиболее оптимально. Так ребеночек движется дальше по родовым путям, и постепенно головка начинает появляться между ног и исчезает снова между потугами. На третьем этапе потуг, когда головка врезалась в промежность и не ушла обратно между потугой – не тужимся. Головка при этом может казаться довольно круглой, а может и вовсе сморщиться в несколько аккуратных мягких складочек и занимать не большое пространство родовом отверстии. Такое бывает у сыроедов. На этом этапе женщина часто и сама прекращает тужиться, если чувствует резь в промежности. При этом можно придерживать промежность и тужиться под звук гудения того, кто придерживает промежность. Самостоятельно роженица может предохранять промежность себе рукой сзади, если она стоит на корточках. Женщина, которая предохраняла промежность в родах другим женщинам, сама себе сможет предохранить. Если ребенок идет быстро, то лучше вообще не тужиться, а продышивать потуги. Если наблюдается слабая родовая деятельность, ребенок идет медленно, то требуется тужиться даже очень интенсивно и рожать вертикально. В таком случае, возможно, придется тужиться и на этом этапе, если нет жжения. Когда возникает жжение, надо перестать тужиться в любом случае, откинуть голову назад и продышивать схватку поверхностным дыханием собачкой. Важно гибко реагировать на динамику родов. Окружающие – следите за широко расставленными ногами. Особенно когда головка уже врезалась и не уходит обратно. В этом помогают поглаживания по внутренней стороне бедра. Не нужно говорить женщине “не сжимай ноги”. Когда приостанавливается деятельность неокортекса, частичка “не” теряется в восприятии человека, перестает улавливаться, это указание может только активировать кору головного мозга и заставить женщину думать, либо винить себя. При родах на корточках важно следить за симметрией тела, тогда вероятность разрыва меньше. Напряжение идёт от диафрагмы, а внизу всё расслабленно, будто выворачиваемся наизнанку. Сидеть на попе можно весь период схваток, а на потугах уже не следует сидеть, только если на сидении с дыркой, наподобие унитаза. Можно отдыхать на копчике – полулёжа, на боку. Просто следить за тем, чтобы лишнего давления на головку не оказывалось. Если головка не может пройти лобок и стоит там долго на выходе, то возможно нужно тужиться посильнее. Попробуйте это сделать, и если почувствуете прогресс, то продолжайте в том же духе. При этом не надо во время потуги кричать, иначе энергия выходит сверху, и не направляется на высвобождение ребенка. Звучите между потугой, на выдохе, а во время потуги задерживайте дыхание, либо просто выдыхайте в это время молча. Для того, чтобы показать роженице, каков должен быть характер ее усилий, акушерка давит 2 пальцами на промежность изнутри в сторону ануса и говорит, чтобы женщина выталкивала пальцы. На этом этапе лучше не ждать долго, застревать здесь опасно, и если не идёт процесс, то важно перестать зажиматься и перестать бояться разрыва – страх разрыва чаще всего присутствует у тех, кто зажимается на этом этапе. При это может помочь реальный, не надуманный страх извне. На третьем этапе потуг, если ребёнок ходит туда-сюда, то какой-то внешний страх даже помогает отвлечь от надуманного страха порваться. Можно даже испугать женщину, на этом этапе испуг только помогает. Природой так заложено, что на фазе схваток и начала потуг внешний страх останавливает процесс, а в самом конце потуг, на выходе ребенка внешний страх ускоряет процесс. В некоторых племенах хоровод девушек даже специально окружал роженицу во время потуг и шумел, чтобы она быстрее родила. В этом же смысле помогает резкое обливание холодной водой. За напряжением сразу следует расслабление и скорое родоразрешение. Бывает, на этой стадии женщине полезно осознать, что лучше вознамериться, собраться и родить, взяв таким образом ответственность за роды на себя в полной мере, чем ехать в роддом. Это осознание стимулирует потуги. Дело в том, что реальный внешний страх трезвит, переключает человека с желания контролировать все, что происходит вовне на внутреннее осознание, это очень собирает. То есть надо вывести на поверхность все страхи, актуализировать их, что и делают потуги сами по себе. В потугах основная тема для проработки, осознания и вывода на поверхность – это страх. Страх контролировать не стоит, и не получится, потому что высвобождаются глубинные залежи страха – высвобождаются, ликвидируются, и лишь после этого женщина окончательно отпускает все и рожает. В родах женщина находится на грани жизни и смерти, и пока она не откроется тому миру нави, она не впустит в этот мир яви жизнь, живую душу не проведет оттуда. Насколько сильно страх смерти есть в ней, настолько трудные роды можно ожидать – ведь страх является блокирующей энергией, мешающей чувствовать потоки, он действует потому, что его не замечают, вытесняют. Это как плотина, сдерживающая энергию, не пускающая ее. Как только он становится осознан, то уже не властен, высвобождается энергия и напряжение исчезает. Для того, чтобы осознать страх, следует идти в потугах туда, где страшно. Идти навстречу страху. Это рождает смелость. Смелость отличается от бесстрашия тем, что у бесстрашного человека нет страха, а смелый может его преодолеть. Если женщина рождает в бесстрашии, то и боли нет, и идти навстречу страху ей некуда, она идет просто навстречу раскрытию, навстречу наибольшему растяжению, отпусканию, расслаблению. Но с каким багажом вы пришли на роды, с тем вам и рожать. И если вы пришли со страхом, то прятать его, делать вид, что его нет, не поможет. Нужно осознать его, проработать, вывести на поверхность и идти навстречу тому, чего боитесь. Следует просто искать того, что пугает в раскрытии родовых путей и просить большего в этом направлении. Далее следует стать для себя причиной того, что вызывает страх. То есть самой стать причиной своего расширения, провоцировать это, увеличивать. Не надо пытаться, чтобы это было не страшно, это только лишняя трата времени. Чтобы процесс не затормозился, нужно полное отрешение, “да свершиться воля Твоя”. В итоге ни страха, ни сожаления не остаётся. Именно поэтому верующие люди так легко проходят этот этап, что доверяют Всевышнему свою судьбу и отпускают страх. Этот процесс двусторонний. Вера помогает избавиться от страха, принять то, что уготовано свыше. А отсутствие страха помогает начать ВИДЕТЬ энергетический каркас мира, а затем и божественное мироустройство, то есть приводит к истинной вере. Так как для родов это ощущение доверия себе и пространству необходимо, приходится женщине ускоренно осознать приятие мира, трансформировать свое восприятие. РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКАИ так, вернемся к нашим родам. Головка прорезалась, то есть ее видно между ног. В это время женщину не следует торопить быстрее рожать, ничего страшного, что головка долго находится в промежности, просто мы ее видим, и это нам кажется более волнительным, чем пока она двигалась внутри. Напротив, следует напомнить роженице, чтобы она не торопилась, ведь часто на этом этапе она устала и ей хочется побыстрее закончить, от этого женщина может порваться. Хрящевинные кости эластичны, они проходят через узкое отверстие отлично, даже с большой головой, зачастую это выглядит удивительно. Ребёнок при потугах появляется немного и уходит обратно между потуг. Когда головка обратно не уходит – значит, она врезалась. В это время мы не тужимся, а просто ждём следующей потуги. На этом этапе важно начинать контролировать промежность, стараемся ладошкой придержать ее, немного стянуть рукой, защищая от разрыва. При затылочном предлежании затылок у ребёнка за лобной костью, а лоб – за промежностью. Можно придерживать лобик с промежностью и одновременно немного выправить затылок, заправить за него складку на лобковой кости, чтобы головка выходила вперёд затылком, а не лбом. После этого можно подтянуть со лба промежность аккуратно, но не обязательно. Если ребенок застревает на этом этапе, то можно попросить женщину слегка подтужиться на пике потуги, осознавая, нет ли чрезмерного жжения. Скорей всего на следующей потуге головка родиться полностью, но большая голова рождается в несколько потуг – 3-7 примерно, бывает, и подольше. Бывает, ребёнок сразу весь выходит за эту потугу, а чаще – сначала рождается головка, а после рождения головки потуга заканчивается, и мы ждем следующей потуги в этом положении, и он на следующей потуге разворачивается на 90 градусов, лицом к маминому бедру. Он сам должен повернуться, не надо его поворачивать. Во многих роддомах поворачивают ребенка, это, бывает, приводит к травмам. Дождитесь следующей потуги, когда ребенок повернется, этот поворот важен для установления нервных связей между правым и левым полушарием. Если этот поворот искусственный, то дети и хуже говорят, и позже начинают выговаривать все буквы, и пишут хуже, дольше пишут зеркально и перевёрнуто, безграмотно. Связи между правым и левым полушарием, конечно, тоже устанавливаются, но они беднее, их меньше. Некоторые логопеды говорят об этой взаимосвязи с поворотом головки при рождении. После рождения головки следует посмотреть, нет ли обвития пуповины? Когда головка родилась, в перерыве, пока ещё не родились плечики и ребенок делает внешний поворот, проверяется обвитие пуповины. Во влагалище вводится пальчик. Если есть складочка, то подвести пальчик под складочку, если подводится – то это пуповинка, если не подводится – пуповинки вокруг шеи нет. Обвитие пуповины – это не противопоказание для естественных родов. Проблема с пуповиной встречается часто, а чем чаще проблема в родах встречается, тем легче она решается. Пуповины бывают разной длины. Если пуповина длинная, то даже если есть обвитие, её длины хватает, чтобы ребёнок вышел. На протяжении всех родов обвитая пуповина точно так же пульсирует и поставляет кровь в организм ребёнка. Позволяет пуповина родиться, или нет, смотрим после рождения головки. Если обвитие тугое, то головка меняет цвет: синеет, белеет. Но ребёнок при этом часто быстро рождается и восстанавливается. Если пуповина всё же не пускает, с потугой ребёнок пытается выйти и снова уходит обратно, то надо снять пуповину с шеи, и либо вы не успеваете ее снять, а лишь подтягиваете, как ребенок от освобождения выходит сквозь нее, как лев сквозь кольцо, либо вы все же ее снимаете и уже после этого ребенок быстро рождается. Если пуповина не снимается, даже когда слегка высвободили её рукой, то надо зажимами пережать её с 2 сторон и между зажимами разрезать, после чего женщине надо быстро рожать, уже не думая о промежности. Такое бывает крайне редко, ведь редко короткая пуповина может обвиться вокруг ребенка. Говорят, что обвитие связанно с психологическими проблемами. Обвитие пуповины – это конфликты в семье, конфликты с родственниками. Короткая пуповина – это сильная привязанность к близким. И так, у нас получается две довольно вытесняющие друг друга жизненные ситуации – как правило, сильно и “со вкусом”конфликтуют люди, которые не обладают чрезмерной привязанностью к близким, и могут себе позволить широкие жесты, и напротив, слишком привязанные к своим близким люди не могут себе позволить вступать с ними в конфликты, и даже если пытаются сделать это, то быстро идут на компромисс. И очень глубокая, противоречивая психологическая проблема, когда привязанный к близким человек начинает с ними страшно конфликтовать. Это случается редко и приводит к ситуации, когда короткая пуповина умудряется обмотаться об ребенка. Только в этом случае могут понадобиться зажимы для родов. Если головка вышла в воду и долго там стоит, следующей схватки долго не наступает, то нахождение ее в воде при этом даже безопасней, потому что головка не обсыхает и поэтому ребенок не делает вдоха. Но бывает, что после рождения головки ребёнок лезет очень медленно, несколько минут – плечики, потом медленно нижняя половина тела. Тогда получается, что он уже несколько минут под водой. Опять же, в это время он не пытается делать вдох. Не торопите ход событий. Если, например, на пуповине ложный узел – варикоз – и он пережался, когда ребенок наполовину родился, тогда в этот момент ребенку действительно может начать не хватать кислорода. Это сразу видно – ребенок начнет открывать рот, искривит лицо, начнет беспокойно двигаться, либо и вовсе обмякает и перестает двигаться. В таком случае следует быстро, но осторожно и плавно поднять родившуюся половину тела ребенка из воды, особенно личико, чтобы он вздохнул. Ложные узлы бывают редко, но пережимаются они еще реже. Место на пуповине, где находится ложный узел, обладает пониженной крепостью, поэтому изредка бывают случаи, что на этом месте пуповина рвется в родах. Это часто бывает у кошек и собак, но у людей это исключительные случаи. Для них также могут понадобиться зажимы. Просто быстро зажать лопнувшую пуповину с обеих концов, сразу после родов, когда вы это увидите, и облить ребенка холодной водой для лучшего кровообращения. После поворота можно руками слегка перенаправить движение ребенка наверх, вывести первое плечико из-за промежности, а потом перенаправить слегка вниз и вывести второе плечико – не тянуть, а просто направляющим легким давлением вывести плечи, если он идет с расправленными плечами. Но чаще всего ребенок идет с прижатыми плечами и это не требуется делать. Опытная женщина может делать вывести ребенка у себя самостоятельно. Во Франции женщине разрешают в роддоме придерживать ребенка, выходящего из промежности. В общем-то, любая женщина после рождения головки может сама принять у себя ребенка – просто наклониться, протянут руки книзу, к своим родовым путям, и вытащить аккуратно ребенка из своего тела. Лучше не помогать ребенку при выходе из тела никому со стороны, чтобы избежать травм. Если женщина сама сможет принять ребенка, то она сделает это мягко, не нанеся травм ни себе, ни ребенку. Ей не нужно торопиться, просто потрогать головку, потом можно придержать промежность, а на следующей потуге, после выхода плечиков направить его к выходу, и когда его тело выйдет из женщины наполовину, то она уже может плавно вытащить его. Продолжаем при рождении плечиков предохранять промежность рукой. После рождения ребенок поворачивается дополнительно, если он попадает в воду, то получается полный поворот по спирали. После этого желательно его в воде немного подержать. Секунд 20. Если ребенок родился быстро, то можно подержать и минуту. Ребенок рождается в родовой смазке. Эта защитная смазка обладает рядом целебных свойств. Она защищает ребенка от бактерий, смягчает кожу, помогая ей адаптироваться к воздушной среде, обогащает кожу питательными веществами. В роддоме эту смазку брезгливо смывают. Однако, она нужна ребенку. Впитываясь в кожу младенца в первый час, она впоследствии защищает его кожу от раздражений, а сохраняясь в складочках тела день или даже несколько, даже после купания, она защищает от опрелостей. Если смазки у ребенка очень много, родившая женщина может намазать ее себе на лицо, как превосходный омолаживающий крем. |